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文档简介

舞蹈种类的介绍 1 舞蹈的定义和特性一 舞蹈的定义舞蹈是一种空间性 时间性 综合性的动态造型艺术 舞蹈是一种以经过提炼 组织 韵律化了的人体动作为主要表现手段 在一定的时间和空间内运用人体动作的姿态 表情和动作流程等构成画面 创造形象 从而表达某种思想情感的艺术 二 舞蹈的特性 一 形体表现性 就是舞蹈用形体语言来传情达意的特征 二 直观动态性 就是舞蹈的一切创意都要通过观众现实直观感受到的舞蹈动作来被感知 三 综合展演性 包含舞蹈音乐 舞蹈灯光和舞蹈布景 2 舞蹈的基础知识 舞蹈的分类一 按照舞蹈的特征来划分 一 专业舞蹈1 古典舞2 芭蕾舞3 民族民间舞4 现代舞5 当代舞 三 时尚舞1 迪斯科2 锐舞3 街舞4 热舞 劲舞 二 国际标准交谊舞1 拉丁舞2 摩登舞 3 爵士舞简介 制作人 牛亚 4 爵士舞的起源爵士舞蹈是非洲舞蹈的延伸 由黑奴带到美国本土 而在美国逐渐演进形成本土化 大众化的舞蹈 5 韩舞 少女时代 代表作 THEBOYS 说出愿望吧 GEE 6 韩舞 李孝利 ANYCLUB BADGIRL 代表作 BADGIRL 7 欧美爵士舞 8 2020 1 8 9 基本功1 头部1 转头 顺时针与逆时针转 2 扭脖子 左右 前后 先做头部的上下左右前后左右连起来注意 力度要到位 10 2 肩部 1 压肩这是打开肩部韧带的练习 压肩时 双手臂伸直放在把杆上 压肩胛带是训练肩和胸的软开度 2 开间就是让肩在自然放松的的情况下 让肩往后延展 让两个肩胛骨靠近 挺胸 把脖子以下锁骨部分尽量亮出来 11 3 胸部胸的前左后又连起挺胸 力量突然向外弹 向后弹 注意 身体不能动 腰部要保持正直 12 4 腰部 1 腰是身体运动的轴心 腰的软度训练是为了增强腰部的柔韧性和灵活性 训练中 我们可以用地面吊腰 把杆吊腰和下腰 甩腰来练习 注意 腰部以下部位不能动 保持正直 13 5 臀部 1 扭胯 前左后右 然后再连起来胯部的前左前左左后后右后右右前再连起来每次先四拍一个在两拍一个再一拍一个再连起来注意 两腿立直保持正直 14 基本功6 一压腿这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容 分别为压前 旁 后腿 压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带 压腿时要注意腿部关节的直立 脚背向外打开绷直 并保持上半身的直立 向下压至上半身和腿部之间的没有缝隙 个别学生韧带太紧 在压腿的过程中不要苛求一定要压下去 保持正确的姿态 日积月累就可以拉长韧带 达到要求 特别注意的是胯部要端正 压旁腿和后腿的时候学生最容易出胯和斜胯 需要及时矫正 在压旁腿时 同侧的手扶住把杆 另一只手臂紧贴在耳边 向腿上靠近并尽量向远处伸展 拉长旁腰 压后腿时 注意肩膀端平 颈部不要缩 撑住头部别掉下去 并向后伸展 伴奏带 选用节奏感比较强
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