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文档简介

欢迎大家来煌佳学习 卵巢保养 讲师 陈彦佳 2020 1 8 1 学习内容 1 什么是卵巢2 卵巢的生理功能3 卵巢功能下降对女性的影响4 卵巢保养的定义5 卵巢保养的功效6 卵巢保养适合的人群7 护理注意事项 2020 1 8 2 卵巢图解 2020 1 8 3 一 什么是卵巢 位置 卵巢位于子宫底的后外侧 与盆腔侧壁相连 左右各一 形状 成灰红色 质较韧硬 成扁平的椭圆形 表面凸隆 大小 卵巢的大小和形状 随年龄不同而异 在同一人 左右卵巢并不一致 一般左侧大于右侧 成人卵巢长度左侧平均为2 93cm 右侧平均为2 88cm 宽度左侧平均为1 48cm 右侧平均为1 38cm 卵巢重为3 4g 35 45岁卵巢开始逐渐缩小 到绝经期以后 卵巢可逐渐缩小到原体积的1 2 通常成人卵巢的大小 相当于本人拇指指头大小 卵巢是女人的根 上连乳腺 下连子宫 卵巢子宫跟乳腺是一个整体 子宫 脐下三寸关元穴 可随孕期增大 收缩 输卵官 盆腔内 子宫两侧在左右各一个 功能是输送成熟的卵子到子宫 2020 1 8 4 二 卵巢的生理功能 卵巢是女性的内生殖器官 是产生卵子和分泌女性生理激素 雌激素 孕激素 抑激素和少量雄激素 的器官 这些激素参与机体生理调节 维持内分泌系统平衡 促进卵子的排放 保持女性的特征和正常的生理代谢 2020 1 8 5 三 卵巢功能下降对女性的影响 1 皮肤方面 干燥 皮肤弹性降低 出现松弛 下垂 细小皱纹 皮肤的八大功能开始退化 面部长斑长痘 2 身体方面 脂肪分布不均匀 胸部下垂 3 生理方面 经期不规则 量多量少 痛经 子宫肌瘤 小叶增生 妇科疾病等 4 情绪方面 忧伤 情绪低落 脾气爆燥 烦恼易怒 卵巢功能下降对身体的影响 极象年久失修的机器 无活力 无光彩 无魅力 2020 1 8 6 2020 1 8 7 2020 1 8 8 四 卵巢保养的定义 利用各种高效精油 对女性卵巢进行养护和治疗 增强卵巢功能刺激女性荷尔蒙分泌 改善女性卵巢问题并延缓更年期 2020 1 8 9 五 卵巢保养的功效 1 全面调节女性生殖系统功能2 推延跟年期3 雕塑完美曲线 优雅体态4 完美肌肤5 保持女性健康心理 2020 1 8 10 六 卵巢保养适合的人群 有骨质疏松 头发变白 脱发 性生活不和谐 妇科疾患 月经失调 精神忧郁 头疼 眩晕 情绪不稳 急躁易怒 更年期提前 肥胖症 面色黄暗 色斑 暗疮 皮肤老化 缺水 脂肪移位 乳房下垂 腰部突出 臂部松弛等不适症状的女性 2020 1 8 11 七 护理注意事项 卵巢保养以每月2 3次为宜 月经期 月经前7天和后5天 7天不宜保养 怀孕期 哺乳期也不宜进行卵巢保养妇女停经后一年内护理仍然有效按摩前半小时不进食 以免引起胃部不适护理后6小时内不可饮酒按摩后静卧5 10分钟有心脏病 血压异
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