（2016年秋季版）七年级道德与法治上册 第四单元 生命的思考 第九课 珍视生命 第2框 增强生命的韧性知识梳理1 新人教版.doc

增强生命的韧性【知识梳理】知识点一、生活难免有挫折1为什么生活难免有挫折？生活的道路并不总是平坦的，在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中，难免会遇到一些阻碍、失利乃至失败。这些阻碍、失利和失败，就是人们常说的挫折。经典总结：人生的道路不会是一帆风顺的，人生难免有挫折。人们是在不断经历挫折、战胜挫折的过程中成长和发展起来的。挫折是人生的一部分，挫折与人生相伴。2面对不同的挫折，人们的反应是怎样的？为什么？面对不同的挫折，不同的人会有不同的情绪感受和行为反应；即使遭遇同样的挫折，不同人的情绪感受和行为反应也是不同的：同一个人在生命的不同时期，对于挫折也会有不同的感受和行为反应。产生这些不同感受和行为反应的主要原因是人们对挫折的认识和态度不同。指点迷津：其实，挫折并不可怕，关键就在于我们如何去面对它。既然在人的成长过程中必定要遇到挫折，那么，我们应选择坚强的人生态度，做有坚定信念、意志坚强的人，努力地实现自己的人生价值。例1、“在大海上航行，没有不带伤口的船；在生命中旅行，没有不受伤的心灵。”这说明( )a保持乐观心态，才能远航b坚持正确的人生方向，需要坚强的意志c人生难免有挫折，挫折是人生的一部分d只要不经历挫折就能避免受伤3如何正确对待挫折？(1)面对挫折，我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。产生这些负面的情绪感受是很正常的，但如果一味沉浸在负面情绪中，我们就容易消沉，甚至做出不恰当的行为。我们需要及时调整自己，正确看待挫折。(2)生活中的挫折是我们生命成长的一部分。得意时，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈怠；失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。知识点二、发掘生命的力量 1为什么要发掘生命的力量？(1)我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力。(2)面对挫折，发掘自身的生命力量，我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。2怎样发掘生命的力量？发掘自身的力量并不排斥借助外力。作为新一代的中国少年，我们在坚持目标和不断努力的道路上，要学会与他人建立联系，向他人寻求帮助，获得他人的支持和鼓励，有助于增强我们的生命力量。知识拓展：增强生命韧性的方法例2、小健被班级推荐参加学校组织的乒乓球比赛，可他总担心自己打不好，越是担心越紧张，在预赛阶段连连失误，感觉非常迷茫。下面是好友小波为其“临床诊断”开出的“处方”，你认为不可取的是 ( )a主动把失败的痛苦向大家倾诉b采取强化训练的方式继续给自己加压c不过于自责，善于自我排解d重树信心，在失败中看到成功的可能【基础知识】1生活的道路并不总是平坦的，在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中，难免会遇到一些_、_乃至_。这就是人们常说的挫折。2面对不同的挫折，不同的人会有不同的情绪感受和行为反应；即使遭遇同样的挫折，不同人的情绪感受和行为反应也是不同的；同一个人生命的不同时期，对于挫折也会有不同的感受和行为反应。产生这些不同感受和行为反应的主要原因，是人们对挫折的_和 _不同。3面对挫折，我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。产生这些负面的情绪感受是很_的，但如果一味沉浸在负面情绪中，我们就容易_，甚至做出不恰当的行为。我们需要及时_，正确看待挫折。4生活中的挫折是我们_的一部分。得意时，挫折会使我们更清醒，避免_、精神懈怠；失意时，挫折会使我们获得更加丰富的_。5我们需要发现、发掘自己的_。我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、_和自我修复的能力。6“天行健，君子以_ 。”面对挫折，发掘自身的生命力量，我们可以逐渐培养自己面对困难的_和_。7发掘自身的力量并不排斥_。作为新一代的中国少年，我们在_ 和不断努力的道路上，学会与他人建立联系，向他人寻求帮助，获得他人的支持和鼓励，有助于增强我们的_。参考答案【知识梳理】例1、解析：材料中“带伤口的船”“受伤的心灵”等，都是人生遭遇挫折的表现。材料中这句话的意思是人生难免有挫折，挫折是人生的一部分，c项符合题意，当选；a、b两项与材料无关，d项说法错误，应排除。答案：c例2、解析：小健的这些消极情绪对战胜挫折是很不利的。小健应该学会自我排解、自我疏导，从而增添战胜挫折的勇气，a、c、d都有利于自我排解、自我疏导。b不利于疏导消极情绪，不利于战胜挫折。本题是逆向选择题，故b符合