（应用心理学专业论文）初中生乐观心理的影响因素及干预研究.pdf

摘要 1 咄嬲 随着积极心理学研究取向的出现，人们开始对人类的积极力量产生极大的兴 趣。主张从人自身拥有的潜在的、具有建设性的能量出发，以积极的视角解释人 的心理现象，探寻能提高心理健康水平，促进生活幸福的影响因素。本研究的目 的是编制一套有效团体方案，促进中学生乐观心理发展。 本研究选取了上饶市广丰县一所重点中学、一所普通中学和玉山县一所普通 中学的学生为被试，共发放了2 5 6 份问卷，得到2 1 l 份有效问卷。对初中生乐观 与社会支持、应对方式的关系进行调查分析，并选取了3 0 名乐观水平低的学生 进行团体辅导干预。干预研究采用实验组和控制组前后测的研究方法。把被试随 机分成实验组与控制组2 个小组，每组1 5 人。对实验组进行团体辅导，控制组 不加任何干预。对实验组和控制组的前后测得分进行差异显著性分析，检验团体 辅导的效果。 研究结论： 1 乐观与社会支持的主观支持和对支持利用度呈正相关( p o 0 1 ) ；乐观因 子与应对方式的问题解决和求助两因子呈讵相关( p o 0 5 ) ，与自责( p o 0 1 ) 和退避( p o 0 5 ) 两因子成负相关。 2 本次研究设计的团体辅导方案能有效地提高初中生的乐观心理水平。 关键词：乐观、社会支持、应对方式、团体辅导干预 a b s t r a c t w i t ht h ee m e r g e n c eo fp o s i t i v ep s y c h o l o g ys t u d y ，p e o p l ea r ei n t e r e s t e do ng r e a t p o s i t i v ef o r c eo fh u m a nb e i n g i tc l a i m st h a tf r o mt h ep e o p l e st h ep o t e n t i a l a n d c o n s t r u c t i v e e n e r g y ，a t ap o s i t i v e p e r s p e c t i v e t o e x p l a i n t h e p s y c h o l o g i c a l p h e n o m e n o n ，t oe x p l o r et h ei m p r o v e m e n to fm e n t a lh e a l t h ，t op r o m o t et h ef a c t o r so f h a p p yl i f e t h ep u r p o s eo ft h i ss t u d yw a st od e v e l o pa ne f f e c t i v eg r o u pp r o g r a m st o p r o m o t ep o s i t i v ep s y c h o l o g i c a ld e v e l o p m e n to f j u n i o rs t u d e n t s t h i ss t u d ys e l e c t e do n ek e ym i d d l es c h o o la n do n em i d d l es c h o o lo fg u a n g f e n g c o u n t yo fs h a n g r a oc i t y ，a n do n em i d d l es c h o o lo fy u s h a nc o u n t ya ss u b j e c t s a t o t a lo f2 5 6q u e s t i o n n a i r e sd i s t r i b u t e d ，211v a l i dq u e s t i o n n a i r e sw e r er e c e i v e d t h e s t u d yr e s e a r c ht h er e l a t i o n s h i pa m o n gt h eo p t i m i s m ，s o c i a ls u p p o r ta n dc o p i n g s t y l e a n ds e l e c t e dt h e3 0p o s i t i v es t u d e n t s 、析n ll o wl e v e l st od ot h ec o u n s e l i n g i n t e r v e n t i o n t h ei n t e r v e n t i o nu s e dt h em e a s u r e m e n to fc o m p a r i n gt h ee x p e r i m e n t a l g r o u pa n dc o n t r o lg r o u p t h es u b j e c t sw e r er a n d o m l yd i v i d e di n t oe x p e r i m e n t a la n d c o n t r o lg r o u p si nt w og r o u p s e a c hg r o u po f15p e o p l e 1 1 1 ee x p e r i m e n t a lg r o u pw a s a c c e p t e di n t e r v e n t i o n , w h i l et h ec o n t r o lg r o u pw a s h tg i v e na n yi n t e r v e n t i o n t h e e x p e r i m e n t a lg r o u pa n dc o n t r o lg r o u ps c o r e sw e r eg i v e ns i g n i f i c a n td i f f e r e n c e s a n l y s i s ，a n dt e s tt h ee f f e c to fg r o u pc o u n s e l i n g c o n c l u s i o n s ： 1 o p t i m i s ma n d s o c i a ls u p p o r t ，s u b j e c t i v es u p p o aa n du t i l i z a t i o no fs u p p o r tw e r e p o s i t i v e l yc o r r e l a t e d ( p 0 o1 ) ；p o s i t i v ef a c t o r sa n dc o p i n gs t y l eo fp r o b l e ms o l v i n g a n dh e l pw e r ep o s i t i v e l yc o r r e l a t e do 0 0 5 ) ，a n ds e l f - b l a m e ( p 0 01 ) a n da v o i d a n c e 0 o 0 5 ) w e r en e g a t i v ec o r r e l a t i o n 2 t h eg r o u pc o u n s e l i n gp r o g r a me f f e c t i v e l yi m p r o v et h ep s y c h o l o g i c a ll e v e lo f o p t i m i s mj u n i o rh i g hs c h o o ls t u d e n t s k e y w o r d s ：o p t i m i s m ，s o c i a ls u p p o r t ，c o p i n gs t y l e s ，g r o u pc o u n s e l i n gi n t e r v e n t i o n 初中生乐观心理的影响因素及干预研究 1 1 乐观概述 1 文献综述 1 1 1 乐观的定义 在中国悠久的传统文化中就包涵了很多“乐观 的哲学思想。道家与佛家 的思想中反映了“安时处顺”的乐观精神，既对待客观事物要有一个正确的心态， 不管时间如何变化，都不会被外界的环境影响自己的情绪。儒家对乐观的理解多 指精神快乐。儒家注重的是以道德修养的长进，道德理性的满足，道德理想的实 现为乐，注重的是内心的快乐，是精神的快乐。古代积极向上的乐观是指对未来 美好的期望，强调个人的努力最终会获得善果，表现出积极进取的精神( 陆文春， 2 0 0 8 ) 。以传统思想为基础，我国辞海上把乐观定义为：乐观是指遍观世上人、 事、物，皆觉快然而自足的持久性心境，与“悲观 相对。 在上世纪八十年代积极心理学在西方心理学兴起，“乐观”作为积极心理学 的一个核心概念引起学界的广泛关注与研究。心理学研究者对乐观的界定至今没 有达成一致的意见。普遍认可的有气质性乐观( d i s p o s i t i o n a lo p t i m i s m ) 和解释 风格( e x p l a n a t o r ys t y l e ) 两种定义。 气质性乐观( d i s p o s i t i o n a lo p t i m i s m ) ：s c h e i e r & c a r v e r 等人认为乐观不仅指 在具体情境中的期望，而且是指一种具有跨情境和跨时间一致性的类化期望，是对 未来积极事件发生的一般期望。气质性乐观将人们的心理视为连续体，一端是乐 观者，通常认为好事会发生，另一端是悲观者，一般认为坏事会发生。由于这种类化 期望具有跨情境和跨时间一致性，因此研究者认为乐观人格倾向是一种比较稳定 的人格特质( s c h e i e r & c a r v e r ，1 9 8 5 ) 。 解释风格( e x p l a n a t o r ys t y l e ) ：s e l i g m a n 认为乐观是一种解释风格，解释风 格是指个体对生活中的积极和消极事件进行归因时所表现出来的一种稳定倾向。 可以分为乐观解释风格和悲观解释风格。拥有乐观解释风格的人将积极事件归因 为内部的、稳定的、普遍的原因，将消极事件归因为外部的、不稳定的、具体的 原因：相反拥有悲观解释风格的人将积极事件归因于外部的、不稳定的、具体的 原因，将消极事件归因于内部的、稳定的、普遍的原因( a l a n ，2 0 0 4 ) 。比如对于 成功，乐观解释风格的人会归因于自己有能力，悲观解释风格的人会归因于运气 好；相反对于失败，乐观解释风格的人会归因于运气不好，悲观解释风格的人会 硕士学位论文 归因于自己缺乏能力。这一定义是以归因理论为基础、从习得性无助理论发展而 来的。支持这一定义的研究者认为乐观不是一个人与生俱来的，它是通过后天学 习生成的。后天的成败经验及其对它们的归因和社会因素对乐观有重要影响。 除心理学外，最著名的是社会学和人类学家泰格( t i g e 9 1 9 7 9 ) 对乐观的定 义，他认为“当评价者个体把某种社会性的未来或物质性的未来期望视为社会上 需要的，对他有利的或能为他带来快乐时，那么与这种期望相联系的心境或态度 就是乐观。 综上所述，乐观有两个主要特征：( 1 ) 乐观具有主观性。它不是客观的，是 人的一种与期望相联系的主观态度；( 2 ) 乐观具有未来性。它不是指向现在或过 去的，而是对未来的行为会产生影响。所以研究者普遍认为乐观是一种基于期望、 与未来紧密联系的概念。 本研究中认可乐观是一种解释风格这一定义。 1 1 2 乐观的结构模型与测量 心理学家们在构建乐观的心理结构模型上做了大量的研究，并根据不同的结 构模型理论编制出各种乐观的测量工具。具有代表性的主要有三种结构理论：单 因素结构模型、二因素结构模型和多因素结构模型。三种理论都是围绕乐观与悲 观是同一维度上的相反两极，还是两个独立的不同因素提出的研究假设。并且后 两个模型是在第一个模型的基础上发展而来的。 单因素模型 s c h e i e r & c a r v e r ( s c h e i e r & c a r v e r ，1 9 8 5 ) 最早提出乐观的单因素心理结构模 型，把乐观与悲观视为同一维度上相反的两级。既人只有乐观和悲观两类，一类 是乐观者，他们是倾向于乐观看待生活的人；另一类是悲观者，他们倾向于用消 极的眼光看待世界。一个人是乐观者或悲观者，而不可能同时既乐观又悲观。 s c h e i e r & c a r v e r 基于气质性乐观概念编制了生活取向测验量表( l i f eo r i e n t a t i o n t e s t ，l o t ) ，是应用最广泛的乐观测量量表。测量出乐观与悲观之间呈现显著的 负相关( f 0 6 4 ) 。为回应有些研究者对单因素模型的质疑，s c h e i e r ( 1 9 8 5 ，1 9 9 4 ) 等人对单因素模型和二因素模型做了卡方检验，结果显示二者的差异不显著。 d e m b e r 等人也是支持单因素模型的研究者。但是他们把乐观的概念从对未 来的期望扩大到对生活积极的态度行为。d e m b e r 等( d e m b e r ，1 9 8 9 ) 编制了乐观 人格和悲观人格量表( o p t i m i s m a n d p e s s i m i s m s e a l e ，o p s ) ，认为乐观的人乐观测 验得分高。但是o p s 被很多心理学研究者抨击混淆了乐观和悲观与其它人格概 念。 二因素模型 以m a r s h a l l 和c h a n g 等为代表的很多研究者在大量的实证研究结果的基础 上对单因素模型提出质疑。他们反对把乐观与悲观看作是单一维度上互相排斥的 2 初中生乐观心理的影响因素及干预研究 两级，提出乐观与悲观是两个相对独立的维度。m a r s h a l l 的研究结果表明乐观与 悲观的内部相关在0 4 5 与0 5 4 之间，两者之间相关并不高。h e r z b e r g ( h e r z b e r g ， g l a e s m e r & h o y e r ，2 0 0 6 ) 等人报告乐观与悲观之间只有中度一下的负相关，并 且这种负相关的程度随年龄的增长而不断下降。p l o m i n ( p l o m i ne ta 1 ，1 9 9 2 ) 甚 至认为乐观与悲观之间没有显著的相关( r = 0 0 2 ) 。 c h a n g 等( c h a n g ，1 9 9 4 ) 采用固定因素分析和探索性因素分析来分析生活取 向量表( l o t ) 和乐观人格和悲观人格量表( o p t i m i s ma n dp e s s i m i s ms c a l e ，o p s ) 发 现l o t 为两维，o p s 为多维。并从不同方面进行大量的实证研究，论证了乐观 与悲观是两个独立而又相关的维度，并建立二因素模型。在l o t 和o p s 量表的 基础上发展了扩展的生活取向测验( t h ee x t e n d e dl i f eo r i e n t a t i o nt e s t ，e l o t ) 。 多因素模型 有研究者把乐观的心理结构模型研究从个人的角度转移到更广泛的社会背 景中去研究，发展出多因素乐观结构模型。s c h w e i z e r 等提出乐观是对积极结果 的期望，这个积极结果不仅包括个体行为的结果，还包括完全独立于这些行为而 发生的结果和能够归因于命运好等结果。由此认为乐观包含三个部分：个人乐观、 自我效能和社会乐观( 李逸龙，2 0 0 9 ) 。个人乐观指对个人未来好结果的期望； 社会乐观指对不受个人直接控制的社会和生态领域的积极结果的类化期望；自我 效能乐观指独立于个人行为命运、好运之类的东西，由个体行为产生的积极结果 的期望( 陆文春，2 0 0 8 ) 。在此基础上编制了社会乐观问卷，并扩展了个人乐观 问卷。 1 1 3 乐观的相关研究 国内外的研究者们对乐观进行了大量的相关研究。主要集中在对乐观与个体 身心健康的关系的探讨上。较一致的共识是乐观是与身心健康密切相关的积极心 理品质。 1 1 3 1 国外对乐观的相关研究 s c h e i e r 和c a r v e r ( s c h e i e r e ta 1 ，1 9 8 9 ：s c h e i e r & c a r v e r ，1 9 9 2 ) 对病人进行的 一项追踪研究发现，手术后一个星期乐观的病人比悲观的病人报告有较少的敌对 和抑郁，感受到更多的快乐，对治疗满意度更高；手术后六个月，乐观者报告有 更高的生活质量，康复的速度更快；手术后五年，乐观者报告有更高的主观幸福 感。很多研究者报告乐观对抑郁的心理状态有极大的影响。例如：s c h e i e r 等 ( s c h e i e r ，c a r v e r & b r i d g e s ，1 9 9 4 ) 对神经质及特质焦虑、自制和自尊这些变量 进行控制后，乐观和抑郁及应对的某些方面仍有显著相关。v i c k e r s 等( v i c k e r s ， 2 0 0 0 ) 在研究中控制了负性情绪、正性情绪、日常琐事或同时控制日常琐事及正 性情绪的影响后，仍发现乐观对抑郁有显著的预见作用。s e l i g m a n 和d w y e r 等 ( k a m e n s i e g e l ，r o d i n ，s e l i g m a n & d w y e r ，1 9 9 1 ) $ 艮告有一种较好的细胞免疫性 3 硕一t 学位论文 与个体乐观的态度有关。这个研究结果证实了乐观者比悲观者拥有更强的免疫能 力，更少患病。研究表明乐观者更可能寻求良好的健康行为与社会支持，积极的 情绪状态能够防止和减少疾病的发生，乐观能够保护人们免除疾病，乐观者比悲 观者较少受到传染病的感染，甚至研究表明乐观者寿命更 受( ( s e l i g m a n ，m e 著， 洪兰译，1 9 9 8 ) 。 乐观不仅对身体健康有重要的影响，它也是促进心理健康的有益因素。 s c h w e i z e r 等( s c h w e i z e r & k o c h ，2 0 0 1 ) 研究发现，个人乐观与生活满意度呈显 著正相关，和抑郁呈现显著负相关，生活满意度和抑郁都是心理健康的最基本的 组成部分，所以，乐观是心理健康最重要的测量指标。在压力情境下乐观者比悲 观者工作表现的更好，因为乐观者和悲观者采取不同的策略来应对他们所面临的 问题，乐观者使用积极地应对策略，而悲观者更可能采用分心否认策略。s c h e i e r 和c a r v e r ( s c h e i e r & c a r v e r ，1 9 9 2 ) 报告在大一新生中，乐观的学生的压力水平、 抑郁和孤独感比悲观的学生更低，更能感受到较多的社会支持，更能适应新生生 活。j u l i a n i 和w i n g ( j u l i a n & w i n g ，1 9 9 8 ) 对香港下岗妇女进行调查研究，结果 显示乐观是一种应对失业危机的重要个人心理资源，高乐观的妇女比低乐观的妇 女能更好地把自己的生活与失业问题分离歼来。p e t e r s o nc 和p a r kc 指出乐观者 比悲观者拥有更多的健康情绪，有更多的促进心理健康的行为和更好的心理功 能，乐观对现实生活中的压力能起到调节的作用( 林乃磊，2 0 0 9 ) 。s c h e i e r 和 c a r v e r 分析这可能是因为乐观者应对问题时更多地运用积极策略，较少运用消 极策略，遇到困难时能从广泛的社会关系中寻求支持( 林乃磊，2 0 0 9 ) 。 心理学研究者们也从乐观与个人的成就的关系以及跨文化性方面进行了探 讨。研究结果显示乐观者比悲观者能取得更大的成就，悲观是造成低成就的主要 原因。并且不存在年龄阶段的差异性。在跨文化研究中c h a n gec 等人认为乐观 的跨文化差异不显著，而悲观的跨文化差异很显著，东方人普遍比西方人悲观( 林 乃磊，2 0 0 9 ) 。 1 1 3 2 国内对乐观的相关研究 国内对于乐观的研究起步较晚，研究者们从不同的方面印证和补充了西方心 理学研究者对于乐观的探讨。 陶沙( 2 0 0 6 ) 对大学生乐观与悲观倾向与抑郁的关系进行了研究，结果表明： 乐观、悲观倾向是相关但又独立的两类一般结果期待倾向，乐观倾向越强，抑郁水 平越低，悲观倾向越强，抑郁水平越高，二者对抑郁的变异各有显著、独特贡献。乐 观倾向是抑郁的保护性因素，而悲观倾向则是危险性因素。 袁敏莉( 2 0 0 5 ) 认为乐观者的乐观水平、生活满意度显著高于悲观者，抑郁 水平显著低于悲观者。且在归因方式的整体性和持久性维度上，在可控中水平、 高水平事件上，悲观者的归因方式比乐观者更悲观。 4 初中生乐观心理的影响因素及干预研究 温娟娟( 2 0 0 7 ) 的研究结论部分支持了袁敏莉的观点。乐观对生活满意度和 积极情感有正向预测作用，悲观对生活满意度和积极情感有负向预测作用。即乐 观水平越高和悲观水平越低的人，所体验的生活满意度和积极情感越高，而体验 的消极情感和抑郁越少。 李逸龙( 2 0 0 9 ) 对乐观与工作绩效的关系的研究发现乐观人格可以直接正向 预测工作绩效，心理控制源是乐观人格和工作绩效间的中介变量。心理症状( 抑 郁、焦虑) 同工作绩效、生活满意度呈显著负相关。心理症状对工作绩效和生活 满意度具有直接预测作用。 1 1 4 国内乐观研究的现状 国内对于乐观的研究主要集中在两个方面：一是对乐观与各种因素之间的 相互关系研究；另一方面集中在对乐观测量的研究上，主要是进行乐观测量问卷 的编制研究，包括两个部分：对国外编制问卷的修订和针对中国文化背景下的自 编乐观问卷。第一部分在乐观的相关研究中已经做过介绍，这里主要综述国内乐 观测量的研究成果。 1 1 4 1 国外问卷的修订 陶沙的生活取向测验是在翻译s c h e i e r 和c a r v e r 的l o t 为一般结果期待倾 向问卷的基础上修订的。生活取向测验将l o t 原本五点从0 4 的计分方式改为 九点从1 - 9 的计分方式，1 表示“从不符合 ，9 表示“非常符合”，问卷共包括8 个题目，4 个题目测量乐观倾向，4 个题目测量悲观倾向。因素分析表明乐观和 悲观2 个维度可以解释总变异的6 5 5 5 ，2 个维度的内部一致性系数均为0 7 0 ， 表明该问卷具有良好的信度和结构效度( 陶沙，2 0 0 6 ) 。 张勇对认知倾向问卷进行修订，总量表内部一致性信度为o 6 8 ，乐观因子和 悲观因子的内部一致性信度分别为o 6 2 和0 6 4 ，总量表重测信度为0 6 6 ，2 个分 量表重测信度分别为0 6 3 和0 5 6 ；实证效度具有较好的区分能力( 张勇，李恒芬， 张亚林，邹韶红，2 0 0 6 ) 。 1 1 4 2 自编乐观问卷 刘志军等( 2 0 0 7 ) 编制了以l o t 为基础、初中生为对象的生活取向量表。 问卷的乐观因子和悲观因子的内部一致性系数分别为0 7 1 和0 7 4 ，五周后的重 测信度系数分别为0 7 l 和0 7 8 。乐观和悲观因子与个体健康状况、抑郁以及一 般自我效能3 个效标的相关都达到显著水平。对初中生被试具有良好的信度和效 度本研究中就是采用此问卷对被试的乐观心理水平进行测量。 袁莉敏( 2 0 0 7 ) 以大学生为被试编制了乐观问卷。该问卷共1 5 个条目，探索 性因素分析得到4 个维度：效能感、失败、乐观、悲观。总问卷的内部致性信 度为0 8 0 ，效能感、失败、乐观、悲观的内部一致性信度分别为0 7 2 、0 7 6 、o 5 5 、 o 5 5 。同时该乐观问卷能够显著地预测生活满意度和抑郁，表明问卷的结构效度较 硕e 学位论文 好，实证效度良好，适用于大学生乐观状况的调查。 陆文春( 2 0 0 8 ) 编制的大学生乐观问卷内部一致性系数为0 9 2 9 ，分半信度 为0 8 6 6 ：积极认知维度内部一致性系数为0 6 9 9 ；分半信度为0 6 7 9 ：消极认知 的内部一致性系数为0 8 0 3 ，分半信度为0 7 6 8 ；愉悦感的内部一致性系数为0 6 8 8 ， 分半信度为0 6 2 6 。总量表的信度系数在0 8 0 以上，各维度的信度也都在o 6 0 以 上。并具有较高内容效度。 1 2 乐观干预中的相关因素的概述 很多研究证实社会支持和应对方式与乐观心理存在显著的相关，也就是说 社会支持和应对方式是影响乐观心理形成的重要因素。本次干预研究方案正是以 这两个因子为内容而设计的。 1 2 1 社会支持 1 2 1 1 社会支持的概念 社会支持这一概念早在1 9 世纪就出现在医学领域中，而在心理学范畴内对 它的研究还是始于上世纪6 0 年代。是属于一个年轻而又被广泛研究使用的心理 内容。到目前为止学者们还没有对社会支持的定义达成明确的共识。研究者从不 同的角度切入，对社会支持做出界定。 c o b b 认为，“社会支持是指个体所感受到的来自其所在的社会网络成 员的关心、尊重和重视的一种行为或信息”。c o h e n 认为，“社会支持是指保护 人们免受压力事件的不良影响的有益人际交往”。d u b o w 将社会支持定义为“个 人对受到自己社交网络中的人们的关心、尊重和重视的感知”。陈成文等人( 2 0 0 0 ) 把社会支持看成“：一定社会网络运用一定的物质和精神手段对社会弱者进行无 偿帮助的一种选择性社会行为 。 本研究认可肖水源对社会支持的界定，他认为社会支持由三部分组成：客 观支持、主观支持以及对支持的利用度。客观的支持是人们赖以满足他们社会、 生理和心理需求的家庭、朋友和社会机构的汇总，它是客观的实际的支持，包括 物质上可见的帮助和社会关系所赋予的直接援助；主观支持是个体所体验到的情 感上的支持，也就是个体在社会中受尊重、被支持、被理解因而产生的情感体验 和满意程度，也就是精神上感受到的支持；对支持的利用度指个体在遇到麻烦或 烦恼时对支持的利用程度及团体融入程度( 王燕，2 0 0 8 ) 。有学者认为主观支持 体验是最重要的一个维度，社会支持对个体的影响主要在于个体主观感受社会支 持的能力。例如有些独生子女即使从家人那里得到许多的客观上存在的支持，但 是他们在主观上没有感受到这些支持，情感上依然感到空虚、孤独。 1 2 1 2 社会支持的影响因素 6 初中生乐观心理的影响因素及干预研究 1 性别因素 对性别因素的研究发现，女性的社会支持显著高于男性。g r e e n g l a s s 指出女 性通过与朋友交流感受产生满意感，报告的社会支持相对较多：而男性关系技能 较差，支持性关系相对较少( s t e v e n ，b ， n i c k & l e o n i e ，2 0 0 3 ) 。 2 年龄因素 m a r i a n n e 等人( m a r i a n n e ，w i l m a & w i m ，2 0 0 0 ) 的研究表明，随着年龄的 增长，父母支持在下降，朋友支持在上升。这种变化一般发生在1 2 1 7 岁，之后 的变化就很少。 3 人格因素 内外控型人格的不同会影响人们的客观支持，潘润德指出内控性的人比外控 者能获得更多的客观支持。两者对于建立支持网络采取不同的方式，内控者会主 动发展自己的社交网络，而外控者的行为比较消极。控制点还会影响个人的支持 利用度，内控者认为事情的结果取决于自身努力，他们会主动寻求帮助，充分利 用支持网络；而外控者则倾向听天由命( 叶俊杰，2 0 0 5 ) 。 4 环境因素 在不同文化背景下成长的个体主观感知支持的能力存在很大差异，h u r d l e 认为这是因为文化胜任力对该文化下的宏观与微观社会工作干预措施的运用有 着明显影响( 王雁飞，2 0 0 4 ) 。 1 2 1 3 社会支持的作用机制模型 研究已经证实社会支持在压力情境下对个体心理健康能起到保护作用。很多 研究者着力对其作用机制进行探究，发展出以下三种主要的模型理论( 范美琴， 2 0 0 9 ) ： 主效应模型( t h em a i n e f f e c tm o d e l ) 主效应模型认为社会支持具有普遍增益作用。无论个体目前的支持状况、压 力状况如何，社会支持都会对个体的心理健康起直接促进作用。 缓冲模型( t h eb u f f e r i n gm o d e l ) 缓冲模型认为在压力情境下社会支持通过人的内部认知系统降低个体对压 力的感受，并增加个体的适应性应对行为来缓冲压力事件的消极影响，对个体起 到保护作用。社会支持具有一般性，和特异性两种缓冲作用。一般性的社会支持 指任何一种社会支持对任何一种压力事件都能起到缓冲作用；特异性社会支持指 某一特定的社会支持仅对某一特定的压力事件起缓冲作用。 动态效应模型( d y n a m i ce f f e c tm o d e l ) 动态效应模型反对前两种模型只是简单的看到社会支持对心理健康的线性 作用，支持社会支持、压力、心理健康三者之间存在复杂的相互关系的观点。该 模型认为社会支持和压力都作为自变量对心理健康起着直接或间接作用，三者之 7 硕：t 学位论文 间的关系具有动态效应，会随着时间的改变而发生变化。 1 2 2 应对方式 1 2 2 1 概念 应对方式( c o p i n gs t y l e ) 又称应对风格，是指个体面对不同的应激事件时 所采取的认知和行为方式。应对的英文c o p i n g 一词是由其动词形式c o p e 演化而 来，原意是指有能力或成功地应付环境挑战或处理问题。在心理学中被研究者广 泛引用的是l a n z a r u s 等人( l a z a r u s & f o l k m a n ，1 9 8 4 ) 对其的界定，即应对是个体 为了处理被自己评价为加重或超过其能力资源范围的特定内外环境的要求而作 出的不断变化的认知与行为努力。 1 2 2 2 分类 不同的研究者根据不同的标准对应对方式进的类型进行研究，发展出以下几 种主要的分类结果： z i m b a r d o 根据做出的应对行为所指向目的，把应对方式分为两种类型：一 类是通过直接的行动或解决问题的活动来改变应激源或个体与应激的关系，这类 行为的目的是改变应激源；另一类是通过麻痹自我感觉的活动来改变自我，这类 行为的目的是改变自我( 徐颖哲，2 0 0 2 ) 。 l a z a r u s 和f o l k m a n 将应对方式分为情绪取向应对和问题取向应对。情绪取 向应对是指应对行为是为了降低情感上的痛苦与紧张，而问题取向应对，是指应 对行为是为了解决自我和环境之间的关系。 m o o r s 等人以应对的方法为标准把应对分为积极应对和消极应对。并进一步 将应对划分为：认知趋近、行为趋近、认知回避和行为回避四类( 李琨，2 0 0 7 ) 。 国内对应对方式的分类研究最具代表性，也被广泛认可的是肖计划等人 ( 1 9 9 5 ) 的分类结果。在其编制的应付方式问卷中把应对方式分为解决问题、自 责、求助、幻想、退避、合理化六种类型。在同一个体身上可能同时存在几种类 型的结合，其中解决问题和求助属于积极应对：自责、幻想和退避属于消极应对； 合理化是混合型应对。消极应对方式和混合型应对方式都不利于心理健康，所以 要通过培养积极的应对方式来提高个体的心理健康水平。 1 2 2 3 应对方式的理论模型 心理学研究者从潜意思、个体人格特征、环境以及人与环境的互动等方面对 应对方式展开理论研究，并提出了各自的观点( 焦萃峰，2 0 0 7 ) 。 1 心理防御机制理论 该理论认为个体面临应激事件时，会无意识地采用否认、压抑、投射、转移、 升华等防御机制来应对问题。研究表明，防御机制可能在短期内使个体抑制、回 避或延缓对压力的感知，从而为下一步积极应对提供时间。 2 人格功能理论 初中生乐观心理的影响因素及干预研究 该理论认为，不同的个体在应对压力的方式上都有所不同，但同一个体的应 对方式具有相对稳定性。人格类型对个体采取何种应对方式起着重要作用。外向 的人比内向的人更喜欢寻求朋友的帮助，而内向的人则习惯抽象思维、理智行动。 3 情境理论 该理论认为应对是个体对特定、具体情境的反应，个体所处的情境是决定其 应对方式的主要因素。强调情境因素在个体应对方式选择中的决定作用。 4 现象学理论 该理论指出应对行为是个体与环境相互作用的结果，是个体对环境的认知评 价、个体所拥有的应对资源等因素共同作用的结果。 1 2 3 社会支持、应对方式与乐观的相关研究 g r e g o r y 研究发现，乐观与任务定向的应对方式，社会支持存在显著正相关， 与情绪定向的应对方式，转移，逃避等应对方式也存在显著的相关。王燕( 2 0 0 8 ) 报告除生态乐观与主观支持和对支持的利用度的相关未达到显著水平外，乐观及 其各维度与社会支持及其分维度之间均存在明显的相关关系。而且社会支持对大 学生的乐观水平具有显著的预测作用。主观支持、客观支持对个人乐观具有显著 预测作用；客观支持对社会乐观具有显著的预测作用；主观支持、客观支持和支 持的利用度对自我效能乐观均具有显著的预测作用。姜婷娜( 2 0 0 8 ) 研究结果表 明乐观与积极的应对方式( 解决问题和求助) 具有较高的正相关，消极的应对方式 ( 自责、幻想、退避和合理化) 具有较高的负相关。 以上研究均证实了社会支持和应对方式对乐观有重要影响，提示我们存在从 社会支持和应对方式两方面进行干预可以提高个体乐观心理水平的可能性。 1 3 团体辅导干预 1 9 0 5 年美国内科医生j h p a r t 运用团体方法消除病人的消极情绪和态度后， 在医学界和心理学领域对团体辅导展开大量的研究，并取得很大的成功。团体心 理辅导已经成为继个体心理咨询后，缓解心理压力、增进心理健康水平的另一重 要心理辅导方法。 1 3 1 团体辅导的概念 刘勇在团体咨询与团体训练一书中将团体心理辅导定义为：团体心理辅 导又称团体心理咨询或团体心理咨商，它是一种在团体情景下提供心理援助与指 导的咨询形式，由领导者根据成员问题的相似性或成员自发组成课题小组，通过 共同商讨训练、引导、解决成员共同的发展或共同的心理问题( 刘勇，2 0 0 3 ) 。 樊富珉教授把团体心理咨询定义为：在团体情景下提供心理帮助与指导的一 种咨询形式，即由咨询员根据来访者问题的相似性，组成课题小组，通过共同商 9 硕士学位论文 讨、训练、引导、解决成员共同的发展或共有的心理障碍。通常由一位或两位咨 询员主持，或称为团体指导者，多个来访谈者参加，或称为团体成员( 樊富珉， 1 9 9 6 ) 。 团体心理辅导是相对一对一的个体心理辅导而言的。团体辅导有其独特于个 体辅导的特点：( 1 ) 团体辅导的感染力强，具有广泛的影响性；( 2 ) 团体辅导效 率高，可同时对多人进行干预；( 3 ) 团体辅导的效果容易巩固与迁移；( 4 ) 特别 适用于人际关系适应不良的人。 1 3 2 团体辅导的分类 研究者们根据不同的标准对团体辅导分为以下几种类型：( 1 ) 根据团体目 标的不同，分为教育团体、讨论团体、任务团体、成长团体、咨询与治疗团体、 支持团体、自助团体；( 2 ) 根据团体成员的背景及问题的相似性，分为同质团体 和异质团体；( 3 ) 根据团体辅导有无计划与目标，分为结构式团体与非结构式团 体；( 4 ) 根据团体成员的固定程度，划分为封闭式团体和开放式团体。 1 3 3 团体辅导的发展阶段 g a r l a n d 认为团体发展有五个阶段：组合前期、权利与控制期、亲密期、分 辨期、分离期。m a h l e r 将团体发展分为形成、接纳、过度、工作、结束五个阶 段。我国樊富珉教授( 1 9 9 6 ) 把团体发展要经历创始阶段、过度阶段、成熟阶段 和结束阶段。 综观研究者的分段理论，虽然有所不同，但是大同小异，任何团体辅导都要 经历形成团体阶段、工作阶段和结束阶段。形成团体阶段主要是建立团体亲密感、 信任感，为以后阶段的开放自我打基础；- 1 - 作阶段要根据辅导所要达到的目的制 定干预方案，实施心理干预，是整个团体辅导的核心阶段；结束阶段主要是促进 干预内容在现实生活中的迁移，并处理好离别情绪。对团体发展阶段的划分具有 积极的意义。不同的阶段对团体目标、任务，团体领导者和团体成员都有不同的 要求，这就要求团体辅导实施者在制定辅导计划、领导实施干预的过程中，根据 不同阶段的特点有区别、有针对地对待。 1 3 4 乐观的团体辅导干预研究 国内外对于乐观的干预实证研究非常少，并都是从乐观的解释风格方面进行 干预的研究。 国外塞里格曼和贾伊克斯等人在2 0 世纪9 0 年代初期在美国宾夕法尼亚州进 行了一项针对在校中小学生、为期2 年的名为“宾西法尼亚预防项目一 ( p e n n s y l v a n i ap r e v e n t i o np r o g r a m ) 干预实验研究。“宾西法尼亚预防项目”的目 的是通过有意识的培养学生的乐观解释风格来达到预防学生产生抑郁心理问题 的。该计划的内容主要包括在思想帮助孩子树立积极信念和在实践中训练应对技 l o 初中生乐观心理的影响因素及干预研究 巧。实验通过随机分组的方式把学生分为实验组和控制组，实验组参加“宾西法 尼亚项目”，对其进行心理干预，控制组的生活情境与往常一样。 从实验结果分析，“宾西法尼亚预防项目 的效果非常显著。参加实验的孩 子患忧郁心理问题的人数只有控制组的一半；随后对两组不具有忧郁心理问题的 正常孩子进行检测发现，实验组正常孩子具有的忧郁症状明显少于对照组正常儿 童。追踪研究发现“宾西法尼亚预防项目”的作用具有长期性( 任俊，2 0 0 6 ) 。 国内林乃磊以乐观解释风格为主要内容自制辅导方案对初中生进行了班级 辅导干预研究。实验的目的是通过乐观解释风格班级辅导的干预，显著提高实验 班被试的乐观心理品质，进而提高其心理健康水平。实验通过预测结果在差异不 显著的班级中随机选取两个班级作为研究的被试。一个为实验班，另一个为对照 班。 实验数据的统计结果表明干预实验有效，实验班被试的解释风格发生了显著 的变化，干预实验后变的更为乐观，心理健康水平也得到提高，心理健康水平各 因子中，实验班和对照班的强迫、人际关系、抑郁、学习压力感、情绪不稳定因 子和总分的差异达到了显著水平。而对照班前后测没有明显变化( 林乃磊，2 0 0 9 ) 。 以上研究结果证明乐观是可以通过有目的的培养而习得的。这就为开展心理 干预的可行性提供了实证支持。 1 4 问题提出与研究假设 1 4 1 问题的提出 理论研究的意义就在于研究结果对现实生活的指导作用。自积极心理学这一 思潮提出以来，国内外对其的研究主要集中在三方面：积极体验；积极人格；积 极的社会组织系统。从以上的综述中可以看出对乐观的研究大多是做概念、心理 模型、相关研究的探讨，对于乐观心理的干预治疗研究非常少。已有研究表明乐 观是一种应对危机的重要个人资源，高乐观者比低乐观者能更好地应对挫折，生 活得更好。从小培养乐观的心理是提高心理健康水平、改善生活质量的有效方法。 本选题期望找到有效的培养乐观心理的干预方案，促进研究结果在现实生活中的 应用。 1 4 2 研究假设 ( 1 ) 应对方式和社会支持对初中生乐观心理有显著影响。 ( 2 ) 团体干预方案可以提高初中生乐观心理水平。 硕：匕学位论文 2 初中生乐观与应对方式、社会支持的相关研究 2 1 目的 探讨初中生的应对方式和社会支持与其乐观心理的关系，揭示初中生乐观心 理的影响因素。 2 2 方法 2 2 1 被试 随机抽取上饶市广丰县一所重点中学和一所普通中学的重点班和普通班，以 及玉山县一所普通中学的在校学生，共计2 5 6 名初中生。 2 2 2 工具 社会支持评定量表 肖水源( 1 9 8 6 ) 编制，共有1 0 个条目，包括主观支持( 1 ，3 ，4 ，5 ，) 、客 观支持( 2 ，6 ，7 ) 和对支持的利用度( 8 ，9 ，1 0 ) 3 个维度。其内部一致性系 数为0 8 9 0 0 9 4 0 ，重测信度为0 9 2 0 。根据被试是初中生的特点，对量表中的一 些项目进行修改。将第4 题中的“同事 改为“同学 ；将第5 题中的夫妻、儿 女两栏删去；第6 题和第7 题中的“配偶”改为“父母 。该量表的重测总分一 致性为0 9 2 ( p 0 0 1 ) ，各条目的一致性系数在0 8 9 - - - 0 9 4 之间，具有良好的 信度和效度。 生活取向量表 刘志军( 2 0 0 7 ) 以l o t 为基础编制的初中生生活取向量表共有1 2 个项目， 包含乐观与悲观两个维度，其中项目l 和2 不计入，3 、5 、8 、l o 和1 2 是乐观 主义维度，4 、6 、7 、9 和儿是悲观主义维度。问卷的乐观因子和悲观因子的内 部一致性系数分别为0 7 1 和0 7 4 ，五周后的重测信度系数分别为o 7 1 和o 7 8 。乐 观和悲观因子与个体健康状况、抑郁以及一般自我效能3 个效标的相关都达到显 著水平。对初中生被试具有良好的信度和效度。 应对方式量表 肖计划编制，该问卷由6 2 个项目组成，包括解决问题( 1 2 个题项) 、自责( 1 0 个题项) 、求助( 1 0 个题项) 、幻想( 1 0 个题项) 、退避( i 0 个题项) 和合理化( 1 0 个题 项) 6 个因子。每个项目后面都有两个答案“是 和“否”。计分方法为，除了第 1 2 初中生乐观心理的影响因素及干预研究 1 9 ，3 6 ，3 9 和4 2 题为反向计分外，其余项目的计分均为选择“是 得1 分，选择 “否”得0 分。该量表信度在0 6 2 - 0 7 2