八年级11-12学年度第一学期体育健康教学进度1.doc

20112012学年八年级体育与健康课第一学期教学进度计划周次课次学 习 目 标教 材 内 容 一 1落实课堂规及学习内容、要求1、始业课 2规范学生集体意识及动作意识1、 复习所学过的队列队形变换2、 复习中学生广播体操：舞动青春 3进一步规范学生集体意识及动作意识1、 巩固提高并进一步规范所学过的队列队形变换2、 复习中学生广播体操：放飞理想二 4建立合作学习意识，让学生了解自身能力，提高学生对支撑跳越的兴趣1、 屈腿腾越：助跑上板踏跳2、 规范中学生广播体操：舞动青春68节 5发展学生灵敏性能力提高身体协调动作意识1、 屈腿腾越：跳上成蹲撑挺身跳下2、 规范中学生广播体操：放飞理想6-8节 6巩固提高自身协调性增强自信心1、 屈腿腾越：助跑踏跳跪撑（蹲撑）-挺身跳下学校特色项目：三跳 皮筋三 7形成互动学习分析动作的良好态度，认识并展示自我能力1、 屈腿腾越：助跑上板踏跳展体练习2、 发展身体协调柔韧性的练习 8巩固提高自身协调性增强自信心1、 屈腿腾越：完整动作练习 助跑踏跳蹲撑-挺身跳下2、学校特色项目：三跳 皮筋 9了解经努力后是否增强和提高了自己的能力巩固提高自身协调性和自信心1、 屈腿腾越：完整动作练习 四 10了解经努力后屈腿腾越完整动作是否增强和提高 1、 屈腿腾越：巩固完整动作 11进一步巩固提高屈腿腾越完整动作能力增强体操意识1. 屈腿腾越：巩固提高完整动作2、 校本：三跳练习 12经努力后检验自己的屈腿腾越动作是否增强和提高1、 屈腿腾越：考核技评2、 校本：三跳练习 五 13提高对校本教材的兴趣、尝试新的练习方法1、 校特色项目：三跳项目练习 14复习学过的跳跃动作增强合作学习意识并相互评价、掌握发展腿部力量的方法1、 素质练习：发展弹跳力、发展腿部力量的练习 15了解跳跃项目的健身价值，学会助跑距离的丈量方法1、 蹲踞式跳远：确定起跳腿、助跑距离的丈量的方法2、 足球：运球接力 六 16学会观察分析动作并提高自身跳跃动作能力1、 蹲踞式跳远：初步学习腾空步动作2、 快速反应能力的游戏 17提高了解自身的跳跃能力发展学生拼搏进取意识1、 蹲踞式跳远：3、5、7步助跑踏跳体会腾空落地动作2、 校特色项目： 18理解生活方式与健康的关系树立正确的健康观 现代健康观七 19巩固提高动作技术学会观察分析动作并提高自身动作技术增强跳跃能力 1、 蹲踞式跳远：完整动作练习2、 篮球：传、接球练习 20巩固提高动作技术分析动作动作增强跳跃能力1、 蹲踞式跳远：完整动作练习21了解经努力后自身的跳跃能力发展学生拼搏意识、简要了解比赛规则及裁判法并学生参与1、 蹲踞式跳远：考核测评2、 校特色项目： 八 22了解学生对武术知识的掌握情况增强和提高良好的动作意识1、 武术：复习所学过的武术基本动作（手型.步法）2、 游戏：活动的球筐 23初步体会少年棍动作的特点、增强学生相互合作学习动作的意识1、 武术：学习少年棍1-3动作2、 足球：二人结伴抢截球 24了解自己的柔韧性及协调性，掌握简便的练习方法树立并养成科学的健体习惯 素质练习：发展身体协调柔韧性的练习九 25学习少年棍动作 学会气力结合和动作间的衔接、增强学生间的合作学练意识1、 武术：学习少年棍 4-6动作2、 足球：脚内侧定位传球 1518米 26复习、学习少年棍动作巩固提高动作质量、增强学生间的配合学习1、 武术：学习少年棍 7-9动作2、 足球：行进间脚弓传接球 27 复习、学习健身拳动作巩固提高动作质量、增强学生间的配合学习1、 武术：学习少年棍9-12动作2、 游戏：快速反应换位 十 28学会观察分析动作并提高自身动作技术、进一步掌握动作 提高动作质量 做到互评 互学1、 武术：复习巩固提高健身拳全套动作2、 游戏：跨越障碍 29增强自主学习、做到互评 互学， 提高自信心1、 武术：考核健身拳2、 学校特色项目：三跳、皮筋、毽球 30了解青春期体育锻炼的方法及注意事项青春期的体育锻炼十一 31各种方式的健身练习 了解其健身意义1、 素质练习：发展腰腹力量为主 32增强和发展学生推、抛球的能力提高学生互助精神1、 投掷：各方向各种方法的推、抛、掷实心球1、 游戏：50M X4接力跑 33复习学过的推实心球动作发展上肢力量及身体协调用力1、 投掷：学习侧向推实心球的持球及用力方法2、 篮球：行进间传、接球练习十二 34学习上步侧向推实心球发展学生身体协调用力顺序及时机1、 投掷：学习侧向推实心球、（出手角度）2、 篮球：原地投篮 35复习巩固侧向推实心球学会观察分析动作并提高自身动作技术1、 投掷：巩固侧向推实心球动作2、 游戏：看谁投的远而 36了解掌握发展身体腰腹力量的锻炼方法1、 素质练习：发展腰腹力量为主十三37巩固提高技术了解自身的投掷能力发展学生拼搏意识1、 投掷：巩固提高侧向推实心球动作2、 游戏：行进间运球、传球接力 38了解经努力后投掷能力是否增强和提高1、 投掷：考核侧向推实心球2、 篮球：简单的综合性技术练习39提高对校本教材的兴趣、尝试新的练习方法学校特色项目： 三跳项目练习及 小型比赛十四 40让学生了解自身能力为以后奠定基础并树立自信心1、 耐久跑：（男）1000米（女）800米预测成绩2、 篮球：半场三对二攻防练习 41巩固提高站立式起跑技术、建立合作学习意识，发展身体协调性1、 耐久跑：复习站立式起跑2、 足球：三人攻防练习 42理解体能的含义选择、适宜的锻炼方法来发展体能发展你的体能十五43发展学生柔韧性能力提高身体协调动作意识1、 素质练习：以发展柔韧素质为主2、 球类简易规则教学比赛 44形成互动学习分析动作的良好态度，认识自我能力1、 耐久跑：结合途中跑学练呼吸方法2、 学校特色项目：三跳 皮筋 45了解耐久跑弯道跑技术并在练习中逐步掌握、 增强自信心1、 耐久跑：学习弯道跑技术2、 学校特色项目：三跳 皮筋检查并技、测评十六 46了解经努力后是否增强和提高了自己的能力、相互鼓励、树立自信心1、 耐久跑：途中跑练习2、 足 篮球：简化规则的小型比赛 47了解经努力后自己的耐久跑能力是否增强和提高1、 耐久跑：全程跑练习2、 简单规则的球类比赛