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文档简介

中学体育课教案教学目标1、 认知目标：掌握站立式起跑后加速跑技术2、 技能目标：通过练习使85%的学生较好的掌握站立式 起跑的技术动作，发展学生的快速反应、快速起动的能力3、 情感目标：通过培养学生吃苦耐劳、团结协作、积极向上的精神教学内容1、 复习广播体操2、 站立式起跑后加速跑重点：1、 站立式起跑的发力2、 手、脚的协调配合难点：如何接加速跑和加速跑的动作要领课序时间教学内容教师指导学生活动组织队形与要求练习组数常规导入3分钟1、 集合整队，检查服装，师生问好。2、 宣布课的目标、内容及要求。3、 安排见习生1、 教师准备好器材、观察指导学生课前准备情况。2、 宣布目标、内容、提出具体要求1、 值日班长组织组员借好器材。2、 体育委员整队。报告出勤、见习人数等课前准备情况。1、学生按分组排成四横队（如图1）（图1）要求：排队要做到“快、静、齐”愉悦热身12分钟一、 围绕操场慢跑两圈二、 徒手操1、 头部运动2、 扩胸运动3、 体转运动4、 弓步压腿5、 侧压腿6、 手腕、脚踝运动 1、目视监督学生跑步1、 组织联系2、 口令指挥3、 语言提示1、让学生以两纵队，围绕操场慢跑两圈；2、指挥学生体操队形站立；1、动作协调有力、到位2、成体操队形站位（如图2）（图2）3、要求：动作要舒展、到位；课序时间教学内容教师指导学生活动组织队形与要求练习组数技能的学习与提高25分钟1、 深蹲跳起20个重点：立腰挺身，动作迅速。2、 原地高抬腿动作要领：大腿积极向前上摆抬至水平，并稍稍带动同侧髋向前，大小腿折叠。落地时前脚掌着地，上身正直稍向前倾。手臂快速摆动。2、踮脚尖走（30米）图43、站立式起跑接加速跑（30米）技术要领：听到“预备”口令时，生态重心前倾，右脚后脚跟踮起，右臂在前，离胸约一拳，左手弯曲置于体后。听到跑的口令时，右脚迅速向前迈出，两手前后协调摆臂。1、 教师讲解示范2、组织学生练习 1、 讲解动作要领2、 要求手抱头，踮着脚尖走，后脚跟不着地1、认真听老师讲解和示范，并观察老师的动作，记住要点、重点。2、积极改正错误3、 同上4、 要求：认真听讲解，看示范。5、12342组2组2组2组技能的学习与提高 4、 往返接力跑游戏规则：全班分成人数相等的4路纵队并站立于起跑线后，听到老师发口令后第一个队员依次跑完折返线，击下一位同学的掌，有组织的完成比赛，先跑完的对胜。要求：听从口令，遵守游戏规则。惩罚：15个蹲起1、 教师讲解游戏规则方法和注意事项2、 教师发令，并做裁判。3、 老师监督指导游戏1、 学生认真听老师讲解2、 积极参与游戏并和同学相互合作图示：结束小结5分钟1、 放松活动（手臂、腿部）2、 小结本次课3、 宣布下节课的内容1、 讲解放松的内容，示范动作口令2、 小结本次课的学习情况1、认真参与总结2、认真进行放松3、记
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