论体育教学中构建学生心理健康发展 势场.doc

论体育教学中构建学生心理健康发展 势场【摘要】随着社会的发展和科学的进步，人们对健康的概念有了新的认识。世界卫生组织对健康提出了明确和全面的定义:健康是指在身体、心理和社会各方面的完美的状态，而不仅是没有疾病和虚弱。从而使对健康的评价扩大到心理学和社会学的领域。在人的生命这个立体空间里，身体、心理和社会三个方面的有机结合，平衡的发展，生命才称得上有质量和完美，这正是健康的真正涵义。众所周知，体育活动促进学生的身心健康有着积极作用，如何通过体育活动促进学生心理健康发展，就值得大家进一步的研究与探索，本文在体育教学中如何建构小学生心理健康的拓展势场做一些实践，权当抛砖引玉，与各位体育教育战线的同行共勉，一起探讨体育教育的新区域，为学生的健康发展贡献一份力量。【关键词】体育教学心理健康学生建构发展势场一、分析体育教学对促进学生心理健康的作用在以前各个历史阶段的体育教学大纲除了提出培养学生有关的心理意志品质的目标之外，都没有完善地提出如何提高学生心理健康水平这一范围更广、意义更重大的任务。而新体育课程标准提出和完善了这一目标，并要求广大的体育教师有意识地通过体育教学的手段和方法拓展学生的心理素质，促进学生的心理健康水平。体育教学是一项综合的活动，它不仅是身体的活动，也是心理、社会的活动，因此体育活动既能促进学生的身体健康，也能促进学生的心理健康和社会适应能力。下面从体育活动与心理健康相联系的区域进行分析。1、改善情绪学生在生活和学习的过程中，在错综复杂的社会环境中，经常会产生各种情绪反应，难免会出现忧郁、压抑、紧张等情绪，如果不及时给予引导转移就会导致心理疾病的产生，而通过体育教学活动可以使学生情绪变得亢奋和激动，获得快感,转移个体不愉快的意识、情绪和行为，使学生从烦恼和痛苦中摆脱出来。2、减负和消除疲劳现在的教育工作针对学生在学习过程中生理、心理因素影响。也就是减负的问题，学生在持续紧张的学习所产生的压力下，或是在情绪消极、低沉时，生理上和心理上都会很快产生疲劳。而体育教学活动，对减负和消除个体疲劳有着良好的作用，为学生保持良好的心理状态有着很大促进作用。3、培养意志品质意志品质指学生具有果断、坚韧以及勇敢顽强和主动独立等精神。意志品质既是在克服困难中表现出来，又是在克服困难的过程中培养出来的。由于体育活动具有独特的环境条件，要求学生不断地在活动中克服困难，在克服困难中培养良好的意志品质。4、树立独立自主观念树立独立自主观念是对自己的身体、思想和情感等整体评价。体育活动使人改变自己的身体形象，塑造健美体形，达到改善身体表象的作用。通过体育教学还可以培养对体育运动的兴趣，克服心理上的障碍，体会个体在团队中的作用，获得成功的喜悦，达到自信、自尊。二、探索体育教学与促进学生心理健康共性在教育的范畴中，体育教学与心理健康教育既有联系又有区别。如果体育教学是一个固体，是实实在在可以看得见，摸得着，有具体的模式和评价方法，可以测试和实践的固体，那么心理健康则犹如气体，看不清，摸不着，难以用具体的数据去评价和测试。体育教学是遵循一定的规律和模式来进行教与学的过程，而促进学生心理健康却主要依靠教师脑子里意识的那根弦，在心理健康没法用数据进行教育评价的情况下，我们体育教学更加注重探索通过各种手段在教学的过程中漫漫地渗透进去，以此来拓展学生的心理健康水平。体育教学主要是沿着体育知识、运动技术技能与发展身体的学理进行的教、学、练。教学目标见效快，效果明显，某些项目一节课，一个单元就可以完成预定的目标，而且具有一定的时间规律,因此教学效果相对一致，可以预测的。而促进心理健康却大不一样，它不完全是知识，更不是技能，主要不是靠听讲练习来达到的，也不可能立竿见影，而是要通过在教师潜移默化的引导下，经常反复的心理锻炼逐步实践，其效果是难以预测的。让学生掌握运动机能是体育教学的一项重要任务，运动技能的学习又是一个从不会到会过程，尽管在体育教学过程中也存在着个体的差异问题，但他的共性大于个性。而促进心理健康是改善学生心理状态和心理认知的水平问题，由于各种原因学生的心理状态和心理认知的水平差别较大，有的同学心理原本就比较健康，而有的学生却存在着不同的心理障碍。有些学生的心理障碍比较容易排除，而有些学生的心理障碍又很难排除。因此，促进学生心理健康的个性又大于共性。可见，促进心理健康的工作，只能依附在运动技能与发展身体练习的教学中进行，也就是说体育教学是促进心理健康的载体，所以体育教学是手段,是重视个体的教学,是为了更好地促进学生心理健康服务。三、建构体育教学促进学生心理健康发展的势场从当前的体育教学实践情况来看，在体育教学如何建构促进学生心理健康发展的势场,是当前体育教学要面对的问题.为了更好地拓展学生的心理健康,有目的地建构良好的体育教学环境,可从下面几方面展开体育教学工作。.1、选择或重组教学内容新体育健康标准对学生的身心发展十分重视，目标设置的主要依据就是学生的身心发展特征，按这一特征标准划分学生的学习水平，并按学习水平来设置学习目标，根据这一方法，教师对学习内容的选择就有目的性，在适合学生身心发展特征的范围内对教学内容进行有的放矢地选择和重新组合，为发展学生的心理健康提供了路径。因此我们在选择和组合教学内容时，要有意识地选择利于学生身心健康的协调发展的内容，而不是简单地把长跑和培养毅力，把游戏和培养竞争合作精神连接起来，因此在体育教学与心理健康学习的达成目标的共性，安排一定比例的促进心理健康的教材内容。例如:小学体育教学心理健康教学目标与内容的选择水平年级学年比例达成目标教学内容达成目标教学内容一年级10和同伴一起进行体育活动和游戏，说出自己活动中的感受走独木桥、爬山、攀爬、游戏:|游击战1、在活动中体验进步和失败时的心情2、在不同的场地进行活动和游戏走独木桥、在体操凳上行走、游戏:打靶二年级10体验并简单描述失败和成功的心情走独木桥、投掷轻物、游戏摔跤、能与陌生同伴一起参加活动游戏:楼腰拔河、红绿灯、地滚球水平二三年级101、体验成功的乐趣和失败的心情，并能简单观察和描述情绪表现2、在体育活动中具有展现自我的愿望和行为走平衡木、障碍跑、套圈比赛、理论课(情绪表现)1、体验参加不同项目运动时的心理感受(如紧张、兴奋等)2、对体育活动表现出较高热情过荡桥、走梅花桩、综合游戏四年级101、体验体育活动中身体疲劳时的心理感受2、观察并说出同伴在体育活动中的情绪表现耐久跑、支撑跳跃、游戏、理论课(体育锻炼与情感、爬山与远足)1、参加剧烈的游戏或运动时，身体有轻微难受感觉的情况下坚持完成运动任务2、不害怕与比自己强大的同伴一起游戏和运动3跳绳、爬竿、爬云梯、对抗游戏、篮球足球比赛水平三五年级111、体验身体健康状况变化时的心理感受2、知道在教师指导下敢于做未曾完成的动作耐久跑、走高跷过障碍、游戏:跳背、球类活动1、正确对待运动能力弱可能带来的心理问题2、知道在教师指导下敢于做未曾完成的动作拔河比赛、3-5分钟跳短绳、理论课(挑战自我)六年级11.51、知道通过体育活动等方法调节情绪2、在教师的指导下做出一定难度的动作，了解勇敢与蛮干的区别耐久跑、游戏:击球出圈、爬上顶峰、荡绳过河1、正确对待生长发育可能带来的心理问题2、在教师的指导下做出一定难度的动作，了解勇敢与蛮干的区别倒立、支撑跳跃、理论课(青春期的卫生)2、创设专门情景，让场景与情绪的体验陶冶学生的心理健康在体育课程标准心理健康学习目标统领下选择的教学内容，在教学过程中还须创设些与心理健康有关系的情景，如水平三的心理健康课我们可以创设小小运动会篮球争霸赛新兵训练营高原越野跑小铁人三项比赛;水平二的心理健康课我们可以创设我是篮球小名星高山探险智斗大灰狼(障碍跑)等等。水平一的心理健康课我们可以创设小马过河郊游小兔小熊过小桥企鹅竞走(走独木桥)快乐的小青蛙袋鼠跳远等;为心理健康教学创设的情景把学生带到指定的有情有景、有人物活动的环境之中，让学生入境动情，明理知味，从而达到最佳的教育效果。让学生在特定的环境中体会情绪的变化，体验成功的乐趣和失败的心情，知道通过体育活动的方法调节自己的情绪，从而更进一步促进心理健康目标的达成。体育教学与心理健康教育在教学方法上存在着共性与差异，其共性是:都强调以学生为主体，激发学生内在动机为中心,，重启发学生对有关知识的领悟与应用。其差异是:体育活动是外在的身体练习,而心理健康更注重内在的状态和活动。因此在教学方法的选择既要有利于身体的活动又要有利于心理健康的形成。例如:在教学时可先用独立练习，再组成团队练习的方法;可以用强弱对比的练习方法;可以让学生多些讨论自由发言;可以根据本团队情况自行操作分配角色;可以给时间和机会让学生谈感受，描述情绪的变化和心理的感受等等。体育教学中选择多样的教学方法，让学生在多种练习中体验心理状态的变化，促进心理健康的水平。3、建构多元化的评价方法让成功的体验陶冶学生的心理健康1)平时的课堂表现评价:在课堂中，学生的各种表现是学生的心理状态的具体表象，它说明了一个学生的当时的心理状态水平，(具体的分类设计表格请你设计描绘出来)教师通过具体的课堂记录掌握学生的心理曲线，便于掌握学生的普遍心理状态，用针对性的使用教学内容和实施教学手段有的放矢。2)教师的评价:教师对每一个学生个性和心理状态水平进行有计划的分类，以便对学生的个性心理和普遍心理进行系统的分类和掌握，在教学中进行有目的地进行群体或者单独的辅导，对不同的个体进行不同的要求和评价，就是降低评价水平都要给机会给学生，让他们有成功的体验。力求达到个体的最佳水平，在不断地锤炼学生的技能和心理，让个体在教师的评价中健康成长。3)同学之间的互评:学生在体育教学中渗透了心理健康的教育是学生认识心理健康范畴的知识，明确了心理健康的表象和内涵，通过学生之间的互相评价能起到镜面的作用，让学生看到别人的不足时能够反省自身的不足，对学生的心理认知水平和心理状态水平有着很好的促进作用。4)学生自我评价:学生的自我评价在体育教学中学生心理健康水平的自我突破和超越的表现，它能体现学生的突破自己的心理障碍的良好表现。一般的学生要是能正确地表达自己的不足时是一个突破自我和超越自我的开始，教师对学生的这种。四、体育教学中心理健康势场的优势凸现人的任何活动都伴随着心理变化的因素，这种因素如果有利于心理健康，就是促进心理健康的因素，有利的心理健康因素积累得越多，心理健康水平也就越高。在体育教学所具有独特的有利于心理健康的因素:1、体育运动中热血运动陶冶学生的心理健康水平体育运动伴随着超过日常身体活动负荷，运动时人的情绪会变得亢奋和激动，这种兴奋对人的情绪会产生特殊的陶冶作用。如:针对心理状态:冷漠与孤独的心态、不文明的言行举止、封闭的人际关系。培养途径:选用激烈的游戏或比赛，鼓励学生参加生动活泼的集体性活动，勇于挑战并争取胜利，加强学生之间的沟通与交流，使学生获得激动而亢奋的心理体验，运动后人对运动、对合作、对意志的认识与体会都会变得更加深刻。2、极限体验协调学生的心理健康水平极限体验是指在一种超日常性的心理体验。这种体验是模仿非日常性身体活动，并伴有一定的危险性，对人的懦弱心理和挑战心理产生冲突，这种冲突中，往往是挑战心理得到胜利，因此有利于心理锻炼。如针对心理状态:懦弱、恐惧、回避、烦躁、粗心、任性等。培养途径:结合体育教材中的体操、游泳、极限运动等教材，鼓励和指导学生参加有一定难度与危险性的活动，冷静思考一些遇到的问题，逐步克服学习中遇到的困难。使学生获得丰富的、多种多样的情感体验。3、直接即时性演练培养学生集体意识体育教学具有所独有的即时性和直接性，让一些技能好的学生感到高兴(有机会展示自己)，也让一些技能差的学生感到害怕(怕当面出丑)，因此正确运用即时演练有利于学生的心理锻炼。如针对心理状态:骄傲自满、自行其事、独来独往、不能正确对待他人和集体。培养途径:组织学生参加一些学要互相配合的集体游戏和比赛，以及需要分配角色共同完成任务的教学内容。引导学生正确评价自己与评价他人，有助于建立自信心和克服只顾自己表现不顾他人感受的不良心态。4、行为规范的要求与约束提高学生自我协调能力体育教学中的身体活动是一种非日常性的身体活动，安全问题和心理过激行为都较为突出，所以，在体育教学中必须要有一些特殊的行为规范。如针对心理状态:任性、自由散漫、我行我素等。培养途径:加强课堂常规教育，严格课堂纪律与比赛，游戏规则;坚决贯彻安全措施;培养令行禁止的作风。这些要求与约束，有利于学生兴奋与抑制的转换，抑制不良行为，提高自律能力。五、结束在学校体育改革是一个系统的工程，我们根据素质教育的要求，树立以学生发展为本的观念，以终身体育和健康第一为学校体育的指导，确立体育与健康课程的体系，精选体育教学内容，改