乌恰县实验中学第一学期 jian abdelda.doc

乌恰县实验中学第一学期体育教案八年级阿布都拉。吐尔干阿力2011-9-1个人学期工作计划 （2011-2012第一学期）八年级- 1970-2-19- 1994-7- - 1- 1990- 9 1994- 7- - 8- (7 - 10- 11 - ) 2- . (1)- : - (2)- : - - .(3) : .(4) : - .(5) : .(6) : .(7) .2011-9-1阿布都拉。吐尔干阿力体育组 教学进度计划（2011-2012第一学期）。（八 ）年级 周次 教学时间上 课 内 容作业119月1日基础知识：体育与机能发展29月3日基础知识：体育与机能发展39月4日基础知识：体育与机能发展249月7日身体素质练习59月10日身体素质练习69月11日身体素质练习379月14日快速跑：以发展速度和快速跑能力为主的练习89月15日快速跑：以发展速度和快速跑能力为主的练习99月18日快速跑：以发展速度和快速跑能力为主的练习4109月21日快速跑：以发展速度和快速跑能力为主的练习119月22日快速跑：以发展速度和快速跑能力为主的练习129月25日快速跑：米全程跑（考试）5139月28日篮球：曲线运球149月29日篮球：单手、反弹传接球1510月2日篮球：一对一运球突破61610月5日基础知识：田径运动介绍1710月6日各种掷、推、抛实心球1810月9日前抛实心球教学进度计划（ 2011-2012第一学期）。（八 ）年级 测试：前抛实心球周次课次教学时间上 课 内 容作业71910月12日跳远：2010月13日跳远：2110月16日跳远：82210月19日跳远：2310月20日跳远2410月23日跳远92510月26日引体向上仰卧起坐2610月27日引体向上仰卧起坐2710月30日引体向上仰卧起坐102811月2日引体向上仰卧起坐2911月3日引体向上仰卧起坐3011月6日引体向上仰卧起坐113111月9日足球：3211月10日足球：3311月13日足球：123411月16日体育锻炼标准合格情况测试（50米）3511月17日体育锻炼标准合格情况测试(跳远)3611月20日体育锻炼标准合格情况测试(引体向上仰卧起坐)教学进度计划（2011-2012第一学期）。（八 ）年级自创无具广播操（1-8）周 次课次教学时间上 课 内 容作业133711月23日自创无具广播操（1-8）3811月24日自创无具广播操（1-8）3911月27日自创无具广播操（1-8）144011月30日中长跑：4112月1日中长跑：4212月4日中长跑：154312月7日中长跑：4412月8日中长跑：4512月14日中长跑：考试（男：1000米，女：800米）164612月15日补考4712月18日补考4812月21日补考乌恰县实验中学体育组2011-9-1八年级 第 1 次课 备课教师：阿布都拉。吐教材 教学目标 .难点 重点 .教学过程教学内容教 师 活 动时间学 生 活 动练习次数教师提前到场，准备好场地、器材，等候上课。体育委员带领全班同学按约定地点集合，检查到班人数并向老师汇报出勤情况。开始部分一课堂常规1- .2- .3- .4- 5- .6- .2分全班成二列横队集合。组织如图一 （图一）1、“老师好！2、认真听讲，明确学习内容和要等。3、见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。二慢跑 三 准 备 操1- .2- .(1) (2) (3) (4) (5) - (6) (7) (8) 6 - 2圈4*8拍教学过程教学内容教 师 活 动时间学 生 活 动练习次数基本部分 1- - .(1) - . . - - . 1 - .2- .3- .4- .5- 6- .7- .8- .结束部分小结 3 .班级预计负荷练习密度： 平均心率： 日期备课时间： 年 月 日组长签字 ： 年 月 日场地器材 .八年级 第 2 次课 备课教师：阿布都拉。吐教材 教学目标1- .2- .难点 重点 教学过程教学内容教 师 活 动时间学 生 活 动练习次数 . 2分 - - .教学过程教学内容教 师 活 动时间学 生 活 动练习次数基本部分1- . - 2- - . - .30 - - . - - .2次结束部分小结 3 .班级预计负荷练习密度： 平均心率： 日期备课时间： 年 月 日组长签字 ： 年 月 日场地器材 .八年级 第 3 次课 备课教师：阿布都拉。吐教材 . 教学目标 .教学过程教学内容教 师 活 动时间学 生 活 动练习次数开始部分一课堂常规1- .2- .3- .4- 5- .6- .2分全班成二列横队集合。组织如图一 （图一）1、“老师好！2、认真听讲，明确学习内容和要等。3、见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。二慢跑 三 准 备 操1- .2- .(1) (2) (3) (4) (5) - (6) (7) (8) 6 - 1圈4*8拍教学过程教学内容教 师 活 动时间学 生 活 动练习次数基本部分 2- - .(1) - . .- - . - . 2010 - - . - - .2次结束部分小结 3 . 班级预计负荷练习密度： 平均心率： 日期备课时间： 年 月 日组长签字 ： 年 月 日场地器材 .八年级 第 4 次课 备课教师：阿布都拉。吐教材1、 身体素质练习2、 选用教材（排球）难点：正面双手垫球时上下肢协调用力，垫球轻松自然。重点：明确素质练习的目的，认真完成各练习内容。教学目标知识目标：学生知道正面双手垫球的技术动作，知道素质练习的方法。能力目标：学生能较熟练的完成自抛自垫技术，能自觉完成各项素质练习。情感目标：培养学生自觉参加锻炼，认真进行学习的态度。教学过程教学内容教 师 活 动时间学 生 活 动练习次数教师提前到场，准备好场地、器材，等候上课。体育委员带领全班同学按约定地点集合，检查到班人数并向老师汇报出勤情况。开始部分一课堂常规1、 在集合地点观察学生，并检查学生人数及服装。2、“同学们好！”3、宣布本课的学习内容，揭示目标和要求。4、 安排见习生。2分全班成二列横队集合。组织如图一 （图一）1、“老师好！2、认真听讲，明确学习内容和要等。3、见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。二慢跑 三 准 备 操1、 教师组织学生进行慢跑2、教师领做广播操口令指挥（1）伸展运动；（2）扩胸运动；（3）体侧运动；（4）体转运动；（5）腹背运动；（6）弓步压腿；（7）跳跃运动；（8）四肢各关节活动61、 班全学生成二路纵队在体育委员带领下慢跑400米要求：队伍整齐、精神饱满练习对形（图二）学生在教师口令指挥下认真做准备操。 O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O 要求：态度端正、活动充分1圈4*8拍教学过程教学内容教 师 活 动时间学 生 活 动练习次数基本部分一综合素质练习二正面垫球技术一、教师讲解素质练习的内容和要求1、 素质练习内容举重物跳绳200米台阶跳2、 教师讲解练习方法和要求要求：注意安全、态度端正 练习认真、保质保量3、教师组织学生进行循环练习4、教师巡回观察加以辅导5、鼓励学生刻苦练习、相互鼓励二、教师讲解排球正面双手垫球技术要领1、 教师讲解示范技术动作要点：垫球部位准确、垫球轻松自然、动作规划。2、 组织学生进行练习3、 巡回观察单个辅导4、 帮助学生纠正错误动作20101、 学生认真听讲，了解素质练习的目的，清楚练习的方法及要求。2、 学生分成四个小组（八个小队），小组长负责各组练习。3、 练习数量：30秒快速跳绳1次举重物（沙袋）10/15次200米快速跑1次台阶跑20次4、 学生按小队为单位，循环练习各点素质内容。5、 认真练习，完成任务1、 学生知道正面双手垫球技术要领2、 每人一球进行自抛自垫练习要求：垫球的高度要过头3、 乐意接受教师的辅导，纠正错误动作。4、 学生相互学习帮助2次结束部分小结一、集体讲评，评估本节课的学习情况表扬优秀学生。二、整理放松练习。三、布置回收器材。四、师生再见3一、集合队伍，学生自我评介。二、学生能积极进行放松。要求：放松、调整呼吸。三、师生再见实施情况记载班级预计负荷练习密度： 平均心率： 日期备课时间： 年 月 日组长签字 ： 年 月 日场地器材八年级 第 5 次课 备课教师：阿布都拉。吐教材3、 身体素质练习4、 选用教材（排球）难点：正面双手垫球时上下肢协调用力，垫球轻松自然。重点：明确素质练习的目的，认真完成各练习内容。教学目标知识目标：学生知道正面双手垫球的技术动作，知道素质练习的方法。能力目标：学生能较熟练的完成自抛自垫技术，能自觉完成各项素质练习。情感目标：培养学生自觉参加锻炼，认真进行学习的态度。教学过程教学内容教 师 活 动时间学 生 活 动练习次数教师提前到场，准备好场地、器材，等候上课。体育委员带领全班同学按约定地点集合，检查到班人数并向老师汇报出勤情况。开始部分一课堂常规2、 在集合地点观察学生，并检查学生人数及服装。2、“同学们好！”3、宣布本课的学习内容，揭示目标和要求。5、 安排见习生。2分全班成二列横队集合。组织如图一 （图一）1、“老师好！2、认真听讲，明确学习内容和要等。3、见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。二慢跑 三 准 备 操2、 教师组织学生进行慢跑2、教师领做广播操口令指挥（1）伸展运动；（2）扩胸运动；（3）体侧运动；（4）体转运动；（5）腹背运动；（6）弓步压腿；（7）跳跃运动；（8）四肢各关节活动62、 班全学生成二路纵队在体育委员带领下慢跑400米要求：队伍整齐、精神饱满练习对形（图二）学生在教师口令指挥下认真做准备操。 O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O 要求：态度端正、活动充分1圈4*8拍教学过程教学内容教 师 活 动时间学 生 活 动练习次数基本部分一综合素质练习二正面垫球技术一、教师讲解素质练习的内容和要求3、 素质练习内容跳绳举重物200米台阶跳4、 教师讲解练习方法和要求要求：注意安全、态度端正 练习认真、保质保量3、教师组织学生进行循环练习4、教师巡回观察加以辅导5、鼓励学生刻苦练习、相互鼓励二、教师讲解排球正面双手垫球技术要领5、 教师讲解示范技术动作要点：垫球部位准确、垫球轻松自然、动作规划。6、 组织学生进行练习7、 巡回观察单个辅导8、 帮助学生纠正错误动作20106、 学生认真听讲，了解素质练习的目的，清楚练习的方法及要求。7、 学生分成四个小组（八个小队），小组长负责各组练习。8、 练习数量：30秒快速跳绳1次举重物（沙袋）10/15次200米快速跑1次台阶跑20次9、 学生按小队为单位，循环练习各点素质内容。10、 认真练习，完成任务5、 学生知道正面双手垫球技术要领6、 每人一球进行自抛自垫练习要求：垫球的高度要过头7、 乐意接受教师的辅导，纠正错误动作。8、 学生相互学习帮助2次结束部分小结一、集体讲评，评估本节课的学习情况表扬优秀学生。二、整理放松练习。三、布置回收器材。四、师生再见3一、集合队伍，学生自我评介。二、学生能积极进行放松。要求：放松、调整呼吸。三、师生再见班级预计负荷练习密度： 平均心率： 日期备课时间： 年 月 日组长签字 ： 年 月 日场地器材 八年级 第 6 次课 备课教师：阿布都拉。吐教材身体素质练习选用教材（排球）难点：正面双手垫球时上下肢协调用力，垫球轻松自然。重点：明确素质练习的目的，认真完成各练习内容。教学目标知识目标：学生知道正面双手垫球的技术动作，知道素质练习的方法。能力目标：学生能较熟练的完成自抛自垫技术，能自觉完成各项素质练习。情感目标：培养学生自觉参加锻炼，认真进行学习的态度。教学过程教学内容教 师 活 动时间学 生 活 动练习次数教师提前到场，准备好场地、器材，等候上课。体育委员带领全班同学按约定地点集合，检查到班人数并向老师汇报出勤情况。开始部分一课堂常规3、 在集合地点观察学生，并检查学生人数及服装。2、“同学们好！”3、宣布本课的学习内容，揭示目标和要求。6、 安排见习生。2分全班成二列横队集合。组织如图一 （图一）1、“老师好！2、认真听讲，明确学习内容和要等。3、见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。二慢跑 三 准 备 操3、 教师组织学生进行慢跑2、教师领做广播操口令指挥（1）伸展运动；（2）扩胸运动；（3）体侧运动；（4）体转运动；（5）腹背运动；（6）弓步压腿；（7）跳跃运动；（8）四肢各关节活动63、 班全学生成二路纵队在体育委员带领下慢跑400米要求：队伍整齐、精神饱满练习对形（图二）学生在教师口令指挥下认真做准备操。 O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O 要求：态度端正、活动充分1圈4*8拍教学过程教学内容教 师 活 动时间学 生 活 动练习次数基本部分一综合素质练习二正面垫球技术一、教师讲解素质练习的内容和要求5、 素质练习内容6、 教师讲解练习方法和要求要求：注意安全、态度端正 练习认真、保质保量3、教师组织学生进行循环练习4、教师巡回观察加以辅导5、鼓励学生刻苦练习、相互鼓励二、教师讲解排球正面双手垫球技术要领9、 教师讲解示范技术动作要点：垫球部位准确、垫球轻松自然、动作规划。10、 组织学生进行练习11、 巡回观察单个辅导12、 帮助学生纠正错误动作201011、 学生认真听讲，了解素质练习的目的，清楚练习的方法及要求。12、 学生分成四个小组（八个小队），小组长负责各组练习。13、 练习数量：30秒快速跳绳1次举重物（沙袋）10/15次200米快速跑1次台阶跑20次14、