大学生与心理健康教育探讨论文.doc

大学生与心理健康教育探讨论文 1.引言 目前大学生是我国高等教育培养的主要目标培养大学生质量水平的优劣直接关系到高等教育实施的成败这不仅只是考察学生自身知识水平、创新意识及实践能力还包括学生的心理健康及思想道德建设现阶段大学生学业荒废、道德失衡、沉迷网络等一系列的现象导致学生休学、退学、甚至自杀的事件时有发生这些都是由于大学生不良的心理健康问题造成的这一方面已成为社会关注的热点话题 2.大学生不良心理的主要表现 2.1自我封闭 在大学生群体中存在很大比例的学生不愿与他人交流习惯自我封闭这一现象产生的客观原因在于学业上的重重压力与同学室友关系的紧张家庭贫困的落差、就业前景的渺茫情感不顺等这些因素都会给这群未经风浪的脆弱的大学生一个沉重的打击即使大学生文凭较高但他们也将面临更激烈的就业竞争面临着社会上复杂的人际关系用工单位的挑剔不满若没有恰当的心理疏导或调适这些也会使学生陷入一个自我封闭、孤独寂寞及不善交往的状态 2.2自卑感 新时代的大学生应当有自尊、自立、自信的健康心态自信是发挥自身能力的前提与动力尤其在学生的成长阶段大学生的自卑感大多源自于缺乏对自身外表或家境的自信不同的学生来自不同阶层及环境地区与家庭经济条件的差异会使一些家庭条件较差的学生产生自卑心理他们也不能参加开销较大的集体活动有些学生不善于表达与交往性格较为腼腆内向害怕在人前表现自己怕被嘲讽或耻笑有些学生因个子矮、身材胖、皮肤黑或残疾等自身条件而感到自卑也不愿在同学面前表现自己怕遭到旁人的指点与讥讽 2.3逆反心理 逆反心理是学生在成长阶段都会存在的一种基本心理行为反应但如果逆反心理加重便可能会发展为一种心理疾病学生逆反心理的产生主要是希望得到理解与自由他们总是受到家长或老师的批评与说教而不是通过一个平等的态度去沟通长期的学习压力也会使得学生没有自由产生想要逃离的想法当学生想通过网络游戏或网络交友聊天的方式来减压时可能一些不良内容会趁虚而入当再次遭到长辈的说教时会使得学生产生更严重的逆反心理甚至带来恶性循环 2.4沉迷网络 互联网是新时代最伟大的技术应用它在带来便捷信息资源的同时也带来一些不良的影响每个学校都会存在网络游戏上瘾的学生这也是高校工作者的难题学生迷恋网络会使其遭受巨大的身心健康损伤通过大量占据学生的时间精力来严重影响其学习与生活大学生网络成瘾的原因在于他们乐于接触新鲜事物且自制力较差有一部分学生认为网络可以令其找到自我得到成功的快感同时学生的网络成瘾也因家长、学校或其他社会组织监督不力而导致缺乏规范经营的网吧为大学生网瘾开了绿灯网吧由于利益驱使不限制学生上网的时间；学校为学生提供上网服务功能的本意是希望学生能通过网络查找学习资源但也令自制力薄弱的学生沉迷于网络中；家长要加强与学生的沟通对孩子进行平等的教育最关键的还是要让学生自身认识到网络利弊理性利用网络资源学会用现代化信息技术为自身未来就业服务 3.解决大学生心理问题的对策 3.1相关部门给予统一政策指导 我国相关部门应当对大学生心理健康问题给予足够的重视国家教育部办公厅颁发了普通高等学校大学生心理健康教育工作实施纲要以加强大学生心理健康素质为要求促进学生全面健康地发展相关部门应按照大学生的心理状态针对性地开展心理辅导与咨询服务活动帮助学生正确处理不良心态带来的心理问题同时这些措施的制定也不能只停留在表面更要将这些政策落到实处让学生的思想更加蓬勃向上地发展 3.2提高高校工作者的心理指导能力 要改善大学生的不良心理问题最重要的是要提高高校工作者的心理指导能力目前许多高校工作者也是刚毕业不久的学生他们需要通过不断地实践与学习来增强自身心理素质高校工作者还应该主动学习一些实用的心理咨询来为有心理疑惑的学生排忧解难实际上大部分学生是深深的信任老师并渴望老师的关怀若老师能充分发挥自身魅力、积极面对工作也能获得学生较高的信任度3.3开展心理健康教育课程与心理咨询服务学校还应为大学生开设关于心理健康教育的课程与心理咨询服务针对性地为学生讲述心理健康知识加强对学生的心理健康指导指导学生树立正确的社会价值观及积极健康的心理素质老师不能只一味讲授课本概念更要用实际案例分析多渠道多角度地分析教学同时学校还可以邀请有社会影响力的老师或学生应用现实案例来引导教育学生 4.结论 通过以上分析发现在高校心理健康教育的过程中通过加强对大学生心理健康教育奠定良好的前提条件在此基础上相关部门给予统一政策指导提高高校工作者的心理指导能力有利于改善高校大学生的心理健康状态 参考文献： 1黄浩勋.试论当代大学生心理健康教育的现状、问题及对策J.课程教育研究,11:3334. 2唐丹.浅谈当代大学生心理健康教育J.考试周刊,23:25. 3郑斌.论述心理咨询在大学生心理健康教育中的应用J.考试与评价,01:106107. 4李倩.对大学生心理健康