拉萨到大本营攻略.doc

第一天：拉萨-曲水 64第二天：曲水-浪卡子95第三天：浪卡子-江孜100第四天：江孜-日喀则97第五天： 日喀则-拉孜150中间翻越措拉山4000多没有明确标注！中间可以住吉定第六天：拉孜-定日94第七天：定日 -扎西宗60（或直接到大本营）第八天：扎西宗-大本营50D33：拉萨乃琼镇(12.9km)聂唐乡 (12.3km)曲水(68km) 张艺颖全柏油平路。出城区后转到拉贡公路，再到G318。曲水海拔3597M，是个小镇，餐馆很多，但住宿条件不好，食品补给充分。可以上午去办理边境通行 证，中午即可拿到，下午半天骑行即可。D34：曲水S307江塘镇(12.4km)羊卓雍措(33.3km)白地乡(29.7km)浪卡子(16.5km)(总 105km)沿G318骑行9km后过曲水雅鲁藏布江大桥，转入S307，平路4km后开始翻越甘巴拉山，32km连续上坡，海拔爬升1192m，较陡;爬至海拔 4798m的山口便可看到羊卓雍措静静躺在山下，羊卓雍措与纳木措、玛旁雍措被称为三大圣湖。下坡5km，然后一路沿羊湖骑行55km小起伏后到达空母措 旁的浪卡子。浪卡子海拔4484m，旅游地区，住宿、餐饮条件俱佳。D35：浪卡子热龙乡(48.9km)江孜(54.4km)(总105km)一出浪卡子便是缓上坡，连续30km，快到卡若拉山口时稍稍变陡，山口海拔5039m。过山口下坡一小段会看到乃钦康桑雪山，海拔7191m;下到坡底， 然后起伏78km到江孜，其间要经过海拔4352m的斯米拉山口、满拉水库，临近江孜盘山公路会变成大直线。江孜海拔4019m，也是旅游地区，有宗山古 堡抗英遗址和白居寺，住宿、餐饮条件俱佳。D36：江孜白郎镇(42km)日喀则(50.1km)(总97km)全 程柏油平路。过江孜桥约2km后行至丁字路口右转进入S204，42km到白朗，可补给;90km到日喀则，再行5km进入市区。日喀则海拔3889m， 是西藏第二大城市，可做完全补给。D37：日喀则吉定镇(60.1km)热萨乡(45.8km)拉孜(45.3km)(总156km)在日喀则休整，在白益超市购买第二段路程物资。似乎有人请吃饭。过扎什伦布寺，回到G318，从4906km处开始，缓起伏至4960km处到达吉定镇，中途有一不知名山口，海拔4058m;吉定镇海拔3924m，可 补给;行至5006km处到热萨乡，可补给;从5007km处开始连续上坡，过5013km到达海拔4553m的措拉山口;然后一路下坡平路至拉孜，海拔 4023m，左转1km到县城，住宿餐饮条件俱佳。D38：拉孜加措乡(61.7km)白坝(20km)(总82km)继续沿G318前行，5050km开始，6km后进入嘉措拉山，26km连续上坡，较陡。过5082km路碑到达山口，海拔5248m。过山口下坡平路， 过5132km路碑到达白坝村，白坝村海拔4311m。去珠峰在白坝村购票，入口处有售票点，如果到达时间很晚售票处关门的话，右转过桥再右转，到服务中 心购票。票价180元且无学生票。村子完全旅游化，可补给，但物价奇贵无比。D39(&8)：白坝鲁鲁边检站(6km)达切村(7km)乌拉山口(26km)扎西宗(40km)绒布寺(38km) 珠峰大本营(113km)如果够疯狂，一天即可;也可在扎西宗住宿，两天完成。一天骑行的话，骑行时间估计要9-11个小时。我骑了10个小时，凌晨五点摸黑出发，晚九点在夕阳照 耀珠峰金顶之时到达。大本营物资匮乏，建议多带水和干粮。出白坝村，上G318，从5133km处开始，6km后到达鲁鲁边检站，下车登记;继续前行至5144km处，将会看到分岔路，左转上碎石路，即珠峰路; 平路7km后到达切村，到边检站登记，去检票站给门票盖日期戳;出切村开始爬加乌拉山，骑行26km后到达珠峰路33km处，即加乌拉山口，海拔 5215m。加乌拉山两侧都是典型的盘山路，两侧都是99道弯，因为碎石的关系骑行艰难;在加乌拉山口，如果运气好的话可以看到路左著名的四峰连线，即从左到右依次为 马卡努峰、洛子峰、珠穆朗玛峰、卓奥友峰4座海拔8千米以上的高峰一字排开，这壮观的景象难以用语言形容;当然，一般来说能看到一两座就算运气不错了，因 为高海拔的关系，这些山峰常年被云雾笼罩;下加乌拉山有30km，路差弯急，要十分小心;然后平路骑行到扎西宗派出所检查站，登记;在前行即到扎西宗，海拔4164m，脏乱的小镇，食宿很差。出扎西宗，平路，其间会在路的左侧看到中科院珠峰气象站;再前行到曲宗村，出曲宗村的直路的尽头会有检票站，没盖日期戳的将无法通过;然后便是上坡，路况 变得更差，碎石增多变大，骑行非常艰难;珠峰路94km处即绒布寺，世界上海拔最高的寺庙，海拔4996m，距珠峰20km;到绒布寺的边检站，登记，向 前已经可以望到大本营下的帐篷了，距离3km;推荐住宿帐篷，价格可以砍到20-30/人，不要住在绒布寺;从帐篷再上坡5km就是珠峰大本营了，珠峰大 本营海拔5200m的石碑就立在这