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国旗下讲话：爱护自己的身体，均衡营养 下：爱护自己的身体，均衡营养尊敬的老师，亲爱的同学们： 大家早上好，今天我在国旗下的主题是爱护自己的身体，均衡营养。 食物与营养是人类生存的基本条件，营养状况是影响素质的重要因素，直接影响着青少年的体能与智能发育，关系到国家的经济发展以及人力、财力和智力资源。 根据2004年国务院新闻办公布2002年进行的 中国居民营养与健康现状 显示，我国青少年膳食中热量供给已基本达到标准，但蛋白质供给量偏低，优质蛋白质比例少，钙、锌、维生素a等微量营养素供给明显不足；我国的居民是营养过剩与营养缺乏两个问题并存。在我们，不少同学因缺乏合理营养知识，膳食摄入不平衡，有些同学在吃午餐时，爱挑食、偏食，主要食物纳入量不足，加上活动量少，同学们的健康状况将构成严重威胁。不良的饮食习惯和生活方式，将给你们的健康带来危害，是成年后罹患心脑血管病、高血压、糖尿病、肝胆疾病等慢性病的诱发因素。 中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定中指出： 健康体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提，是中华民族旺盛生命力的体现。学校教育要树立健康第一的。 自1990年起，中国学生营养促进会在每年的5月20日均组织开展学生营养宣传活动。这些年来，这项宣传活动得到广大师生、家长的和许多营养学专家的积极参与、支持，在有些地方已经形成了固定的 学生营养日 。为了使学生营养宣传工作更加广泛、深入、持久地开展下去，促进学生营养宣传工作的化，经研究决定，每年的5月20日为 中国学生营养日 。 同学们，我们是祖国的花朵，人民的希望，为了祖国的未来和自己的未来，我们应该爱护自己的身体，均衡营养；做个健康快乐的好少
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