《篮球主选项》课程教学大纲.doc

篮球主选项课程教学大纲 Basketball Major （2004年2月）课程性质：基础（通修）课适用对象：本科各专业一、二年级学生总 学 时：72总 学 分：2篮球主选项课程教学大纲一、课程学习目标（一）掌握篮球运动的基本知识和技能，能运用所学知识、技能锻炼身体，参加与组织小型竞赛。（二）通过专项和多种练习，发展灵敏、速度、耐力和力量素质。（三）学会通过篮球活动调节自身情绪，改善心理状态，养成积极乐观的生活态度。（四）通过课程学习，确立和形成良好的体育道德和合作精神，具有较强的社会适应能力。二、课程内容（一）理论1、基础理论（1）体育运动与情绪（2）锻炼计划与运动处方（3）体育与社会适应（4）奥林匹克运动发展趋势与北京奥运会2、专项理论篮球运动概述、篮球竞赛规则、裁判方法、竞赛组织工作（二）实践1、体能（1）发展灵敏、速度、耐力练习，如各种距离的有氧跑、急跑急停、折返跑、反复跑；与耐力有关的球类活动；跳绳（2）发展力量练习，如各种徒手力量练习；持器械力量练习；球类练习；游戏教学建议：尽可能与篮球运动结合、与游戏结合、与学生的兴趣结合、充分想象设计、安排。2、技能（1）基本技术脚步动作起动跑：侧身跑、变速跑、变方向跑、后退跑跳：单脚起跳、双脚起跳急停：跨步急停，跳步急停转身：前转身、后转身滑步：侧滑步攻击步、后撤步、交叉步传接球双手胸前传接球双手头上传接球单手肩上传球体侧传球投篮原地单手肩上投篮、行进间单手肩上投篮行进间单手低手投篮跳投运球高运球、低运球运球急停、急起体前变向运球背后运球突破原地徒手突破原地持球突破防守对手防守无球队员防守持球队员抢球、打球、断球、盖帽抢篮板球教学建议：注意采用各种相关的熟悉球性的练习，以培养和提高学生兴趣，为掌握各项技术打基础。3、基本配合、基本战术（1）进攻基本配合：传切、突分、掩护（侧掩护）、策应（介绍）防守基本配合：关门、补防、交换、夹击（2）简介联防战术的攻防、盯人战术的攻防（3）小型比赛：半场：二对二、三对三、四对四的比赛全场：五对五的比赛4、实践探究与合作引导学生参与策划、组织课内外的小型篮球竞赛。如制定竞赛办法、编排竞赛秩序、参加竞赛管理或担任裁判工作等。三、教学时数分配（见表1）表1 教学内容时数分配领域目标教 学 内 容第一学期第二学期教学安排运动技能篮球运动基本技术；篮球运动技术运用；篮球运动基本战术。26-2826-28合理制定教学进度，按教学进度安排。身体健康反应速度与灵敏练习有氧耐力练习力量练习速度练习篮球活动中应注意事项结合专项教学安排心理健康体验篮球活动中乐趣与成功；篮球活动中运动能力的展示；自尊和自信；篮球活动中成功与失败原因分析。篮球活动中探究学习；篮球活动与体育道德和顽强拼搏精神结合学练、娱乐性练习及小型比赛等安排社会适应篮球活动中的人际交往技能；篮球活动与其他活动中团结合作与公平竞争；篮球活动和其他活动中问题的处理和困难应对。课的实践及理论教学、教学比赛和俱乐部活动中安排运动参与体育锻炼习惯；篮球健身方法；个人锻炼计划编制与实施。随专项课的教学进行观察；随俱乐部活动进行观察；了解学生的体育实践。各领域基础知识体育运动与情绪；锻炼计划与运动处方；体育与社会适应；44奥林匹克运动发展趋势与北京奥运会；篮球运动概述、篮球竞赛规则、裁判方法、竞赛组织工作；实践课中安排机动与评价4-64-6合 计3636注：体能（身体健康领域）练习结合专项安排在教学全过程，第一学期侧重速度、灵敏、力量，第二学期侧重耐力、力量。四、课程学习评价（一）课程学习评价内容及权重（见表2）表2 课程学习评价内容及权重内权重 容 %学期理论体 能技 能运动参与及表现合计50m跑或立定跳远1000m跑(男)800m跑（(女)行进间投篮或跳投持球突破或运球摆脱技能运用课外活动出勤学生自评学生互评教师评第一学期20204010334100第二学期2020103010334100（二）课程学习评价方法1、理论：开卷考试。2、体能：按学生体质健康标准（试行方案）测试方法与标准评价。3、技能（1）第一学期行进间投篮或运球急停跳起投篮的技评（学生二选一），单项技术做二次，教师依据完成单项技术的规范熟练程度给予评定。技能运用：随机分组比赛，依据学生掌握运用技能的情况进行评价。则重个人攻防能力的运用。（2）第二学期持球突破或运球摆脱的技评（学生二选一），单项技术做二次，教师依据完成，单项技术的规范熟练程度给予评定。技能运用：随机分组或组织班级比赛，依据学生掌握、运用技能的情况及比赛中的竞争精神、合作意识、对竞赛工作的贡献、裁判能力等进行综合评价，则重二三人间的配合综合运用。技能运用的评价标准分 值内 容优 秀10085完成动作质量好；动作准确、自然、协调；能熟练地将所学的动作与技术运用于练习与比赛（完整展示）。进步非常显著，超出教师所期望的水平。良 好8475完成动作质量较好；动作比较准确、自然、协调；能比较熟练地将所学的动作与技术运用于练习与比赛（完整展示）。进步很大，表现出教师所期望的水平。中 等7465能完成动作；动作基本准确、自然；能将所学的动作与技术运用于练习与比赛（完整展示）。进步大，基本达到教师所期望的水平。及 格6460能完成动作，但动作不够准确、熟练、自然；在将所学的动作与技术运用于练习与比赛（完整展示）的过程中有明显的错误。有些进步，未能达到教师所期望的水平。不及格60以下不能完成动作；动作不准确、不协调；不能将所学的动作与技术运用于练习与比赛（完整展示）中去。进步不明显或没进步，明显低于教师期望水平。评定内容：比赛中个人攻防技术的运用，技术动作之间的衔接与组合，比赛中体现与同伴的合作配合的意识，对班级竞赛工作的贡献及裁判能力。4、运动参与及表现：见纲要表3。（三）体能测试评价标准（见表3）表3 体能测试评价标准分 值性 项别 目成绩分值成绩分值成绩分值成绩分值成绩分值成绩分值成绩分值男子1000m跑50m跑立定跳远3:39以下6.8以下255以上203:40-3:466.9-7.0254-250173:47-4:007.1-7.3249-239164:01-4:187.4-7.7238-227154:19-4:297.8-8.0226-220134:30-5:048.1-8.4219-195125:05以上8.5以上194以下6女子立定跳远50m跑800m跑196以上8.3以下3:37以下20195-1878.4-8.73:38-3:4517186