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关于运动健康的英语演讲稿 就英语演讲而言，个人口语水平、心理状态、演讲稿写作技巧等因素直接影响演讲效果。下面是为你的关于运动健康的英语演讲稿内容，希望对你有帮助。 Aerobicexerciseisaseriesofactivitieswhichcanimproveourheart-lungfunctionbymaintaininglonger,includingrunning,bicycling,swimmingandsoon.Itbringsalotofbenefitstoourbodyandpsychology. 有氧运动是在长期坚持下可改善心肺功能的一系列活动。有氧运动包括跑步、骑单车、游泳等。这种运动十分有益于身心健康。 Physically,takingaerobicexerciseadvancesourphysicalhealthandreducesouragony.Itpromotesourheartandlungfunctionbyincreasingtheirexpansionandcontraction,whichisbeneficialforresistingpressurefromlongtimelabororextra-strengthwork.Anditimprovesfatconsumptionandmetabolism,whichlayasolidfoundationfordiseaseprevention.Meanwhile,ithelpskeepourbodyinagoodshapebyconsumingtheoverfullcalories. 生理上，做些有氧运动可以提高我们身体健康，减少我们的痛苦。做有氧运动可增加心肺的伸缩，以提高心肺功能，有益于抵御长期的劳作和加班带来的压力。它还能促进脂肪的消耗，促进新陈代谢，预防疾病。同时，有氧运动还能消耗多余热量，有益于保持良好体型。 Psychologically,actingaerobicexercisealsoconducestoourpsychologicalhealth.Weareabletobemoreconfidentandpositivethatwehavecapacityofdoingsomethingatthebest,justlikefinishingourplansorachievingourdestinationsinexercise.Thuswecanventilateournegativefeelingsbydoingworkoutsothatwecanstriveforourdreamsagain. 心理上，进行有氧运动还有利于我们的心理健康。通过户外锻炼我们能消除负面情绪，才能再次为梦想奋斗。 Hence,forthewellbeingofbodyandmind,letushavesomeaerobicexercisetogether. 因此，为了我们的身心健康，让我们一起来做有氧运动吧! Astheproverbgoes,“nooneknowsthevalueofhealthuntilhelosesit.”Fromthis,weknowthathealthisveryimportanttoeverybody.Buthowtokeepfit?Manypeoplebelievethatsportscanofferpeoplehealthandpleasure.AsfarasIconcern,Ithinkdoingphysicalexerciseshavelotsofadvantages. 有句谚语这样说：“没人会在意健康的价值，直到失去了它”。从这一点，我们就知道健康对每个人的重要性。但是怎么保持健康呢?很多人认为运动可以保证身体健康，带来快乐。就我看来，我认为多做体育运动有很多好处。 Firstofall,doingexercisesinthemorningwillrefreshmybodyaswellasgivemeagoodappetitetoeatmybreakfast.Whatsmore,theairinthemorningisreallyfreshandclean,soIcankeepmymindclearandsoundintheclass.BydoingphysicaleverydayIcankeepmymindalertthatIcanfinishmytasksintime.IfIdonotdoanyphysicalexercise,Iwillfeeltiredandmybodybeesquitesluggish.Duringthenight,Imayfinditbeeshardertofallasleep.Second,doingexerciseseverydaywillhelpmetomoundabetterpersonality.Ittakestimeandpatienttodoexercises.SometimesIjustwanttogiveup,butmyfriendsencouragemetocarryon,thenIfeelalotofsatisfaction.Doingphysicalexercisesmakesmestrongerandhealthier.Thatsmypersonalexperience. 首先，早上做运动会让我精力充沛，有个好的胃口吃早餐。更重要的是，早晨的空气干净清新，这样我就能在课堂上保持一颗清醒的头脑了。每天的运动会让我思维敏捷，及时完成作业。如果我不做运动，我就会感到精神疲惫，身体迟钝。在晚上也变得难以入睡。其次，每天都做运动可以让我的性格变得更好。做运动要花时间和耐心。有时候我真的很想放弃，但是我的朋友们鼓励我坚持下去，然后我就从中获得了极大的满足感。做运动让我变得更坚强、更健康。这就是我的个人经历。 Asastudent,sportsareindispensable.Youcanpickupyourfavoritesportanddoiteveryday.Onlyinthisway,youcanhavebothpleasureandahealthybody. 作为一个学生，运动必不可少。你可以选择你最喜欢的运动，每天都锻炼。只有这样，你才能从中收获健康和快乐。 Asweallknow,healthyisveryimportanttoeverybody.Butdoyoureallyknowhowtostayhealthy?Herearesomeusefultips.First,weshoulddoexerciseifwehavetime.Forexample,wecangotoswiminthesummerholiday.Orwecantakeawalkaftersupper.Doingexercisemakesushealthyandstrong.Second,weshouldtakemorevegetablesandfruitandlesscandies.Stopeatingjunkfoodanddrinkingbeers.Lastbutnotleast,weshouldgotobedearlyandwakeupearly.Weshouldhaveenoughsleep,orwewillgetsleepyinthedaytime.Ifwepaymoreattentiontothetipsabove,wewillhavehealthierbody.Iwisheverybodyhasastrongandhealthybody. 我们都知道,健康对每个人来说都很重要。但是你知道该如何保持健康吗?这里有一些实用的建议。首先,我们应该做运动,如果有时间的话。例如,我们可以在暑假的时候去游泳,或者晚饭后去散步。做运动让我们的身体更强壮更健康。第二,我们应该吃更多的蔬菜和水果,少吃糖果。不吃垃