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文档简介
第三单元 情商教育如今,学生的心理承受能力特别的脆弱;一点小小的挫折就会让孩子变得沉默寡言,郁郁寡欢;时常被悲观、沮丧、忧郁、孤独、紧张等不良情绪所困扰;无法很好的跟同学间相处,不善于同人沟通。这些都反映孩子情商方面需要加强和重视。小学阶段是学生情商发展的一个非常重要的时期,因此情商的培养要从小开始。要加强学生的情商教育,就要重视非智力教育,重视情操教育,提高学生的心理素质。情高的培养要针对学生在自我认识、情绪控制、团结协作、目标感和人际交流技巧的方面进行教育和培养。第一课 学会自我调节我明我辨奥!明天要春游了!竞选班委落选了!他们的这种情绪是正常的吗?你有过这样的经历和心理体验吗?小明画画非常好,曾获得美术比赛一等奖,他是班级的宣传委员。一天中午,他正在出版报,很多同学围观,不少同学赞叹,小明听后心里美滋滋的,脸上始终洋溢着微笑,画得更起劲。这时,小刚过来,对板报提出了一些批评,小明不高兴了,回头生气地看着小刚,小刚还在说,小明扔下粉笔,冲着小刚大声地说:“你行,我不干了。”剩下小刚和其他同学尴尬地站在那里。讨论:小明的情绪有哪些变化?我们同学中有无类似的感受?说明小学生的情绪有什么特点? 小学生情绪的特点会对我们产生那些不良影响? 多变的情绪,不能使我们专心做事;这不仅影响自己的精神状态,而且影响人际交往。甚至有些小学生不能摆脱情绪的干扰,凭着一时的冲动,做出一些违纪、违法的事情。所以,我们更应该对情绪进行调节。我思我行把你的烦恼向你的小伙伴倾诉一下吧!情绪是可以调节的,是可以控制的。同学们,我们要学会调节自己的情绪奥!从前有一个小男孩,脾气很坏,爱发火。他问父亲:“怎么改掉坏脾气?”父亲说:“每次发火之前再木板上钉子,钉完以后来找我。”就这样,他听父亲的话,每次要发火时,就去钉钉子,钉完木板上的钉子以后,找父亲。父亲说:“在发火时,就把木板上的钉子拔下来。”过了一段时间,男孩高兴地跑来对父亲说:“木板上的钉子都拔掉了。”父亲说:“木板上有什么?”“有钉子眼儿。”“孩子,你对别人的伤害永远去不掉。” 调节不良情绪常用的方法:心理放松法(如深呼吸,笑乐放松法,肌肉放松法等)、注意力转移法、合理发泄法、理智控制法、升华法、心理换位法、自我激励与自我暗示等。 我评我议l 在你伤心难过时,有没有试着调节自己的情绪? l 你是否也很善解人意,照顾过别人的情绪? l 在我们表达自己情绪时,怎样照顾别人的情绪,做一个善解人意的人? 情绪和情感是与生俱来的,根据现代心理学研究的成果,“喜、怒、哀、惧”是我们人类最基本的四种情绪表现。一般人认为,情绪总是由周围的事件引起,也就是说,喜事和好事就会引发人高兴和快乐;坏事和烦事就会引发人愤怒和悲哀。其实,一个人只要多了解自己的情绪状态,就可以更好地调节自己,做快乐的人。第二课 建立自信我明我辨欣赏歌曲爱拼才会赢讨论歌曲的含义相信自己、敢于尝试、勇于拼搏,才能赢得胜利。情境一:学生小力看了一会儿作业题目,然后说:“我头脑不聪明,这些题我不会做。”于是,他等着抄别人的作业。情境二:上课时,老师向学生小胖提问,小胖认为自己不行,于是就低下头,搓着双手,没有认真考虑老师所提出的问题就回答说:“不知道。”情景三:就快考试了,老师帮助同学们复习功课。杨阳同学认为自己复习比老师帮助复习更好,于是不听课,自己搞一套,狂妄自大,不把老师和同学们放在眼里。就这样,杨阳的好朋友也不把他当作好朋友了。结果,杨阳考试不及格。分别找出故事中三位同学存在的问题,思考应该怎样去帮助他们。 我们要克服自卑,建立自信;但自信不是逞强自大,不能做自己做不到的事情,自信不是自傲,要了解自己的长处,不要处处都表现自己。处处表现自己只会费时耗神,解决不了问题,还会失去朋友、毁了自己!我思我行一、找优点:“尺有所短,寸有所长。”每个人都有自己的优点,请同学们放眼全班,以小组为单位,在规定的一分钟内从全班同学身上找出对方的优点,看哪组提到的同学最多。二、谈感受:l 被大家指出优点时有何感受?l 是否一些优点是自己以前没有意识到的?是否加强了对自身优点的认识?l 指出别人的优点时你有何感受?分析下列情境中的正确做法l 学习上:遇到一道计算步骤较多的数学题,你担心自己做不对、做不出,因为从来没有做过 l 生活上:妈妈今天生病了,你的衣服脏了,扣子又掉了,你自信地对自己说 l 交友中:班上来了一位新同学,你很想与他(她)成为好朋友,又怕遭到拒绝,怎么办 我评我议是否只要会说声:“我行!”,就一定能取得成功呢? 相信自己并不是盲目的,必须真正地了解自己的现状,了解自己的优点和不足,努力改善自己的不足,争取获得更大的成功。这样大声说出的“我行!”才真正有效。我们对自己抱有的信心,将使别人对我们萌生信心的绿芽。 除了人格以外,人生最大的损失,莫过于失掉自信心了。 最可怕的敌人,就是没有坚强的信念。人有了坚定的信念才是不可战胜的。 信念!有信念的人经得起任何风暴。 小泽征尔是世界著名的交响乐指挥家。在一次世界优秀指挥家大赛的决赛中,他按照评委会给的乐谱指挥演奏,敏锐地发现了不和谐的声音。起初,他以为是乐队演奏出了错误,就停下来重新演奏,但还是不对。他觉得是乐谱有问题。这时,在场的作曲家和评委会的权威人士坚持说乐谱绝对没有问题,是他错了。面对一大批音乐大师和权威人士,他思考再三,最后斩钉截铁地大声说:“不!一定是乐谱错了!”话音刚落,评委席上的评委们立即站起来,报以热烈的掌声,祝贺他大赛夺魁。原来,这是评委
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