运动员作业2.doc

运动员选材作业系别：08运动系班级：十九班姓名：周春伟学号：2008021907运动员选材的工作与方法最近我参加了吉林省教练员培训班，其中运动员的选材让我感觉很重要，怎么样用科学的方法选取运动员尤为重要，以下是我的论述。科学选材是一项严肃而细致的工作，不是简单的体格检查，它是在较长时期内，分阶段、分层次、有步骤，从儿童少年到青年、成年，从初级到高级，层层选优、步步检测的一项系统人才培养过程。短跑运动员的选材：短跑是以无氧代谢供能为主的极限强度运动。决定短跑竞技水平的速度能力、反应时、最高动作频率及无氧耐力等因素，在很大程度上是由遗传决定的，后天较难培养与改变，训练仅使这些天赋能力得到充分发挥。因此，短跑运动员选材更重视先天因素。（一）身体形态短跑运动员的形态外观一般是中等或以上身材，肌肉发达且成束形，皮下脂肪较少；下肢较长，大腿比小腿稍短；踝围细，跟踺长且扁平、清晰；脚趾齐且较短，趾关节较坚固。根据短跑技术对身体形态的要求，提出以下指标。1身高 对短跑成绩没有实质性影响，不同身高的运动员在短跑中均能取得好成绩。但从总体看，高水平的运动员大多是身材较高者。根据国内外资料，田径教学训练大纲提出以下身高标准：男子100米、200米运动员为1755厘米，男子400米运动员为1805厘米；女子100米、200米运动员为1655厘米，女子400米运动员为1705厘米，并对各阶段选材应达到的身高提出了相应要求。对有特殊才能的矮个子运动员也不可忽视。2比大小腿长大腿长/（小腿长十足高）100 大腿相对较短，能使跑时支撑阶段重心前移速度较快，大小腿折叠前摆快而省力。小腿较长者，在角速度相同情况下，“扒地”速度较快，有利于完成支撑缓冲动作及缩短支撑时间。因此大小腿长的比值应力求小些，要求100%，最好95%。3比踝围（踝围/跟腱长100）与比跟腱长跟腱长/（小腿+足高）100 踝围较细、跟腱较长者，小腿肌力较大，速度力量好。因此，比踝围应力求小些（100%，最好95%）；比跟腱长应力求大些（50%，最好55%）。二）生理机能短跑项目运动时间短、强度大、单位时间内能量消耗多，要求运动员身体健康而强壮，并有较强的心肺功能和无氧代谢能力。血色素男子12.014.0克以上，女子10.512.5克以上，比肺活量75，台阶指数105115。（三）成绩动态及运动素质1成绩动态 分析世界优秀短跑运动员的运动经历发现，他们大多在1318岁开始专项训练，达到最佳成绩的年龄为男子2526岁、女子2325岁，达到最佳成绩需用89年的训练，而且起始成绩都较高。早期短跑成绩与进展速度反映了先天赋予的快跑能力和短跑潜力，是短跑运动员选材中直觉而客观的一个重要因素。2运动素质 短跑成绩取决于速度、速度力量和专项耐力，这些素质与传关系密切，是选材的测试重点。原苏联科研人员通过多年观察研究，认为根据系统训练一年半后素质增长速度预测短跑潜力准确性较高。那些素质起点水平高、增长速度快的少年，将是天才的短跑选手。计算素质增长速度的公式为： （四）技术方面 合理的途中跑技术是步幅开阔，蹬伸有力，摆动积极，步频较快，动作松，向前效果好，重心稳定，躯干保持适度前倾，摆臂积极有力，跑得直线性好。根据短跑技术特点，提出以下3项指标：1支撑时间 优秀短跑选手快跑时蹬离支点特别快（约0.080.09秒）腾空阶段较长，这是一个具有预测性的生物力学特征。2步频指数（100米跑平均每秒步数身高） 研究表明，步频在生发育期不因年龄增长而变化，步频指数随身高的增长而变大，优秀短跑选手这一指数较高（7.48.1）3步幅指数（100米平均步幅身高） 生长发育期，步幅是随年龄的增大而增加的。由于速度=步频步幅，故随着年龄增长，速度提高主要是步幅增长的结果。研究表明，步幅增长一般与身高成等比关系，其指数往往是一个常量。优秀短跑选手这一指数较高（1.071.24）。（五）技术方面中长跑要求后蹬实效性好，前摆积极有力；两臂以肩为轴前后摆动，与腿部动作协调配合；整个动作自然、放松，重心移动较平稳，跑的节奏较快科学选材它融人类遗传学、运动训练学、运动人类学、运动生理学、运动心理学、体育测量学等学科的理论与运动实践为一体的理论与方法体系。运动员形态学选材种涉及的指标内容已十分丰富，整体指标，包括体型（体重、体脂）、身体比例和身体结构；局部指标，包括肢体、躯干和头部的长度、宽度、围度等；微观研究在未来选材中也会开拓发展起来的，目前仅停留在染色体结合臂长短的测量上来预测身高，但随着基因的深入研究，“运动才能遗传学”一定会随之诞生，从中包含新的革命性的形态选材。我国各选才研究中心也纷纷建立起优秀运动员形态指标资料库，尽可能寻找出符合或接近世界优秀运动员的各项形态指标和优势条件，最大限度地提高成材率、降低淘汰率。我国学者徐本力根据人体遗传学研究成果及其自身的研究成果初步确立了一组遗传选材方法，其中包括家族选材法、环境选材法、遗传力选材法、染色体选材法、性别选择法、相关选材法、经络选材法、太阳黑子选材法以及双生选材法等。家族选材法。家族选材法是指通过对备选者家族情况的调查， 对影响运动员运动能力的某个或某些因素（性状）的遗传规律、遗传方式和遗传情况进行了解，从而以运动员的现状和未来发展趋势进行测评，决定取舍的方法。本方法是当调查某个选材对象的某个指标（性状）时，调查这个人家庭中若干代直系和学旁系与这个指标的关系和表现，再对调查结果进行分析研究。如美国在对18岁的男孩子的身高与父母平均身高比较中发现。矮个子父母的18岁男孩子的身高，平均比高个子父母的18岁男孩子矮14.8厘米。这表明选材时应对运动才能表现优越的父母的子女给予更多的关注。遗传力选材法。 遗传力选材法是指通过对组成运动能力的性状的遗传力的研究，结合对备选对象直系或旁系亲属有关性状的了解，评定运动员在某方面运动能力的方法。遗传力选材方法主要用于最佳选材指标的优选。一般应选那些与专项关系密切而遗传力又较大的指标作为最后确定的专项选择指标。因为这些指标今后改变的可能性较小，预测的准确性较高。 皮纹选材法。皮纹选材法就是通过对皮肤纹式的研究，探讨其与组成竞技能力各性状之间的关系，并运用这些特征和规律对备选对象的状况进行辅助测评，从而准确地选拔优秀运动员的方法。人体形态的 生理,生化指标 运动素质的 个性特征的遗传度% 的遗传度% 遗传度% 遗传度%形态 男 女 指标 遗传度 指标 遗传度 指标 遗传度身高 75 92 安静心率 33 反应速度 75 性格活力 79臂长 80 87 最大心率 85.9 动作速度 50 思考能力 72腿长 77 93 最大摄氧量8993.6 动作频率 30 心理状态 60足长 82 82 CP.ATP含量 6769 最大力量 35 运动冲动 90肩宽 77 70 线粒体数量 7092 相对力量 64 判断能力 96体重 68 42 红白肌纤维比列 80 无氧耐力 85 冲动协调 86有氧耐力 70 意志坚韧 77柔韧