湖北省荆州市监利县第一中学高三语文 美文欣赏 4月第12期 拿得起放得下篇素材 新人教版.doc

湖北省荆州市监利县第一中学高三语文 美文欣赏 4月第12期 拿得起，放得下篇素材 新人教版】刊首语 拿得起、放得下 为了自己和家人的一个梦想，我们已经在这条路上拼搏了十年有余，多少汗水、多少心血等我们到了高考这一最最关键的时刻，是否还有很多东西无法掌控，无法割舍？在这样一个需要心无旁骛的时节，又该怎样学会拿得起放得下呢？ 看到很多高三的学生，还真的不知道什么是需要自己不遗余力的去争取的，也不知道什么事需要短暂放弃,甚至永远放弃的。和一位学生的交流让我很震惊，他竟然没有自己的目标！不知道自己将来要做什么，也从来没有想过对家人、对自己的将来要负什么样的责任！现在上学上高三，纯粹是父母“让”来的，自己无所谓！很明显，这名学生不知道自己要拿得起什么！把自己最美好的青春颓废，让自己本来可以浇灌美好记忆的季节黯然失色。 那么，到底需要学会拿得起什么呢？ 责任、志气、目标、干劲、知识、能力类似这些的词语所表述的意思都是。十年求学，求的是什么？不是书呆子，更不是前文提到的那种类型。而是正面的、积极的，对一个人的精、气、神有帮助的。尤其是在高三，你前面所养成、所潜移默化形成的素质，将是受益终生的宝贝啊！即将到来的高考，就是一次绝佳的验证！ 在我们想偷懒、过于放松的时候，为什么不想想自己肩头的责任呢？同样是坐在教室里学习，重责任者是什么状态，碰到学习困难的时候又是什么样的表现？有没有想过自己疏松的原因就是忘却了责任呢！记住，最起码你是一家人的希望，你的责任不仅仅是对你自己而言，更是对一个家庭、一个家族而言！ 俗话说：人争一口气，佛争一炷香！长长志气，让自己也具备拥有一个充实高三的基本条件。从你决定要长志气的一刹那，你不会比任何同学差！ 把该拿得起的拿起来，你曾经柔弱的肩膀就能力挺千钧，你曾经散乱的步伐就会铿锵有力，你曾经弯曲的脊梁就会充满力量，你曾经迷惘的脸上才会舒展最美的笑容，你曾经荒芜的作业本上已是郁郁葱葱拿得起的，原来是自己最最充实的人生！ 放得下的又是什么呢？从整体上来说，不同的同学有不同的表现。 有的同学放不下的是情感，那个她（他）总是在自己的脑海中若隐若现，在很大程度上分散了自己的精力。其实，有这样的感情是没有错的，关键是要认清利害关系，高三了，毕竟不是可以任意挥霍时间的阶段，眼光放的远一些，你所怀有的感情缺少太多的基础了！一旦小树分杈又没有及时的纠正，参天的栋梁只能是你的偶像了！即使“真的有感情”，那害怕时间的考验吗？一年后的大学校园里，不是更适合你的情感的寄托嘛！把在这一阶段不合适的情感放下，其实你表现的更有情有意！时间将会证明，你的放得下的决策将是多么的英明！ 有的同学放不下的是一些琐碎的小事，属于比较敏感的一类。在平时的学习生活中，稍有“风吹草动”便惊慌失措的不知如何是好了！有一个同学很喜欢折纸，以至课上的时候也忍不住加工一下，精力自然受影响了，每当自己感到成绩不如意的时候，就懊悔的了不得，然后迁怒于自己其实静下心来想想，某些琐事真的没有意义，有意义的琐事如果在高三这一过程太在意了，反而成了自己给自己制造的障碍！ 具体到学习中，也要学会放得下。比如一节自习，老师布置了十道作业题，如果我们不会取舍，自己的基础又无法全部完成，何妨通览一遍，先把自己认为能做的做好，不会的干脆放弃！过后再用课余时间把不会的进行钻研，这样，不仅这一节自习有事干，还是一些很有效的劳动。 当一场考试过后，拿得起的是考试经验和教训，是通过检测自己被查出来的问题，是老师讲解的时候“点睛”之笔！放得下的试着一场考试对自己造成的负面影响，是和其他同学相比较带来的失落感，或者是自己成绩较好带来的优越感！高三路上的每一次进步，都是在甩开包袱，积累经验的过程中完成的！ 拿得起，放得下，让高三带给我们真正的成长的快感！带给我们在高三奔跑的愉悦吧！ 加油！每一位正在冲刺的高三学子！ (编者) 高考心态要能拿得起放得下距今年高考6月7日，还有五十多天的时间，这是中国特色的高考的紧张和备受重视；寒窗苦读十二年的莘莘学子将奔赴“战场”，这是亿万考生和家长关注的焦点：如何让广大考生保持平稳心态，注意劳逸结合，提前熟悉考试的各项要求并在考试过程中自觉遵守，共同构建公平公正的考试环境；如何让孩子通过高考受益进入到理想的大学学习，并得到良好的就业和创业机会怎么办？这样办，拿得起放得下！一、“拿得起放得下”的人生哲理美国第一位总统、开国元勋华盛顿连任一届总统后便坚持不再连任。他离任时，在出席告别宴会时，坦然地向人们举杯祝福。次日，他又坦然地参加了新任总统亚当斯的宣誓就职仪式。然后，他挥动着礼帽，坦然地回到了家乡维农山庄。这一瞬间，他给历史留下了永恒的光彩。歌德说得好：“一个人不能永远做一个英雄或胜者，但一个人能够永远做一个人。”这里，“ 做一个英雄或胜者”，指的便是“拿得起”时的状态；而“做一个人”，便是“放得下”时的状态了。说到底，如何对待这“拿得起，放得下”，才是真正衡量一个人是否有英雄气概或者胜者风范的重要标尺。俗话说：拿得起，也要放得下。拿，是用某种方式获得，起，表示动作的成功和延续。所谓拿起，是主体用某种方式得到客体的过程。而放下，则是放在一边或放弃的短暂动作。无论拿起和放下，必须是对于同一客体而言的，且在主体有自主操控能力的范围内。其一、拿得起。拿得起是一种勇于承担，意味着责任，担起责任，我们就要承受压力，时刻不能松懈，弄不好还会受到指责或惩罚。这是一种精神，一种肩负，一种承诺，一种坚持。它意味着需要坚持到底，历史上伟大的科学家不多，他们之所以伟大，是因为他们能够坚持不懈，人类的发展是一个不断克服困难的过程，同时也是不断拿起的过程。回溯我们的发展史，看看无数肩负起历史使命的人，艰苦奋斗，从未言弃；拿得起，需要多种能力。没有勇气、无法面对困难而拿起，没有决心、在是否拿起面前徘徊不定，没有理智、你无法正确拿起所需事物，没有奋斗、必将半途而废无法拿起；拿得起是一个从无到有的过程，它意味着未知的挑战，拿起后长长的一段过程中会发生什么、遇到什么又有谁能够预测呢？相比之下，面对未知，人会产生更多的顾虑；在拿起前，并不拥有它拿起后的事物，拿起需要立足现在的已知，看透事物的本质，对未知的未来进行预测。而在拿起后，事物的变化和发展是可见的，在需要放下的时候很多东西是已知的。其二、放得下。放得下是一种豁达，也可能只是一种逃避，因此放下责任是轻松的；放得下更需要智慧和胆略，对于各种利益和欲望。最难的是超脱，最难的是放下；放下更需要勇气与毅力，人生在世，难免遇到大大小小的挫折和失意。最难的是放下包袱，执着前进；放得下更需要成熟和坚强，面对“剪不断、理还乱”的各种感情，拿起何其容易，放下何其困难。每个人心里都有把平衡秤，自己就站在秤的一边，另一边就是自己所能容纳的一切事物，秤才会平衡。所以，每个人心里总会记挂着一些，当拿起的东西太多了，或者太少，心就会失去平衡，所以自要学会放下一些东西。人往往就喜欢拿起很多东西，因为自己喜欢，但是当失去平衡的时候，却不懂放弃或者不愿放弃，又或者强撑着让秤平衡，不敢再去动它，怕秤再一次摇晃，心再次疼痛放下是一种审时度势，放得下不是一种懦弱的表现，其目的是从根本上克服这些困难。人生的过程就是一个个选择的过程。每一次选择都包含着人生的走向与发展。正确地把握人生的选择，在每一次拿得起与放得下的关键时刻，都能做到不后悔、不放弃。让自己深切明白立足社会、处世为人、掌握适时的奥妙；让自己的生活不再充满遗憾和惋惜，轻松应对工作、生活中遇到的各种难题，更顺利地实现自己的人生目标，成为一个拿得起放得下的人成，成为掌控自己人生的高手。二、考生要放下“收获”的包袱拿得起放得下对于高考考生而言，考前考中保持平常心和自信心，不要把高考看得太沉重，只当作平时普通的考试，保持平常心就可以了。考前不做心理假想。考试中，争取正常发挥自己的水平。放下是因为拿起太难而做出的退一步的选择因为太重而难以搬起的东西你自然会选择放下。考生一定放下了“收获”的包袱，应该说高考考个第一第二，太难了，于是退一步，放下第一第二，尽力而为就好；太难，退一步，放得下。当考生感到紧张、有压力时，可以给自己做一些心理暗示，尤其是在明天早晨，一定要告诉自己:我能行，一定能够考出好成绩。考生要清醒地认识自己的相对位置，目标设定要合理。不要超越自己的所能。这样就可以使自己轻松，自信轻松的心态能让自己正常发挥。为了保持愉悦的心情，可以穿上自己喜欢的衣服，使得自己在好心情的陪伴下度过高考。其一、勇者无惧，树立必胜的信心。庄子说过：“志不强者，智不强。”成功，须先有必胜信心，继之以果敢行动，才有成功的硕果。高考前无论你认为你还有多少遗憾，还有多少心理的焦虑，还有多少知识的不足，一切都必须暂且放下。坚信自己：通过多年的学习，知识已经掌握了不少，技能已经获得了不少，高考没有什么可怕的。我是最棒的，我能成功，我一定能成功！其二、智者无忧，保持淡定的心态。高考在前，静则思明，疑难冰释。高考是一场综合测试，比拼的不只是智力，还有你的心理和体力。首先要自我放松，保持一颗平常心参考。踏入校门那一天开始，你就与考试结下了不解之缘，身经百战，沙场老将，高考也无非是千百次考试中一次更正规的考试罢了。其次是期望值不要过高，不要划圈子给自己钻，切合实际，留有余地，以退为进，反而可能收到意想不到的效果。其三、善者无策，做最好的自己。高考对每一个同学都是公平的，但它又总是垂青于沉着、细心和善于应考者。在考试中我们一定要做到：一是规范答题，合理利用时间。每堂考试，要先浏览试题，做到心中有数，审题要慢，答题要快；遇到难题，不要慌张，要先跳过去，切忌钻死胡同，把时间白白耗费在一时半会不能解决的难题上。答题做到条理清楚，言简意赅。二是认真细致，尽量减少失误。据专家统计：高考考生的失误平均达30分之多，在考试时一定要慎之又慎。如果是选择题，一定要分清是多选还是单选？是用代号回答还是引用原文？是用铅笔还是用签字笔填写？做完试卷后一定要检查有没有忘记没有做的，答案有没有及时填到答题卡上三是不骄不躁，始终如一发挥。一场考试下来，考好了不要过分欣喜：“我好人家也会好”；考得不理想也不要悲观：“我差人家也可能会差”。始终保持稳定的心态，沉着冷静考到最后一堂。三、家长要放下“面子”的包袱家长包括亲友都要放下“面子”的包袱，无论孩子考好考坏，都要以父母的慈怀从容对待，考好也要从严从高从长远地要求，要以长远的大志鼓励孩子再攀新高峰；考得不好，千万不要责怪孩子，包括我们当父母的自己，谁在人生的道路上没有闪失？更何况孩子涉世未深，人生要走的路长着呢！当然，也要分析孩子高考的得失，鼓励孩子落考不失志，帮助孩子寻找实现人生价值的新坐标。家长放下虚荣的面子，做在孩子心里真正有面子的善思考，会思考，有思想的好父母。有思想，会使得我们兴趣广泛，内心鲜活，积极地捕捉各种有意味的信息，信息加工的能力就比较强，就有更强的超越所给定的信息而生发出新信息的能力，能够从更多元的角度、更宏大和更精微的视角看待问题；家长放下虚荣的面子，做在孩子心里真正有面子的榜样标杆的好父母。榜样的力量是强大的，父母对孩子的品行修养的影响是巨大的、终生的；家长放下虚荣的面子，做在孩子心里真正有面子的真心实意创造成长环境的好父母。我们做父母的要为孩子成长提供一个宽松舒适的环境，这是我们每一个父母的责任，它决定了孩子将来一生的幸福。家长们放下面子是形势之所迫、大势之所趋、民心之所向、成败之所系。我们孩子今后有无发展，不仅仅靠考大学才有出路，最关键的是孩子今后是否有素质，是否有修养，是否有涵养，首先看孩子们是否融入了社会，是否在关注社会现象。素养经常与道德，品位，内涵，气质，精神，物质，甚至魅力等联系在一起，只有让孩子们关注社会现象，做一个有道德，有品位，有内涵有，有物质，有魅力的素养人，素养人具备在一个长期过程中已经成为一种价值观、成为一种生活方式，对人的态度、对人的行为等起稳定作用的素质才能。这种素质融会成孩子们生命的一部分，是和人的态度、人的价值观、人的生活方式紧密相连的，是近乎于本能的，是不需要什么条件、不需要外部压力、不需要别人的提醒，就会自觉自愿、心甘情愿地去做，这才能称之为素养。如果我们和孩子们真正爱父母爱国家爱人民爱自已的话，那么我们就会自觉地关心知道每一天身边发生了哪些事，知道每一天国家发生了一些什么样的事，至于国际上发生了哪些事就更不用说了。这样的结果使我们和孩子们能从事物外在形式去挖掘内在本质，或许哪一天国家有什么好的政策而就因为我们关注社会现象使我们不会与之擦肩而过，机会就有了。拿得起放得下对于家长而言，其一、家长要营造轻松和谐的家庭氛围，给孩子适当的鼓励和关怀。切忌对考生说：“一定要好好考，别让我们失望”或“肯定能考上某某大学”。同时，家长应避免对考生反复唠叨，不必过分强调考试成绩的重要性。其二、协助孩子准备好考试的物品，包括准考证、文具、要穿的衣物等，避免遗漏。其三、适时到校。一般在考前二十分钟到达为宜。太早了，易破坏良好的心态。过迟，则来不及安心定神，以前经常有考生险些迟到或者冲进考场，这样匆忙的结果，可能导致考试在慌乱中度过，成绩自然受影响。进入考场前不要高谈阔论，也不要