糖尿病规范管理

糖尿病的规范管理 糖尿病防控策略 糖尿病流行现状 糖尿病综合防治 目录 糖尿病非药物治疗 糖尿病流行现状 全球慢性病形势 据WHO估计 2005年 全球有5800万人死亡 慢性病是导致死亡与伤残的主要原因 如果不采取积极的行动 WHO预计 在2005 2015的10年里 慢性病导致的死亡将增长17 全球将有3 88亿人死于慢性病 Source Zimmet Alberti Shaw Nature Dec2001 糖尿病海啸 肆虐全球 中国所在的亚太地区将是糖尿病增加最大的地区 2000年 2010年糖尿病患者人数 百万 及增长百分比 亚太地区糖尿病人群 扩增迅速 随着社会经济的发展 人民生活水平逐步提高 饮食结构和生活方式转变 糖尿病已经成为继心血管病变 肿瘤之后第三大严重威胁我国人民健康的慢性病 最新调查显示 中国糖尿病人数已接近1亿 我国糖尿病患病率 逐年攀升 WenyingYangetal NEnglJMed2010 362 1090 1101中国2型糖尿病防治指南 中华内分泌与代谢杂志 2008 24 2 中国14省市糖尿病和代谢综合征得患病率调查中华医学会糖尿病学分会网站http cdschina org page jsp id 15 我国糖尿病发病趋势 据国际糖尿病联盟 IDF 的估算 我国每年有新发糖尿病患者125万人 每天有新发糖尿病患者3400人 每小时有新发糖尿病患者143人 糖尿病已经成为我国一个严重的公共卫生问题 我国糖尿病分布特点 我国的糖尿病患病率基本上呈现 北高南低 东高西低 的特征 糖尿病患病率高低与经济发展水平呈现明显的正相关关系 城市高于县镇 富裕地区高于贫困地区 糖尿病的患病率随年龄的增加逐渐升高 并有发病年轻化的趋势 农村糖尿病患病人数增长迅速 与城市患病人数相差不大 而糖尿病前期的患者甚至要超过城市 中国糖尿病患病率 随年龄增长而增高 不同年龄阶段的患病率 WenyingYangetal NEnglJMed2010 362 1090 1101 中国糖尿病患病率 城乡患病率比较 糖尿病的危害 糖尿病危害巨大 不仅影响患者的生活质量 而且给患者带来沉重的心理负担和经济负担 糖尿病并发症对患者的健康和生命构成威胁 可导致残废和早亡 我国糖尿病患者有慢性并发症者相当普遍 患病率已达到相当高的水平 其中合并有高血压 心脑血管病 眼及肾病变者各占1 3左右 有神经病变者占半数以上 中国糖尿病防治指南 糖尿病的危害 糖尿病已成为继心脑血管 肿瘤之后的第三号杀手沉默的杀手 一年 全球新增600万患者 300万人死于糖尿病 国际糖尿病联盟 IDF 争取联合国通过糖尿病决议 运动 我国糖尿病防治现状 一 目前我国专业糖尿病防治机构 人员和设备等资源不足 无法与日益增长的糖尿病患者人数相适应 我国从事内分泌 糖尿病专业工作的专业医师少 多数市级医院或市级医院以下没有这个专业 医生具备的内分泌和糖尿病知识不足 导致我国整体糖尿病诊治率相对较低 统计表明 我国仅有约500家大型医院能够提供专业的糖尿病防治服务 全国糖尿病专科医生仅1万多名 与日本相比 我国从事糖尿病专业工作的医师不足日本的1 10 而糖尿病患者比日本多5倍 我国糖尿病防治现状 二 糖尿病作为一种全身慢性进行性疾病 虽然诊断靠医生 但管理主要靠患者自己 我国大多数糖尿病患者得病后不进行病情监测和治疗 直到出现明显的并发症才就医 导致我国糖尿病与发达国家相比 发现的晚 出现并发症早 我国糖尿病防治现状 三 我国糖尿病治疗混乱 不科学 一些医生利用患者的无知 用不切实际的口号招揽病人 使患者不但遭受经济损失 而且延误病情 许多公众和患者对糖尿病防治认识不足 在糖尿病方面存在误区 如治疗不及时 用药选择和时机不当 频繁换药 单纯依赖药物 忽视饮食 运动等生活调节 对胰岛素在糖尿病治疗中作用缺乏足够的正确认识 我国糖尿病防治现状 四 我国糖尿病发病率逐年增加 患病人数不断增多 呈现 一高三低 的特点 高发病率 低知晓率 低治疗率 低控制率 糖尿病防控现状 基层患者经济负担重 越是不发达的地区 糖尿病治疗成本占人均收入的比例越高 糖尿病控制现状 基层医疗水平偏低 不明确糖尿病流行病学和病因 不能准确做出糖尿病诊断 不了解糖尿病相关危险因素和并发症控制知识 中华医学会糖尿病学分会秘书长郭晓蕙教授在 2010国际糖尿病教育管理论坛 上发布的对基层医生调查的数据显示 糖尿病控制现状 基层的主要问题 经济负担过重 医疗水平偏低 基层问题 主要存在问题 我国糖尿病防治面临挑战 一 患者数量多 糖尿病前期人数更多二 糖尿病发病年轻化和老龄化 双重压力 导致糖尿病流行日益严重三 危险因素持续增加 高危人群数量惊人四 糖尿病 三率 很低 并发症发生率高五 经济负担巨大 劳动力损失严重 糖尿病防控策略与措施 糖尿病病因学研究表明 糖尿病与生活方式密切相关 这使糖尿病的预防和控制成为可能 糖尿病的防控策略 权威机构对遏制糖尿病流行的共识WHO WDF 世界糖尿病基金会 ADA 美国糖尿病协会 等认为 只有预防和干预才有可能减少 并逐步从根本上遏止糖尿病的发生与发展 研究及实践已证明 至少80 的心脏病 中风和糖尿病是可以预防的 糖尿病的防控策略 WHO的慢病防治策略1 通过综合防治策略 慢性病是可防可治的 2 综合控制多种危险因素 促进降低慢性病的共同危险因素 膳食不平衡 身体活动不足 吸烟 3 整合三级预防 结合全人群策略和高危个体策略 才能有效控制慢性病 4 通过健康促进 多部门 多学科密切协作 来控制慢性病和相关危险因素 糖尿病的防控策略 预防发生 早期识别 尽早治疗 规范治疗 健康 疾病 疾病 处于低危险状态 进入疾病危险状态 发生早期改变 出现临床症状 出现并发症或死亡 糖尿病的自然史 控制糖尿病的四个关键环节 糖尿病的防控策略 我国的糖尿病防治策略和措施1 预防为主 防治结合预防是最重要 最根本 最具成本效益的防治策略 糖尿病的防控策略 我国的糖尿病防治策略和措施2 以维持健康体重 促进身体活动为重点 开展健康教育和健康生活方式促进行动 提高大众糖尿病防治知识知晓率和行为改变率措施形成工作机制 政府主导 全社会参与 专业队伍支撑 多部门和多学科协作启动行动和干预项目 如 糖尿病防治健康教育行动计划社区健康促进行动等 全民健康生活方式行动 全民体育锻炼 肥胖有害健康 糖尿病的防控策略 我国的糖尿病防治策略和措施3 重点开展高危人群和糖尿病前期人群强化生活方式干预 预防发病措施高危人群是重点干预对象干预内容 合理膳食 增加身体锻炼 减轻和保持健康体重DM前期人群的干预最为迫切干预环节 人群识别 在重点人群中筛查糖尿病前期患者强化干预 膳食控制和经常性中等强度身体锻炼 必要时药物干预 糖尿病的防控策略 我国的糖尿病防治策略和措施4 主动发现和早期识别糖尿病患者在高危人群和重点人群中筛查糖尿病 识别病人 提高诊断率 为早期治疗提供条件措施 早期识别三种方式 通过健康教育 促进高危人群主动检测血糖 重点人群中筛查根据资源状况 确定重点人群 筛查方法和筛查频度 提供机会性筛查对就诊诊疗的高危人群和高血压 高血脂 高血糖和冠心病是等病患者 提供血糖检测 糖尿病的防控策略 我国的糖尿病防治策略和措施5 规范治疗糖尿病患者 1 确定目标 明确内容 四个内容健康教育 生活方式调整血糖监测 药物治疗 五个目标控制血糖 降压 调脂肥胖者减体重 抗血小板 糖尿病的防控策略 我国的糖尿病防治策略和措施5 规范治疗糖尿病患者 2 通过严格代谢控制和有效治疗 并发症筛查和尽早治疗 预防 延缓并发症 提高生命质量 3 多学科团队参与 多机构协作 4 提供患者自我管理支持 糖尿病的防控策略 五驾马车 健康教育与心理诊疗合理膳食适量运动合理用药病情监测改变生活方式是治疗的基石 是治疗方案的重要组成部分 糖尿病的防治已经逐渐成熟并规范化 糖尿病非药物治疗 针对糖尿病患者及高危个体存在的可改变危险因素 指导其采取相应的监控措施 目的 帮助患者建立良好的生活方式内容 保持良好的心理状态 饮食控制 运动治疗 血糖监测 控制体重 支持性的环境地位 与药物治疗同等重要 糖尿病非药物治疗 非药物治疗糖尿病治疗的基础 应终身进行 除急症 严重并发症或伴发症外 均应在药物治疗前首先或与药物治疗同时进行 要与患者和高危人群的日常生活相结合 要个体化 具体化 针对存在的各种不健康生活方式进行多方面的干预 循序渐进 逐步改善 持之以恒 定期随访患者 对其生活方式的变化进行检测和督促 以提高干预的效果 糖尿病非药物治疗原则 5A 方法 世界卫生组织评价 Access 建议 Advice 认同 Agree 支持 Arrange 糖尿病非药物治疗方法与步骤 评价 评价患者及高危个体的生活方式 了解其行为 知识和态度状况 确定患者及危险个体最主要的危险因素 内容 病情 血糖血压急慢性并发症个体行为状况 饮食 热量及其来源比例酒精 体力活动 体重控制 BMI 腰围 吸烟情况 量 种类 习惯及对戒烟的态度 精神因素其他相关疾病及症状 高血压 心血管疾病支持性环境状况 家庭 社区等 糖尿病非药物治疗方法与步骤 建议 根据患者和高位个体的危险因素状况 提出有针对性的非药物治疗建议 使患者和高危个体了解生活方式干预和药物干预同等重要 内容 缓解精神压力膳食治疗运动治疗控制体重自我监测戒烟休闲 糖尿病非药物治疗方法与步骤 充满自信向糖尿病挑战 糖尿病是可以治疗的疾病 虽然糖尿病目前不能根治 但是通过合理治疗可以使血糖长期稳定 糖尿病患者可以像正常人一样的愉快生活 鼓励患者和高危个体参加各种活动来进行自我调节和放松心情 心理支持与缓解压力 像正常人一样生活 象正常人一样工作 结婚生育 长寿 调整心理状态 愤怒 恐惧 失落 自信 争取社会和家庭的关心支持 饮食治疗目的和原则 目的通过饮食治疗 配合运动和药物治疗 将血糖控制在理想范围 满足生理需要 有效防治各种糖尿病急 慢性并发症的发生 通过合理的饮食改善整体的健康状况原则1 合理控制总热能 热能摄入量以达到或维持理想体重为宜2 平衡膳食 选择多样化 营养合理 清淡的食物3 提倡少食多餐 定时定量进餐 糖尿病饮食治疗 膳食治疗的六步骤计算法 前提 记录患者的基础信息计算体质指数 评价体型评价每公斤的体重热量计算理想体重总热量和总份数计算营养分配份数计算各类食物的分配份数计算热量参数分配份数 制定合理的总热量 以个人饮食习惯为基础 结合病情 年龄 身高 实际体重 活动强度 季节 生长发育等情况制定总热量 成人 达到并维持理想体重儿童 营养平衡保证生长发育的需要 BMI 体质指数 体重 身高2 Kg m2 轻体重 BMI 18 5健康体重 18 5 BMI 24超重 24 BMI 28肥胖 28 BMI 平衡膳食 食物品种多样化是获得全面营养的必要条件任何一种食物无法含有所有营养素 只有通过多种食物混合才能达到营养齐全应做到 主食粗细粮搭配 副食荤素食搭配 勿挑食 勿偏食每日应摄入四大类食品 谷薯类 菜果类 肉蛋类和油脂类 食物交换份 52 坚持定时定量进餐 提倡少食多餐 少量多餐既能保证营养充足 又可减轻胰腺负担 有利于控制好血糖建议每日至少3餐 注射胰岛素者4 5餐为宜 可预防低血糖发生定时定量进餐 与药物作用 运动时间保持一致 使血糖不会波动太大 饮食治疗的误区 单纯控制主食的摄入就等于饮食治疗 饭吃的越少对病情控制越有利咸的食品或含甜味剂的糖尿病专用食品不需控制摄入多吃食物只要加大口服降糖药剂量就可以使血糖正常饮食控制已非常严格 吃点零食充饥没有关系少吃一顿就不用再吃药采用胰岛素治疗后饮食就不需要再控制了植物油中含有多量的不饱和脂肪酸 比动物油要好 因此不需要限制植物油摄入膳食纤维对于控制血糖有利 因此每日只吃粗粮不吃细粮 成功的饮食治疗 平衡饮食 运动及药物治疗相结合始终如一地控制总热能使患者尽其所能享受生活的乐趣与个人文化背景 饮食习惯 个人爱好相吻合 便于长期坚持医生 营养师 护士 患者 家属携手共进 运动治疗的适应症与禁忌症 适应症 病情控制稳定的2型糖尿病 体重超重的2型糖尿病 最佳适应症 稳定期的1型糖尿病 稳定期的妊娠糖尿病 禁忌症 合并各种急性感染及合并其它严重并发症 糖尿病运动治疗 运动前应到医院进行一次全面体检原则 持之以恒 每周5次以上 每次半小时以上量力而行 避免强烈 竞争性运动 注意安全性有氧运动 强度适中 时间较长 有节奏的全身运动注意事项 鼓励结伴运动 让患者选择自己喜爱的运动方式 并把运动时间安排在较为方便的时候 制定切实可行的运动计划 糖尿病运动治疗 血糖 每月至少1次血糖谱 4或7次 天 糖化血红蛋白 HbA1c 每3月1次尿常规 注意尿酮体 尿蛋白及血球体重 血压 首诊必查 1次 3月 此次高下次再测血脂 血黏 首诊必查 1次 每年 此次高下次再测肝肾功 心电图 眼底 根据病情决定次数学会血糖 血压 尿酮体自我监测的方法 糖尿病监测 认同 提高患者的参与度 与患者共同制定个体化切实可行的目的和健康改善行动计划 为患者提供感兴趣的活动形式 提高患者的依从性和可行性 内容 了解患者喜欢的活动形式与预定目标帮助患者制定一个符合患者意愿的目标 糖尿病非药物治疗方法与步骤 支持 创造社区支持性的环境并为患者提供保健指导内容 了解患者到达目标最大困难 知识 态度 信念 技能 行为 了解患者克服困难所采取过的措施 及其效果 是否坚持及需要改进的地方为患者制定切实可行的干预计划 尊重实际情况和患者的选择为患者实现目标提供咨询指导及支持性的环境 糖尿病非药物治疗方法与步骤 计划 制定具体的实施计划 通过家庭访视 电话随访 信函通知 门诊随访等方式指导患者采取非药物治疗的各项措施 并随访管理 内容 提醒下次随访时间了解患者在干预期间膳食体力活动体重控制烟酒控制等执行情况了解患者利用社区资源的情况随时调整和改进个体干预方式 糖尿病非药物治疗方法与步骤 糖尿病的社区综合防治 关口前移 控制危险因素为本的策略重心下移 坚持以社区为平台的策略防治结合的策略 健康管理与疾病管理多部门协同作战策略人人参与策略 充分调动个人参与和行动的积极性 个人风险评估 人群健康分级与分类 健康教育与健康促进 群体干预 健康促进与健康维护个体干预 行为改善与危险因素控制 一般人群 高危人群 糖尿病患者 社区人群健康档案慢性病相关信息 技术路线图 规范化管理 人群健康管理流程图 健康教育 规范化管理 健康指导 社区人群健康教育 目的宣传防治知识 引导社会关注糖尿病防治 提高社区人群自我保健意识和早诊早治意识倡导合理膳食 适量运动 戒烟限酒 心理平衡的健康生活方式 提高社区人群糖尿病防治知识和技能 降低人群危险因素水平方式可采取多种形式 如媒体宣传 小区宣传 健康教育讲座 内容糖尿病是可防可治的 肥胖可增加患糖尿病风险 减轻体重可以减少患糖尿病的风险 经常性身体活动可以减少患糖尿病的风险 核心知识 1 什么是糖尿病 2 为什么我的血糖会升高 3 糖尿病有哪几种类型 4 哪些人容易患糖尿病 5 糖尿病人可能有哪些症状 6 糖尿病的诊断必须依靠血糖测定 7 糖尿病有哪些急性和慢性并发症 8 如何治疗糖尿病 身体力行 预防糖尿病 做到7个步骤 你就可以预防糖尿病步骤1 多运动步骤2 正确选择食物步骤3 保持健康体重步骤4 确定能达到的目标步骤5 记录进度步骤6 寻求帮助步骤7 保持下去 高危人群健康指导 识别具有一项以上下列条件者糖调节受损糖尿病家族史肥胖或超重妊娠糖尿病患者或曾经分娩巨大儿有高血压和 或 心脑血管病变有高密度脂蛋白胆固醇降低和 或 高甘油三酯血症年龄45岁以上且常年不参加体力活动目的通过健康生活行为指导 增强高危人群的健康信念 提高识别 消除或减轻自身危险因素的知识和技能 提高及早发现糖尿病的知识和技能 发现高危人群的渠道健康体检 健康档案 人群主动检测 高危人群筛查 机会性发现 健康教育方式健康宣传 同社区人群健康教育 强调危险因素评价和危险因素识别 评估和糖尿病早期症状的识别群体干预 俱乐部 活动小组等形式个体的健康指导 利