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文档简介

乒乓球选修课教案任课教师：班级：学生人数：第 周教学内容1. 学习反手发下旋球2、练习推档技术（1/2台不定点）教学目标1、 锻炼学生的体质发展学生的感知觉能力和身体的协调能力2、 让80%学生基本掌握反手发下旋球技术技巧3、巩固和提高学生的推挡的技术技巧能力并能使50%的学生能够完成推挡技术的定型。部分教学内容时间教学方法开始部分一、准备部分1、课堂常规1）整队，各班报告人数。2）检查服装。3）上课、师生问好。4）宣布本课内容二、准备活动11. 慢跑：慢跑800m。2. 牵拉（静止不振动）：(1) 小腿：脚尖朝前，后脚的脚跟着地，拉后小腿。(2) 大腿：后腿膝关节着地压腿。(3) 两脚交叉站立，手摸地。(4) 向左、右、后压腰。(5) 收推肘，拉肱二头肌。(6) 手腕：左手伸直，手掌朝前，右手拉左手手指。3. 托球接力： 要求：拍子粘住球不掉。1520分一、组织：* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *要求：快、静 、齐要求：学生认真做准备活动，使肌肉充分拉长，避免受伤，提高兴奋性。讲解做示范（示范面：先正面后背面）要求：动作规范，幅度尽量大，口令清晰洪亮，节奏合理。基本部分1、 学习反手发下旋球动作要领：站位左半台，身体侧对球台，抛球同时，持拍手迅速向身体左上方引拍，当球下落至球网上沿高度时，手臂至左上方向前下方挥摆，球拍后仰，摩擦球的后下部，第一落点在本方端线附近。2、 复习推档（1/2台不定点）在推直线球的基础上进行1/2台不定点练习，一位同学先推一个点，两同学都站在本方球台左方，把球控制在左半台，落点有变化。十分钟后两人角色交换，剩下的十分钟自由练习二、素质练习1跳台阶： 双脚（一级、两级台阶）、右脚、左脚。2俯卧撑：152组（女生仰卧起坐15x2组）6570分1、 教师边讲解边示范动作概念2、 让学生在原地做徒手练习3、 请一名学生示范，鼓励学生进行比较4、 每两人一个球台进行发球练习5、 教师巡回指导，个别纠正组织队形： 学生：1、 学生站于球台两侧2、 认真听讲、看示范3、 集体原地挥拍练习按要求两人一个球台进行分组练习（一名同学先发球，另一名同学用手接住球再把球发回来教师：1、 讲解动作要领2、 请一名学生出来配合教师做示范3、 每两人一个球台进行练习教师巡回指导，个别纠正。学生：学生站于球台两侧2、学生认真听讲3、按要求两人一个球台进行分组练习，两人对推，把球控制在左半台，十分钟后两人交换练习，再剩下的十分钟两人自由练习结束部分1、 集合整队、学生原地进行放松。2总结本次课课堂情况，提出表扬与要求，宣布下次课内容。3有借器材的归还器材。4师生再见
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