已阅读5页，还剩15页未读， 继续免费阅读
版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领
文档简介
脚扭伤自救 休养 三原则 讲师 脚扭伤俗称 崴脚 日常生活中脚扭伤的常见情况 上下楼梯 洗澡出浴 乘坐公交车 登山旅游 日常生活中脚扭伤的常见情况 打篮球 下雪天 踢足球 养几天就没事了 严重 1 踝关节韧拉带伤 骨折 脱位 2 足趾关节骨折 如果发生急性脚扭伤 自我救助及时就医是两个必要的措施 自我救助 三原则 制动冷敷去医院 最好能喷止血剂 加压包扎 制动 冷敷 去医院 目的 排除骨折和脱位对治疗方案 疗效和预后客观的认识和估计避免漏诊和误诊 36 48小时内禁忌 36 48小时内不宜 家中休养 三原则 早期制动抬腿中期动静结合后期功能锻炼 早期制动抬腿 轻中度患者1 3周骨折患者4 6周甚至更长 中期动静结合第1周的2天后或安全期后的加速锻炼 第1 4项 每项重复20次 每项60秒 第5 8项 每项重复5次 每项300秒 中期动静结合 中期动静结合 第9项重复30次 120秒 第10项重复3次 60秒 按照循序渐进的原则有规律地进行关节锻炼在舒适 无痛的范围内多次重复最终达到关节稳定和运动协调的目的 后期功能锻炼 谢谢大家
温馨提示
- 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
- 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
- 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
- 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
- 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
- 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
- 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。
最新文档
- 2024-2025学年火电电力职业鉴定试题预测试卷及参考答案详解（综合题）
- 重难点自考专业(行政管理)试题附完整答案【全优】
- 静脉采血知识培训
- 2026届浙江省湖州市南浔区实验学校九上化学期中检测模拟试题含解析
- 库卡机器人进阶培训
- 福建省泉州市第八中学2026届英语九上期末学业水平测试试题含解析
- 2026届江苏省常州市金坛区水北中学英语九上期末教学质量检测试题含解析
- 企业培训师上课
- 2026届山东省滨州市滨城区东城中学化学九年级第一学期期中统考试题含解析
- 2026届四川省成都市石室天府中学九年级化学第一学期期末复习检测试题含解析
- 标准化作业管理制度
- 增值税纳税实务课件
- 2025年油气工程行业研究报告及未来发展趋势预测
- 跨境电商中消费者行为模式分析
- 附睾结核护理查房
- 安全环保教育培训记录
- 眩晕综合征护理常规
- 加强团队协议书范本
- 2025精益生产管理培训
- 公寓开荒保洁方案(3篇)
- 小儿雾化护理说课
评论
0/150
提交评论