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防震减灾，从我做起沙河镇中心小学五（3）班 任礼伟 指导老师：张云五月十二日，还记得这个令全国同胞们都不能忘怀的日子吗？ 突如其来的巨大灾害，将无数个平凡但精彩的生命，在分秒之中，拽入了可怕的深渊。多少生灵在哭泣，多少生命在消逝，多少人在呼喊，最后一瞬间，生灵涂炭与此同时，每一个有幸在平安之处的中国人，面对着大地的蠢蠢欲动心中都难以平静。面对着电视中死伤人数的渐渐上升，我们，不禁热泪盈眶，耳不忍闻。 那一刻，“万众一心，众志成城”不再是口号，而是我们十三亿中华同胞们亲自做到的。这一刻，可怕的自然灾害地震加于我们多么深的伤口，伤害了多少生灵。这一刻，看到电视机上救援人员焦急的面孔，我朦朦胧胧的明白到地震时，只有自己学会了自救，脱离了危险，才能不让别人担心。 虽然大地震已经过去，但我们依然不能放松警惕，因为可怕的大地震随时可能降临。而防震减灾，你我同行绝不能仅仅是一个抽象口号，一句虚伪的话。它应该是我们从心底发出的诺言，从这个意义上来讲，防震减灾，就必须从我做起。我们可以做些什么呢？那就是保护自己。 通过资料，我得知，其实地震是可以预防的。地震发生前，总会有些预兆。比如马等牲畜会挣脱缰绳，并疯狂地往外跑；正在冬眠的蛇会涌出洞外；蜜蜂会惊飞、逃窜；狗会狂吠，还有一些家畜会出圈，到处窜跑；老鼠成群结队搬家。 而且，地震发生了也并不是就必死无疑，其实，还有很多自救的方法。例如：地震了，你被压在废墟的底下，这时候，你不要盲目乱动，要冷静，先把手抽出来，慢慢地挪动废墟，先保持呼吸顺畅，再想办法呼吸，喊人员来救你。如果发生地震时你在家里，必须马上钻到坚硬、并且没有倒塌的小房间中躲避，以免砸伤。还有，要贴着坚固的墙壁或在门口蹲着，在房子倒塌后，再求生，要避免被弄伤。如果在野外，一定要避开陡崖，防止掉下山。还有要预防山体滑坡，以免滑下去。如果在学校，一定要听从老师的指挥，躲到课桌下，注意保护头部，如果在上体育课，要避免高大的建筑物，不要被砸伤。如果在电影院，要躲在观看椅底下避震，要避开挂在天花板上的灯、空调的悬挂物，用东西保护头部，听从指挥人员指挥撤离现场。在商场发生了地震，要避开玻璃柜，避开货物、广告牌、灯等物品。如果在公共汽车内，要躲在椅子底下或蹲下，要稳住重心，扶好扶手。 困难和灾害加于我们多么深重的伤恸，我们就会把百倍的伤恸化为千倍的力量。正所谓苍苍烝民，不畏不弃。这就是生命的坚忍之处，这就是人性的高贵之处，这就是这个民族
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