体育论文：对小学生网球启蒙训练的研究.doc

对小学生网球启蒙训练的研究摘要：网球运动在我国目前还是属于起步初期，从事网球运动训练的青少人数也很少，究其原因是因为网球运动不同于其他竞技体育项目，该项目的开展受到许多条件的制约，诸如学生家长的态度、开展网球训练的场地、器械、经费、教练的业务能力等，本文以我校及江东、江北，李坤网球中心学生开展网球训练的实践与调研为主体，对小学生参加网球训练进行研究。关键词：儿童 训练 网球 竞赛1前言 近几年来儿童和青少年网球运动受到高度重视，青少年网球运动员的技、战术水平不断提高以及中国网球运动员在国际大赛中产生的巨大影响。尤其在世界网球运动的高速发展时期，出现了“启蒙小，成才早”的趋势，在儿童网球运动迅速发展和普及的过程中，父母在对儿童兴趣的培养起到越来越重要的作用。在此背景下许多家长对网球运动有了新的认识，在子女参加网球训练的参与和支持程度也有了极大的转变，许多家长也在无形中充当子女网球训练的启蒙教练，儿童家长对网球体育训练的关心与支持是我们促进网球运动整体水平提高的基础。2研究对象和方法2研究对象和方法2.1研究对象 本文的研究对象主要是偃月街小学、江东外国语学校、江北小学及宁波网球中心儿童网球培训班参加网球学习与训练的儿童及家长。（其中学员80名和家长成员78名）2.2研究方法 实践法、调查问卷法、数理统计法、文献资料法 本文通过对本校参加网球运动训练的儿童训练实践，以及对江东、江北、宁波李坤网球中心参加训练的儿童和儿童家长的调查问卷，分析家长支持儿童参加网球训练的初衷，研究家长支持儿童参加网球训练对儿童网球成绩提高的促进作用。3、我市儿童参加网球训练的现状3、1学校体育教师和家庭对小儿童网球的重要作用 ，通过查阅大量资料和通过自己经历，走访，了解现阶段网球发展的特点，把存在因数进行分析，得出能够取得成功的关键二方面是家庭和学校，因目前国内推广儿童网球的方式是俱乐部的培训中心与小学体育教学体系相结合的双轨发展途径，在现在的体制下，父母和体育教师起的作用十分重要。首先，是儿童接受正式培训之前的启蒙训练只能由儿童父母和体育教师完成，对确有网球才能而又暂时没有被录取的儿童来说，更是起到了决定性的作用。其次，是儿童接受正式培训之后，父母和体育教师承担对儿童进行辅助性和补充性的训练任务，这样才能提高训练效果，让教练员把精力集中到主要方面去。再是通过现场或观看录象等方式进行网球意识的培养，也主要由家庭来实现。再是父母懂得网球知识可以与教练更好沟通，而避免急于求成或拔苗助长等错误。虽然父母不是优秀的运动员，但是儿童网球路上的导师。学校和家庭的支持是取得优异成绩的关键，通过对参加网球传统项目学校网球队员家长的调研，父母的支持对儿童和取得成绩的重要关系。 家长对子女参加网球训练的问卷调查问卷内容家 长 的 态 度回答选项作为家长你是否支持子女参加网球训练A、非常支持 B、支持 C、 一般 D、不支持你认为子女参加网球训练会影响学习吗A、没有影响 B、影响不大C、会影响 D、严重影响你对子女参加网球训练的目的是A、强身健体 B、子女自己喜欢参加C、向职业网球方向发展 D、家长的意愿你的子女在网球运动方面会有较大的发展空间吗A、空间广阔 B、看将来发展 C、 一般 D 没有大的空间你认为子女在参加网球训练中存在的最大问题是A、训练时间不能满足 B、对学习的影响较大 C、教练的能力和水平你对子女参加网球训练是否放心A、很放心 B、比较放心 C、有时担心孩子的路途安全 D、很担心如果你的子女在参加网球训练过程中遇到特定情况你会终止他的训练吗A、永远支持 B、应当不会 C、要看具体情况 D、会的你对我们目前的网球训练有何建议和意见：在我们学校和其他网球传统学校中经过对比，从中体会到父母非常支持学校网球运动的偃月街小学已经连续三年取得宁波市团体第一。在偃月街小学当中父母非常支持儿童参加网球训练，至今偃月街小学在各级各类比赛中一人获得了全国比赛第六、2人获浙江省比赛冠军、3人获省比赛第三、4人获省比赛第六、6人获宁波市单打第一、5人获宁波市第二，4人获宁波市第三，在家长反对子女参加网球训练的组别里，儿童所取得的最好成绩是3个宁波市第五。江东和江北的网球传统项目学校和个别家长聘请高水平的网球教练。去年的江北小学成绩进步非常明显取得1个单打第一和2个第二。江东一个女儿童家长非常支持儿童打网球还为其聘请教练。在宁波市比赛当中取得个人第一，后来在全国青少比赛中取得第四。3.1、2 家长态度与子女网球运动成绩的关系通过访问和观察网球队员的父母50名，在实际当中得出父母懂得网球为儿童取得成绩非常重要的。家长态度与子女网球运动成绩的关系表程 度人数取得成绩最后状况了解网球20全国青少年第四，前六，省比赛冠军基本没有人放弃不怎么了解14宁波市前三名和省前六大多数放弃不了解网球16宁波市前几名基本上放弃在相同的条件下父母了解网球运动对于儿童的成功起到重要的作用。按照网球的特点，有些父母不了解网球认为拿出这么多钱去比赛不值得，而耽误儿童的发展，因为以赛代练是很好的训练，了解网球的家长就不那么想使其的儿童得到锻炼而很快的成长。所以二者差异是儿童能否走上成功的关键，让家长进一步了解网球是儿童网球之路上十分重要的。3.1.3体育教师敬业精神和取得成绩关系 体育教师首先要理解网球运动的特点和能够传授网球的基本动作，按照网球特点选好苗子。做好家长的工作和给家长讲述网球知识，让家长进一步理解网球和支持网球，关注网球。体育教师最重要是有敬业精神，用心去教育儿童关注儿童成长，是儿童走上成功。最后，通过实践证明偃月街小学和江北小学取得很好的成绩跟体育教师敬业是分不开的。3.2 优秀网球运动员需具备的条件3、2、1、心理素质条件：喜欢网球程度、良好的运动气质、“比赛型”的苗子、机智清醒的思维、球感好3、2、2、运动素质条件：（1）速度和爆发力。速度通过短距离跑和反应速度计时跑；爆发力通过立定跳和纵跳，这些方法实际证明效果好。（2）柔韧性和协调性。网球运动员重要的关节有肩、髋、脊柱、踝等各部位。通过练习各种部位转动，看他各部位的活动幅度大小，还有经过一段时间的训后，观察完成动作的连续性和身体各部位协调配合能力。3、2、3、身体形态：网球运动员对身高也有着比较高的要求，当今运动员随着高大、力量、速度发展，一般网球运动员男子在180CM左右，女子在170CM 左右，四肢匀称，体型修长（最好特点手臂长、脚长、脚手大、肩宽）。3、2、4、生理指标：指的是测量儿童的脉搏和呼吸频率，观察起运动中和运动后的恢复情况，好的心肺功能是静止是脉搏和呼吸频率较慢，但运动后的恢复较快。3.2.5 逐渐的进入专业训练。父母经过观察确定自己儿童是可造之才，因马上为儿童制定计划，聘请专业的教练，作为技术上突破。但不能操之过急，按照儿童的年龄特点，逐渐提高训练强度和比赛难度。父母要鼓励儿童学网球，培养其兴趣爱好，这样儿童才会爱网球，才有可能有好的成绩，不要逼儿童，对其要求过高往往会出现拔苗助长效果。4、网球运动员的成长过程4.1初期以培养儿童兴趣为主。兴趣是成功路上优秀的导师，所以小时候父母看到在网球时对网球的喜欢程度，适度诱导，会增加儿童更多的兴趣。使儿童对网球失去兴趣的最大问题之一是父母比儿童跟想要竞争，一贯要求赢。总想让儿童拿冠军，这样一来对儿童的压力就太大了。经常是父母希望的比儿童要多，最终使儿童放弃了打网球的想法。这一点上，著名网球运动员威廉姆斯姐妹的父亲是成功的典范。在她们还在少年的时候，他让她们尽情的玩，没有给他们心里压力，目的就是为了不让她们厌烦网球。4、2 什么时候让儿童开始打网球。开始学网球，儿童的年龄并不是最重要的因素，更重要的是儿童有没有着方面的兴趣。如果一个4岁的儿童经常让父母带他玩网球，那么不要等儿童6岁、8岁或更大才开始练习网球。一种积极的，快乐网球的方式引导儿童才是培养网球运动员良好的开端。4、3 教其正确的基本动作。如果家长能耐心教一些简单的基本动作，那最好了。如果无此信心与能力，不妨交给专业网球教练指导并时刻注意儿童不同年龄及发展阶段所应发展的主要能力并形成正确的基本动作。4、4 观察儿童的发展潜力。对于一个优秀选手来说，12-14岁是一个关键时期。儿童在这个阶段不仅身体会长高，而且在心里和生理会发生很大的变化，性别差异越来越明显。另外一些兴趣也开始困扰儿童学习网球，还有一点，学校这时开始发挥更大的作用。分数变得更为重要，而作业又占了大量的时间。这时儿童压力十分大，父母们不要把输赢看的太重。父母此时应该设法让儿童获得较好或者稳定的成绩，在这前提下，同时尽量可能参加网球比赛。父母经过一段时间的指导后，对儿童的了解使其知道自己的儿童是否有网球的天赋，有多少潜力。也可以通过一些标准测评他的身体各项指标，来判断自己儿童是否具备良好的条件。4、5 带领参加比赛。父母可以通过录象拍摄或看出其比赛中的优缺点。同时可以让儿童学会许多比赛细节，积累经验，提高其比赛当中心理素质。因为以赛代练是一种很好的训练方法和培养方式。世界著名的网球运动员辛吉斯、威廉姆斯姐妹等。都是在父母陪同鼓励下，参加青少年比赛积累丰富的比赛经验。4、6 不能忽视儿童身体全面发展。现代网球运动讲究速度、力量、耐力，技术，因此，特别是儿童和青少年时期儿童在长身体的时候，要将儿童的身体素质和体能训练融入计划当中，这对儿童以后发展有重要的作用。4、7 重视运动伤害的预防。 一个运动伤害如果不注意，可能会终止儿童运动生命，所以父母一定要观察儿童，注意体能训练和身体素质训练。千万不要求之过急，忽视小伤病,要提醒儿童重视体能身体素质的训练和训练方法。4、8 心理情绪的控制。父母在儿童学习网球的过程中需要起到一种积极的、鼓励性的支持作用。但该批评时候也要批评，这也是非常重要的。如儿童输掉比赛，情绪低落走出球场，这时儿童需要父母的支持鼓励，听听儿童的感受，还要尽量帮助儿童摆脱心理压力，不能让儿童泄气。也就是，儿童输球时，需要父母的鼓励和指导意见，而不是一贯的责备。4、9 筹备一笔资金。财务是迈向成功不可或缺的因素。没有强大资金作后盾，一定会影响儿童将来的发展，因为这牵涉到投资报酬率的因果关系。在现在商业化的社会筹备一笔资金，也是父母最头疼的一件事情。在中国因为网球职业化开展时间不长商业运营机制不太健全，还需要一段时间的发展和完善。在这个时期就是需要父母开动脑筋筹备资金，以保证儿童正常训练。4、10不能忽视儿童的文化知识学习。儿童正是长身体发展智力的时候，以学习为主，练习为辅，不应该把两者对立起来。因为少年儿童的训练时间不能过长，与学习时间一般不会矛盾，而且文化知识对于运动员来说是非常重要的。没有文化知识，缺少文化素养的运动员是不大可能达到高水平的运动员。（也通过实际得到学习成绩好的儿童跟学习成绩差儿童相比，学习成绩好在学习网球的技术，技战术理解跟快），而且文化知识对儿童以后生活和工作尤为重要，父母应该将眼光放远。5、结论父