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文档简介

主讲 陈老师 吃健康的食品 大豆 豆浆 豆奶等 十字花科蔬菜牛奶 酸奶 海鱼番茄 绿茶菌菇类胡萝卜荞麦禽蛋蛋白 十大健康食品 吃肯德基等垃圾食品的危害 有毒的方便面 火腿肠的原料 出售的病死猪肉 地沟油 炸的臭豆腐 含致癌物质的辣条 五毛食品的真相 back 油炸食品 含致癌物质 破坏维生素 罐头类食品 含大量防腐剂 腌制食品 易得溃疡和发炎 加工的肉类食品 含致癌物质 奶油制品 含糖量过高 糖尿病 方便面 易得食道癌 烧烤类食品 易得肠炎和结石 冷冻甜点 易得溃疡和发炎 果脯 话梅 破坏肝脏功能 十大垃圾食品 防不胜防的食品安全问题 不随意购买 食用街头小摊贩出售的劣质食品 饮料 老鼠蚊蝇传播病菌 不吃腐烂变质的食物 假冒伪劣食品害人 日常生活中怎样注意饮食卫生呢 1 养成饭前便后洗手的习惯 2 生吃瓜果要洗净去皮 3 不随便吃野菜 野果 4 不吃腐烂变质的食物 5 不随意购买 食用街头小摊贩出售的劣质食品 饮料 6 不喝生水 一是看日期痕迹二是看包装袋三是看日期是否加贴 补印或篡改 如何看食品生产日期 健康饮食营养均衡 注意牙齿健康 牙齿健康和合理饮食有着密不可分的必然联系1 多吃水果 蔬菜等粗纤维的天然食品2 多喝牛奶 补钙 坚固牙齿3 不偏食 避免咬骨头等硬物4 避免频繁进食 睡前记得刷牙 小朋友食品安全歌谣 小朋友 进学校 学知识 长本领 文化知识要学好 健康安全也重要 病从口入危害大 食品安全最重要 食品挑选要细心 三无食品需留意 苏丹红 吊白块 样样都是有害物 看清食品出厂期 切莫超过保质期 小摊小贩莫相信 卫生更是难放心 油炸腌制要少吃 健康危害别忘掉 饮料冷饮有节制 损害牙齿吃
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