大学生职业生涯规划--我是谁.ppt

自我评估团体辅导 五个问题 1 我是谁2 我想做什么3 我会做什么4 我做某项职业还缺什么素质和能力5 我的优势6 我的弱势7 我的职业规划是什么 提示与范例 请先阅读训练的提示与范例 然后认真 独立地进行思考 1 我是谁 提示 要回答过去的我是孩子 现在的我是谁学生 将来的我是谁商人 回答的要点 面对自己 真实地写出每一个想要的答案 写完了再想想有无遗漏 认为确实没有了 按重要性排序 注意事项 先考虑自己扮演的社会角色 如孙女 孙儿 女儿 儿子 姐妹 兄弟 消费者 学生等 还要突显自己的 真实面目 随后再想想哪些答案是需要修改的 哪些还需要再增加 尽量准确地表达自己的想法 2 我想做什么 提示 对于这个问题可将思绪追溯到孩童时代 从人生初次萌生第一个想法做什么的念头开始 然后随着年龄的增长 回忆自己真心向往过想做的事情 并一一地记录下来 写完后再想想有无遗漏 确实没有了 就认真的排序 注意事项 从小到大的成长过程中 每个人都在不同的时期有可能有不同的理想 这主要与不同阶段的环境 兴趣 性格有关 但随着年龄的增长 这种职业理想会逐渐固定下来 并确定自己的人生目标 3 我会做什么 提示 把确实证明的能力和自认为还可以开发出来的潜能都一一列出来 包括我想做什么 我能做什么 我适合做什么 等等 认为没有遗漏了 就认真排序 注意事项 一个人的能力直接决定了他的职业定位 而他的潜力大小则决定了他职业发展空间的大小 那么如何来了解一个人的发展潜力呢 我们应该从个人的兴趣 做事的毅力 处理事情的判断力 知识结构的健全程度以及能否跟上时代的发展 及时更新旧知识 旧观念等方面来认识 4 我做某项职业还缺什么素质和能力 提示 首先是 环境支持和允许我做什么 对这个问题的回答则要稍作分析 环境 由本单位 本市 本省 本国和其他国家 自小向大 只要认为自己有可能借助的环境 都应在考虑范畴之内 在这些环境中 认真想想自己可能获得什么支持和允许 搞明白后一一写下来 再以重要性排列一下 其次是我做某项职业还缺什么素质和能力 主要考察影响大学生职业规划的主客观因素 主观因素个人的与人交往 如同学和朋友的关系处理 社会关系 亲戚关系 而客观因素包括职业选择地的经济发展状况 人事政策状况 企业制度 职业的发展空间等 我们在进行职业的选择时应该把主 客观两方面的因素都综合起来 把一切有利于自己的因素都调动起来 5 我的优势 你学习了什么在大学期间 你从小专业学习中获取了什么收益 在社会实践活动中提高与升华了哪方面的知识和能力 努力学好专业课程是职业设计的重要前提 要注意学习 善于学习 同时要善于归纳 总结 把单纯的知识真正内化为自己的智慧 为自己多准备点后备能源 曾经做过什么包括在学校期间担当的学生职务 社会实践活动取得的成就及工作经验的积累等 要提高自己经历的丰富性和突出性 你应该有针对性地选择与职业目标相一致的工作项目 坚持不懈地努力工作 这样才会使自己的经历有说服力 最成功的是什么你做过的事情中最成功的是什么 如何成功的 通过分析 可以发现自己的长处 如坚强 智慧超群等 以此作为个人深层挖掘的动力之源和魅力闪光点 形成职业设计的有力支撑 6 我的弱势 性格的弱点人无法避免与生俱来的弱点 这就意味着 你在某些方面存在着先天的不足 是你力所不能及的 多安下心来 跟别人好好聊聊 看看别人眼中的你是什么样子 与你预想的是否一致 找出其中的偏差并弥补 这将有助于自我提高 经验或经历中所欠缺的方面欠缺并不可怕 怕的是自己还没有认识到或认识到了而一味地不懂装懂 正确的态度是 认真对待 善于发现 努力克服和提高 你可以打出 给我时间 我可以做的更好 的旗号 7 我的职业规划是什么 提示 认真比较第一题至第五题的答案 将内容相同或相近的答案用一条横线连起来 看看你心里最想做的是什么 以此作为依据 规划出你的长期 中期 短期目标 再在近期的目标中提出今年的目标 将今年的目标分解为每季度目标 每月目标 每周目标 每天目标 这样 您每天睡前就可以对照自己的目标进行反省 总结当日成就与失误 经验与教训 修正明天的目标与方法 第二天醒过来后稍加温习就可以投入行动了 这样日积月累 没有不能实现的规划 下次课将测试结果收齐上交 每个小组派出一名代表 讲解本小组成员的职业规划测试情况 本次作业作为一次平时成绩 要求 1 各小组将本组职业规划调查表分类 分析讨论本组同学