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含有200大卡热量的食物重量是多少？有些食物是高热量的，有些食物的热量就很低，那同样热量的食物大概都有多少呢，差别会达到什么程度呢？下面的这些图片就是含有200大卡热量的各种食物，图片按照食物的量由多到少排列。我想，当你明白一小勺花生酱含有的热量相当于一大盘子芹菜的热量，下次就餐的时候就会思虑再三喽。平均来说，一个成年人每天正常消耗的热量是2000到2500大卡。考虑下，晚上吃什么好呢？(点击图片可以看大图哦!)芹菜1425克=200大卡西兰花(绿花菜)588克=200大卡哈密瓜553克=200大卡可口可乐496克=200大卡洋葱头475克=200大卡苹果385克=200大卡绿豆357克=200大卡牛奶333克=200大卡猕猴桃328克=200大卡甜玉米粒308克=200大卡葡萄290克=200大卡番茄酱226克=200大卡醋200克=200大卡黑豆186克=200大卡鸡蛋150克=200大卡膨化面包90克=200大卡杏子干83克=200大卡炸薯条73克=200大卡棒棒糖68克=200大卡香肠66克=200大卡玉米面55克=200大卡面粉55克=200大卡爆米花-大米54克=200大卡爆米花-小麦53克=200大卡咸饼干50克=200大卡水果糖50克=200大卡花生夹心饼干39克=200大卡薯片37克=200大卡咸熏肉34克=200大卡花生酱34克=200大卡之所以用200大卡热量来衡量食物的多少，是因为有些食物的热量含量比较高，100大
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