思维导图培训教材

思维导图培训教材 前言 PREFACE 思维导图是一种新的思维模式 它结合了全脑的概念 包括左脑的逻辑 顺序 条例 文字 数字 以及右脑的图像 想像 颜色 空间 整体等 通过思维导图 我们不但可以增强思维能力 提升注意力与记忆力 更重要的是 能够启发我们的联想力与创造力 CONTENTS 目录 01 02 03 思维导图概念 思维导图制作 案例分享 PART01 思维导图概念 思维导图又叫心智图 是表达发射性思维的有效的图形思维工具 它简单却又极其有效 是一种革命性的思维工具 思维导图运用图文并重的技巧 把各级主题的关系用相互隶属与相关的层级图表现出来 把主题关键词与图像 颜色等建立记忆链接 思维导图充分运用左右脑机能 利用记忆 阅读 思维的规律 协助人们在科学与艺术 逻辑与想象之间平衡发展 从而开启人类大脑的无限潜能 什么是思维导图 思维导图又叫心智图 是把我们大脑中的想法用彩色的笔画在纸上 它把传统的语言智能 数字智能和创造智能结合起来 是表达发散性思维的有效图形思维工具 思维导图是由世界著名的英国学者东尼博赞先生在 年代 受到文艺复兴时代的著名画家达芬奇的笔记的影响和启发 根据人的大脑的记忆模式和结合人的大脑神经细胞进行信息存储的方式研制和开发的 它充分的调动了人的左脑和右脑积极性和创造性 极大的开发了人的大脑潜能 作为21世纪全球革命性思维工具 学习工具 管理工具 思维导图已经应用于生活和工作的各个方面 包括学习 写作 沟通 家庭 教育 演讲 管理 会议等 运用思维导图带来的学习能力和清晰的思维方式已经成功改变了2 5亿人的思维习惯 思维导图是一种革命性的学习工具 它的核心思想就是把形象思维与抽象思维很好地结合起来 让你的左右脑同时运作 将你的思维痕迹在纸上用图画和线条形成发散性的结构 极大地提髙你的智力技能和智慧水准 什么是思维导图 思维导图是通过带顺序标号的树状的结构来呈现一个思维过程 将放射性思考 RadiantThinking 具体化的过程 思维导图主要是借助可视化手段促进灵感的产生和创造性思维的形成 思维导图是放射性思维的的表达 因此也是人类思维的自然功能 思维导图以一种与众不同和独特有效的方法驾驭整个范围的脑皮层技巧 词汇 图形 数字 逻辑 节奏 色彩和空间感 思维导图是基于对人脑的模拟 它的整个画面正像一个人大脑的结构图 能发挥人脑整体功能 思维导图的起源与发展 东尼 博赞 TonyBuzan 他因创建了 思维导图 而以大脑先生闻名国际 成为了英国头脑基金会的总裁 身兼国际奥运教练与运动员的顾问 也担任英国奥运划船队及西洋棋队的顾问 又被遴选为国际心理学家委员会的会员 是 心智文化概念 的创作人 也是 世界记忆冠军协会 的创办人 发起心智奥运组织 致力于帮助有学习障碍者 同时也拥有全世界最高创造力IQ的头衔 博赞是著名大脑潜能和学习方法研究专家 他从生物学 心理学 教育学等多学科角度对人的大脑机能 思维模式以及潜能开发进行了实验和研究 思维导图在英国 美国 澳大利亚 新加坡等国家的教育领域也有广泛应用 在提高教学效果方面成效显著 有些国家从小学就开始展开思维导图的教育 研究表明 人类对大脑的使用只占到大脑机能的4 6 即便是像爱因斯坦这样的天才也仅仅使用了大脑机能的18 思维导图的起源与发展 未来之路将由会思维导图和脑力开发的人来引导 思维导图的起源与发展 思维导图的起源与发展 新西兰 先启动孩子们学习上的兴趣 以及对于整个学科 森林 的了解 效果远胜于对于一颗颗树的细部知识与标准动作反复演练 一磨再磨菲律宾创办一所思维导图专门的学校 以思维导图法教授各个学科思维导图是波音公司最重要的质量管理手段之一 他帮助波音公司一年就节省了1000万美元美国ConEdison公司在911后 运用思维导图做规划 成功完成重建曼哈顿的任务 新加坡政府将思维导图列为学校必修课 韩国在2008年将思维导图列为基础教育课程 东尼博赞让人类重新认识了大脑 如同斯蒂芬霍金让人类重新认识宇宙 泰晤士报 思维导图 思维导图是一种提升记忆力和创造力的图形笔记法 一种帮助大脑全方位 多角度思考的思维工具 是一种放射状的辐射性思维表达方式 最初是20世纪60年代英国人东尼 博赞 TonyBuzan 创造的一种笔记方法 大脑潜能的图解工具 一种新世纪的高效学习法 什么是思维导图 脑神经细胞结构与思维导图 它的放射状的思维架构和大脑信息存储模式非常巧妙的吻合在一起 因此它是目前最接近人的大脑的学习模式和思考方式的工具和技术 由思维导图介绍的思维导图 01理清思路 02系统整合知识 03组织信息 05提高学习 工作效率 06不影响原有技能 07把握全局和细节 为什么要用思维导图 为什么要用思维导图 04加强记忆 08创造性地解决问题 思维导图与传统笔记的比较 思维导图的优点 与传统笔记相比 思维导图对我们的记忆和学习可产生巨大的作用 只记忆相关的词可以节省时间 50 到95 只读相关的词可节省时间 90 多 复习思维导图笔记可节省时间 90 多 不必在不需要的词汇中寻找关键词可省时间 90 集中精力于真正的问题重要的关键词更为显眼 关键词并列在时空之中 可灵活组合 改善创造力和记忆力 易于在关键词之间产生清晰合适的联想做思维导图的时候 人会处在不断有新发现和新关系的边缘 鼓励思想不间断和无穷尽地流动 大脑不断地利用左右脑的所有技巧 越来越清醒 越来越愿意接受新事物 计划 思维导图应用 学习 笔记 演讲 分析解决问题 创作 小组讨论 复习 总结 创造 助记 分析 发散创造 归纳分析 帮助记忆 思维导图作用 我们就是从大脑这种庞大的信息处理能力和学习能力当中 得出了放射性思维的概念 而思维导图就是其外部表现 托尼巴赞 归纳是为了抓住知识点 以便于理解记忆和发现其中的关联分类是认识事物的第一步 因为分类首先要求找到其中的特征 然后根据特征定下分类标准 再进行分类 在这个过程中 我们对事物就有了初步的认知 托尼巴赞认为 回忆的两大主要因素是联想和重点 刚开始我主要是把导图运用在记忆笔记资料上 通过关键词 色彩和图画来帮助记忆 获得了非常明显的记忆效果 托尼巴赞 思维导图在团队中的作用 增加团队的合作精神增加领导与员工以及员工之间的互动增强团队营销的力量增加各个部门或者小组的目标的透明度培训了员工的创造性思能力使目标设置 管理更加明确 细化和具体员工能够管理自己的时间和工作计划大大提高员工的工作效率 思维导图用途 思维导图用途 理论 发散思维 聚合思维 整体上把握事物 创造性思维的形成 思维的迁移 思维导图的理论 培养良好的思维品质 图 是形象思维的工具 思维广度和宽度 思维导图的特点 类似于大脑神经元网络分布的图形 让大脑掌握整体内在的联系 同时使一个想法很快而深刻的产生 使用了大脑喜欢的思考方式 思维导图是多色彩的 因为大脑不喜欢一种单调的颜色 它喜欢多彩的思考 强调左右大脑的协调合作 在清晰整理自己思维的过程中 尽量多使用形象的图 愈生动活泼愈好 使用容易辨识的符号 单一的文字并不是大脑自然适应的思考方式 强调以立体方式思考 将彼此间的关系显示出来 如在某项目有新要点 可在分支上再继续 具有强烈的个人色彩 在基本原则相同的前提下 每个人绘制的思维导图有强烈的个人风格 每一张思维导图总是从一个中心主题开始的 每个词或者图像自身都成为一个子中心 合起来便形成一种从中心向四周发射的无穷无尽的分支链的形式 就像一只只有着无数触角的八爪鱼 而这种从中心向外无限扩展的放射状思考方式 是大脑的基本运作方式 相对于传统线性笔记 导图利用本身所具备的逻辑归纳的特点 可以帮助我们从材料中找出重点 选择并提炼关键词 进行全面的逻辑梳理与归纳 锻炼我们的归纳思维能力 从而使材料本身变得条理清晰 当一个主题确定下来后 该点引发的 与它有关的联想由此产生 就像一把钥匙 瞬间打开了你大脑里千万个信息存储空间 这种通过关联联想 不断产生新的思路 新的想法 大大提高了我们的创造思维能力 导图所体现的多维空间显示了它具有高度的全局整体性 它着眼于全局 可以从宏观角度进行整体分析 从而有效处理宏观与微观之间的关系 思维导图的特点 发散性 条理性 联想性 整体性 思维导图的特点 PART02 思维导图制作 主题 分支 箭头的链接 关键词 形成个人风格 思维导图的构成 思维导图的构成 CentralTopic 思维导图中最顶层的内容 是导图中被关注的核心焦点 所有其它内容围绕主题展开 分枝 MainTopic 从主题中直接发展出来的分枝 Subtopic 思维导图中除主题以外的单元都是导图的分枝 主要分枝也是分枝的一种 可以统称为分枝 思维导图中还有一些相对独立的分枝 如注释框分枝 悬浮框分枝等 主题 主要分支 分支 思维导图元素 Level 分枝与主题直接或间接关联的程度 很显然 主要分枝是第1级分枝 与主要分枝直接相关联的是第2级分枝 依此类推 由级的概念可以引伸出同级分枝 上一级分枝 下一级分枝 下级分枝等等 注意下一级分枝和下级分枝两者之间是有区别的 分枝与下一级分枝之间的汇集点 主题 节点 层次或级 思维导图框架 头脑风暴式 两者结合 提纲式 头脑风暴的特点是围绕着一个主题 可以从各种维度各种粒度来提出相关的想法 想法不受限制 也许这些想法都是片面的 不完整的 甚至不可实现的 这些都不重要 在头脑风暴结束的时候对所有的想法进行梳理和归类 举例来说 我们对优衣库的销售进行头脑风暴 大家只要能想到和这个主题相关的都列举出来 结束之后进行分类 这其中可能会产生激励政策 销售模式等等不同的角度 头脑风暴式一种自底而上的方式 这种方式的特点是针对主题 列出这个主题的不同方面 然庵后针对每个方面 以此为主题 继续细分 SWOT 优势 弱势 机会 威胁 分析就是这种方式的一个典型 还有很有名的六顶帽子 先对主题进行大致的划分 在这个过程中可能会有突然的想法 这个想法可能不属于任何的一个主题 先记录下来 在最后合并和归类 在实际使用中 我们的思考过程应该大部分都是这种 思维导图的制作方法 SWOT分析 六帽思考法的核心 怎样制作思维导图 空白的纸张彩色水笔和铅笔你的大脑你的想象 一台电脑一个思维导图软件你的大脑你的想象 方式一 方式二 绘制思维导图方式 找到属于自己的风格 制作步骤 具体步骤 1 一开始就把主题摆在中央 在纸中央写出或画出主题 要注意清晰及有强烈视觉效果 2 向外扩张分枝 想象用树形格式排列题目的要点 从主题的中心向外扩张 从中心将有关联的要点分支出来 主要的分枝最好维持五到七个 近中央的分枝较粗 相关的主题可用箭号连结 3 使用 关键词 表达各分枝的内容 思维导图目的是要把握事实的精粹 方便记忆 不要把完整的句子写在分枝上 多使用关键的动词和名词 4 使用符号 颜色 文字 图画和其它形象表达内容 可用不同颜色 图案 符号 数字 字形大小表示类形 次序 图象愈生动活泼愈好 使用容易辨识的符号 具体步骤 5 用箭头把相关的分支连起来 以立体方式思考 将彼此间的关系显示出来 如在某项目未有新要点 可在其它分支上再继续 只须要将意念写下来 保持文字的简要 不用决定对错 6 建立自己的风格 思维导图并不是艺术品 所绘画的能助你记忆 才是最有意义的事 7 重画能使 思维导图 更简洁 有助于长期记忆 同一主题可多画几次 不会花很多时间 但你很快会把这主题牢牢记住 8 尽量发挥视觉上的想象力 利用自己的创意来制作自己的思维导图 绘制思维导图的7个步骤 托尼 巴赞 1 从一张白纸的中心开始绘制 周围留出空白 2 用一幅图像或者画面来表示中心思想 3 在绘制中使用颜色 4 将中心图像和主要分支连接起来 然后把主要分支和二级分支连接级分支连接起来 以此类推 5 让思维导图的分支自然弯曲而不是直线6 在每条线上使用一个关键词7 自始至终使用图形 思维导图的绘制规则 思维导图的绘制规则 思维导图的绘制规则 1 让纸张横放在桌前 从中央开始 2 每条线上只写一个关键词 3 不同级别主题的线条粗细合理 4 间隔要安排合理边界要能 接受 分枝概要 清晰明白 绘制思维导图注意事项 1 一定要用中央图 次主题3 7个 2 尽可能用色彩丰富的图形 3 中央图形上要用三种或者更多的颜色 4 图形要有层次感 可以用3D图 5 字体 线条和图形尽量多一些变化 突出重点 绘制思维导图注意事项 1 在分枝之间进行连接时 可使用箭头 2 使用代码 3 使用各种相关的色彩 图示 符号 使用联想 绘制思维导图注意事项 形成个人风格 1 布局合理 层次分明 2 条理顺序 使用数字 3 图形简洁 清楚易懂 4 夸张手法 有趣 5 颜色搭配和谐 总体效果好 绘制思维导图注意事项 工具介绍 MindmanagerEdrawMindMapXmind百度脑图思维导图appFreeMindMindMapperNovaMind其他思维导图软件工具 图形化映射界面易于使用 进行发散性思维和头脑风暴法 使得用户可以将脑中的各种想法和灵感记录下来 快速捕捉思想 通过拖放操作 轻松移动图形内容 更快的开发思想 绘制不同思想直接的关系 向重要信息添加编号和颜色以达到突出强调的目的 使用分界线将同类思想分组 插入图标和图片以