江苏省灌南县实验中学八年级生物下册《健康的生活》知识要点 苏科版.doc

江苏省灌南县实验中学八年级生物下册健康的生活知识要点 苏科版【考试内容83】拥有健康的身体心理，养成良好的生活习惯。 c级【知识要点】1.健康：包括身体健康心理健康和社会适应性良好。身体健康：拥有身体健康是人体健康的重要标志。拥有愉快的心情是中学生心理健康的核心，良好的情绪和适度的情绪反应，标志着青少年的身心处于积极的健康状态。我们要注意及时地将消极情绪转化为积极情绪。社会适应性良好：要学会与人相处合作交流，维持良好的人际关系。【考试内容84】举例说出吸烟酗酒毒品的危害。 a级【知识要点】1.吸烟：吸烟会损害人的健康。香烟中含有尼古丁、焦油和一氧化碳等有害物质能损伤人体的呼吸系统、神经系统等。长期吸烟，会使人的呼吸功能减弱，记忆力和注意力下降，甚至引发癌症。青少年吸烟不仅影响肺的发育，而且会引发咳嗽和支气管炎。2.酗酒：酗酒也会影响人的健康。酒中含有酒精，酒精不仅对心脏、血管、肝脏有害，而且饮酒多了，会使脑处于过度兴奋或麻痹状态，引发神经衰弱和智力减退。3.毒品：吸毒对人体危害极大，毒品不但会损害人体的神经系统、呼吸系统、循环系统，降低人的免疫力，而且由于会让人成瘾。毒品还祸害家庭，危害社会。【考试内容85】关注食品安全。 c级【知识要点】1.食品安全：指食品无毒、无害，符合应当有的营养要求，对人体健康不会造成任何急性、亚急性或者慢性危害。2.食品安全关系到人们的身体健康，关系到经济发展和社会稳定。3.食品添加剂：食品添加剂是食品工业不可或缺的重要辅料。在有关部门规定的范围内使用食品添加剂是安全的，不会影响健康。不合理使用会危害健康，如使用过期的食品添加剂，超标使用食品添加剂，使用禁止使用的食品添加剂等。【考试内容86】探究烟草浸出液对金鱼呼吸的影响。 a级【知识要点】1.烟草中含有尼古丁、焦油等有害成分。吸烟会损伤人体的呼吸系统、神经系统等，长期吸烟会使人的呼吸系统功能减弱，记忆力和注意力下降，甚至引发癌症。2.探究方案5步骤：提出问题 作出假设 制订计划 实施计划 得出结论【案例】为了说明吸烟有害健康这个事实，某生物兴趣小组的同学以金鱼为实验对象，探究了烟草浸出液对金鱼呼吸频率的影响。请你也参与进来，共同完成实验并回答有关问题：步骤： 一、提取烟草浸出液 （材料用具：烧杯、漏斗、滤纸或脱脂棉、铁架台等）1.浸泡烟头：取 10 支吸过的烟头放入烧杯中，倒入一定量的清水，使烟头全部浸没于水中。2.制作过滤装置：取少量脱脂棉，放入漏斗。再将过滤器安装在铁架台的铁圈上，漏斗下端靠在烧杯内壁上。3.提取烟草浸出液：将浸泡物倒入过滤器。静候，直到将浸泡物全部过滤完毕。这就是所提取的烟草浸出液，静置，备用。二、 配制不同浓度的烟草浸出液取五个大烧杯依次进行标号（如 1 2 3 4 5 ），各倒入等量的清水。用量筒量取 5ml 提取的烟草浸出液倒入 2 号烧杯中，静置，备用。用同样的方法，分别量取 10ml 、15ml 、 20ml 提取的烟草浸出液，依次倒入 35 号 3 个烧杯中，静置，备用。三探究烟草浸出液对金鱼呼吸次数的影响1.准备 5 条活力、大小、体形等相似的同种金鱼。2.取一条金鱼放入 1 号烧杯中。待金鱼平静时，观察并记录金鱼每分钟的呼吸次数。观察时，鱼嘴一张一合或鳃盖一开一闭，就相当于呼吸一次。用同样的方法重复 23 次计数，取平均值作为金鱼每分钟的呼吸次数。3.依照同样的方法，取 4 条金鱼分别放入 2 号、 3 号、 4 号和 5 号烧杯中，进行观察和记录。注意重复。安静状态下，清水中金鱼生活正常，每分钟呼吸大约 110 次。较低浓度的烟草浸出液中金鱼呼吸次数略有减少。而在较高浓度下的金鱼呼吸几乎停止，并很快死亡。【中考试题】1下列不属于中学生健康生活方式的是患了感冒，加倍用药可以提前康复； 用喝果汁可乐等饮料来代替饮水； 保持愉快的心情，积极向上的心态； 青少年吸烟不会影响智力发育； 符合献血条件的人应自觉积极参加义务献血；低碳生活：每年3月份的最后一个星期六世界“地球一小时”活动日家庭和自愿熄灯一小时，跟我关系不大。a b c d2.根据所学知识，你认为正确的是健康的生活方式有利于预防各种疾病。在有关部门规定的范围内使用食品添加剂是安全的，不会影响人体的健康。选择健康的生活方式，开始的最佳时期是儿童青少年时期。台湾塑化剂风波，升级为国际食品安全事件。拒绝“添加泛滥”，我们需要安全的，有营养的优质食品。 a b c d3.某初三学生参加体检，体检报告显示各项指标正常，说明该学生a.身体健康 b.心理健康 c.道德健康 d.社会适应良好4.近年来，由于醉酒驾车导致恶性事故频发，从今年5月1日起，醉酒驾驶者将一律以危险驾驶罪受到刑事处理。醉酒者体内过量的酒精会麻醉抑制人体的a.呼吸系统 b.循环系统 c.消化系统 d.中枢神经系统5.青少年应养成健康的生活习惯。下列选项中不属于健康的生活方式是a生活有规律 b经常熬夜学习到天亮 c合理饮食 d积极参加体育运动和体力劳动6.青少年应从小养成健康的生活习惯，下列各项中不属于健康生活习惯的a生活有规律 b适量吸烟喝酒 c合理用药 d合理膳食7.运用已学知识分析，下列认识和做法正确的是a.禁止酒后驾车的原因是：酒精是一种兴奋剂，饮酒后人的行为表现为不定向障碍b.滥用抗生素，不仅不能达到治疗目的，还会杀死人体内有益的细菌c.用含有“瘦肉精”的饲料饲养的猪，其瘦肉比例高蛋白质含量多，有利于人体健康d.为了保证水稻高产，提高大米质量，施肥应以无机肥为主，尽量减小有机肥的施用量8.当遇到心情不好的情况时，应当通过哪些方式来调节有意识的转移话题。向亲人或朋友倾诉甚至大哭一场。找一个适当的理由来安慰白己。做些自己喜欢的事情，如听音乐看电视练书法等。用甩枕头打沙袋等哥方式宣泄内心的烦恼。 a. b. c. d. 9.一些不良生活方式会造成疾病，下列属于“生活方式病”的是a高血压，恶性肿瘤 b.色盲，白化病 c肺结核，冠心病 d.麻疹，水痘10.中考临近，很多同学在进行考前准备的同时不免有些心理紧张，但不宜采用的调节方法是 a进行适当的文娱活动 b把紧张的感受告诉亲密的人c按照日常习惯稍提前一些睡觉 d服用镇静药催眠11.自2011年5月1日起，我国内地室内公共场所室内工作场所公共交通工具等完全禁止吸烟。禁烟的目的不包括下列哪一项 a缓解卷烟生产供不应求的局面 b提高国民的健康水平c保持室内公共场所空气新鲜 d实现世卫组织提出的控烟目标12.健康的正确含义是 a. 肢体健全、没有疾病 b. 身体健康、心理健康c. 身体强壮、心情愉快 d. 身体上、心理上和社会适应的良好状态13.小王由于工作关系经常跟一些特殊人群打交道，几年下来，小王养成了“勤洗手”的习惯。有时候为了把手“洗干净”，他甚至会一连洗上一个多小时。下面对于小王健康状况的分析，正确的是 a小王的生理不健康 b小王的心理不健康 c小王的社会关系不健康 d小王是个完全健康的人14“生命是珍贵的健康是快乐的”，它们都是我们的宝贵财富。下列人们日常行为习惯中，需要作出调整的是 a在购买食品时，我会注意查看保质期； b在饮食中，我会吃喜欢的牛肉，但我也不忘记吃青菜；c遇到好玩的网络游戏时，我会废寝忘食地连续数日去攻关d公共汽车上发现有人吸烟时，我会友善提醒“禁止吸烟”15.下列生活方式不利于人体健康的是a膳食均衡有度 b与人和睦相处 c躺在床上看书 d按时进行作息16.保持愉快心情是心理健康的核心。当遇到挫折而情绪不好时，不易采取的调节方法是a找朋友诉说 b外出跑步 c自我封闭与压抑 d自我调侃安慰17健康的生活方式有利于提高生活质量，下列属于健康生活方式的是a.积极参加体育锻炼和体力劳动 b.为了保持苗条身材，经常不吃早饭c.为了取得好成绩，经常熬夜学习 d.为了消除烦恼，经常抽烟喝酒18.阅读下列材料，回答问题：烟草燃烧时会产生约1400多种有害物质（如尼古丁co焦油等），全球11亿烟民中，每年死于肺病冠心病等与吸烟相关的疾病超过结核艾滋病车祸和自杀等死亡的总和。长期吸烟者的肺癌发病率比不吸烟者高10倍至20倍。吸烟者吸烟时对周围人的危害比对自己还大。我国烟民约占全世界的三分之一，其中15岁至25岁的烟民约占70%，世界卫生组织将每年的5月31日定为“世界无烟日”，2011年无烟日的口号是“烟草致命如水火无情，控制履约可挽救生命”。我国已禁止在公共环境中吸烟。为了解吸烟对人体的危害，某实验小组进行了“烟草浸出液对水蚤心率的影响”的实验。用10只大小一致10秒心跳范围在3036次之间的成年水蚤进行实验，烟草浸出液是用四等份的烟丝中分别加入2.0304050ml蒸馏水浸泡