（体育教育训练学专业论文）对河北省散打运动员竞赛焦虑及影响因素的初探.pdf

摘要 散打又称为散手，在中国历代有许多种称谓，如相搏、手搏、白打、对拆、技击等。 由于多种对抗都采用擂台的形式，因此在中国民间还有叶】擂台”之称。然而，现在的散 打与传统的散打有着本质的区别。现代的散打运动发展到今天已经成为力量、耐力、速 度与心智相结台按照一定的规则，运用踢、打、摔等技法，进行徒手格斗对抗的现代竞 技体育项目。它要求运动员在比赛中不仅要有强健的体魄、高超的技战术，还必须要保 持良好的心理状态。随着武术散打运动迅速发展和运动员技术水平的不断提高，对运动 员在重大比赛中创造优异成绩的综合能力要求也就越来越高。由于运动员在比赛中的心 理状态是这种综合撬力的重要成分，并且竞赛状态焦虑在运动员比赛心理状态占有非常 重要的地位，因此本文将竞赛状态焦虑引入到散打比赛研究中，运用文献资料、专家访 谈、问卷调查、心理测量和数理统计等方法对河北省1 3 9 名优秀青少年散打运动员在散 打比赛竞赛状态焦虑及其影响因素进行研究。研究结果表明：河北省青少年散打运动员 的比赛竞赛状态焦虑水平在不同性别、不同年龄、不同生源等方面均存在差异，城乡无明 显差异；竞赛状态焦虑的影响因素主要由不良的心理品质、个人的主观条件、比赛情境、 比赛关键点四个主要因子构成。对研究得出的河北省散打运动员比赛竞赛状态焦虑水平 及其影响因素进行分析，使我们对散打运动员的竞赛状态焦虑的调控更加系统、客观和 科学化，也为我国河北省散打运动员的心理训练提供理论和实践参考，最终为进一步增 强河北省散打运动竞技水平服务。 关键词：河北省散打运动员竞赛状态焦虑影响因素 n i a b s t r a c t f r e ec o m b a ti sa l s oc a l l e ds a n s h o u i th a sm a n ya p p e l l a t i o n si nc h i n e s eh i s t o r y , s u c ha s x i a n g b o ，s h o u b o ，b a i d a ，d u i c h a i ，j i j i ，e t c s i n c ev a r i o u sc o m p e t i t i o n sa d o p tt h ef o r mo f a r e n a ，i ti sa l s oc a l l e d “b e a to nt h ea r e n a ”h o w e v e r , m o d e mf r e ec o m b a ti sd i f f e r e n tf r o m t r a d i t i o n a lf r e ec o m b a te s s e n t i a l t y m o d e mf r e ec o m b a th a sb e c o m eac o m p e t i t i v es p o r tt h a t c o m b i n e sp o w e r , e n d u r a n c e ，s p e e da n dm i n d ，a n da d o p tk i c k i n g , b e r i n ga n dt h r o w i n gt of i g h t b a r e - h a n d e d i tr e q u i r e sn o to n l ys t r o n gp h y s i q u ea n de x c e l l e n ts k i l l s , b u ta l s of i n em e n t a l s t a t u s t h ed e m a n df o ra t h l e t e s i n t e g r a t e da b i l i t yi sg e t t i n gh i g h e ra n dh i g h e r t h ea t h l e t e s s t a t eo fm i n di sak e yf a c t o ra n da n x i e t yi nt h es t a t eo fc o m p e t i t i o np l a y sa l li m p o r t a n tr o l e t h i sa r t i c l ei sg o i n gt ot a l ka b o u tt h ea n x i e t yo ft h ea t h l e t e si nw u s h uc o m p e t i t i o n b yw a yo f l i t e r a t u r em a t e r i a l s ，i n t e r v i e ww i t h e x p e r t s p a p e ri n v e s t i g a t i o np s y c h o l o g i c a l t e s ta n d n u m e r i c a ls t a t i s t i c s ，t h i sa r t i c l em a k e sd e e pr e s e a r c h e so na n x i e t yo f1 3 9y o u n ga t h l e t e so f h e b e ip r o v i n c ei nc o m p e t i t i o na n di n f l u e n t i a lf a c t o r s 。r e s e a r c h e ss h o w ，t h a tt h ea n x i e t yo f y o u n ga t h l e t e so fh e b e ip r o v i n c ei sd i f f e r e n tf r o mb o y s 。t og i r l s ；d i f f e r e n ta td i f f e r e n ta g e s w h i l et h ea n x i e t yb e t w e e ny o u n ga t h l e t e si nu r b a na r e aa n dt h o s ei nr u r a la r e am a k e sn o d i f f e r e n c e t h ei n f l u e n t i a lf a c t o r sr e s u l tm a i n l yf r o mp o o rm e n t a ls t a t e ，p e r s o n a ls u b j e c t c o n d i t i o n sc o m p e t i t i o ne n v i r o n m e n ta n dk e yf a c t o r so fc o m p e t i t i o ne n v i r o n m e n lt h ea n a l y s i s o ft h ea n x i e t ya n di n f l u e n t i a lf a c t o r so fs a n s h o ua t h l e t e si nh e b e iw e l lh e l p sl l sd e a lw i t ht h e a n x i e t ym o r er e a s o n a b l ya n do b j e c t i v e l y i fm a k e sg o o dt h e o r e t i c a la n dp r a c t i c a lr e f e r e n c e s f o rp s y c h o l o g i c a lt r a i n i n go fh e b e ia t h l e t e sa n dw e l ls e r v et h e d e v e l o p m e n t o f 绛缸s h u s a n s h o ul e v e li nh e b e ip r o v i n c e 。 k e y w o r d s ：h e b e ip r o v i n c ew u s h u s a n s h o ua t h l e t e s a n x i e t yi nt h es t a t eo f c o m p e t i t i o n w 学位论文原创性声明 本人所提交的学位论文对河北省散打运动员竞赛焦虑及影响因素的初探， 是在导师的指导下，独立进行研究工作所取得的原创性成采。除文中已经注明引 用酶痰容努，本论文不包含任鹰其健个人或集体己经发表或撰写过的研究成果。 对本文的研究做出重要贡献的个人和集体，均已在文中标明。 本声明的法律后果由本人承掘。 唑篇铲确 学位论文版权使用授权书 文嬲秘啦嚣蠕，弓彩 忿 、， 氧鼻 戥胪 者汀 恻，年文嘭 途埘 1引，言 。问题的提毖 随着现代竞技体育的赢速发展，对运动员在重大比赛中创造优异成绩的综合能力要 求也越来越高，其中运动员在蹴赛率的心理状态是这种综合能力的_ 个重要成分。因为 在褒 霹一个竞技顼遵孛，对予运动员在菜一特定时间、，特定选点竞技水乎数发挥，不单 是某一心理过程发挥作用，它同时包含了多种心理现象以及个性心理特征参与其中，而 且这些心理现象以及个性心理特征之间相互作用形成了定的结构态，邸：心理状态， 麸蔼影嫡罄运动成绩。我们瑟瓣察到的是心理活动，童接觉察剿麴只是各静不嚣黧心理 状态，而不是心理过程或个性心理特征。因此，心理状态与运动成绩之闻的关系更加紧 密f 懿。在激烈的竞赛场上，许多运动员与对手的技战术永平不相上下，在决定胜负的关 毽瓣刻，谁嚣为心理状态翡不良变纯两导致技术失常，谁就会黻失效告终。这说溺矫显 运动行为竞争的背后，内隐的心理活动抗衡实际上更为激烈【2 】。运动员在赛翦和赛中的 心理状态是关系刹比赛成绩的重要影响因素，心理状态的好坏对运动员的技战术水平的 发挥和麓否淑褥优异运动裁绩起着非常重要的箨瘸。 数打又称必教手，在中基历代有许多种称谓，如相搏、手撼、皇打、对拆、技击等。 由于多种对抗都采用擂台的形式，因此在中国民间还有“打擂台之称。然而，现在的散 打与传统熬教打有着奉质靛鐾潮。现代的散打运动发展剿今天基经成魏力量、耐力、速 度与心智栩结合按照一定的规则，运用踢、打、摔等技法，进行徒手格斗对抗的现代竞 技体育项圈f 3 j 。它要求运动员在比赛中不仅要有强健的体魄、高超的技战术，还必须要 保持良好麴心理状态。河北省拥有众多的武术入群，群众基础深厚，特别是保定、沧斓 等地开展得最为广泛，这是滔魏省其他体育项基无法毖拟的。然嚣河北散豁运动比赛成 绩阀全国其他省市运动成绩相比起来还有定差距。造成这种差距的原因有很多，如教 练员执教水平、运动员技战术水平、运动员技战术临场麴发挥，运动员竞赛时心瑗的交 化及_ 些外界因素等。众多因素孛，我认为竞赛融，理的变纯是决定冼赛成绩好坏最重 要的一种影响因索。美圆心理学家比得斯姻提出：心理状态将抑制或增进运动操作。换 言之，产生了积极愉悦的心理状态将有助于运动技术战术的发挥，而产生紧张或焦虑的 心理状态褥抑制嗣影响竞技水平。在运动竞赛熬实践孛，我 】发现，运动员的心理状态 有时起到了左右整令比赛胜负的作用，在高水平选手的对抗中更是如此。近几年来由于 散打技战术水平的不断提高，选手之间水平差距缩短，陇赛酲益激烈，比赛节奏不断加 快，要求运动员应必须尽快进入比赛状态并且在场上始终保持适宜的紧张度，| 以达到每 分必争，每局必争，如稍有放松就有可能全面溃败。因此，比赛中，运动员不仅要承担 强大的生理负荷，还要承受巨大的心理负荷。比赛已不仪是比赛双方外显的技战术水平 的竞争，间时也是内隐的运动员之间心理素质的较量。运动员罄想在比赛中取得胜利， 必须要在比赛中保持良好的心理状态。对于实力相当的对手来说，胜利和失败往往取决 于临场心理状态的发挥和调控，这是广大教练员和运动员的切身体会。 1 2 文献综述 1 2 1 国内文献综述 迄今为止，国内对比赛竞赛状态焦虑的研究主要包括以下几个方面：如王连方等 人对拳击运动员比赛焦虑的研究嗍；祝蓓里运用c s a i - 2 闻卷对上海市大学生赛前焦虑水 平和状态自信心的研究1 5 l ；吴家舵的摔跤运动员个性特征和竞赛焦虑的测定分析f 6 j ；赵 光圣的武术散手运动员焦虑特征的研究巴戴晶斌等采用c s a i - 2 问卷测试量3 2 2 名参 加全国或省际比赛运动员的竞赛状态焦虑，发现运动项目类型、性刘、运动级别、文化 程度影响运动员的多维竞赛状态焦虑，此外，认知特征显著的运动项品比赛更多地受到 认知状态焦虑的影响【8 】。张忠秋对运动员比赛心理发挥状况与儿荼酚胺排出量和状态焦 虑关系的研究【9 1 ；林军的对接触性项目运动竞赛状态焦虑的研究( 埘。符明秋对国内不同 水平运动员赛前的“强度“频率方向”的研究1 1 1 t 。符明秋对普通大学生短跑运动员赛前 焦虑与比赛成绩的相关研究【1 2 】；徐兰蕙运用c s a i 2 对技巧单跳运动员赛前状态焦虑的 研究表明；比赛好的运动员赛前认知焦虑和躯体焦虑比成绩差的得分低，但状态自信心 则要高吲；褥明秋的高水平竞赛运动员赛前焦虑时间的变化模式及竞赛焦虑与比赛成绩 的相关研究【“】；戴晶斌，祝蓓里对多维竞赛状态焦虑的影响因素及其与武术比赛成绩之 间关系的研究1 1 5 1 。王天生的研究发现文化程度高的运动员特质焦虑低，可能是文化程度 不同，其认稚结构、思维方式也不同，在柱同情境下从枣体育运动的运动年限较长的运 动员比年限短的状态焦虑低。如蒋碧艳等对两种焦虑状态焦虑调控方法的比较研究【1 6 1 ； 国内刘秀芬等人用s p e i l b e r g e r 的状态一特质焦虑量表在对青少年篮球运动员焦虑情 绪的研究发现，青少年篮球运动员的焦虑水平比成年运动员要高；不同训练水平的青少 年篮球运动员其特质焦虑水平和状态焦虑水平有明显著性差异。曹晖对竞赛状态焦虑调 控方法的进展的研究【1 7 1 ；祝蓓里、季浏和唐征宇( 1 9 9 6 ) 用c s a i 2 中国版对大学生运 动员的研究表明，不周性别、不同等级技能、不同运动顼目，其认知焦虑和躯体焦虑也 2 明显不同。留日博士叶平( 1 9 9 9 ) 认为焦虑由比赛准备焦虑、失败焦虑、对方实力焦虑、 社会评价焦虑、受伤焦虑和赛场条件焦虑组成1 1 8 1 。张力为( 2 0 0 0 ) 认为焦虑由自信心、 个体失败焦虑、社会期待焦虑和躯体焦虑四个成分构成。 上述对于运动员比赛竞赛状态焦虑的研究表明：比赛竞赛状态焦虑是一种消极的心 理状态，对比赛影响非常大及它与运动员的比赛成绩有一定相关性。我们应进一步加强 促进运动员调控比赛心理状态焦虑的具体的深入研究。 1 _ 2 2 国外研究现状 国外学者对比赛状态焦虑的研究：1 9 8 1 年，m o r i s 等人提出了关于测验焦虑的多维 理论。他们将焦虑区分为躯体焦虑和认知焦虑，他们还预测，由于认知焦虑和躯体焦虑 的不同特点和不同变化。使得认知焦虑对操作成绩的影响比躯体焦虑更为经常，也更为 重要。躯体焦虑影响的主要是竞赛者最初的操作表现，这是竞赛者仍然感到紧张，但躯 体焦虑对操作成绩过程中，竞赛这对成功的期待可能会随时的改变。许多领域的研究表 明，对成功的期待对操作成绩有极其重要的影响( 如 b a n d u r a ，1 9 7 7 ；f e l t z ，l a n d e s ，& r a e d e r , 1 9 7 9 ) 。1 9 8 2 年，马腾斯等人迅速将此思路移植到运 动领域，研制出竞赛状态焦虑量表一2 ( c s a 2 ) ，提出将竞赛焦虑分为认知焦虑、躯体 焦虑和状态自信心三个方面，并开始发展自己的多为焦虑理论。该理论的主要预测有两 个方面：认知状态焦虑与状态自信心与运动表现呈线性关系。认知状态焦虑越高，运动 表现越差：状态自信越强，运动表现越好。第二，以生理表现为主的躯体状态焦虑与运 动表现呈倒u 型关系【1 9 】。该理论提示，认知焦虑和躯体焦虑可能会对运动成绩产生不 同的影响，教练员需要分门别类的进行分析，运动员也需要采用不同的策略加以应付。 特别是认知焦虑，由于它与运动成绩呈现负的线性关系，因此，在多数情况下应当尽量 降低认知焦虑。尽管这种看法很快受到了强度方向的有力挑战，( j o n e se t a l 1 9 9 4 ；j o n e s & s w a i n ，1 9 9 2 ，1 9 9 5 ；j o n e s & s w a i n ，1 9 9 3 ) ，但毫无疑问，它提示认真对待认知焦虑的主导思 想是很重要的。另外，采用认知焦虑和躯体焦虑分别预测运动成绩，显然会比仅用生理 唤醒预测运动成绩具有更好的功效。根据m a r t e n s 的竞赛状态焦虑问卷 ( c s a i - 2 ；m a r t e n s ，v e a l e y & b u r t o n ，1 9 9 0 ) ，竞赛状态焦虑包含三个方面：认知状态焦虑， 躯体状态焦虑和自信程度。 通过对国内外比赛竞赛状态焦虑的研究终结分析发现，在散打比赛的竞赛焦虑研究 方面比较欠缺。而近几年来由于散打竞技水平的提高和规则的变化，比赛日益激烈，赛 3 场上千变万化，比赛节奏加快，要求运动员要尽快进入比赛状态并且在场上注意力始终 保持高度集中，每分必争，如稍有放松就可能全面崩溃。心理状态在散打比赛中起着非 常重要的作用，两竞赛状态焦虑是运动员比赛心理状态变化中经常出现的一个重要组成 部分。因此，本文将比赛竞赛状态焦虑引到散打运动员的研究中，对散打运动员的这种 心理状态进行探讨，以达到调控散打运动员比赛竞赛状态焦虑，发挥最佳运动技战术水 平，从丽提高比赛成绩的目的。 1 3 概念界定：- 1 3 1 心理状态 心理状态是入在定时闻内各种心理活动的综合表现。人的认识、情绪和意志等心 理活动在程序加工过程中都会出现相对稳定的心理状态。心理状态是一种介于心理过程 和心理特征之间的相对稳定状态。心理状态的这种相对稳定性是指：当某人进入或处于 某种心理状态时，若无必要强度量级的动因作用并达到改变原心理状态的临界点以上， 原来这种心理状态就会储蓄稳定或长或短的时间，丽不会立即改变和转化为新的心理状 态【捌。如果某类心理状态经常反复出现，并且持续时间愈来愈长，那么这类心理状态就 有可能转化为这个心理特征。即使心理状态延续时闻通常有限，但却能影响入的心理过 程和心理特征，从而影响人的全部活动【2 l l 。 1 3 2 焦虑 焦虑是指由于不能达到目标或不能客服障碍的威胁，致使自尊心和信心受挫，或使 失败感和内疚惑增加，形成一种紧张不安并带有恐惧的情绪状态阎。它包括紧张、硫虑、 担心、不安，本人才能直接描述这种焦虑的特点和强度，因此研究者只能采用间接方式 评估焦虑状态的现象学和生理学特征。库尔特戈尔德斯坦认为，焦虑是有机体的存在受 到威胁时所产生的一种心理紊乱的情绪状态【翘。 1 3 3 竞赛焦虑 张力为( 2 0 0 0 ) 认为：竞赛焦虑是对当前的或预计到的具有潜在威胁的竞赛情景产生 的担忧，它包含情绪体验、认知表征和生理变化三种成分嘲。随着现代赛竞技运动的日 趋激烈，人们对心理素质训练日益重视，对运动员临场心理状态，特别是对优秀运动员 竞赛焦虑水平的研究也日以增加。新的理论、研究方法和手段亦不断涌现。如：斯皮尔 伯格豹状态一一特质焦虑理论，马腾斯的多维焦虑理论。 体育竞赛与生活中其他类型的竞争有着明显不同的特点。体育竞争常常是面对露的 4 竞争，对手互相制约，结果反馈迅速，规则清晰，判罚及时，运动员同时承受高心理负 荷和高生理负荷等等，这些都与学校考试、公司决策、战场格斗登形式的竞争有明显区 别。这些特点使得研究竞赛焦虑及其对人的心理过程、行为倾向、竞赛结果的影响，成 为具有重要理论意义和实践意义的课题。竞赛焦虑存在于竞赛的全过程当中，因而对竞 赛的成绩有一定的影响。卡特尔( c a t t e l l ) 认为竞赛焦虑分为状态焦虑1 ( s t a t ea n x i e t y ) 与特质焦虑( t r a i ta n x i e t y ) 。状态焦虑是一种瞬间情绪状态，特点是由紧张和忧虑所造 成的一些可意识到的主观感觉，是高度自主的神经系统的活动。状态焦虑有着不同强度 并且随时都在波动。特质焦虑是焦虑的倾向，代表着相对稳定的人格特征，即人们感知 到某些情况后的反应倾向的差别。 1 3 4 状态焦虑 状态焦虑是一种短暂的情绪状态，特点是由紧张和忧虑所造成的一些可意识到的主 观感受，也是高度自主神经系统的活动，状态焦虑有着不同的强度并且随时都在波动c 2 5 1 。 竞赛状态焦虑是心理状态中与比赛成绩密切相关的重要组成部分之一，是比赛中运动员 不可避免要产生的。比如，第一次参加国际比赛的短跑运动员走到起跑线前，即将进入 比赛时所体验到的紧张、不安，就属于比赛前的状态焦虑。多维焦虑理论将竞赛状态焦 虑分为认知状态焦虑、躯体状态焦虑和状态自信心三个方面。认知状态焦虑指在竞赛时 或在竞赛前后即刻存在的主观上所认知有某种危险或威胁情境的担忧。它是由对自己能 力的消极评价或对比赛结果的消极期望引起的焦虑，主要是担心失败、表现为对自己讲 一些消极的话，以及不愉快的视觉想象为特征。躯体状态焦虑指在竞赛时或竞赛前后即 刻存在的对自主神经系统的激活或唤醒状态的情绪体验。它是直接由自主神经系统的唤 醒引起的焦虑，通过心率加快、呼吸急促、手心冰凉而潮湿、胃部不舒服或肌肉紧张感 提高表现出来的。状态自信心指在竞赛时或在竞赛前后运动员对自己运动所抱有的能否 取得成功的信念。 1 4 研究任务 本文结合散打运动实践从两个方面入手：( 1 ) 散打运动员赛前竞赛焦虑的特点及个 体差异；( 2 ) 影响散打运动员赛前竞赛焦虑的主要因素。通过对我省散打运动员的赛前 竞赛焦虑水平及主要影响因素的全面分析，使我们对散打运动员的赛前竞赛焦虑水平以 及训练方法的理解更加客观、系统、为散打训练和比赛提供理论和实践的参考。 1 5 本研究的整体构思，见图1 5 6 图1 研究工作流程图 2 研究对象和方法 2 研究对象 本文磅究对象是参加2 0 0 7 年海裁省第七届武术散封争霸赛麴男女共1 3 9 名王霹岁以 上运动员。根据此次比赛竞赛规程及散打教练、体育局武术运动中心领导、武术各界元 老、运动心理学专家组组成的专家组建议，把盖4 - 薹8 岁簖运动员作为低年龄缀，王9 岁以 上的运动员馋蔻翥年龄组进行研究：乡镇与农村进行毙较研究：不露髅剔勇女进符院较 研究。研究对象蒸本情况见表l 表1 研究对象的基本情况 2 。2 研究方法 2 。2 。1 文献资料法 本文初步拟定研究的具体范围、内容，并制定研究方案，查阅了圜内外有关文献， 阅读了运动心理学、基础心理学、散打理论知识、体育统计学等方面的书籍和文献。 2 2 2 调查法 2 2 2 。l 专家访谈法 对于本研究的可行性、散打运动员赛前竞赛焦虑影响因素问卷中影响因素的筛选、 闻卷鲢编制等蠢题，走访了各方面专家。专家熬基本情况冤表2 表2 专家情况一监表 在走访的过程中，沈阳体育学院武术系主任荚铁云教授，散打、跆拳道教练枉心宝 7 等老师都给了很多意见和建议，致认为搏击项目心理因素的好坏同竞赛成绩好坏具有 密切的相关性。河北省沧州体蚕国家级散打裁判齐保卫、河北石家庄散打训练队教练王 金顶、保定体育局竞赛秘书长孟英剥对此研究都做出了肯定，认为这项研究有助子河北 省散打技术水平和成绩的提高。同时各武校、体校等教练人员也给了许多好的建议，为 这项研究能顺利完成提供了坚实的基础。 2 2 。2 。2 闯卷调查法 用经过信效度检验较高的竞赛状态焦虑问卷( c s a i - 2 ) 和河北省散打运动员竞赛状 态焦虑影响因素问卷对参加在河北省保定举行的2 0 0 7 河北省第七届武术散打争霸赛的 队员进行测试。闷卷发放及回收情况见表3 表3 问卷的发放及回收 2 2 3 心理测量法 2 。2 3 。l 润卷的选择与修订 对于河北省散打运动员竞赛状态焦虑的测量，本研究选择了由马滕斯等人编制，并 由祝蓓里教授修订的“运动竞赛状态焦虑量表 潲l 为测试工其。c s a i 。2 问卷有3 个分 量表，即认知状态焦虑、躯体状态焦虑和状态自信心。认知状态焦虑分量表是通过第1 ， 4 ，7 ，1 0 ，1 3 ，1 6 ，1 9 ，2 2 和2 5 题的得分计算的，躯体状态是通过2 ，5 ，8 ，1 1 ，1 4 ， 1 7 ，2 3 和2 6 题的得分计算的：状态自信心是通过3 ，6 ，9 ，1 2 ，1 4 ，1 8 ，2 l ，2 4 和2 7 题的得分计算的。第王4 题是逆向题，所以必须倒记分。其余各题回答“一点也不 记1 分；“有点记2 分；“适中”记3 分；“非常强烈”记4 分。每份量表如有一道 题来做仍可记分，但是，如果每一分量表有2 道题没有回答，此问卷就无效，应作废卷 处理。当某分量表少答一道题时，可先计算所回答的8 道题邑的平均数，然后，将此乎 均分数乘以9 ，取其整数。 在河北省散打运动员竞赛状态焦虑影响因素问卷修订过程中，首先进行专家问卷， 将预先选定3 2 个影响因素提交给专家，请专家判定。每个匿素的重要过程分为非常重 要、重要、一般、不重要、很不重要五个等级。被8 0 专家选为非常匿要或重要的因素 进入第二轮筛选，在第二轮筛选中把8 5 专家选为非常重要和重要的因素选出来，在专 8 家指导修改下，最终把河北省散打运动员竞赛焦虑影响因素确定为2 0 个。影响因素选 定后，将每个因素编制成一道题，组成散打运动员竞赛焦虑影响因素问卷，将每道题的 认可程度分为完全不对、不对、无所谓、正确、裴常正确五个等级，并对每道题的答案 依次分为圭、2 、3 、4 、5 。 2 2 3 2 问卷的信效度检验 河北省散打运动员竞赛焦虑量表( c s a i - 2 ) 汹3 是信效度较高的问卷，是国内外公认 的心理测量工具。因此，这个闻卷无须检验。直接可以应用予实践测试中的。信度检验： 用复测法对河北省散打运动员竞赛焦虑影响因素问卷进行信度检验，测试对象为保定市 武校、保定体校散打队的学生3 0 入，两次测试时间间隔是3 0 天，信度为o 7 2 一o 9 4 。 效度检验：河北省散抒运动员竞赛状态焦虑影响因素闻卷的效度数采羯内容效度及结构 效度，把专家赞同的指标编成问卷后请专家对问卷的结构和构思进行评定，专家致认 为该闯卷可行，可使用此问卷。 2 。2 3 。3 阀卷的麓测要求 为把髓机误差控制在最低限度，确保测试的可靠性和有效性，在整个测试过程中， 严格控制测试的各个环节，统一测试条件，按信效度检验的要求进行，问卷的校定工作 由本人独立完成，全部测试王作本人都亲自参加。 2 2 5 数理统计法 运用s p s s l l 5 统计软件对数据进行了正态分布检验、t 检验、因子分析等数理统计 分析方法，对所得数据进行处理。 9 3 研究结果分析 3 。1从不同角度对河北省散打运动员竞赛焦虑状态的比较分析 3 。1 1 对不同性别数打运动员竞赛焦虑状态的比较分析+ 3 1 1 1不同性别常模组与对象组竞赛焦虑状态的比较 由图2 、表4 、表5 可以看出，在认知焦虑这个维度上，对象组男高于常模组男、 对象组女高于常模组女，且女子组之间差异高于男子组之间差异。这说明散打运动员在 主观认识上对比赛面临的危险或对手的威胁的担忧更强一些，高于常模组般水平，其 中散打女运动员的感觉更为磺显一些，体现出了散抒这一运动项目具有较强的对抗性和 一定的危险性的特点；在躯体焦虑状态这个维度上，对象组男略低予常模组男，对象组 女明显高于常模组女。说明同为散打项目运动员，女运动员的生理外在表现更为强烈 和明显。具体表现为心跳加快、呼吸急促、手脚冰凉、冒虚汗和频繁上厕所等外在的生 理现象。这可能与男女散打运动员的技术水平、身体生理条件、抗击打能力和比赛经验 有一定关系；在状态自信心这个维度上，对象组男要优予常模组男，对象组女低子常模 组女，+ 这说明面对比赛压力，散打男运动员相对于其他运动项目有良好的自信心，更能 摆正鱼己的位置，对比赛的胜利充满了渴望且自信心适宜。两女运动员的鬓信心则低于 其他运动项目平均水平，对于比赛信心不足，怕受伤，没有强烈的取胜信念和把握。 3 1 1 2 对照组不同性别运动员状态焦虑水平的比较 由表4 可以看出，在认知焦虑这个维度上，男运动员低于女运动员，且差异非常显 著( p 0 0 1 ) ，说明面对同一级别的的比赛和相应的对手，面对相同的比赛氛围和比赛 压力，男运动员认知焦虑水平明显优于女运动员，产生了较为适宜的认知焦虑。这是因 为大多数男运动员天生喜欢冒险帮对抗，对予比赛结果秘比赛危险性有一定正确认识， 对自己比赛能力进行积极准确的评价，正确面对比赛的胜负，以及对比赛中出现的不同 程度的伤痛可以客观合理的对待；在躯体焦虑这个维度上，男运动员低于女运动员，且 差异菲常显著( p 0 0 1 ) ，说明在比赛孛男运动员岁 在的生理表现较女运动员平和稳定， 可以避免多余的身体能量和精力的损耗，身心更能专注比赛之中，有助于自身实际水平 的充分发挥。这是因为男运动员实际中接触这样的对抗比较多，参加比赛经验丰富；在 状态自信心这个维度上，男运动员嵩子女运动员，且差异菲常显著( p 0 0 1 ) ，说明比 赛中男运动员更能正式比赛目的，不畏对手、敢于拚搏，对比赛的胜利充满了渴望，表 1 0 现了较强的自信心，但此信心不为盲目自信，从数值上看是比较适宜的自信，能更好的 促进运动员竞技水平的发挥。这是因为男运动员比赛经验较为丰富，对自己和对手的 情况更能有着较为充分的了解和认识，这也是男运动员勇于争先不畏困难和危险的性格 特质和散打项目的项目特点的外在表现。由以上三个维度的对比分析可以看出男散打运 动员均优于女运动员，因此上可以说明散打男运动员的竞赛焦虑状态整体优于女运动 员。 表4 河北省不同性别散打运动员竞赛状态焦虑三个维度的差异 焦虑水平 图2 不同性别对象组与常模组河北省散打运动员竞赛状态焦虑水平的比较 3 1 2 对河北省不同年龄散打运动员竞赛状态焦虑的比较分析 3 1 2 1 常模组和对象组的竞赛焦虑状态比较分析 由图3 、表6 、表7 可以看出，在认知焦虑状态这个维度上，从数值看，对象低年 龄组高于常模低年龄组、对象高年龄组高于常模高年龄组，且差距均比较明显。这说明 从整体上对象组的认知焦虑状水平态劣于常模组，从主观认识上产生了焦虑和过度紧 张，符合散打运动的高风险、高对抗的项目特点。也与散打比赛结果的不确定性有一定 关系。在躯体焦虑状态这个维度上，从数值上看，对象低年龄组高于常模低年龄组、对 象高年龄组高于常模高年龄组，低年龄组差距更为明显。这说明面对比赛和竞争的压力， 散打项目运动员过度紧张的外在生理表现更为明显和突出，这也应予敖打顼匿特点有 关。高年龄组差距低于低年龄组，说明年龄大的运动员更能控制自己的外在表现和躯体 动作，减少焦虑对比赛带来的不利影响。在状态自信心这个维度上，从数值看，对象低 年龄组低予常模低年龄缀、对象商年龄组低于常模离年龄组，但差距均不太甓显。这说 明虽然散打运动的状态自信心廒居于各运动项目的中间水平，散打运动员虽有着较高的 认知状态焦虑和躯体状态焦虑，面临着较大的压力，但对于比赛的信心并没受到太大的 影响，这与敞打运动能培养队员麴坚强性格和必胜信念有着必然联系。 3 1 2 2 对象组不同年龄焦虑状态的分析 由表6 可以看出，在认知焦虑状态这个维度上，低年龄组运动员高于高年龄组运动 员，且差异j 常显著( p 0 0 1 ) 。这说盟随着运动员年龄不甑的增长，训练年限笺不断 增加，运动水平不断提高，对自己能力的积极评价和对比赛结果的积极期望也会不断增 强，对失败的担心和对自己所讲的消极语言也会越来越少。只是因为随着比赛经验和社 会阕历的不断丰富，以及适应能力的不断加强，高年龄组散打运动员更能正视比赛的魅 负以及所带来的厝续影响，更能明白“胜负乃兵家常事这一道理。在多次的比赛中更 能做到知己知彼，而不是盲目的恐惧和自信；在躯体焦虑状态这个维度上，低年龄组运 动员高于高年龄组运动员，且差异非常显著( p 0 0 5 ) 。这说明农村来的散打运动员和城镇来的散打运动员的躯体 焦虑水平是不存在明显差别的。在状态自信这个维度上，城镇组虽略离于农村组，但未 见显著性差异( p 0 0 5 ) 。这说明农村来的散打运动员和城镇来的散打运动员的状态 自信心水平是不存在明显差别的。由于以上三个维度均未见显著性差异，进而说明河北 省敖打运动员在比赛中的焦虑程度受生源地的影喃不大。所以教练员在选材鞠招生时可 以少考虑或不考虑队员的生源因素。在运动员的进一步选拔的过程中也应较少的考虑生 源地的因素。 表8 河北省不同生源散打运动员竞赛状态焦虑的三个维度的差异 1 4 l o1 52 02 53 0 焦虑水平 | 口常模组城镇l 1 口常模组农村； l 对象组城镇l 1 口对象组农村l 图4 不同生源对象组与常模组河北省散打运动员竞赛状态焦虑水平的比较 3 2 河北省散打运动员竞赛状态焦虑影响因素的分析 3 2 1 河北省散打运动员竞赛状态焦虑影响因素的形成 影响运动员竞赛状态焦虑的因素并不是单独有某个因素作用的结果，而始终是活动 结构和个体能力相互作用的产物，包括运动员本身的心理能力、技术战术能力、适应客 观环境的能力、赛场情况、对手的技术战术特点，裁判员的影响、教练员的影响，还有 其他不可预测的影响等等。本研究通过两轮专家问卷筛选出2 0 个影响河北省散打运动 员竞赛状态焦虑的因素( 见附表2 ) 3 2 2 影响因素的排序 本研究两轮专家筛选的2 0 个影响河北省散打运动员竞赛状态焦虑的因素编制成问 卷，发放给2 0 0 7 年河北省第七届散打争霸赛比赛的1 5 0 名散打运动员填写。根据每个 因素的得分所占百分比进行排序，每个因素总得分为6 9 5 ，因素分析时采用总得分6 0 以上的前1 8 个因素( 见表1 0 ) 逛皿稚篓议娥怕葵肇磔n设娥抬葵最基【 表1 0 河北省散打运动员竞赛状态焦虑影响因索排序 排序影响因素排序影响因素 3 2 3 影响因素的统计结果与分析 3 。2 3 圭因子的筛选 为了更科学地找出影响河北省散打运动员竞赛状态焦虑的主要因素，本研究将排序 后1 8 个因素进行因子分析。取1 8 个影响因素的相关矩阵后求出特征值、贡献率、累计 贡献率( 见表1 1 ) 根据统计学原理，选取特征值大于1 的翦4 个因子。根据前4 个因子 的特征值建立初始载荷矩阵( 见表1 2 ) 。为使分类趋势更加明显，结构简化，对初始因 子载荷矩阵进行了方差极大正交旋转，经旋转后得正交因子矩阵( 见表1 3 ) ，为了更清 楚地分析影响河北省散打运动员竞赛状态焦虑的因子，分别对4 个因子进行命名( 见图 4 ) 。 3 2 3 2 影响因子的命名与分析 经归类分析，把经过排序的河北省散打运动员竞赛焦虑状态影响因素归类为4 类因 子，并命名如下：l 、不良的心理品质因子：( 1 ) 囱己过于看重比赛结果想赢怕输、( 2 ) 参加比赛害怕受伤、( 3 ) 个人技术战术水平发挥不佳、( 4 ) 比赛前心理准备不够充分、( 5 ) 自己对比赛没有信心或饪务压力过大。2 个入主观条件因子：( 董) 不适应某种类型抒法 或首次交锋的对手、( 2 ) 进入比赛状态速度慢、( 3 ) 赛前健康状态不佳或不稳定、( 4 ) 在跣赛中的注意力稳定性差、( 5 比赛拼劲差、击打不果断等。3 比赛情景因子：( 1 ) 赛前唤醒水平低( 兴奋程度低) 、( 2 ) 教练员临场指导不合理、( 3 ) 裁判员的误判。4 比赛关键点因子：( 王) 比赛中平局出现、( 2 ) 比赛结束前l o 秒比分接近、( 3 ) 自己的 失误导致失分、( 4 ) 比赛前偶发事件( 如直系亲属受伤等) 、( 5 ) 比赛赛场出现突发事 件( 如停电等) 。 1 6 1 5 1 1 5 3 口不良的心理品质因子 个人主观条件因子 口比赛情境因子 口比赛关键点因子 图3 4 影响河北省散打运动员竞赛状态焦虑的主要因子示意图 表1 1 各因子特征值、贡献率、累计贡献率 3 2 3 2 1不良的心理品质因子 从旋转后的因子载荷矩阵中可得出，比赛拼劲差、击打不果断等、赛前唤醒水平低 ( 兴奋程度低) 、比赛前心理准备不够充分、在比赛中注意稳定性差、进入比赛状态的 速度慢这五个影响因素在第_ 个因子上载荷较大。这几个影响因素都和河北省散打运动 员在比赛中表现出来的不良心理品质有关，因此将其命名为不良的心理品质因子。比赛 中的状态焦虑是一种短暂的情绪状态，特点是由于紧张和忧虑所造成的，运动员在比赛 中出现状态焦虑；和运动员本身是否有良好的心理素质有非常密切的关系。高水平的竞 1 7 技比赛中，运动员身心都处于极度紧张状态，心理过程的变化很激烈、迅速，一个小的 变化都会影响到运动员在比赛中的状态，如果运动员在比赛前不够兴奋、没有充分对待 比赛的心理准备、进入比赛的临战状态慢、比赛中注意力不集中、遘到圃难时意志品质 差，自己心理就会产生担忧、焦虑，那么他在比赛中就不会发挥出自己的水平，进而影 响到比赛的成绩。所以运动员要充分相信自己的能力，对完成比赛充满信心，做好比赛 前的心理准备，在平时蓼l l 练中要尽快进入状态。训练比赛要间正式比赛一样对待，做到 击打准确敢拼敢打，灵活运用自己的技术，这样才熊促进自己在比赛中发挥出最大的 潜能，取得更好的成绩。 表1 2 初始因子载荷矩阵 3 2 3 2 2个人主观条件园子 自己对比赛没有信心或任务压力过大、赛前健康状态不佳或不稳定、个人技战术水 平发挥不佳、不适应某种类型打法或首次交锋的对手、参加比赛害怕输点或过于想赢、 自己过于看重比赛结果这六个影响因素在第二个主因子的载荷较大，将此因子命名为个 人主观条件因予。运动员的个人主观条件包裹他的身体健康状况、技术战术水平、适应 能力、目标任务定向等，这些情况无论哪方面出现问题都会影响到运动员在比赛中的表 现，都会使运动员出现暂时性的焦虑，从而影响到运动员在比赛中的发挥。所以运动员 在训练比赛中要不断地提高童己的技术战术水平，调整最佳的身体状态，提高自已对比 1 8 赛、竞争对手、环境的适应能力、制定出适合皇己的目标任务，这样在比赛中才能充分 发挥自己的水平，进而取得更好的成绩。 表1 3 方差极大正交旋转后的因子载荷矩阵 3 2 3 2 3 比赛情境因子 比赛过程中偶发事件、比赛赛场出现突发事件、教练员临场指导的不合理、裁判员 的误判、或自己的失误这五个影响因素在第三个主因子的载荷较大，- 将此因子命名为比 赛情境因予。在比赛过程中往往会出现偶发事件、突发事件，运动员正在比赛中突然听 到二个对他不好的消息或是赛场出现停电等情况暂停后又重新开始时，这时的运动员心 理就会发生微妙变化，如果调整的不好就会出现担心、忧虑而影响到自己技术战术的发 挥；裁判是竞技比赛中不可或缺的一部分，裁判的判罚直接影响到比赛中运动员技术战 术的发挥，一个误判，有可能导致运动员心理状态发生很大的变化，产生焦虑烦躁的心 理，从而失去比赛；教练员也是竞技比赛中重要的一部分，查睡果教练员在比赛中不能审 时度势，如果不看对手情况而强加运动员去打他指定的技术动作，或指导的技术动作不 能应付对手，这样可能会极大影响运动员的比赛心理，使之产生焦虑影响比赛结果；在 比赛中由于自己出现无谓失误，产生不必要的忧虑，影响到比赛成绩。所以运动员在训 练比赛中不断提高自己抗干扰能力，使自己的焦虑水平调整到适宜状态。 3 2 3 2 4 扰赛关键点因子 比赛中平局出现、比赛结束前1 0 秒比分接近这两个影响因素在第暇个主因子的载 1 9 荷较大，将此因子命名为比赛关键点因子，由于散打是项对抗强，体能消耗大的项目， 如果比赛蓊两扇备赢一局第三局又平了，还要加赛，那么运动员就会产生矛盾，丽时焦 虑也 半随褥来，导致输了本场磁赛。还有魄赛结束前薹o 秒运动员互毒打点摆近，急切 心理造成运动员焦虑，使技术变形，导致失分或输了本局比赛。比赛偶然性增加了，比 赛竞争会照加紧张激烈，运动员心理承受能力也增大了，在这样高强度心理负荷比赛中 运动员不霹避免的会盘现短暂焦虑状态，从露会影响运动员豹控术水平煎发挥，更进一 步影响其比赛成绩。 3 3 河北省散打运动员竞赛焦虑的解决方法 3 。3 圭。 婆标设置调练 目标设置是指对动机性活动将要到达的最后结果进行的规划。卷标设置壶接关系到 动机的方向和强度。正确、有效的目标可以集中人的能量，激发、引导和组织人的活动， 是行先豹重要推动和指导力量。l 竭在敲打训练中我稍要铮对每不露豹陡员的实际情况和 自身特点，并且结合比赛鲢具体要求，在训练过程中进行有针对性的具体的规划。如酞 队员的体能和技能进行长期和阶段的目标设置，对队员的比赛成绩进行长期和近期的设 置。这释设置的前提是充分了解队员和充分了解对手。褥标设嚣过高或过低都会给训练 和比赛带来不剥鲍影响。这是因爻设置过糍的星标，运动员即使经过再大的努力，迮不 能达到目标要求，这就会是运动员的状态自信心受到极大地损害，进而提高运动员的焦 虑水平，影响正常技术动 乍豹发挥，宣接导致沈赛的失利；相反，设置韵目标过低或对 对手的水平估计过低也会改我们斡训练和比赛带来极大的危害。这是医先，过低鲍设置 目标和过低的估计对手都会使运动员产生育目自信，对比赛过程中困难估计不足，一经 产生失误或遇到强劲对手就会感到束手无策，焦虑水平上升，进而导致技术动作失常甚 至失