橄榄油美容护肤方法大全2012.doc

橄榄油在线 淘美味 橄榄油美容护肤方法大全本文，“美容护肤每日推荐”详细介绍了橄榄油的各种使用方法，包括面部美容、美妆及身体护理等，相信对大家会有用。面部美容:对于脸部的细纹、干燥、黯沉等肌肤问题，橄榄油绝对能大派用场，大施才华。滋润嫩肤-方法：在红糖中加入适量橄榄油与蜂蜜进行调和，然后涂抹到脸上敷一分钟，最后用清水洗净。收缩毛孔-方法：将一匙砂糖和适量橄榄油混合均匀，敷脸15分钟后洗净。美白亮肤方法：将适量牛奶与少量橄榄油、面粉、蜂蜜搅拌均匀后敷在脸上，大约15分钟后便可用清水洗干净。消除色斑-方法：先用温水把脸上的油污洗净，以干毛巾轻轻拭去水分，再用化妆棉蘸橄榄油涂满全脸，1015分钟后，用热毛巾敷面，最后以干毛巾轻轻擦拭。去除皱纹-方法：用两滴橄榄油加上少许芦荟胶拌匀后抹于细纹处，皮肤就能快速吸收它的养分，一点也看不出纹路（外出时不用洗掉可以直接上妆）。美妆一瓶卸妆油动辄就要100多银子，还不是质量特好的，不如巧用橄榄油来美妆哦。上妆-功效：当疲劳或睡眠不足时，橄榄油能帮你对付不容易上妆的肌肤。方法：在基础化妆品中滴一滴橄榄油，揉搓后均有涂抹于面部，皮肤马上就会变得亮泽生动。也可在搽粉底以橄榄油打底，即可营养皮肤，又可防止妆粉脱落。卸妆=功效：橄榄油有非常好的清洁残妆污垢与滋润肌肤的功效。方法：在化妆棉上滴两滴橄榄油来卸妆，可以将顽固的彩妆卸的干干净净，有效除去油彩与化学品，使面部不受侵蚀，最后用温水洗脸即可。护甲=功效：橄榄油能对指甲起到很好的保护作用，除了能护甲外，还能防止手指生倒刺。自制护甲油方法：Step1、首先将一碗橄榄油用微波炉加热到37度，这样能让橄榄油的矿物质和维生素更充分的释放出来，功效发挥到最大。Step2、在加热后的橄榄油里放入蜂蜜和新鲜柠檬汁搅匀，柠檬汁可以适量加多一点。用法：平时需要用时只需将十指浸入油中即可。身体护理橄榄油能将全身的每处肌肤都照顾的体贴入微，手部，脚部等当然也涉猎到了。护手睡觉护手方法：用橄榄油按摩手部1020分钟后，戴上薄棉手套睡觉，第二天早晨再用温水洗手，手部皮肤会得到很大的改善。处理倒刺的方法：将手指上的倒刺剪掉，用橄榄油浸泡1015分钟，然后涂上润手霜。美脚方法：洗完脚后，在脚部均匀涂上橄榄油，套上塑料袋，再在热水中浸泡510分钟，待毛孔张开后，营养成分便会被脚肌肤吸收。沐浴方法：浴缸放的水同时，加入510毫升的橄榄油，用手轻轻搅拌，使油和水融合后开始沐浴，这样可以达到清除污垢，舒缓筋骨，消除疲劳的目的，长期坚持能使皮肤滋润而有弹性。除妊娠纹方法：将一匙橄榄油涂于妊娠纹处，轻轻按摩10分钟，坚持一两个月，就能让妊娠纹消失。护发方法：在头发干燥时将橄榄油抹在发尾（注意是发尾，不要抹到发根），尽量避免让橄榄油接触到头皮，然后戴上浴帽等大约15分钟。到时间后抹上洗发水，加上一点水搓揉出泡沫，仔细把头发洗净后便可用清水冲洗了。土豆（眼膜eye mask）土豆可以消除眼部疲劳，还有助于减轻眼部浮肿。方法：将土豆研碎，夹在两层纱布之间，在眼部敷30分钟左右。西红柿（护手hand moisturizer）西红柿比大多数蔬果都含有更多的维生素，能让你的手更细嫩。方法：将等量的熟西红柿汁、柠檬汁和甘油混合，用来轻轻按摩手部，就像洗手那样。橙子（清洁cleanser）橙子和橙皮内的橙油是很好的清洁品，还能滋养干燥或中性的皮肤。清洁方法：将橙子的果皮剥下来，放在碗里。倒入一些凉开水，用刀子刺果皮，让油脂释放出来。放置一个晚上，第二天滤干，用挤出来的液体洗脸。滋养方法：将一根棉条在水里浸一下之后，挤出水分，滴几滴橙汁，用来擦洗面部和脖子。柠檬（美白whitening）柠檬有温和的漂白作用，对劳损的肌肤作用明显。方法：切开一半柠檬，挤出里面的内容，留下柠檬皮作“碗”，在“碗”内盛入打碎的蛋黄，再滴几滴柠檬汁，放置一夜，以便蛋黄充分吸收柠檬皮内的油脂。第二天，将混合物用棉条蘸着涂在脸上，只剩眼睛周围不涂。10分钟左右以后，用微温的清水洗干净。如果你是干性皮肤，事后还要涂一些保湿霜。苹果（控油oil-control）苹果是温和的去油水果，是天然的面霜，能起到良好的控油作用。方法：将苹果研碎，在脸上涂薄薄的一层。平躺1015分钟，再用温水洗净。草莓（滋养nutritious）草莓能让你告别菜色，使你神采奕奕。草莓与黄油一起用，可以让干燥的皮肤更柔嫩。当然，它也可以单独使用。方法1：将一小块热过的黄油和一点新鲜草莓汁搅拌均匀，涂在脸上保留半小时（最好是在你洗澡的时候），然后用温水的洗面奶洗净。方法2：将一个新鲜的草莓切成两半，用切面将汁液涂在脸上，保留一晚。香蕉（清洁面膜cleaning mask）用香蕉来做清洁面膜，对于任何性质的皮肤都有效果。方法：将香蕉洗净，把香蕉皮剥掉，然后将香蕉搅成浆状，涂于面部，20分钟后洗去即可。这种方法可以清除面部污垢，增加皮肤营养。苦瓜（美白面膜whitening mask）苦瓜含丰富的维生素，可以清热退火。滋养皮肤的方法：将苦瓜洗干净，然后放到冰箱里冰约2小时，拿出洗净后切成薄片；用切好的苦瓜片贴在脸上，敷15分钟后，取下以清水洗净。可滋润白皙皮肤，还能镇静和保湿肌肤。晒完太阳后，觉得脸有晒红迹象时，这时用冰苦瓜来冰镇退热，每次敷完，脸上的红热就可以消退不少呢！黄瓜（控油紧肤oil-control&firm）天然的紧肤水。黄瓜汁能有效控油，避免肤色黯淡。它也能让你的皮肤不再油腻腻的，让你的额头、鼻子和下巴这些容易出油的部位不再油光闪闪。滋养的方法：将一条黄瓜研碎挤出汁液，将棉布蘸满黄瓜汁，该在整个脸上。要消除额头和鼻子上的油，只要每天用黄瓜汁敷脸几次就好了。改善肤色的方法：将一小段黄瓜切成小块，倒入两汤匙热开水，冷却后用纱布包上切好的黄瓜，用它擦在脸上和脖子上。每隔两天做一次。葡萄（抗皱anti-wrinkle）深紫色葡萄，具有排毒效果。它能帮助肠内黏液形成，帮助肝、肠、胃、肾清除体内的垃圾。唯一的小缺点是热量有点高，40颗葡萄相当于两个苹果的热量。方法：将葡萄单独榨汁备用；芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同时搅汁；将蜂蜜和牛奶加温水调匀；将此三种汁液混合均匀饮用，每日12次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹的功效，使皮肤嫩白红润，富有光泽。蜂蜜面膜使皮肤光洁亮丽，可改善皮肤暗沉现象，减低黑色素，蜂蜜与蛋清也能够有效滋养皮肤。材料：蜂蜜2大匙，蛋清2大匙，麦片2大匙做法：1.将蜂蜜、蛋清与麦片混合均匀。2.用小刷子沾取面膜均匀地涂在脸上。3.20分钟后用清水冲洗。Tips:蜂蜜具有优良的润泽性，能够除燥，使肌肤有光泽，与其他材料同时搭配使用，效果也不错。胡萝卜面膜胡萝卜含有丰富的维生素A，胡萝卜面膜能有效改善皮肤粗糙暗沉现象，早晚各敷一次，连续使用10天后脸部就会白嫩很多。材料：胡萝卜一根做法：1.将胡萝卜去皮后打成汁。2.将胡萝卜汁均匀地涂在脸上，1020分钟后洗净。Tips：使用美白圣品胡萝卜时，记得要削皮，打汁后将果渣过滤掉，留下液汁敷脸效果更佳。黄瓜面膜黄瓜有洁肤作用，可以防止皮肤老化，用新鲜黄瓜做面膜，可使皮肤变得有弹性。鲜黄瓜所含的黄瓜酶，能有效促进新陈代谢，扩张皮肤毛细血管促进血液循环，达到美容效果。材料：黄瓜半条，干净纱布或脱脂棉做法：1.将黄瓜用搅拌机打碎，将黄瓜汁放入碗中备用。2.用纱布或脱脂棉蘸取黄瓜汁在脸上轻轻按摩。3.20分钟后洗干净即可。木瓜牛奶面膜木瓜能有效地软化肌肤，使皮肤柔软光亮，和牛奶搭配能够美白皮肤。材料：木瓜1/3个，牛奶3大匙做法：1.将木瓜切块放入果汁机中，加入牛奶打成泥状。2.用脱脂棉蘸取木瓜汁液涂抹在脸上。3.敷脸约20分钟后洗干净即可。Tips：木瓜含有木瓜酵素，具有优良的清洁与柔肤效果，经常被用来美白、滋润皮肤。西瓜美白面膜将吃剩的西瓜皮留下，西瓜皮的汁液具有清火排毒的功效，并且能美白、修护皮肤。经常使用西瓜皮汁液敷脸，能够美白滋润皮肤，增加皮肤弹性与光泽。材料：西瓜皮2块，干净纱布或脱脂棉做法：1.用汤匙将西瓜皮汁液刮下，倒入小碗中。2.以干净纱布或脱脂棉蘸取西瓜汁液涂抹在脸上。3.20分钟后洗干净即可。面粉面膜面粉面膜可使皮肤洁净、润白，对毛孔的收缩也有帮助，可以祛斑、紧实肌肤。材料：面粉3大匙，牛奶2大匙做法：1.将面粉与牛奶一起搅拌使其混合均匀。2.用小刷子沾满面膜液均匀地涂抹在脸上。3.敷脸约20分钟，待其干后洗净即可。Tips：面粉居然也能用来敷脸？不必吃惊。其实，面粉的美容功效早已被证实，面粉调水做成的面膜具有良好的收敛性、紧实性，能有效地收缩毛孔，创造光滑细腻的肌肤。面粉还能够深层清洁脸部，有效地清除毛孔内的脏东西，并有防止氧化和消炎作用。想美白的MM，以后不要浪费了这个法宝哦！选用便宜的普通面粉就可以收到很好的效果了，也可用面粉与其他水果材料混合搭配使用。自制苏打水紧肤面膜面膜功效：能软化粉刺，收缩毛孔，使肌肤紧致、柔软、有弹性。面膜功能类型：收缩毛孔面膜适用肤质：粉刺及毛孔粗大的肌肤制作方便度：所需材料：苏打粉半小匙，热水3-4小匙自制方法：1. 将苏打粉加入热水中。2. 充分搅拌直至苏打粉全部溶解。使用方法：1. 洁面后，将面膜纸在苏打水中浸湿，敷于脸上，避开眼部及唇部周围，静置10分钟后取下，这时黑头、粉刺，可以轻轻挤掉。2. 用冷水清洗脸部并拍上收敛化妆水收缩毛孔。建议每周使用一次。此款面膜的注意事项：本款面膜最好一次用完，若有剩余，可置于密封的玻璃器皿中放于冰箱内冷藏，约可保存一周。若苏打粉无法溶解，可用小火将溶解稍微加热。美容原理：魅力链接：苏打粉不仅能分解油脂，而且还有收缩粗大毛孔的功效，人们通常只知道可以用它来美容、发面包、制汽水和做灭火剂，其实，对洗涤剂过敏的人，还可以在洗碗水里加少许苏打粉，既不烧手，又能把碗、盘子洗的很干净。另外，用苏打粉擦洗不锈钢器具也很好用。自制维E蛋黄蜂蜜滋润面膜面膜功效：保持肌肤湿润，消除皱纹，让皮肤更柔嫩。面膜功能类型：保湿滋润面膜适用肤质：中性及油性肤质制作方便度：所需材料：维生素E胶囊1粒，生鸡蛋黄1个，蜂蜜1大匙，甘油1大匙自制方法：1.将生鸡蛋黄、蜂蜜、甘油放入同一容器中。2.用剪刀将维生素E胶囊剪破，将油导入已混合的材料中。3.将所有混合材料充分搅拌均匀。使用方法：1.洁面后将本款面膜均匀涂敷在脸部。2.约20分钟后用清水洗净即可。此款面膜的注意事项：本款面膜如果一次未用完，可置于玻璃器皿中，密封冷藏。蛋黄是一种非常廉价而优秀的天然防老化化妆品，配合滋润度一流的蜂蜜使用，具有非常强的抗皱纹功效。美容原理：蜂蜜能帮助肌肤细胞重生，蛋黄与维生素E具有抗氧化作用，能够有效保持肌肤的平整，改善粗糙与皱纹现象。自制双粉蛋清密面膜面膜功效：具有良好的滋润作用，能有效祛除皱纹，淡化色素。面膜功能类型：保湿滋润面膜适用肤质：任何肤质制作方便度：所需材料：核桃粉20克，珍珠粉2克，鸡蛋1个，蜂蜜1小匙，牛奶半杯自制方法：1.鸡蛋打破，去壳，留取蛋清。2.将蛋清、珍珠粉、核桃粉、牛奶、蜂蜜一同放入碗中，充分搅拌均匀。使用方法：1.洁面后将本款面膜均匀涂在脸上，避开眼部及唇部四周。2.约20分钟后，用清水彻底洗净即可。此款面膜的注意事项：本款面膜最好一次用完，若无法用完，须用玻璃器皿密封放入冰箱里冷藏，可保存5天。晚上睡觉前使用效果最佳。美容原理：面膜中加入核桃粉可改善肌肤松弛状况，使肌肤变得紧致、嫩白、有光泽，蜂蜜的滋润性很好，与牛奶搭配使用，功效更佳。去角质&清毛孔，让自己自由呼吸Part1 去除表面角质Step1：用热毛巾敷脸35分钟，湿热的水气能让角质层软化，热气能让毛孔打开。Step2：将去角质的产品，均匀的涂抹在面部，软化后的角质层祛除角质对肌肤伤害小。Step3：打圈的方式按摩23分钟，不要使用磨砂产品，以免造成肌肤小伤口影响使用面膜。Part2 深层清理毛孔Step1：绿豆粉加入纯净水调匀，作为深层清洁面膜使用，调和好后均匀涂在面部。Step2：涂完面膜后，用保鲜膜在脸部覆盖，露出眼睛、鼻孔、嘴唇。Step3：加热毛巾（温度以肌肤略感微烫），在面部热敷，尤其是T区，这样做有助渗透。Tips：在做完深层清洁后，最好使用渗透性较好的补水乳液，让肌肤喝饱水。避免使用美白、抗衰老等重度保养的产品，避免过敏，降低肌肤负担。维E内服美容法每天坚持吃一粒天然维E，能为肌肤提供内在美丽的源源动力，延缓肌肤衰老，长期服用你就会发现自己比没有服过维E的同龄人年轻很多。维E外用美容法在内服的基础上，用维E自制保湿霜及各种面膜、唇膜等坚持外用，会让皮肤变得更加年轻有活力。脸部美容美白保湿霜=维E+乳液or面霜DIY：用针刺破维E软胶囊外衣，滴一滴与适量乳液或面霜混合。用法：洗完脸将自制的面霜或乳液直接搽在脸上并稍加按摩使皮肤吸收，或者搽在比较干燥的身体部位。多学一招：洗完澡时，取一粒维E搽遍全身，可防皮肤干燥、痒、脱皮、推迟皮肤老化。深层清洁面膜=维E+酸奶+蜂蜜+柠檬汁DIY：将3粒维E与2匙酸奶，1/2匙蜂蜜，1/2匙柠檬汁调成糊状。用法：敷面15分钟后，用温水洗净。美白祛斑面膜=维E+牛奶DIY：在牛奶中滴入2滴维E充分搅拌均匀后，浸入一粒压缩面膜纸。用法：将自制的面膜放置5分钟后，取出，敷在脸上，待半干时，用温水洗净脸即可。降火去痘面膜=维E+珍珠粉+绿豆粉+矿泉水DIY：将1粒维E与适量珍珠粉，绿豆粉及矿泉水调和。用法：均匀敷于面部，静待15分钟后用温水洗掉。抗老除皱面膜=维E+蛋黄DIY：取1/3蛋黄与5滴维E及适量蜂蜜、面粉混合调匀。用法：均匀敷于面部或颈部，1520分钟后用温水洗净。油性皮肤的JM，可以在里面加入1匙柠檬汁。补水保湿面膜=维E+蛋清+黄瓜DIY：在少许黄瓜汁中加入蛋清及1滴维E混合调匀。用法：敷面15分钟后，用温水洗净脸。滋润双眸DIY：将2滴维E与4滴水充分融合。用法：每天早晚用其涂眼周，并轻轻按压，可减少眼睑的皱纹和鱼尾纹，增强眼周皮肤弹性。唇部美容滋润亮泽唇膜=维E+橄榄油+蜂蜜DIY：取适量橄榄油和蜂蜜倒入容器中，滴入2滴维E混合调匀。用法：在双唇上厚厚涂抹一层，15分钟后擦净。养护头发洗发乳=维E+洗发水+护发素DIY：洗发时，将1粒维E滴在洗发水中混合使用，或与护发素混合轻轻按摩发丝。功效：坚韧发根，营养头发，减少分叉，头发变得乌黑亮泽。Tips：维E美容法禁忌1.经期不要内服维E，以免影响内分泌。2.如果你有嗜酒的习惯，最好不要服用维E。因为嗜酒者体内往往积蓄了过量的酒精，会导致进入体内的维E状态不稳定，容易出现毛发的病变。摆脱草莓鼻，3套行之有效的DIY去黑头方法1、一举两得的蛋清鼻贴材料：鲜鸡蛋清少许、面纸、喷雾瓶一个、矿泉水Step1.当然要先把脸洗干净，不要用任何护肤品；Step2.把面纸剪成鼻子的形状（大概就是鼻贴的样子吧，尽量用好一点的面纸）；Step3.直接把蛋清涂在有黑头的地方（一般都是鼻子），尽量涂厚一点；Step4.把剪好的“鼻贴”贴在涂过蛋清的地方，然后用装