大学生职业规划 11护本 梁欢.doc

1 2 绪论绪论 3 第一章第一章 认识自我认识自我 一 自我评价一 自我评价 4 4 二 全面认识二 全面认识 4 4 三 综合评价三 综合评价 5 5 第二章第二章 职业认知职业认知 一 护理专业形势一 护理专业形势 6 6 二 专业要求二 专业要求 7 7 第三章第三章 职业目标确立职业目标确立 一 职业目标一 职业目标 8 8 二 大体路线图二 大体路线图 8 8 第四章第四章 职业生涯计划实施职业生涯计划实施 一 具体实施方案一 具体实施方案 9 9 二 解决实际方法二 解决实际方法 9 9 三 做法三 做法 10 10 第五章第五章 职业生管理与修改职业生管理与修改 12 12 结束语结束语 14 14 2 3 事业的境界事业的境界 这本大学生人文读本中 我曾经读过一这本大学生人文读本中 我曾经读过一 段关于事业的经典论述 是这样说的 段关于事业的经典论述 是这样说的 人在做事中一旦作人在做事中一旦作 出兴趣来 做出情感来 做出味道来 做出意义来 那么出兴趣来 做出情感来 做出味道来 做出意义来 那么 所做的事就成为了事业 事业是人与事在做中的一种美妙所做的事就成为了事业 事业是人与事在做中的一种美妙 的契合 事业是人生的一种境界 事之成为事业 从客观的契合 事业是人生的一种境界 事之成为事业 从客观 方面来说 在于人认识到了此事与一种更大的社会意义 方面来说 在于人认识到了此事与一种更大的社会意义 思想意义 人类意义 宇宙意义相关联 从主观方面来说 思想意义 人类意义 宇宙意义相关联 从主观方面来说 在于这一事最适合这一人的个性 脾气 爱好 兴趣 在于这一事最适合这一人的个性 脾气 爱好 兴趣 今今 天我对自己的大学四年生活作一系列的规划 找到自己喜天我对自己的大学四年生活作一系列的规划 找到自己喜 欢做的事 通过自己的努力拼搏 将所做的事发展为一生欢做的事 通过自己的努力拼搏 将所做的事发展为一生 的事业 的事业 在今天这个人才竞争的时代 职业生涯规划开始成为在今天这个人才竞争的时代 职业生涯规划开始成为 在人争夺战中的另一重要利器在人争夺战中的另一重要利器 我们应当尽早做好准备 我们应当尽早做好准备 因为我始终相信机会总是留给时刻准备着的人 多一些准因为我始终相信机会总是留给时刻准备着的人 多一些准 备就多一份成功的可能 备就多一份成功的可能 当我们庄严宣誓我志愿献身医学 热爱祖国 忠于人当我们庄严宣誓我志愿献身医学 热爱祖国 忠于人 民 恪守医德 尊师守纪 刻苦钻研 孜孜不倦 精益求民 恪守医德 尊师守纪 刻苦钻研 孜孜不倦 精益求 精 全面发展 我决心竭尽全力除人类之病痛 助健康之精 全面发展 我决心竭尽全力除人类之病痛 助健康之 完美 维护医术的圣洁和荣誉 救死扶伤 不辞艰辛 执完美 维护医术的圣洁和荣誉 救死扶伤 不辞艰辛 执 4 着追求 为祖国医药卫生事业的发展和人类身心健康奋斗着追求 为祖国医药卫生事业的发展和人类身心健康奋斗 终身 终身 第一章认识自我第一章认识自我 一 自我认识一 自我认识 我一年前从来没有想过要走上医学道路 我一年前从来没有想过要走上医学道路 不知道我是不知道我是 幸运还是不幸 刚踏上本科幸运还是不幸 刚踏上本科 A 线的我 对于选择学校和专线的我 对于选择学校和专 业来说成了一个障碍 由于自己拿不定主意 自己意愿的业来说成了一个障碍 由于自己拿不定主意 自己意愿的 专业得不到家里人的认同 考虑到以后就业的问题 就选专业得不到家里人的认同 考虑到以后就业的问题 就选 择了护理专业 即使有很多人不看好这个专业 但我觉得择了护理专业 即使有很多人不看好这个专业 但我觉得 当你没有退路的时候 应该懂得既来之 则安之 当你没有退路的时候 应该懂得既来之 则安之 努力去适应学医的日子才是关键 半个学期的学习 努力去适应学医的日子才是关键 半个学期的学习 对于护理专业以及以后工作已经有了基本的了解 尽管我对于护理专业以及以后工作已经有了基本的了解 尽管我 用了很多时间我才适应 用了很多时间去接受 我相信我用了很多时间我才适应 用了很多时间去接受 我相信我 会尽力学好 会尽力学好 我相信只要永不放弃就能创造奇迹 我相信只要永不放弃就能创造奇迹 二 全面认识二 全面认识 兴趣 运动 和同学到处游玩 看看电影 兴趣 运动 和同学到处游玩 看看电影 同学眼中的我 同学眼中的我 优点 善良 非常热心 乐于助人 开朗 待人随和 优点 善良 非常热心 乐于助人 开朗 待人随和 5 缺点 不够主动缺点 不够主动 闺蜜眼中的我 闺蜜眼中的我 优点 懂得换位思考 开朗 很热情优点 懂得换位思考 开朗 很热情 缺点 很单纯 性格温和 很容易心软缺点 很单纯 性格温和 很容易心软 家人眼中的我 家人眼中的我 优点 善良 尊老爱幼 体贴别人优点 善良 尊老爱幼 体贴别人 缺点 做事不够完美 做事三分钟热度缺点 做事不够完美 做事三分钟热度 三 综合评价三 综合评价 在别人眼里我的善良热情 待人随和的人 平时里带在别人眼里我的善良热情 待人随和的人 平时里带 给他们许多快乐 懂得关心别人 懂得换位思考的 给他们许多快乐 懂得关心别人 懂得换位思考的 但做事缺乏主动性 缺乏冒险精神 太容易相信别人 但做事缺乏主动性 缺乏冒险精神 太容易相信别人 综合我的优缺点 有很好的身体素质 善于关心别人 护综合我的优缺点 有很好的身体素质 善于关心别人 护 理专业这个服务行业也是挺适合我的 理专业这个服务行业也是挺适合我的 如今在韶关学院医学院这个大家庭里 我积极参加班如今在韶关学院医学院这个大家庭里 我积极参加班 级活动 担任班级纪律委员 参加护理系工作小组宣传小级活动 担任班级纪律委员 参加护理系工作小组宣传小 组 同时也加入了两个社团 书画协会 小草义工 参加组 同时也加入了两个社团 书画协会 小草义工 参加 这些活动 更好的锻炼我的全面能力 提升自身素质 在这些活动 更好的锻炼我的全面能力 提升自身素质 在 以后的学习中也会努力学好理论知识 护理的操作能力 以后的学习中也会努力学好理论知识 护理的操作能力 霍兰德职业兴趣测试由美国著名职业指导专家霍兰德编霍兰德职业兴趣测试由美国著名职业指导专家霍兰德编 6 制 主要用于确定被测试者的职业兴趣倾向制 主要用于确定被测试者的职业兴趣倾向 进而用于指导进而用于指导 被测试者选择适合自身职业兴趣的专业发展方向和职业发被测试者选择适合自身职业兴趣的专业发展方向和职业发 展方向 霍兰德提出的展方向 霍兰德提出的 6 种基本职业类型为 实用型种基本职业类型为 实用型 R 研究型研究型 I 艺术型 艺术型 A 社会型 社会型 S 企业型 企业型 E 企业型 企业型 推销员 进货员 商品批发员 旅馆经理 饭店经理 广推销员 进货员 商品批发员 旅馆经理 饭店经理 广 告宣传员 调度员 律师 政治家 零售商告宣传员 调度员 律师 政治家 零售商 ESA 组合所代表的相应职业 组合所代表的相应职业 博物馆馆长 报刊管理员 音乐器材售货员 广告商售画博物馆馆长 报刊管理员 音乐器材售货员 广告商售画 营业员 导游 营业员 导游 轮船成班机上的 事务长 飞机上的服务 轮船成班机上的 事务长 飞机上的服务 员 船员 法官 律师 员 船员 法官 律师 7 第二章职业认识第二章职业认识 一 护理专业形势一 护理专业形势 1 前景前景 前景前景前景前景 根据卫生部的统计 到根据卫生部的统计 到 20152015 年我国的护士数量年我国的护士数量 将增加到将增加到 232 3232 3 万人 平均年净增加万人 平均年净增加 11 511 5 万人 这为学习万人 这为学习 护理专业的毕业生提供了广阔的就业空间 随着我国向老护理专业的毕业生提供了广阔的就业空间 随着我国向老 龄化社会转变 将来从事老人医学的人才将走俏 保健医龄化社会转变 将来从事老人医学的人才将走俏 保健医 师 家庭护士也将成为热门人才 另外 专门为个人服务师 家庭护士也将成为热门人才 另外 专门为个人服务 的护理人员的需求量也将增大 的护理人员的需求量也将增大 现在各大医院对高学历护理人才的需求相当大 高学历现在各大医院对高学历护理人才的需求相当大 高学历 护士除了知识面宽广 容易同病人沟通外 其护理科研能护士除了知识面宽广 容易同病人沟通外 其护理科研能 力也比较强 在临床上 更善于发现问题 分析问题 解力也比较强 在临床上 更善于发现问题 分析问题 解 决问题同时较好的外语能力也有利于及时对国际先进护理决问题同时较好的外语能力也有利于及时对国际先进护理 经验的学习 所以 高学历人才可以说是供不应求 经验的学习 所以 高学历人才可以说是供不应求 业内专家介绍说 护理职业一直是国际上地位较高 薪业内专家介绍说 护理职业一直是国际上地位较高 薪 水丰厚的职业之一 同时 护理人才又是国际紧缺的人才水丰厚的职业之一 同时 护理人才又是国际紧缺的人才 之一 如护士在美国平均年薪达之一 如护士在美国平均年薪达 5 5 万美元 而美国万美元 而美国缺护士缺护士 3030 万人 在澳洲 护士最容易找工作或获得升迁 同时 万人 在澳洲 护士最容易找工作或获得升迁 同时 只要拥有了澳洲注册护士的资格 等于拿到了通向英联邦只要拥有了澳洲注册护士的资格 等于拿到了通向英联邦 国家工作的国家工作的 绿卡绿卡 英 法 德等西方发达国家对护士均 英 法 德等西方发达国家对护士均 8 有许多优惠的政策 因此 有深厚的专业知识 较高的综有许多优惠的政策 因此 有深厚的专业知识 较高的综 合素质和流畅的国际交流语言的护士在国际上就业 发展合素质和流畅的国际交流语言的护士在国际上就业 发展 前景十分广阔 前景十分广阔 目前 国内很多大中城市的目前 国内很多大中城市的 医院都设有涉外门诊 而医院都设有涉外门诊 而 一些合资医院以及一些合资医院以及 洋洋 医院更是如雨后春笋一般扎根北医院更是如雨后春笋一般扎根北 京 上海等地 所以 如果护理学人才在具备护理学 护京 上海等地 所以 如果护理学人才在具备护理学 护 理人际沟通 护理礼仪等专业知识外 还能具备一定的外理人际沟通 护理礼仪等专业知识外 还能具备一定的外 语能力 那么就业选择将更为宽广 可以从事在华的涉外语能力 那么就业选择将更为宽广 可以从事在华的涉外 医护服务 国际技术合作交流和资料传递一 护理专业就医护服务 国际技术合作交流和资料传递一 护理专业就 业形势业形势 2 社会一般环境 社会一般环境 中国政治稳定 经济持续发展 在全 中国政治稳定 经济持续发展 在全 球卫生事业发展迅速的形势下 中国卫生事业也在突飞猛球卫生事业发展迅速的形势下 中国卫生事业也在突飞猛 进的发展 所以我国高素质的医学人才也层层辈出 进的发展 所以我国高素质的医学人才也层层辈出 3 卫生职业特殊社会环境 卫生职业特殊社会环境 由于中国的卫生事业的发展需要由于中国的卫生事业的发展需要 更多的高素质 高技术 高能力的医学人才 特别是临床更多的高素质 高技术 高能力的医学人才 特别是临床 经验丰富的老师 老师是培育经验丰富的老师 老师是培育 青出于蓝 而胜于蓝青出于蓝 而胜于蓝 的使者 的使者 中国卫生事业的发展 必须要适合中国的国情 这就为当中国卫生事业的发展 必须要适合中国的国情 这就为当 代卫生事业的认识提出了切实的要求与任务 代卫生事业的认识提出了切实的要求与任务 二 专业要求二 专业要求 1 1 基础教育及人文素质课 思想道德修养与法律基础 毛泽东思基础教育及人文素质课 思想道德修养与法律基础 毛泽东思 想 邓小平理论和想 邓小平理论和 三个代表三个代表 重要思想概论 体育 英语 计算重要思想概论 体育 英语 计算 9 机应用 护理心理学 护理礼仪及人际沟通 护理伦理学 护理管机应用 护理心理学 护理礼仪及人际沟通 护理伦理学 护理管 理学 理学 2 2 职业基础课 正常人体结构 正常人体机能 病原生物与免疫职业基础课 正常人体结构 正常人体机能 病原生物与免疫 学 病理学 护理药理学 预防医学 学 病理学 护理药理学 预防医学 3 3 职业技能课 护理学基础 健康评估 内科护理学 外科护理职业技能课 护理学基础 健康评估 内科护理学 外科护理 学 妇产科护理学 儿科护理学 精神科护理学 学 妇产科护理学 儿科护理学 精神科护理学 老年护理 社区老年护理 社区 护理 中医护理学基础 五官科护理学 岗前综合技能训练 护理 中医护理学基础 五官科护理学 岗前综合技能训练 职业目标职业目标 业务能力高的护理人士 优秀的护理工作者业务能力高的护理人士 优秀的护理工作者 大体路线大体路线 8 毕业毕业 继续学习继续学习 优秀的教师优秀的教师 医院工作医院工作 普通护士普通护士 做自己喜欢的工作做自己喜欢的工作 10 一 一 具体实施方案具体实施方案 一 学习永远是第一位的 一 学习永远是第一位的 作为学生 学习好是做所有事的本钱 作为大学生 作为学生 学习好是做所有事的本钱 作为大学生 有了更多的时间和精力参加更多的活动 生活固然丰富多有了更多的时间和精力参加更多的活动 生活固然丰富多 彩 但更应该重视学习 处理好学习与工作 学习与活动彩 但更应该重视学习 处理好学习与工作 学习与活动 的关系 学习目标的实现要使自己在知识和能力上都有进的关系 学习目标的实现要使自己在知识和能力上都有进 步 步 知识 知识 专业科学好 包括条文 案例 扩充课外知识 专业科学好 包括条文 案例 扩充课外知识 能力能力 培养做为法律人的意识 能熟练地利用法律知识分 培养做为法律人的意识 能熟练地利用法律知识分 析 二 析 二 解决实际问题 解决实际问题 1 保持积极向上的做事态度与生活状态 保持积极向上的做事态度与生活状态 护士长护士长 护理部主管护理部主管 11 高尔基说 能掌控自己的人万岁 只有每天都精神抖擞才高尔基说 能掌控自己的人万岁 只有每天都精神抖擞才 能做事格外有动力 能做事格外有动力 2 掌控时间 做好计划 掌控时间 做好计划 课上 认真听讲 做好笔记 积极思考 课上 认真听讲 做好笔记 积极思考 课下 多去图书馆 参加实践活动 各项校园比赛 高质课下 多去图书馆 参加实践活动 各项校园比赛 高质 高效地完成事务服务中心的工作高效地完成事务服务中心的工作 三 做法 三 做法 在每一学年中 学习重点有所不同 根据这一自然的在每一学年中 学习重点有所不同 根据这一自然的 年限划分 我按学年分阶段目标 进行自己的职业生涯规年限划分 我按学年分阶段目标 进行自己的职业生涯规 划 并按照每个阶段的不同目标和自身成长特点 制订一划 并按照每个阶段的不同目标和自身成长特点 制订一 些有针对性的实施方案些有针对性的实施方案 1 大学一年级 大学一年级 阶段目标阶段目标 职业生涯认知和规划 职业生涯认知和规划 在马上过去的大一 我经历了一种与过去完全不同的在马上过去的大一 我经历了一种与过去完全不同的 生活 有大把的是时间供自己支配 现在想起来有些时间生活 有大把的是时间供自己支配 现在想起来有些时间 被浪费了 觉得活得太糟糕了 原因就是没有对自己的大被浪费了 觉得活得太糟糕了 原因就是没有对自己的大 学做一个整体的规划 现在规划整个大学生活整理一下大学做一个整体的规划 现在规划整个大学生活整理一下大 一 在这一年里 我结交了一群朋友 学到了不少知识 一 在这一年里 我结交了一群朋友 学到了不少知识 懂得如何去适应一个新环境 一段新的生活懂得如何去适应一个新环境 一段新的生活 2 大学二年级 大学二年级 阶段目标阶段目标 认真去实现所定下的目标 认真去实现所定下的目标 实施方案实施方案 英语四级考试 计算机一级考试 专业课英语四级考试 计算机一级考试 专业课 12 1 英语 英语 针对大二期间涉及英语四级考试 因此针对实际情针对大二期间涉及英语四级考试 因此针对实际情 况对英语学习采取相应措施 努力在平时 坚持不懈 况对英语学习采取相应措施 努力在平时 坚持不懈 听每天听常速英文听力 听每天听常速英文听力 15 分钟 并找相关的专业四分钟 并找相关的专业四 级听力试题进行突破级听力试题进行突破 写及时整理笔记 关注国际时事 尝试用英文对某些写及时整理笔记 关注国际时事 尝试用英文对某些 事情进行评论 对深有感触的事件写成文章 并进行大量事情进行评论 对深有感触的事件写成文章 并进行大量 练习 及时总结经验 掌握翻译技巧 开始接触专业词汇 练习 及时总结经验 掌握翻译技巧 开始接触专业词汇 多读写相关书籍 把最常用到的词学会 多读写相关书籍 把最常用到的词学会 2 专业知识 专业知识 加强专业知识的学习 广泛涉猎 还要加深对加强专业知识的学习 广泛涉猎 还要加深对 知识的理解 知识的理解 3 选修课 辅修课 选修课 辅修课 根据自己的兴趣 选与自己专业相关的根据自己的兴趣 选与自己专业相关的 课程进行学习课程进行学习 4 其他 其他 学习演讲和辩论技巧 提高自己的口头表达能力 学习演讲和辩论技巧 提高自己的口头表达能力 掌握网页制作技术 掌握网页制作技术 Photoshop 图像处理技术 图像处理技术 工作 继续留在大学生社团工作 但减少工作的时间 工作 继续留在大学生社团工作 但减少工作的时间 争取尝试一下新的工作 充分发挥主人翁的意识 争取尝试一下新的工作 充分发挥主人翁的意识 我要我要 做做 积极参与社会实践工作 积累社会经验 积极参与社会实践工作 积累社会经验 生活 调整好心态 平静快乐的面对生活 接受挑战 生活 调整好心态 平静快乐的面对生活 接受挑战 不可被自己打败 做好计划 循序渐进的让自己天天有不可被自己打败 做好计划 循序渐进的让自己天天有 进步 进步 3 大学三年级上半学期 大学三年级上半学期 阶段目标阶段目标 准备整理大学所学的知识准备整理大学所学的知识 13 实施方案实施方案 学习 学习 1 专业知识 有系统性的学习所报研究专业知识 有系统性的学习所报研究 生院校 锻炼扎实的基本功 学好英语 扩充词汇量 生院校 锻炼扎实的基本功 学好英语 扩充词汇量 2 其他 了解其他院校动态 其他 了解其他院校动态 生活 继续参加各种校内外活动 培养自己的兴趣 留意生活 继续参加各种校内外活动 培养自己的兴趣 留意 研究生招生情况 多向师兄师姐取经研究生招生情况 多向师兄师姐取经 4 大学三年级下半学期 大学三年级下半学期 大学四年级上半学期大学四年级上半学期 阶段目标阶段目标 实习实习 实施方案实施方案 学习 学习 1 实习 深入学习相关专业 努力使论文精彩 实习 深入学习相关专业 努力使论文精彩 2 面试技巧 寻求研究生面试指导 学习面试技巧面试技巧 寻求研究生面试指导 学习面试技巧 5 大学四年级下半学期大学四年级下半学期 阶段目标阶段目标 毕业论文毕业论文 实施方案实施方案 认真按要求完成毕业论文认真按要求完成毕业论文 6 见习 见习 增长见识增长见识 14 一 存在的风险与障碍一 存在的风险与障碍一 存在的风险与障碍一 存在的风险与障碍一 存在的风险与障碍一 存在的风险与障碍 社会竞争大 社会竞争大 难到好的工作难到好的工作 压力大 学习压力大 学习 动力不够动力不够 15 二 规划实施的关键二 规划实施的关键二 规划实施的关键二 规划实施的关键二 规划实施的关键二 规划实施的关键 面对压力 学会适当减压 保持良好的情绪 不要随意面对压力 学会适当减压 保持良好的情绪 不要随意 低落或兴奋 适时给自己鼓励 一步步按计划来 克服惰低落或兴奋 适时给自己鼓励 一步步按计划来 克服惰 性 长作计划与总结 使切合实际 形势多变 自己要看性 长作计划与总结 使切合实际 形势多变 自己要看 清形势 及时调整计划清形势 及时调整计划 三 解决方法三 解决方法 1 1 在校期间多和老师 同学讨论交流 毕业后选择和其 在校期间多和老师 同学讨论交流 毕业后选择和其 中某些人经常进行交流中某些人经常进行交流 2 2 在工作中积极与直接上司沟通 加深了解 利用校友 在工作中积极与直接上司沟通 加深了解 利用校友 众多的优势 参加校友联谊活动 经常和他们接触 交流 众多的优势 参加校友联谊活动 经常和他们接触 交流 3 积极参加各种有意义的社会实践活动 积极参加各种有意义的社会实践活动 快速适应能力欠快速适应能力欠 缺缺 16 4 锻炼自己的注意力 在嘈杂的环境里也能思考问题 锻炼自己的注意力 在嘈杂的环境里也能思考问题 正常工作 有意识地进行自我训练 正常工作 有意识地进行自我训练 5 养成良好的学习习惯 多总结 善于动脑筋 思考出 养成良好的学习习惯 多总结 善于动脑筋 思考出 更简洁的操作技术 更简洁的操作技术 6 充分利用临床实习阶段的时间多做 多看 多问 多听 充分利用临床实习阶段的时间多做 多看 多问 多听 多学多学 认真地把握生活中的每一个认真地把握生活中的每一个认真地把握生活中的每一个认真地把握生活中的每一个认真地把握生活中的每一个认真地把握生活中的每一个 第一次第一次第一次第一次第一次第一次 让它们成 让它们成 让它们成 让它们成 让它们成 让它们成 为我未来人生道路的基石 我要在这个时期内 不断为我未来人生道路的基石 我要在这个时期内 不断为我未来人生道路的基石 我要在这个时期内 不断为我未来人生道路的基石 我要在这个时期内 不断为我未来人生道路的基石 我要在这个时期内 不断为我未来人生道路的基石 我要在这个时期内 不断 的完善自我 提升自我 在生活中 梦想和现实往往的完善自我 提升自我 在生活中 梦想和现实往往的完善自我 提升自我 在生活中 梦想和现实往往的完善自我 提升自我 在生活中 梦想和现实往往的完善自我 提升自我 在生活中 梦