我的职业生涯规划档案.doc

我的生涯规划档案学号：115302231 姓名：沈耀东 班级：机制2 日期：五月四日认同一你如何描述自己？1.你的霍兰德类型：社会型企业型研究型请根据“霍兰德职业兴趣类型”表和职业兴趣测试报告中对六种类型的描述，在下面列出最能描述你自己的语句。“霍兰德类型”表中符合你自身情况的描述：社会型（S）：他们通常言语能力优于数理能力，善于言谈，乐于与人相处，给人提供帮助，具有人道主义倾向，责任心也较强。 企业型（E）：他们不喜欢具体精细、或需要长时间集中心智的工作。常规型（C）：对于规则模糊、自由度大的工作不太适应。工作仔细、有毅力。2.你的MBTI偏好类型:内向 实感 情感 知觉请根据“MBTI维度解释”表和“MBTI 16种性格类型及其通常具有的特征”表中对MBTI类型的描述，写下最能描述你自己语句。 ISTJ：负责任。行事务实、有序、实际 、 逻辑、真实及可信赖。 ISFJ：安静、和善、负责任且有良心。行事尽责投入。愿投入、吃苦及力求精确。忠诚、考虑周到、知性且会关切他人感受。致力于创构有序及和谐的工作与家庭环境。 ISFP：喜于避开争论，不对他人强加已见或价值观。无意于领导却常是忠诚的追随者。INFJ：默默强力的、诚挚的及用心的关切他人。想了解什么能激励别人及对他人具洞察力。光明正大且坚信其价值观。注意：你所考虑的职业至少应当在一定程度上允许你表达自己的兴趣和个性。如果你阅读完相关材料并做完测试后，你仍不能确定自己的类型，请与职业指导师、生涯发展咨询师或心理咨询师约谈。二职业清单1.你的霍兰德类型建议你考虑的职业根据你的兴趣探索结果，列出至少10种与你的霍兰德类型相对应（或近似）的职业，并标出每种职业的霍兰德代码。职业霍兰德代码（3个字母）1工业工程师ERI2商人EIS3商业经理ESC4商业管理员ECI5娱乐指导者SIC6大学校长SEI7政府行政管理员ESC8社会活动家SEC9办公室主任ESC10演员ASE注意：同时请参考你所做的其他兴趣练习。请思考：什么样的职业令你感兴趣？我非常喜欢结交朋友，有时也害怕孤单，所以我喜欢的职业希望能交到很多朋友，能与大家一起工作，一起聊天，一起奋斗的团队工作。另外工作环境不要太压抑，那样我会显得拘谨。2.你的MBTI类型所建议的职业根据你的MBTI类型偏好，从相关测试或资料中所列出的职业中挑选出你感兴趣的职业，至少要有10种。职 业（1）社会工作者（2）行政人员（3）公关专业人士（4）节目主持人（5）演员 （6）商品规划师 （7）零售经理 （8）团队培训人员 （9）旅游项目经营者（10）融资者 注意：这些工作有什么共通之处吗？请根据自己的MBTI类型思考，什么样的职业能使你感到满意？ 这些工作的共通之处在于工作时要和许多人接触，需要较强的交流能力。在工作中需要慷慨和热情。这样的工作能使我感到满意：能接触到许多人，在工作中大家共同奋斗，相互鼓励，相互支持。喜欢团队的工作，并在工作中能被别人认可。氛围相对宽松，有一定的空闲时间。三.将你的清单上的职业进行分类和进一步探索对于你在前两页里所列出的每一个职业进行分类，并把它填在相应的横线上。比如，若“医生“这个职业在你的兴趣列表和MBTI列表中都会出现，就将它列在第一类中。在第四类中，列出的那些你特别感兴趣但在前面未曾出现过的职业。第一类：很有可能在兴趣和个性探索中都曾出现过的职业演 员，社会工作者，行政人员注意：这些职业都值得你去深入的探索。你的职业探索最好首先集中在这些职业上。了解这些职业的要求和工作环境等细节。根据目前你对自己的兴趣和个性的了解，考虑一下你将会如何从事这份工作。第二类：比较有可能在兴趣或个性探索中曾出现过一次的职业工业工程师，团队培训人员，办公室主任 大学校长，商业经理，节目主持人，公关专业人士 零售经理 注意：这些职业也有比较大的可能性，供你进行下一步的探索。第三类：有些可能根据你的兴趣和个性探索，符合你一方面的情况却与你另一方面的情况有冲突的职业商业管理员，娱乐指导者，大学校长 商品规划师，旅游项目经营者 注意：考虑一下，如果你从事这些职业，会出现什么情况？是否会有矛盾冲突？如何解决？第四类：其他的职业在兴趣和个性探索中都未曾出现且与之没有共同点的，但你感兴趣的职业融资者，商人 注意：这些职业的可能性通常不是很大。问问自己：为什么会对它感兴趣？是出于什么样的动机？想想你的目标和信念是否与这些工作匹配。四你的价值观你最重要的五项价值观，并请具体说明他们的含义。（1）做事要有原则：做任何事不能去碰道德和法律的底线（2）做人要诚实守信：善意的谎言有时是可以的，但通常情况下一定不能欺骗社会，不能欺骗国家和人民（3）一定要孝顺：百善孝为先，如果连自己的父母我们都不去孝顺，那么对天下人你会没有爱心（4）爱国，爱党：有国才有家，没有了国家我们就没有资格再去谈论未来（5）实事求是：无论任何事只有实事求是才能做出成绩五你的技能找出你最擅长并愿意在未来的职业中运用的技能。1.你最重要的五项自我管理技能（形容词）（1）可变通的（2）有条理的（3）坚持不懈（4）守时的（5）自立的2.你最重要的五项可迁移技能（动词）（1）达到（2）建设（3）洞察 ；（4）适应 ；（5）选择 。3你最重要的五项专业技能（名词）（1）机械制图（CAD,PROE）（2）钳工技能（3）电机拆卸安装（4）电气技能（PLC）（5）机电一体化成套设备维修经验六.继续探索的职业清单重阅你在前面所列出的所有技能，根据你对自我的了解，结合你的价值观和技能，在下面空白处列出那些你想继续探索的职业（可能是上面曾出现过的，也可以是未曾出现但符合上面共同特点的职业）。1，工业工程师2，商业经理3，办公室主任4，社会工作者5，行政人员6，商品规划师7，团队培训人员8，商人 注意：在选择你想继续探索的职业时，请不要未对它有任何了解前就轻易的将它排除。在这张清单上，你需要有足够的职业供你自己探索，但也要有一定的目标。也就是说，最好不要少于5个，不多于10个。将你的精力集中在下面的这些职业上。作为职业探索的一部分，下一步我打算： 收集.研究与特定领域的职业有关的书面信息 采访有关人士，对我感兴趣的职业领域有进一步的了解 从职业咨询老师或其他老师那里寻求更多的个人帮助 通过选修课程来检验自己对某一相关职业领域的兴趣 通过参加社团活动来检验自己对某一相关职业领域的兴趣 通过业余兼职，实习或做志愿者等方式来检验自己对某一相关职业领域的兴趣 从网上或者书上学习或了解先关职业的发展前景和最新动态，并学习它们所必要的技能七目标设立与行动计划1我的长期目标在自己的专业做到工程师级别，能独立的进行产品设计。如果能发展的好，找个店面自己工作。 2为了做到这一点，我还需要以下信息和帮助机械制造及其自动化专业的发展前景和最新动态，成为工程师的必要技能和素质。社会对机制专业工程师的需求量，以及他们的分布地区。哪些厂能提供再教育等方面的培训，自学工程师所需的技能。需要学校提供更多的实习机会，并能有幸和工程师一起工作一段时间。需要社会开展一些免费的培训活动。 3为了实现这一目标，在这一个月内我应该做的事1，上课认真听讲，尤其是专业课。2，课后积极复习，争取熟练掌握所学知识3，从图书馆借阅相关的书籍，认真的将它们与自己所学结合起来。4，多从报纸或者电脑上了解机制专业的最新动态，和最新的发展前景和方向。5，从电脑上看我国机械业的分布图，并作进一步了解。6，周末做和自己专业有关的兼职，获得一定的熟练度和经验。7，观看学哥们的实习，并从他们那获得感悟。8，去找专业老师，让他们给予指导。 八我的个人简历（请附后，简历上请附一寸大小个人近期证件照）基本资料姓名： 沈耀东性别： 男个人照片民族：汉族政治面貌：团员出生日期：1992年9月22日婚姻状况：未婚学历：大专 毕业院校：苏州市职业大学所学专业：机械制造及其自动化毕业时间：在读（2013年6月30）联系方式：电话子邮箱：903468940求职意向工作类型：全职 单位性质：不限 期望职位：工程师助理工作地点：苏州市（没有硬性要求）期望月薪：我相信公司能根据我的能力给我适合的薪金教育经历2011年9月-2013年6月就读于苏州市职业大学机械制造及其自动化专业主要课程有机械制图、电气基础、机械制造基础、Auto