福建省厦门市集美区灌口中学高中体育 实心球组 双手前抛、后抛实心球教案.doc

实心球一、指点思想本课本课以新课标的教导理念保持“健康第一”为根据，使学生毕生受益为主旨。在教学中重视造就学生对体育运动的喜好和兴致，让学生把握从事终身体育活动所须要的体育知识和技能，提高自我锤炼的能力，养成终身体育态度和习气。以学生发展为中心，通过课堂教学，调动学生的学习踊跃性，加强学生体质，发展学生个性。因此，本节课确立的重点为学习身体协调用力的方法；体会身体协调用力的过程。难点为学生力量从下到上，传递的用力顺序。 三、学情分析 本次课教授的对象是七年级学生，该班级的学生男生活泼好动，控制能力较差。女生普遍教文静，学习的态度也很端正。个别女生也对新教授动作感到新奇，愿意认真地跟教师学习。由于该班学生的力量普遍较弱，尤其是手臂力量。学习双手向前抛实心球在这一时期，进行一定的力量练习是很必要的。在本次课中还安排了齐心协力的游戏。目的是培养学生团结协作的精神。同时让学生搬运一定重量的，既锻炼了学生的手臂力量，又发展了学生的腿部力量。四、教学目标认知目标：让学生建立正确的前抛、后抛实心球的动作概念。技能目标：使学生初步掌握前抛、后抛实心球的动作方法。情感目标：培养学生的竞争意识、合作意识、安全意识。 五、重点：用力顺序。 难点：上、下肢协调用力六、教学流程分为三个环节：其中准备部分：先进行课堂常规，师生问好，宣布上课内容；体委带领慢跑，然后成体操队形做徒手操。使学生关节充分活动开、避免受伤。基本部分：以授双手向前抛、后抛实心球为主内容。其中教学的步骤是：教师先让学生讨论、看挂图，然后教师再示范讲解动作，带领学生集体模仿练习，形成动作。再让学生进行尝试练习，在练习中发现问题。同时通过此练习也给老师提供了评价学生情况的标准，便于教学顺利地进行。此外，游戏抛实心球比赛，这个练习目的是培养学生的团队合作精神。在此环节中，教师通过带领学生布置场地，学习游戏规则，组织学生开展小组比赛，体验乐趣。结束部分：教师带领学生进行放松练习。以肩部拉伸、肌肉拉伸放松为主。最后总结本课的重点，并布置任务让学生在课后多加强手臂的力量。 七、场地与器材 实心球：15个；田径地。八、练习密度：45，平均心率：115-125次分厦门一中集美分校体育与健康课程教案教学目标1、 让学生建立正确的前抛、后抛的动作概念。2、 使学生初步掌握前抛、后抛的动作方法。3、培养学生的竞争意识、合作意识、安全意识。内容1、学习双手前抛、后抛实心球 2、教学比赛：抛实心球比赛重点用力顺序难点上、下肢协调用力课序时间教学内容练习队形教师活动学生活动要求课堂常规3一、体育委员整队，报告出席人数。二、师生问好。三、宣布课的内容与目标。四、安排见习生。xxxxxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxx xxxxxxxxx 教师检查，宣布课的内容与目标。 1、体育委员整队，同学配合。2、认真听讲做到快、静齐。开始热身部分71、 慢跑800m二、徒手操（4*8）1、 头部运动2、 肩部运动3、 扩胸运动4、 膝关节绕环5、 踝腕关节运动6、 弓步压腿x x x x x x x x x x x x x x x xx x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 1讲解方法讲解示范，启发诱导，活跃气氛。 2教师领做徒手操。1体委带队绕田径场慢跑800m。2学生跟做徒手操认真模仿，积极练习，动作舒展，潇洒大方。队伍整齐动作有力到位学习提高部分30一、双手前抛要领：持球在胯下，前抛时，两腿蹬伸，利用腰腹的力量把球往前抛。二、双手后抛要领：后抛时,两腿蹬伸,利用腰腹的力量把球往后抛。 x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x1、 学生分组讨论实心球的锻炼价值，然后教师小结。2、 学生看挂图学习前抛与后抛。3、 教师讲解示范前抛与后抛。4、 学生分组练习，教师指导。积极参与，体验动作，相互观摩，促进掌握互相纠正，共同进步。注意安全课序时间教学内容练习队形教师活动学生活动要求三、教学比赛：抛实心球比赛方法：分成人数相等的四组，两组为持球组，另两组为检球组，游戏开始后,持球组听口令前抛,球过中线者得1分,不过线者不得分,两组交换,以累计得分多的组为胜。 x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x1、 教师讲解方法、规则。2、 教师指挥。发挥最佳水平，为小组正争光。遵守规则，努力拼搏。放松小结5一、