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实用小百科【世界公认最顶级抗衰老食物】1.鲫鱼 金枪鱼等鱼肉；2.西兰花；3.冬瓜；4.洋葱；5.豆腐；6.圆白菜；7.苹果；8.胡萝卜；9.牛奶；10.矿泉水；11.贝类含有维生素B12；12.西红柿；13.菠菜；14.橙子；15.麦芽；16.草莓；17.大豆；18.酸奶；19.香菜；20.巧克力；21.土豆；22.蘑菇；23.鸡蛋；24.核桃。【 小心! 孩子身边潜伏6种致癌物】 现在越来越多人患癌症，且向低龄化发展，让人心痛，怎样让BB远离癌症，爸妈必须知道：1少去地下车库、幼儿不坐新车、远离二手烟 2装修少用人造板材 3不用电热毯，儿童房少放电器； 4塑料制品远离热食 5新衣服清水浸泡10分钟，晒三天再穿 6玩具颜色别太艳。【如何快速去除体内各种火】喉干嗓哑：饮淡盐水；服蜜梨膏；饮橘皮糖茶。咽喉肿痛：吃梨。口长水泡：切几片生姜入口咀嚼 ，可使水泡慢慢消除。嘴唇干裂：黄瓜猕猴桃汁。头发干枯：蜜枣核桃羹。其他去火方法：吃柚子，喝绿豆汤可去火。饮茶以铁观音和绿茶的效果最好。【如何提高个人执行力】1、将自己的表拨快10分钟。2、为目标设定像1-2-3这样的优先级。3、把大目标细分为可以立刻执行出结果的小任务。4、第一次就做对。5、每天自学1 小时，一年365 小时，3年就可以成为专家。6、每周5 天，每天花5 分钟改进自己的工作，在5年里将使同一个工作被改进1200 余次。【经期怎么吃水果】月经期间经常食用水果，可以防治发生便秘，避免盆腔充血；月经期间适宜吃的水果有苹果、无花果、草莓、西红柿，橘子、桃子、樱桃、枣、荔枝、龙眼、菠萝、石榴、葡萄，不要一次吃太多。月经期间避免食用的水果有梨、香蕉、柿子、芒果、西瓜、猕猴桃等。【电脑一族常喝五种茶】1菊花茶：防辐射，有助于缓解眼睛疲劳；2绿茶：含有的氨基酸和儿茶素最多，是辐射的解毒剂；3枸杞 菊花 红枣：明目，提高免疫力；4玫瑰花 玫瑰果 千日红 菊花：保护肌肤、排毒、补血、明目；5白菊茶 乌龙茶：有利排毒，越喝越健康。【女孩们要记住的！】痛经吃香蕉；贫血吃肝脏、瘦肉菠菜，少浓茶咖啡；经期不适喝加蜜热奶；乳腺病吃全麦食品和海带；妇科肿瘤吃红皮果蔬；雌激素低吃豆制品；吃蒜防治霉菌性YD炎；宫颈癌摄入叶酸卵巢癌多吃高钙食品如虾米；防乳腺癌喝红酒。【曾国藩语录】 1、小人专望人恩，恩过不感；君子不受人恩，受则难忘。2、多思不若养志，多言不若守静，多才不若蓄德。3、水道曲折，立岸者见而操舟者迷；棋势胜负，对奕者惑而傍观者审。4、倚富者贫，倚贵者贱，倚强者弱，倚巧者拙。5、食能止饥，饮能止渴，畏能止祸，足能止贪。投资理财要切记三个忠告】“不后悔，不轻信，不冒险。”这三者恰好反映出了我们在投资理财时最常见的三个弱点：总是轻率地做出事后后悔的决定；轻易地相信一些所谓小道消息；为了追逐暴利不顾后果冒险激进。在股市投资中，许多股民往往会不断重蹈这三种错误的覆辙。【食物去头屑】1，发酵粉。弄湿头发，抓一小把发酵粉撒在头发上揉搓。几周后告别头屑烦恼；2，柠檬水。将两大汤匙柠檬汁撒在头皮上，按摩冲净；3，盐。摇动盐瓶，在头皮上撒一些盐粒，按摩头部。再用香波清洗；4，醋。洗发后用两杯冷水稀释的醋冲洗头皮。【改变人生轨迹靠什么？】1、升级人际圈子；2、你的成就越不过你的圈子。圈子决定能量，能量决定平台，平台决定成就；3、生命轨迹性的改变不是有了什么梦想，而是遇到了什么贵人。4、放大圈子的重点是融智、融才、融资、融政。【人一生的7次关键选择】1、选择大学和专业；2、选择第一家单位，这决定了你初步格局；3、选择老婆老公，这决定了一半人生；4、选择职位路径，是走管理线还是专业线；5、选择你的工作和生活环境，机会和氛围取决于此；6、职业关键决策，选对一步海阔天空，选错皆步步错；7.创业或加入梦想中的公司。【长大了要为父母做的8件事 】第1件：定期带父母去做体检 ；第2件：父母的零花钱不能少；第3件：帮父母完成年轻时未完成的梦想；第4件：陪父母重游故地；第5件：与父母一起拜访他们的朋友；第6件：经常给父母拍照；第7件：跟父亲做交心的沟通；第8件：带父母去旅行。【女人经期千万不可做的12件事】mm们记住了，别毁自已，下面是女人在经期绝不能做的事：1、不宜性生活；2、不宜多吃盐；3、不宜饮浓茶；4、不宜坐浴；5、不宜穿紧身裤；6、不宜高声唱歌；7、不宜捶背；8、用沐浴液清洁阴部；9、别拔牙；10、吃油炸食品；11、别用活血化淤药；12、别饮酒。【洗脸的小秘诀让你永葆青春】1、加啤酒，干性皮肤适用；2、加绿茶，适合经常对着电脑工作的人；3、加米醋，适合油性肌肤、面部皮肤角质较厚的人；4、加白糖，适合长痘的人；5、加食盐，适合油性皮肤。做人要有信仰，做事要有信心。信仰是指路明灯，信心是前进动力。打跨自己的，不是别人，而是你自己。不要把一次的失败看成是人生的终审，世上没有一帆风顺的事，只有坚强不倒的信心与毅力。逃是懦弱的，避是消极的，退就显得更加无能。成功的道路得靠自己闯，心在哪里，路就在哪里。【杀价中的五个潜规则】1、绝不先开价，谁先开谁先死。2、绝不接受对方的起始条件，谁接受谁吃亏。3、杀价必须低于对方预期目标，不杀是傻子。4、闻之色变法，让对方感到他的要价太吓人了。5、选择随时准备走人，逼迫对方仓促下决定。高贵的女人看她的内衣。精致的女人看她的指甲。性感的女人看她的香水。气质的女人看她的手表。拜金的女人看她的包包。可爱的女人看她的朋友。感性的女人看她的文章。贤惠的女人看她的拿手菜。浪漫的女人看她的睡衣。小资的女人看她的化妆包。内涵的女人看她的父母。【最适合做夫妻的10类男女】- 1、彼此是谈得来的朋友。2、有共同的人生价值观。3、彼此能充分了解信任。4、遇事彼此易沟通。5、彼此有奉献牺牲精神。6、彼此宽容大度。7、志趣要能基本相投。8、彼此能坚定支持对方。9、彼此接受对方的家庭。10、有基本的物质经济做基础【如果你想成功请注意！】1.知道自己想要什么；2. 成为本专业的专家；3.谦虚而风趣；4. 尽力帮忙别人；5.一定要记住别人的名字；6.坦诚说真心话；7. 永远不要玩消失；8.决不一个人吃饭；9.了解对方的兴趣并有所准备；10. 充分尊重每个人；11.交成功的朋友并时而小联系；12.经济交往一定是互利的。送给自己的四句话：一、当你没有人可以依靠的时候，哪怕再苦，再累，再痛，都要告诉自己别放弃，要坚强。二、即使全世界的人都不懂你，至少自己还懂自己。三、幻想永远也成不了现实，要时刻提醒自己保持清醒，冷静。四、现实是残酷的，但也要挺住，要努力。【企业对员工的“LOVE”】LLearn（学习,为员工提供晋升.学习空间）；OOperate（成熟的管理体系,让员工发挥最大作用）；VValued（价值,不仅让员工为企业创造价值,企业也要为员工创造价值）；EEffective（效率,把员工放在合适位置,人尽其才）。【职场修养20条】换位思考；尊敬领导；小事不计较；为人低调；嘴甜；有礼貌；多听少说；感恩；守时；守诺；承受力强；平常心；赞扬别人；宽容；检讨自己；16.不争功；17.不辩解；18.衣着整洁；19.高效率。20.除非必要，别轻意说谎。【穷人与富人的区别】穷人先看成功人的口袋，富人先看成功人的脑袋；穷人在乎赚钱的多少，富人在乎赚钱的方法；穷人把责任当作累赘，富人把责任看作动力；穷人学习为了饭碗，富人学习为了致富，穷人学啥干啥，富人干啥学啥；穷人会错一世而放纵一世，富人会错一时放纵一时。【如何应对企业内部不满情绪?】考验老板的时候到了：1.找出有影响力的人和爱议论的员工并和他们共进晚餐，了解员工看法；2.与流露不满的中层探讨薪酬和团队问题；3.只要倾听，别穿插自己的想法，这有助于获得更多真实信息；4.召开全员大会，让大家敞开抱怨一次；5.针对问题制定对策吧。【四型领导论】1）刘邦型：战略上强势，管理上弱势，遇上这样的领导要死 跟；2）曹操型：战略上强势，管理上造势，可以混一混；3）刘备型：战略 上弱势，管理上弱智，要警惕，有感情没前途，最终被拖死；4）金正日型： 战略上装强势，管理上佷弱智，有杀身之祸，赶紧跑路！一个人，如果不逼自己一把，根本不知道自己有多优秀；一个人，想要优秀，必须要接受挑战；一个人，你想要尽快优秀，就要去寻找挑战；一个人，敢听真话，需要勇气；一个人敢说真话，需要魄力；一个人的知识，通过学习可以得到;一个人的成长，必须通过磨练。【宝洁多品牌战略成功的秘诀】宝洁全球首席品牌运营官毕瑞哲：1、清晰界定其功用，并以超越竞争对手的方式实现此种功用，确保人们真正理解该品牌。2、非常重要的是，我们要保证各品牌为消费