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文档简介

美颜嫩肤谁不想？拥有美丽容颜是每个女人的梦想，下面一起看看四款中医美容汤的原料及其制作方法吧。1、黄豆猪手汤黄豆一定要煮烂，因为生黄豆或夹生黄豆，都含有对人体极为不利的抗胰蛋白酶和凝血酶，在消化过程中会产生过多气体，造成胀肚和消化不良。炖4小时即可。中医美容汤药重点猪手猪手中含有大量胶原蛋白，在烹饪过程中转化为明胶。明胶特有的网状结构能有效改善肌肤组织细胞的储水功能，使肌肤细胞保持滋润，明显减轻已有的皱纹。煲汤原料猪手350克黄豆100克香葱10克盐适量鸡精适量党参10克米酒少量制作过程：需将黄豆提前浸泡3小时。猪手洗净后，切成大小适中的块待用。将洗净的猪手放入沸水中，过水5秒后捞出。倒掉沸水，将猪手、黄豆和所有原料置于新水中，用小火炖4小时即可。 2、香菇土鸡汤中医美容汤药重点香菇香菇富含多种氨基酸和维生素，并且含有普通蔬菜缺乏的麦淄醇，延缓衰老的同时，还能软化老废的角质层，改善因日晒引起的肌肤老化。煲汤原料土鸡500克香菇20克香葱10克盐适量制作过程把土鸡洗干净，然后，在开锅时把葱放进去。整鸡放入冷水锅中，香菇也在洗干净后放入锅内，用温火熬三四个小时。最后根据自己口味放味精、盐等调料。制作做汤的时候最好保持原汁原味，这样不仅味道纯正，而且营养不会被破坏，喝汤的时候可以吸收到更多的营养。 3、蛋奶鲫鱼汤中医美容汤药重点鲫鱼鲫鱼含有全面而优质的蛋白质，对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。尤其对压力、睡眠不足等精神因素导致的早期皱纹，有奇特的缓解功效。煲汤原料鲫鱼一条胡椒粒5颗蛋奶20克姜10克葱10克盐适量鸡精适量制作过程将鲫鱼剖腹后，清洗干净待用。把鲫鱼放置3成热的油中过油，以去除鲫鱼的腥味。加入适量水和调料，用小火清炖40分钟。起锅时加入少许蛋奶，能使汤变得白皙浓稠，口感更佳。制作蛋奶粉在菜场能买到。如果想更方便更营养，用牛奶替换蛋奶粉也是不错的选择。4、冬瓜肉丸汤中医美容汤药重点冬瓜冬瓜富含丰富的维生素C，对肌肤的胶原蛋白和弹力纤维，都能起到良好的滋润效果。经常食用，可以有效抵抗初期皱纹的生成，令肌肤柔嫩光滑。煲汤原料冬瓜500克五花肉250克葱10克生粉少许盐适量味精适量制作过程将冬瓜去皮并清洗干净，切成小方块待用。把剁碎后的五花肉，加入盐与生粉，捏成肉丸。先将肉丸和葱等调料放置锅中，并加入适量的净水用小火焖煮。20分钟后再将冬瓜放入，小火煮15分钟盛出即可。制作捏肉丸时，一定别忘了加入少量生粉，它可以增强
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