定向越野策划书.doc

一、比赛宗旨放松一下学习中紧张的心情，体验大自然的新鲜空气，挑战自我征服自然!延庆八中为广大中学生朋友提供了一次实现心愿的机会定向越野挑战赛。定向运动是一种智慧型的体育项目，在休闲，郊游，交友，放松的同时，还可以培养思维，分析，解决问题的能力。二、定向越野运动：定向越野就是运动员借助地形图和指北针按规定的顺序独立完成寻找若干个标绘在地图上的地面检查点并以最短的时间跑完全赛程的运动它可训练人们识图、用图能力，野外定向能力并锻炼人们的奔跑能力是一项娱乐性、实用性极强的体育运动项目尤其可以提高成年人的野外生存与团队合作能力。它分为五日定向，专线定向，计分定向，夜间定向，滑雪定向，接力定向等。我们这次的活动属于专线定向。这种比赛与其他比赛的最大区别是在地图上明确地标出了比赛的路线，运动员必须按这些规定的路线行进，并将途中遇到的检查点位置标绘到图上去。成绩以检查点位置标绘的准确程度和所用时间的长短确定。三、定向运动的益处由于定向运动时融健身性、知识性、趣味性和国防教育于一体的一项体力与智力并重的体育项目。非常适合在、中、小学各级各类学校开展，经常参与参加定向运动不仅能强健体魄，还能让学生在轻松愉快的游玩过程中增长识图、用图知识，同时对培养学生独立性、意志品质、自信心等非智力因素还具有独特的作用。当前，在学校大力开展定向运动主要有以下意义：（1）促进学生耐力发展随着现代化的飞速发展，生活节奏不断加快，现代社会对人体抗疲劳能力提出了更高的要求。然而，作为提高耐力的有效手段长跑运动，由于其枯燥无味的特点、很难吸引广大学生积极参与。定向运动所有的趣味性是学生乐于坚持长时间的耐力锻炼，角逐着体力、较量着智力，学生在不断的判断地形和选择路线中，快乐的接受野外生存训练，不知不觉中锻炼了耐力，也提高了意志力。（2）拓展学校体育内容和空间定向运动这种新兴体育项目非常有利于增进学生的身心健康。他不用太多投资，只要绘制定向地图和很少的器材，就可以充分利用校园、公园、郊外田野、森林等现有地形条件，有效地拓展学校体育课程的内容和空间，扩大学生体育空间。（3）培养学生心理品质定向运动参与性非常好，当学生独立处理比赛中发生的各种问题，寻找到一个一个点标时，当学生克服种种困难胜利到达终点时，会有非常强烈的成功地感觉，对培养学生顽强的意志力沉着冷静、坚韧不拔和自信的心理品质有力良好作用。四、定向越野时怎么玩的？一条标准的定向越野比赛路线在图上表示成一个三角形（起点）、一个双圆圈（终点）再加上若干数量的单圆圈（检查点）。你的任务就是要在尽可能短的时间内，在野外山林地中把这些点都找出来。在现场。每个检查点都有一个独特的“密码钳”一种用许多钢针排列成不同图案的夹子，你只要找到检查点后，在随身携带的“检查卡”上相应的位置“打孔”就行了。五、器材设备及使用1、定向地图（由学校提供）地图是定向越野最重要的器材之一，它的质量的好坏直接影响到运动员比赛的成绩和关系到比赛是否公正。2、定向计时设备，打卡器（学校提供）随着科技的进步高科技术在体育领域的应用，定向活动很少使用老式的打空器材，取而代之的是便捷的电子设备。电子设备使整个活动变得简洁流畅，带给参加者不知是户外活动的乐趣，也享受高科技带来的愉悦，提高了活动本身的层次。打卡器：为了证实运动员通过了比赛中各个检查点，运动员必须在到达的每一个检查点时，使用打卡器打卡，以此证明其确实到达此点。3、点标旗运动员根据定向地图所提供的信息，利用指北针快速定向，在实际地形中寻找一个桔黄色和白色相间的点标旗，该点标旗的位置准确放置在地图所标示的地点圆圈的中心点。悬挂点标旗的方法有两种：有桩式和无桩式。悬挂高度一般从标志旗上端计算，距地面80120厘米。4、运动员服装定向越野比赛对运动员的服装没有特殊要求。要求服装应该选择轻便、舒适，易于活动者为佳。服装过紧或太厚均不适合野外跋涉。通常，运动员服装的选择应该是：衣裤紧身而又不影响呼吸与运动，为防止树枝刮伤和害虫侵害，最好穿用面料结实的长袖衣和长裤。鞋轻便、柔软而又结实，为便于上下陡坡、踩光滑的树叶或走泥泞地，鞋底的花纹最好是高凸深凹的。以防止在路上滑倒。5、号码布号码布一般不超过24x20厘米，号码数字的高不小于12厘米，字迹要清晰，字体要端正。正规的比赛还要求将号码布佩戴与前胸和后背两处。六、定向越野比赛规则1除赛会提供或建议自备的装备外，不得使用任何其他有助于提高竞赛成绩的器具。2比赛若以小组方式进行，所有成员必须同时出发、行进、返回；小组成绩以最后一名成员到达时间计算。3赛员应在找到各检查点之后，在检查卡上正确的方格内打孔，并要始终保持其清晰可见。若发生错打、重打或模糊等问题，应在返回终点后及时向工作人员说明，不然成绩可能会无效。4赛员若移动或损坏检查点将被取消参赛资格；损坏还须照价赔偿。七、具体规则：1每个小组会有一张校园平面图，里面会有要找的点所在的位置标注；2把同学分成3大组，然后大组里面再分成8个小组；每大组有各自的越野的线路，整条路线有30个标志点。3每次、每个大组分别派出一个小组同时参加，分8次进行比赛。各小组并按照要求找到相应的点，并做好标记；4规定时间为20分钟，超时要相应扣分；5能说出奥运承办城市的可以相应加分。八、犯规有下列行为之一者即为犯规，应取消比赛资格：1有意妨碍他人比赛者；2蓄意损坏比赛设施者；3比赛中搭乘交通工具行进者；4未通过全部检查点。九、违例1在出发区越位（提前）取图和抢先出发者；2接受别人的帮助，如指路、寻找点标等；3为别人提供帮助，如指路、寻找点标等；4为从对手的技术中获利，故意在比赛中与对手同路或跟进者；5故意不按比赛规定顺序行进者；6有其他违反比赛规则行为者。十、基本比赛方式：出发：按惯例，地图一般是在比赛开始前一两分钟才发给你。拿到地图后，你首先应该仔细分析地形，选择出至第一个点的最佳行进路线，然后迅速离开出发点。行进：切记，取得定向越野胜利的关键并非是跑得快！通过运动中的集中精力和持续的观察思考，始终清楚目标的方向与距离、你所在位置才是最重要的！返回：你的比赛成绩由到达终点的时间决定。切记：所有参加定向越野的人员，无论是否找到全部点标、无论是否取得名次，都必须返回终点并将地图、指北针和检查卡交给工作人员。以便清点安全返回的人十一、主办单位：延庆县第八中学十二、竞赛时间：2008年12月十三、竞赛地点：延庆八中校园十四、竞赛分组：甲（初一）乙（初二）丙（初三）十五、运动员资格1、所有在校的学生身体健康、思想进步均可代表本班参加比赛2、参加比赛的学生要具备一定的识图能力十六、报名办法：1、各班以小组为单位报名两男一女报四组，两女一男报四组2、各班要认真填写报名表。十七、运动员号码初一一班甲18号初一二班甲916号初二一班乙18号初二二班乙916号初三一班丙18号初三二班丙916号各班以后号码以此类推十八、运动员的录取1、以先到完全通过点标者名次列前，漏一个点标扣一分（小组）2、整