两岁宝宝食谱.doc

第一周 2007年12月3日星期一 早餐： 玉米红枣粥、胡萝卜蔬菜饼、五香鸡蛋、哈密瓜早点： 牛奶午餐： 软米饭、红烧排骨炖土豆、素鸡烧萝卜、白菜海味汤午点： 柚子、冰糖萝卜水晚餐： 蒸饼、侉炖鱼、素炒空心菜、小米红薯粥2007年12月4日星期二 早餐： 豆浆、蝴蝶卷、腐竹黄瓜、苹果早点： 牛奶午餐： 紫米饭、猪肉海带炖白菜、胡萝卜炒鸡蛋、丝瓜香菇汤午点： 苹果、冰糖梨水晚餐： 猪肉芹菜水饺、菠菜鸡蛋汤2007年12月5日星期三 早餐： 银莲百合粥、枣糕、五香鹌鹑蛋、香蕉早点： 牛奶午餐： 软米饭、油焖大虾、豆腐丸子烧油菜、黄瓜银耳鸡蛋汤午点： 芦柑、冰糖萝卜水晚餐： 豆沙卷、三彩凤片、醋西葫芦、南瓜小米粥2007年12月6日星期四 早餐： 什锦蛋羹、两样面糖馒头、豆腐丝炒豆芽、圣女果早点： 牛奶午餐： 二米饭、溜丸子、蒜蓉芥蓝、豆腐西红柿蛋汤午点： 香蕉、冰糖梨水晚餐： 牛肉萝卜馅包子、干煸虾皮、玉米糁粥2007年12月7日星期五 早餐： 牛奶、紫米面糖馒头、洋葱炒蛋、蜜桔 早点： 牛奶午餐： 红豆饭、红烩泥肠、腐竹炒油菜、棒骨海带汤午点： 香蕉、冰糖萝卜水晚餐： 什锦炒饭、酱猪肝、小白菜鸡蛋汤 第二周 2007年12月10日星期一 早餐： 牛奶、鸡蛋葱油饼、素炒三丝、蜜桔早点： 牛奶午餐： 软米饭、排骨炖海带、海米炒菜花、豆腐西红柿蛋汤午点： 香蕉、冰糖萝卜水晚餐： 双色糕、香干炒芹菜、西红柿炒鸡蛋、大米红枣粥2007年12月11日星期二 早餐： 豆腐脑、紫米面发糕、胡萝卜炒鸡蛋、哈密瓜早点： 牛奶午餐： 二米饭、红烧平鱼、肉片炒土豆、小白菜鸡蛋汤午点： 圣女果、冰糖梨水晚餐： 白菜猪肉水饺、丝瓜香菇汤2007年12月12日星期三 早餐： 红枣莲子粥、奶香腐乳花、炝瓜条、苹果早点： 牛奶午餐： 软米饭、太阳肉、烩豆筋、菠菜鸡蛋汤午点： 柚子、冰糖萝卜水晚餐： 枣合页、鱼香鸡丝、虾皮小白菜、大米红薯粥2007年12月13日星期四 早餐： 西红柿鸡蛋龙须面、麻酱糖花卷、洋葱炒蛋、香蕉早点： 牛奶午餐： 紫米饭、盐水虾、鲜蘑烧丸子、白菜豆腐汤午点： 苹果、冰糖梨水晚餐： 牛肉胡萝卜馅包子、干煸虾皮、南瓜小米粥2007年12月14日星期五 早餐： 豆浆、果料发糕、五香鹌鹑蛋、柚子早点： 牛奶午餐： 软米饭、红烧狮子头、西红柿炖豆腐、虾皮紫菜鸡蛋汤午点： 芦柑、冰糖萝卜水晚餐： 鸡丝面、酱猪肝、萝卜丝海带汤 第三周 2007年12月17日星期一 早餐： 麦片牛奶、西葫芦蔬菜饼、芝麻菠菜、蜜桔早点： 牛奶午餐： 软米饭、樱桃小丸子、油焖大虾、黄瓜银耳鸡蛋汤午点： 香蕉、冰糖萝卜水晚餐： 蝴蝶卷、小白菜烩豆腐、五彩蛋丁、小米红薯粥2007年12月18日星期二 早餐： 什锦蛋羹、紫米面糖馒头、腐竹黄瓜、苹果早点： 牛奶午餐： 南瓜饭、胡萝卜土豆烧羊肉、鸡蛋炒盖菜、小白菜蘑菇汤午点： 蜜桔、冰糖梨水晚餐： 白菜猪肉包子、酱猪肝、三色豆粥2007年12月19日星期三 早餐： 豆浆、麻酱糖花卷、海米炒芹菜、圣女果早点： 牛奶午餐： 紫米饭、茄汁珍珠丸子、鸡蛋炒洋葱、黄瓜银耳鸡蛋汤午点： 哈密瓜、冰糖萝卜水晚餐： 肉丁馒头、香菇豆腐、蒜蓉莜麦菜、大米红枣粥2007年12月20日星期四 早餐： 肉末菜粥、小蛋糕、胡萝卜炒豆丝、香蕉早点： 牛奶午餐： 红豆饭、酱汁鱼、肉沫粉丝圆白菜、豆腐西红柿蛋汤 午点： 圣女果、冰糖梨水晚餐： 小白菜猪肉水饺、丝瓜香菇鸡蛋汤2007年12月21日星期五 早餐： 菠菜蛋花柳叶汤、豆沙卷、五香鸡蛋、哈密瓜早点： 牛奶午餐： 二米饭、鲜蘑炖鸡翅、素炒三丝、小白菜豆腐汤午点： 柚子、冰糖萝卜水晚餐： 南瓜炒饭、酱猪肝、紫菜冬瓜汤 第四周 2007年12月24日星期一 早餐： 豆浆、金黄玉米饼、洋葱炒蛋、苹果早点： 牛奶午餐： 二米饭、红烧肉炖鲜蘑、鸡蛋炒西葫芦、海味汤午点： 芦柑、冰糖萝卜水晚餐： 三色糕、多彩萝卜丝、莲藕鸭块、红豆粥2007年12月25日星期二 早餐： 豆腐脑、豆沙包、五香鹌鹑蛋、香蕉早点： 牛奶午餐： 紫米饭、茄汁珍珠丸子、香菇炒油菜、小白菜虾皮汤午点： 圣女果、冰糖梨水晚餐： 二肉水饺、白菜豆腐汤2007年12月26日星期三 早餐： 牛奶、肉丁馒头、豆皮白菜、哈密瓜早点： 牛奶午餐： 软米饭、肉沫豆腐糕、素炒三丝、西红柿鸡蛋汤午点： 香蕉、冰糖萝卜水晚餐： 金银卷、菠菜炒鸡蛋、萝卜烧鱼丸、小米红薯粥2007年12月27日星期四 早餐： 肉沫大白菜粥、麻酱糖花卷、豆丝黄瓜、梨早点： 牛奶午餐： 南瓜饭、油焖大虾、肉片莴笋、炒鸡蛋、多士汤午点： 苹果、冰糖梨水 晚餐： 小白菜猪肉包子、干煸虾皮、南瓜