中医养生,火形人.doc

养生知识 中医养生-火形人温馨提示：本站发布的中医养生,火形人仅供参考，若按摩、刺灸等相关操作请咨询专业医师。火形人有三尖的特征，头顶尖，鼻头尖，下颚尖。火形人皮肤发红、发赤或古铜色，脊背宽广而肌肉丰满，头小，面瘦，手足小，身形上尖下阔，如火焰一般；步伐稳重，走路晃肩，浓眉小耳，精神矍铄。易患疾病：火形人的体质偏于阴虚火旺，平时表现为脸上经常起痘痘，心烦失眠，睡觉踢被，口渴，舌质红等特点。火形人易患高血压、中风、心脏病、心肌梗塞、动脉硬化、脑溢血、脑血栓等病症。养生要点：火形人需要滋阴抑阳，调养心肾，以肾水济心火。应经常吃不生病的纪律书中第41页的益寿养心粥，天天吃醋，以软化血管，防治心脑血管疾病。勤做第173页的肾保养、第188页的搓八髎，强身养智，坚定信念，避免在作重大决定时左右摇摆。第227页的打坐和诵读修生养性的书籍，对火形人健康和心性的帮助至关重要。饮食调养：火形人应少吃多餐，避免过饱。适合火形人多吃的食物：醋、蜂蜜、黑木耳、黄瓜、笋、大白菜、冬瓜、番茄、茄子、豆芽、海蜇、海带、洋葱、百合、银耳、玉竹、莲子、苦瓜、苦菜、苦丁茶、铁观音、冰糖、白砂糖、杏仁、芥蓝、芥菜、芹菜、西瓜、葡萄等，以及少量鱼、虾、禽肉、脱脂奶粉、蛋清等。免责声明：发布本文只为传递信息，其原创性以及文中陈述内容未经本站证实，对本文及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，且不可直接作为疾病治疗依据！更新时间：2009-12-29感谢您的分享：中医养生-火形人与中医养生-火形人相关中医养生有哪些病不宜四季旅游秋天养生十八法湿气过重影响食欲中医推荐的喝水保健法2014秋季养生新编健美健身中医养生常见病症儿童保健老年保健白领保健推荐图文冷热水交替洗澡的好处6种方法帮您大腿减肥每天百步走有益身心健康正确放置笔记本电脑治颈椎健康相关阅读中医推拿帮助治疗脑性瘫痪老年人合理运动帮您降血压给不同年龄层人群健身建议推拿消除脊髓灰质炎后遗症中医推拿法如何治疗夜尿症让我一起给身体来个年底疲劳大扫除夏季健身运动小提示腹满腹胀老年人的情绪情感变化人到老年，情绪往往变得不太稳定，容易动感情，有些人的感情象小孩一样，与中年人相比，有以下特点：倾向于不控制自己的感情，喜怒哀乐对害羞、恐惧无明显的年龄差异描述喜悦使用词少于中青年人忧郁感多起源于对健康的关注疑病倾向，女性大于男性老年人最常见的情绪问题：焦虑抑郁孤独焦虑是个体对一个模糊的、非特异的威胁做出反应时经受的不适感和自主神经系统激活状态。通常采用焦虑自评量表（SAS老年人的情绪情感变化人到老年，情绪往往变得不太稳定，容易动感情，有些人的感情象小孩一样，与中年人相比，有以下特点：倾向于不控制自己的感情，喜怒哀乐对害羞、恐惧无明显的年龄差异描述喜悦使用词少于中青年人忧郁感多起源于对健康的关注疑病倾向，女性大于男性老年人最常见的情绪问题：焦虑抑郁孤独焦虑是个体对一个模糊的、非特异的威胁做出反应时经受的不适感和自主神经系统激活状态。通常采用焦虑自评量表（SAS老年人的情绪情感变化人到老年，情绪往往变得不太稳定，容易动感情，有些人的感情象小孩一样，与中年人相比，有以下特点：倾向于不控制自己的感情，喜怒哀乐对害羞、恐惧无明显的年龄差异更多文章 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