成都附近骑游.doc

一天的行程低强度：1.黄龙溪往返约100公里(大路、小路均可)小路车少，路好，推荐：九眼桥-科华北路-华阳-公兴-永安-黄龙溪；黄龙溪-(小路)-永安-正兴-华阳-九眼桥2.洛带A往返50公里3.洛带B(金龙寺)80公里4.龙泉小环线80公里成都-幸福梅林-柏合-龙椅山-卧龙寺-长松寺-宝狮湖-龙泉-成都5.牛心山环线80公里成都-幸福梅林-柏合-龙椅山-牛心山-太平-华阳-成都6.拉练路线：九眼桥-三圣-东篱菊园-庙山村-新兴镇-万安镇(东山森林公园)-华阳-科华路-九眼桥约60公里中强度：1.云顶山120公里成都-龙潭寺-石板滩-清泉-云顶-清泉-洛带-成都2.峨眉山约200公里骑行峨眉一天功略7：00成都-7：50华阳(20)-9：10黄龙溪(25)-10：00彭山(19)-13：30 11：00眉山(26)-休整，午饭夹江(42)-14：20峨眉(19)-16：50峨眉山(32到收门票处)-18：30峨眉(买火车票，然后去逛峨眉好吃街)-21：36上火车闪人，下山后建议先去火车站买好票(K118次21：36开，23：45到达火车北站)，然后可以去峨眉好吃街腐败，吃下峨眉的豆腐脑峨眉另外还有条线路成都-人民南路沿线终点-籍田-江渡-彭山-眉山-夹江-峨眉3.虹口160公里成都-都江堰-虹口-都江堰-成都去的时候成都-都江堰为上坡，都江堰-虹口起伏上坡。回来比较快。4.三岔湖130公里成都-华阳-合江-丹景山(东山)-三岔湖-贾家-卧龙-长松寺-宝狮湖-龙泉-成都成都到华阳都很平，华阳到合江为起伏路面，丹景山坡有越6公里左右，强度类似于龙泉山，短一些，个别地方陡一些。贾家需翻山经长松寺到宝狮湖，从宝狮湖回成都难度不大了。入门者谨慎参加。5.青城山(不含进后山的里程，如进后山，往返加50公里)西门车站(老成灌路)-都江堰-青城山-成青快道-成都140公里成都-成青快道-青城山-成青快道-成都130公里。6.龙泉小环线C 130公里成都-龙泉-垭口-石经寺-贾家-老君井-卧龙寺-长松寺-宝狮湖-龙泉-成都7.五凤溪130公里成都-落带-万兴-简阳周家-桂花-养马-五凤溪-清水-万兴-落带-成都8.白鹿书院A 140公里成都-彭州-丹景山-通济-白鹿-上书院-成都9.牛角寨大佛130公里成都-华阳-三星-仁寿中坝-高加-牛角寨大佛-大林-三星-成都130KM高强度：1.九龙沟180公里成都-温江-崇州方向-怀远-九龙沟-街子古镇-成青快速通道-温江-成都成都一直到怀远都几乎是平路，去九龙沟会有2%-3%的爬坡。回来比较快。本次线路的难度在于里程，需早出发。不适合新手参加。2.青城山大环线220公里清水河大桥7km金花8km双流25km新津33km邛崃24km大邑32km怀远6km街子17km青城山山门11km都江堰48km成都3.青城山大环线260公里成都-双流-新津-蒲江-西来古镇-邛崃-大邑-怀远-街子-两河乡-青城后山-前山-都江堰-成都两天及两天以上的行程低强度：1.龙池全程170公里成都-都江堰-紫平铺-龙池2.鸡冠山全程253公里成都-温江-崇州-怀远-苟家-鸡冠山118km；鸡冠山-怀远-成青快线-温江-成都135km建议第一日宿鸡冠山农家乐，第二日宿街子或者是青城山为江河河畔，或者第二日直接回成都。3.白鹿书院B全程180公里(强人可以一日往返)成都-彭州-丹景山-通济-白鹿-上书院-白鹿溶洞4.第一天成都-机投镇-温江-柳街镇-安龙镇-上元乡-街子镇约68公里第二天街子镇-怀远镇-元通镇-崇州-羊马镇-温江-成都约80公里5.第一天：成都-双流-彭镇-金桥-三江-董场-安仁(60KM)参观安仁数十个博物馆第二天：安仁-桤泉-隆兴-崇州-羊马-温江-机投-成都(75KM)6.三日乐山嘉阳小火车D1：经华阳-仁寿-井研-乐山，骑行150KM左右。夜宿乐山教育宾馆，费用约40/人。路况：成都到乐山走国道213，路况很好。用餐：早饭个人解决。中午在路边餐馆吃饭，人均约20元。晚上吃着名的乐山烧烤和小吃，人均约20元。D2：乐山-五通桥-犍为-石溪【嘉阳小火车始发站】。早上八点出发，下午一点左右到石溪，坐小火车到到芭沟村(14：00去，16：30回，坐票5元站票3元)，游玩后返回石溪，夜宿三井或石溪。骑行约90KM左右。路况：县道，基本平坦，在到三井前会路过桫椤沟，有一段环山路，坡度不大，风景优美。用餐：早饭在乐山解决，有N多美食待选。中午在路边餐馆吃饭，人均约20元。晚餐在三井或石溪解决。住宿约40/人。D3(3.22)：石溪-犍为-乐山。早上九点出发，骑行约90KM。下午两点到乐山。线路1：搭车回成都，车费约40元，1.5小时到成都。线路2：在乐山夹江坐火车回成都，7420 14：32-17：56(火车南站)，票价12元。线路3：在三井直接坐到成都的旅游大巴，早上8点，11：10点有车，票价约50元。中强度：1.萝卜寨 全程360公里 2-3天或者更长成都-都江堰-映秀-汶川-萝卜寨-汶川-映秀-都江堰-成都2.大邑地区环线 280公里 1-3天（1天完成是斯巴达，2天完成是达人，3天完成是普通人）成都温江崇州大邑西岭镇横山岗大川镇大川景区大川镇南宝山木梯口-油榨水口大同石坡茶园新场大邑崇州温江成都 280KM高强度：1.四姑娘山+美人谷+康定情歌+冰川（四川雪山大渡河西环线） 1150公里 纯骑车需要11天左右。如果喜欢拍照的话，需要更长的时间。成都-都江堰-映秀-卧龙-邓生-巴朗山-日隆-小金-丹巴-八美-新都桥-折多山-康定-海螺沟-泸定-二郎山-天全-雅安-成都2.四姑娘山+美人谷+康定情歌+冰川（四川雪山大渡河西环线小环线） 900公里 纯骑车需要10天左右。如果喜欢拍照的话，需要更长的时间。成都-都江堰-映秀-卧龙-邓生-巴朗山-日隆-小金-丹巴-大渡河峡谷-泸定-二郎山-天全-雅安-成都3.大香格里拉线（14到16天）成都-康定折多山口（4270）新都桥高尔寺山口（4412米）雅江雅江剪子弯山口（4659米）119道班 卡子拉山（4440米）理塘扎嘎山（海拔4130米）兔儿山（海拔4640米）75道班海子山（4610米）桑堆乡（海拔3940）稻城亚丁俄初山各卡无名山（4900米）中甸-虎跳峡-丽江成都到康定可