护肤的7点注意事项.doc

（文：贝丽缇娜） 对于每个女人而言，皮肤保养是每天必做的功课，拥有健康、滑润、白净的肌肤更是平生追求的目标。若想成为“肌肤美 人”除了注意饮食调整和选用适合自己的护肤产品外，以下这七点 也是您必须注意的，否则您的肌肤会让您越来越失望的。一、一定不要用热水洗脸。专家称：25摄氏度左右的温水比一般的冷水更容易令肌肤干燥，如果洗脸用水温度更高，对肌肤的刺激就更大，0摄氏度最佳，一般自来水温度即可。需要注意的是，如果长期使用如洁颜棉、洁颜刷、洁颜巾等，它们的纤维纹理可能会伤害肌肤，使肌肤纹理变得粗糙。事实上，手指就是最好的清洁肌肤的工具。最近喜欢用洗脸扑，一定要改掉这个习惯。二、正确的护肤顺序。护肤技巧包括深层护肤和表层护肤，这两种方式的护肤品功效是不一样的。前者的主要功能是为皮肤提供营养，因此吸收是非常重要的；后者的主要功能是为皮肤增加一层保护膜，防止外界不良环境对皮肤的侵害，因此对吸收的要求比较低。正确的方法是先进行深层洁肤，保证肌肤能够吸收充足的营养，再涂上具有保湿、滋润效果的护肤品，最后再做外部保护。在使用护肤品时要注意，按照分子越小越先用的原则，如爽肤水、精华液、眼霜、乳液、乳霜、膏状护肤品，质地越清爽、越稀越先用，这样更有利于各种营养的充分吸收。三、涂抹眼霜再按摩 眼周皮肤是面部皮肤最薄的部分，按摩眼部肌肤最容易导致弹 性纤维的流失，使肌肤松弛，皱纹横生。许多人每天要涂两次眼霜，如果每次都大力拉扯眼周肌肤，日积月累，眼纹便会慢慢显现。涂眼霜的正确方法是用无名指在眼周围轻轻按压，而不是用食指用力打圈拉扯皮肤。要注意的是不少眼霜都不适宜涂在眼皮上， 选购时最好问清楚。画眼线或戴隐形眼镜时最容易拉扯眼皮，其次就是涂抹眼霜时手法的错误。无论如何，要尽量避免拉扯眼周的皮肤，否则皱纹很快会爬上眼角。四、不让眼线刺激双眸 许多眼科专家都提出过严重警告：避免将眼线画在睫毛线以内、过于靠近眼球表面的部位。由于这样可能会不小心伤害到眼睛，而且画眼线的工具或用品也可能因无意间接触到眼球表面而造成感染，尤其当工具没有清洗干净的时候。以彩妆效果的角度来看，画在睫毛线内的眼线根本没有什么实质的作用。因为它实在太靠近眼球了，反而会让眼睛看起来更小，而且下眼角也容易沾染残留的眼线。五、痘痘不要使劲挤拥有一张光洁靓丽的脸是每个女孩子都梦寐以求的事，一旦脸上长了痘痘，许多女孩子都喜欢去挤捏。但是，这样做对面部的损害更大，有时会造成炎症的扩散，形成大的胺肿，留下明显的疤痕。已成熟的痘痘经过挤捏再愈合后很容易形成小的凹陷，尤其是在面部危险三角区，极易通过深浅静脉的交流和逆行，使感染扩散至颅内，引起严重的颅内感染而危及生命。很少长痘，但是长了之后喜欢去挤，原来会这么严重。六、不把面膜当“饭”吃 任何面膜在脸上的停留时间都不该超过1 5分钟，因为面膜纸变干后，会从肌肤中吸收水分，同时阻隔空气中的湿润成分和皮肤接触。另外，长时间敷面膜，就像给肌肤带了一层口罩似的，使肌肤不能透气，影晌营养吸收和油脂正常分泌，甚至引起过敏。而且面膜也不能每天都做，频繁地敷面膜，只会让肌肤负担过重，造成肌肤薄弱和缺氧。另外当皮肤在烈日下曝晒过度或是熬夜、睡眠不足时，不宜敷面膜，因为敷面具有刺激性，当皮肤疲劳和憔悴时进行敷面，反而会造成皮肤的负担，使睑部肌肤更紧绷。最近喜欢用御泥坊的泥浆面膜，但一周只使用两次。七、用完电脑需洁面 电脑是人们工作中的重要伙伴，很多朋友都喜欢在晚上洗漱完毕后用电脑聊天或玩游戏，然后直接上床睡觉。皮肤科专家提醒：操作电脑后一定要洗脸。身体和电脑屏幕尽可能保持不少于7 0厘米的距离。专家称电脑屏幕产生的辐射量呈然很小，但是曰积月累仍会损伤皮肤，睑部容易产生色斑，眼睛周围肌肤出现松弛、鱼尾纹、眼袋和黑眼圈等。女性在上机前最好先涂一些防护用品，比如隔离霜或