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文档简介

风热型感冒的简单食疗风热型感冒一般表现为发热，微恶风，汗出不畅，头昏胀痛，面色多赤，目红目胀，口干微渴欲饮，咳嗽，痰稠或稠黄，咯吐不爽，或咳声嘎哑，咽干或咽喉乳蛾红肿疼痛，鼻塞，流黄浊涕，舌苔薄白或微黄欠润，脉浮数。皆因风热犯表、肺卫失和所致。风热型感冒的食疗如下：1、广东凉茶(选自药膳食谱集锦)组成桑叶， 菊花，薄荷各5克，苦竹叶，白茅根各30克。 制法上药一并放入茶壶内，用沸水冲入，加盖浸泡10分钟。 服法代茶频服。 编者按语桑叶、菊花、薄荷发散风热，竹叶退热利尿，用治风热或秋燥引致的感冒发热，有良好疗效。2、茶豆饮(选自食治纂秘) 组成绿豆30克，茶叶9克，白糖适量。 制法先将茶叶用纱布包好，与绿豆一起，加水煎煮，待绿豆熟时，去茶叶，加入白糖溶化。 服法热服，可一次或分次饮。 编者按语绿豆甘寒，清热解毒，能治痧痘热毒，加茶叶利尿，白糖清热，用治时行感冒，咽痛发热，小溲不利或兼有尿痛者有效。 3、薄荷粥(选自送余录) 组成薄荷15克，粳米60克，冰糖适量。 制法先将薄荷煎取药汁候凉，取粳米加水煮粥，待粥将成时，加入薄荷汁及冰糖。 服法稍温即服，得汗最佳。 编者按语薄荷为疏散风热之要药，加粳米、冰糖制粥，能促使出汗，又有护胃作用。用于素有胃病，新感风热者最为适宜。 4、菊花粥(选自老老恒言) 组成菊花15克，粳米60克。 制法先将菊花研成细粉，取粳米加水煮粥，待粥将成时，调入菊花粉，稍煮一二沸即成。 服法稍温即服，汗出不畅者可热服。 编者按语菊花疏散风热，明目，清热平肝，加粳米制粥，可治风热感冒。有高血压或头痛、目糊之患者也可常服。 5、茅姜稀饭(选自颜氏验方) 组成白茅根30克，生姜3片，粳米60克。 制法先将白茅根煎取药汁，去渣，加入粳米煮粥，待粥将成时，再加生姜，稍煮一二沸即成。 服法待温分次频服，如当发汗者应热服。 编者按语白茅根味甘性寒，善清肺胃之热，兼有利水作用，故能导热下行。加生姜、粳米，旨在护胃。宜用膳食萝卜饴糖萝卜适量，洗净不去皮，切成薄片，放碗内加饴糖23匙，搁1夜，便有溶成的萝卜糖水，频频饮服。 豆腐豆豉汤豆腐250克，漂净切小块，放热油锅内略煎，投入豆豉15克，加水煮汤，以盐调味食用。宜用食物宜多吃性属寒凉清热利咽的食物，如柿子、香蕉、生梨、猕猴桃、橄榄、甘蔗、罗汉果、西瓜、冬瓜、丝瓜、黄瓜、苦瓜、番茄、菠菜、蕹菜、茼蒿、芹菜、苋菜、马兰头、金银花、菊花、薄荷、荷叶、绿豆、薏苡仁等。 禁忌食物凡风热感冒者，不吃油腻、黏滞、酸腥、滋补的食品，忌吃性
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