全文预览已结束
下载本文档
版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领
文档简介
高血压一、分类：1、 原发性高血压（遗传）95%2、 继发性高血压5%二、高血压危象极严重的血压升高（收缩压等于或大于180或舒张压等于或大于110，有时称为恶性或急进性高血压）被称为高血压危象。血压达到这些数值之上表明并发症的风险很高。血压在此范围内的患者不一定有症状表现，但相较一般人群有较多出现（22%的病例）头痛及头晕。其它高血压危象的表现有心衰引起的视觉下降或呼吸困难，又或肾衰引起的感觉不适。大部分高血压危象患者已患有血压升高，但其它触发因素可能引起了突然的血压升高。三、治疗策略1、关注血压有效控制高血压（140/90），老年人（150/90），值得注意：降一点点血压都极其有益测压时间：上午6-10点（老年人7点最佳），下午4-8点3、 查清病因是原发性还是继发性4、 保证每天7-9小时睡眠，适量运动（散步、慢跑;注意规律锻炼克降低4-9mmHg），节食减肥，长期服药5、 合理膳食a.低盐（每天3-5克，注意5克盐=10克酱油）b.低脂肪（不可食用动物内脏、肥肉），选择低胆固醇食品（瘦肉、鲢鱼）c.低热量（少糖，多吃小米、玉米面、红薯）推荐几种食品：芹菜、胡萝卜、番茄、海带、黄瓜、木耳、香蕉6、 几点注意严冬时不用冷水饱餐后不能冷水洗澡起床要缓热水泡脚，按摩双足心7、 用药原则a.小剂量b.尽量用长效制剂（比如每天只需服用一次的药物，而不是一日需要多次服用的药物）c.尽量联合用药d.个体化（看医生，制定个体化用药方案）e.降压药物（忌单一用药，忌睡前服药，忌看价用药）8、推荐茶饮（治疗高血压）a.菊花茶：菊花应为甘菊花（每次3克），不是黄菊花，可加金银花、甘草b.山楂（1-2枚），应为鲜嫩山楂c.荷花茶d.槐花茶e.莲子心茶f.决明子茶g.玉米须茶h.芹菜粥（连根120克、粳米250克）i.醋泡花生米（5日后食用）j.糖醋蒜（1个月）治疗高血脂a.芹菜.b.海带c.大豆d.茶叶e.白菊花f.枸杞子g.山楂h.燕
温馨提示
- 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
- 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
- 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
- 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
- 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
- 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
- 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。
评论
0/150
提交评论