各种精油的功效.doc

芳香数清油和许多中药一样出具有阴阳、寒热、补泻及解表、温里的功效，如胃寒疼痛，就用温里散寒的茴香，感冒发烧就用清热解表各种精油的功效玫瑰：抗皱保湿，祛除皱纹，补充雌激素，调节内分泌，对月经紊乱，经痛，性冷淡，性无能等有神奇功效。（注意）孕妇忌用。衣草：其消炎杀菌，促进肌肤再生之功效出众，对青春痘，疤痕，脓疱疮，烫伤，晒伤，割伤特效。舒缓神经，改善失眠。（注意）低血压者，孕妇忌用。茶树：可以直接涂抹于皮肤上，其杀菌之功效是所有精油中最强，对滴虫，念珠菌，霉菌等真菌感染有很好疗效。可治疗青春痘，妇科炎症，各种癣，咽喉肿痛，牙痛，唇舌疱疹等。加利：有很强的杀菌功效，改善肌肤发炎状态，杀灭空气中的流感病毒，适用于青春痘，疱疹，伤口，各种妇科炎症等。（注意）孕妇，高血压，癫痫患者忌用！茉莉花：调理干燥，老化及敏感肌肤，淡化疤痕及妊娠纹。安抚神经，具催情作用。舒缓痛经，促进乳腺分泌，丰满乳房。（注意）孕妇忌用。天竺葵：平衡油脂分泌，畅通阻塞的气孔，促进血液循环，令皮肤红润有光泽。调节荷尔蒙的功能，对月经不调，经痛，乳房胀痛，发育不良有很好的功效。（注意）孕妇忌用。迷迭香：对松垮的皮肤有坚实效果，舒缓肌肉痛，能改善头皮屑，痕痒，刺激头发生长。活化脑细胞，增强记忆力，治头痛，偏头痛，眩晕。（注意）孕妇，高血压，癫痫患者忌用。薄荷：治疗皮肤发炎，调理油腻不洁的肌肤，改善粉刺，赋予皮肤清爽感。治疗感冒绝佳，热时清凉，冷时暖身，促进排汗，止头痛，肌肉酸痛。（注意）孕妇忌用，泡澡不宜多。檀香：保温，使肌肤柔软，是很好的皮肤护理精油，具催情的特性，改善性冷淡，性无能，能带来放松和幸福的感觉。柠檬：淡化色素，祛除老化细胞，促进胶原蛋白产生，使暗沉的肤色明亮，美白肌肤，其刺激白血，红血的功效可改善贫血，增强机体抵抗力。（注意）孕妇忌用，泡澡不宜多。甜橙精油：有净化功能，改善皮肤缺水状态，淡化妊娠纹，收缩孔，淡化色素。（注意）使用后晒太阳，以免产生斑，宜晚上使用。茴香精油：保湿佳，舒缓皱纹。排毒利尿，是减肥妙品。调节荷尔蒙，有促进乳汁分泌，丰胸，调经之功效。祛胀气，开胃，治便秘，配罗按摩。（注意）孕妇，癫痫患者忌用。杜松精油：净化特性可改善粉刺，孔阻塞，强效利尿剂，生殖泌尿道的抗菌剂，改善膀胱炎，尿急痛（无力排尿），肾结石。净化肠道粘膜，排出体内堆积的毒素。当身体感到沉重时，以清血的方式排毒并清除血中尿酸，改善风湿，痛风，关节炎。排毒功效十分出名，可净化肠道。乳香精油：能使老化皮肤新生，对抚平皱纹功效卓著，是护肤圣品；收敛的特性能平衡油性肤质，对伤口，暗疮，青春痘及发炎均有效果。丝柏精油：控制水分流失，对成熟型肌肤，多汗与油性的皮肤亦是最佳选择。具促进伤口愈合，结痂功能。（注意）孕妇忌用。香茅精油：强效杀菌，驱虫，除，补身。提升免疫功用，缓解酸痛，助消化，减轻头痛，偏头痛，风湿痛及神经痛。激励，提神，净化，平衡，驱除沮丧，愉悦心情，放松精神，舒解压力，帮助入睡。净化肌肤，改善和调理敏感，油性皮肤。除身体异味，清新汗湿疲惫的双脚，除脚及香港。绿茶精油：振奋心情，镇静，清晰头脑，回复活力，有益于呼吸系统，强效抗菌，治疗伤口发炎，收敛孔，治疗脓疮，粉刺，改善皮肤湿疹，去头屑。海风精油：采集多种海生藻类植物的海岸植物的根，茎，叶等部位综合提炼而成，带来海洋气息，可以平抚心灵，提振精神及澄清思绪罗精油：坚实肌肉，改善老化，清洁皮脂堵塞预防粉刺。促进卵巢功能，调节月经，对不孕不育有一定的疗效。振奋情绪，催情。配薄荷，茶树吸可治疗感冒，咽喉炎，咳嗽等。橙花精油：淡化细纹，妊娠纹，修复和减淡疤痕，改善失眠，神经痛，头痛眩晕，也是催情圣品。百里香精油：防脱发，祛除头屑，消炎，促进伤口愈合，活化脑细胞，增强记忆及集中注意力。肉桂精油：它温暖的特质，对循环不良或冷体质效果非常好，对经痛，月经过少，在男性方面，右以治阳痿，对于关节痛，肌肉痛有止痛功效。佛手柑精油：改善油性皮肤，对粉刺，湿疹，疱疹，尿道感染，盆腔炎，白带，性传染病等有绝佳疗效。（注意）使用后忌晒太阳，以免产生斑，宜晚上使用。广藿香精油：广藿香的再生作用很强，抗菌消炎，对皮肤粗糙，青春痘，头皮屑都有效。其抵制食欲作用可助减肥。苹果精油：补充肌肤细胞水分和多种植物蛋白，舒缓和淡化皱纹，保湿特佳，能增进食欲，舒缓压力。丁香精油：牙痛的特效药，杀菌，促进伤口康复，治疗上呼吸道感染，用于香可消除昏沉，懈怠。尾草精油；改善头发暗淡无光，皮炎，改善孔粗大，暗疮，湿疹，干癣，调节月经，更年期问题，改善女性生理卫生。（注意）孕妇忌用。生姜精油：祛头风，止头痛，促进头皮血液循环，防脱发，治疗关节炎，肌肉痛，还是很好的催情剂，对性冷淡性无能有效。依兰精油：催情作用，平衡油脂分泌，杀菌消炎，使头发更具光泽。松针精油：舒缓精神压力，平衡情绪，促进新陈代谢，除狐，脚，杀菌消炎，治疗咽喉肿痛，舒缓肌肉酸痛，分解二手烟。花梨木精油：有效地刺激细胞，使组织再生，改善干燥，敏感肌肤，抗皱与延缓肌肤老化，是保湿珍品；对性冷淡性无能有提振效果。玉兰花精油：抑制细菌生长，消肿止痛，活血，对青春痘，皮肤瘙痒，阴道炎，白浊，妇女白带，消除异味有很好的功效。还可促进情欲。葡萄柚精油：利水，促进脂肪代谢，增加皮肤弹性，美白，保湿，改善肤色，使精神愉快，增强自信，抗沮丧，治油性不洁皮肤。（注意）使用后忌晒太阳，以免产生斑，宜晚上使用。洋甘菊精油：贫血，头痛，耳痛，牙痛，胃溃疡，腹痛腹，胀气，肌肉酸痛，干性皮肤，敏感皮肤，面疱，疱疹，湿疹，癣，微血管破裂，月经不顺，月经痛，失眠，减轻忧郁不安。芳香精油常用的使用方法：一按摩吸收法：是使用最广的方法，按摩的最好时机是刚洗完澡时。二觉吸收法：香法：在香灯中加入几滴精油，用于净化空气，调节情绪。手帕吸法：将几滴精油滴在手帕上吸。蒸汽吸法：将热水注入盆或大碗中，滴入滴精油，用大巾盖住头，俯身吸，是治感冒的妙法。三沐浴法：泡浴：浸泡时间不宜超过分钟。沐浴：将浴露倒入浴巾中再滴入-滴精油，搓洗全身。足浴：有效治疗脚气病，舒缓疲劳，冬天双脚寒冷。四喷雾法：喷脸：于升的雾器中注满纯水，加滴纯数不清摇匀，即可直接喷于脸或身体皮肤上。净化空气：将滴柠檬，滴茶树加入升的纯水中用于喷洒空气，杀灭病毒。使用精油的注意事项：精油最好不要内服，除非获得芳香治疗师或医师的指示。孕妇在前个月使用精油建议用最小量，之后直到小孩出生则亦使用少量。但须注意使用禁忌，以免造成流产。怀孕时避免使用：罗、月桂树、香茅、丝柏、朱膝草、茉莉、杜松、马郁兰、没药、薄荷、迷迭香、麝香草、洋甘菊、黄樟、胡薄荷等精油。茉莉公被使用于怀孕的最后数小时，可以帮助子宫收缩有助于小孩子生产。下列香精油可以使用为温和放松剂，帮助等产妈妈放松，且防止妊娠纹；蜜柑、橙花、香橙、苦橙。佛手柑、衣草、天竺葵和薄荷则被使用于怀孕末期增加斗志，或是调整背痛，恶心，心烦。柑橘类精油（佛手柑、葡萄柚、柠檬、蜜柑、香橙、苦橙）会导致皮肤对阳光紫外线过敏。因此，使用过后八小时内请勿曝晒肌肤于阳光下。患有高血压，瘫病症、神经及肾脏方面疾病之病人请小心使用。某些香精油如丝柏、迷迭香，使用前最好先请教医师或芳香治疗师。高血压者避免使用：牛膝草、迷迭香、尾草、麝香草癫痫症者避免使用：茴香、迷迭香、尾草、牛膝草低血压者小心使用：洋甘菊马郁半、依兰精油不能取代药物。因此，使用后如症状未改善，请一定要看病就医。绝不可因使用精油而放弃原先已在使用的药物。请按建议量使用。使用过量会导致反效果，甚至对身体造成过大负担。尤其是依兰、尾草过量会引进睡意，在酒后或开车时应避免使用。单方精油必须稀释后才能使用，除非有其它特别的建议。请避免小孩直接碰触，以免误用而发生危险。精油必须储存于密封完好且为深色的玻璃瓶内，并且