2010-2011学年度第二学期(2011年3月)健康教案.doc

第一课 男孩青春早的期的身体特征教学目标：1、知道青春早期,男孩子身体都有哪些变化.2、了解男孩青春早期保健的方法.教学重点：认识青春期的身体发生的变化，正确迎接青春期的到来教学难点：正确迎接青春期的到来。教学时间：一课时教学过程:一、导入新课二、学习新课1、讨论：（1）你们知道男孩子青春早期体形都有哪些变化吗？（2）你身体的各个部位发生了什么变化？2、师针对学生的发言小结3、介绍男孩子身体的形态和机能特点身材比较高大,肌肉比较发达,肩宽而臀窄.身体较短,腿比较长,而体力较女孩子强.4讲述男孩子发育至青春早期应该注意的问题 积极参加体育锻炼等.三、布置小练习教材第四页第一题和第二题。第二课 心理健康教育快乐的源泉教学目标：1、通过学习，让学生学会包容他人，拥有宽阔的胸襟。使学生意识到虚荣的危害和学会反思自己，克服虚荣心理。2、使学生意识到与异性交往的重要性，让学生握与异性交往的一些技巧，意识到憧憬未来也是快乐的源泉，让他们学会在憧憬中体验 。教学时间：一课时教学过程:一、导入新课二、学习新课1、介绍怎么样拥有健康的心理，成熟的情绪（1）成熟的情绪是成熟人格的必要条件之一。（2）各界人士对成熟情绪的看法独立、不依赖父母；增强责任感及工作能力；去除自卑情绪、个人主义及竞争心理；对现实有正确的理解等。2、如何调节自己的情绪，增加积极的情绪体验。情绪是心理健康的窗口，情绪可以通过学习而自我调节的，这种自我调节陶冶思想品德、调整认知结构，适当宣泄、放松训练等一系列方法。3、如何才能做到包容别人，快乐自己4、如何对待异性之间的交往5、对自己未来的向往和追求憧憬的重要作用三、课堂小结第三课 如何对待疲劳教学目标：1、知道什么是疲劳。充分了解和认识自己感到疲劳的原因。2、掌握让体力和脑力得到恢复的适合的休息方法。教学重点：充分了解和认识自己感到疲劳的原因。教学难点：掌握让体力和脑力得到恢复的适合的休息方法。教学时间：一课时教学过程:一、导入新课二、学习新课1、什么是疲劳？疲劳是人体自我保护性的生理现象。2、学习检查使自己感到疲劳的原因有哪些是否劳累过度？是否长时间重复同一种动作？是否运动过量？是否学习过于紧张，压力太大？是否严重偏食，饮食不科学？3、如何让体力和脑力得到恢复转换活动部位或方式洗个热水澡或者用热水泡泡脚让肌肉得到放松到户外散步，做游戏，让大脑放松一下注意饮食规律，讲究营养平衡三、课堂巩固练习1、填空：疲劳是人体的一种 生理现象。如果不是因为运动或者劳累而感到非常疲劳，或者倦懒，就应该 。2、说说身体疲劳的各种表现和休息方法。第四课 远离烟酒教学目标：1、让学生知道烟里含有大量的尼古丁，对人的危害很大。2、让学生知道知道量的酒对人的脑、肝、胃都有伤害作用。教学难点：知道过量的酒对人的脑、肝、胃都有伤害作用。教具（课前准备）有关吸烟对人体的危害和世界“无烟日”的宣传资料。教学时间:一课时教学过程一、导入新课二、学习新课1、 阅读介绍吸烟有害呼吸道的资料。思考问题：（1）吸烟对人体有害吗？（2）吸烟主要危害人体的哪些器官？（3）长期吸烟，这种危害会发展到什么程度？（4）在你的观察中，吸烟的人有些什么表现？2、学生交流讨论。3、香烟中有害成分是尼古丁，它的毒害程度是什么呢？吸烟的人无疑会受到尼古丁的伤害，那么对周围被动吸烟的人有没有伤害呢？世界定了一个“无烟日”，它的意义是什么？在哪一天？4、酒是用粮酿制而成的，成年人少量地饮用是有好处的，所以，医学上还用它制成药酒治病强身。但是，如果大量地喝酒，就会损伤脑、胃、肝等内脏，长期大量饮酒，课文上介绍会有更大的伤害，是什么？5、小结：青少年正处在生长发育的重要阶段，更不能抽烟喝酒。记住烟酒有害健康。三、课堂巩固练习思考并回答：1、烟里含有哪些有害物质，它的毒害程度怎样？吸烟由于哪些害处？2、酒对人有什么不良影响？3、中小学生为什么不能喝酒？应该怎样做？第五课 不要迷恋电子游戏教学目标：了解迷恋电子游戏的危害，知道在玩游戏机和电脑的时候应该注意的问题.教学时间：一课时教学过程:一、导入新课二、学习新课1、正确认识玩游戏机和电脑的好处：开发人的智力，增长知识才干，培养个人能力等2、迷恋电子游戏的害处：对眼睛产生不良刺激，致使眼部肌肉疲劳，视力下降，大脑的正常活动也会受到不良影响。由于长时间站着或者坐着玩游戏机，容易引起腰、颈椎的劳损和头晕、厌食等症状，缺乏体育锻炼，影响生长发育。另外，由于经常玩电脑，生活空间会变得狭窄，缺乏正常的人际交往，会使性格发生不良的变化，变得孤独任性，好冲动、好吵架，脱离群众，对其他的活动缺乏兴趣。三、课堂小练习与同学讨论一下：贪玩游戏机和电脑有什么害处？玩游戏机和电脑的时候，应该注意些什么？四、课堂小结第六课 急救常识（一）止血与包扎教学目标：1、了解并掌握基本的急救知识和技术。2、学习身体不同部位的包扎方法。教学重点难点：掌握基本的急救知识和技术。教学时间：一课时教学过程:一、导入新课二、学习新课1、引导学生认识采取急救措施的必要性2、介绍常用的几种止血的