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文档简介

减肥更多方法什么方法丰胸效果好很多对自己胸部不满意的女性都想找到一种最适合自己的丰胸方法，而且市场上的丰胸方法也有很多，很多女性分不清到底哪种是有效的，哪种是安全的，下面我们来逐一分析一下：生姜米醋炖木瓜工艺：原炖功能：养颜美容、减肥瘦身、丰胸、通乳主料：木瓜500克辅料：江米酒500克姜50克制作工艺：1.将生姜洗净切大片。2.将木瓜、生姜、米醋同置瓦锅内，文火炖熟。注意：江米酒忌于味精同食，否则会中毒。丰胸美臂操首先右手持3-5公斤重的哑铃，朝左侧躺下并用左手支撑起身体，肘关节与手臂成垂直，手掌平放在垫子上。曲左腿，将右腿伸展，使身体的一侧在地板上。然后，提臀，使身体从头到脚成一条直线。让右臂用力将身体提起，手掌冲前。这时保持此姿势，将你的右臂从胸前提起，直至指向天花板，与肩膀垂直。最后，放下右臂。这个动作锻炼肩膀中侧和后侧，胸部上侧。每套做6-8次，保持手臂始终举起，然后换方向重新做。人参丰胸汤：材料：人参15克、白术10克、茯苓12克、陈皮12克、半夏12克、炙干草2克。作法：第一次将材料加入叁碗水煎煮成一碗水后，滤渣取汤汁饮用第二次时将二碗半的水煎煮成一碗时，取汤汁饮用。用法：和四物
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