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发表了博文 2014年3月19日播出传自宫廷的养生方3 - 传自宫廷的养生方3 关键词：清宫医案、心悸、心律失常、桂圆肉 专家：张京春 国家级名老中医陈可冀学术传承人、中国中 /8sUY29r【20140319 播出】据记载慈禧太后用花、吃花。常食用白菊花、荷花、玫瑰露等等，还喜欢用玫瑰花泡澡。这是清宫中非常简单、有效的一张代茶饮方，方用党参、炙甘草健脾益气，枣仁、茯神宁心安神，当归补血养心。非常适合心脾两虚的患者，临床应用非常广泛。适应症、禁忌、注意事项等请收看本期节目。【20140319 播出】除了压力比较大的人，容易出现心悸不适外，老年人也非常容易出现心悸。中医讲“年过半百而阴气自半”，随着身体的衰老，气血阴阳也随之亏虚，以致心失所养，从而发为心悸。中医对于心悸的治疗，主要涵盖益气养阴、调达肝气和安神定悸三个方面。更多内容请收看本期节目。【20140319 播出】紧张的时候会心慌，运动后会感觉心跳加速，有时候被惊吓，也会心悸心悸是病吗？正常人可以出现心慌，许多原因导致的心脏病也会表现为心悸。清宫医案记录的心悸、惊悸，多伴有头晕、不寐、健忘、耳鸣、发热、身倦等症，病机表现多样。更多内容请收卡看本期节目。【20140319 播出】清宫医案中，有大量关于慈禧心悸的记载。其人前半生后宫争宠，后半生争权夺利，心悸症状时有出现，但是却并未明显影响到寿命，可以说与善于养生不无关系。西苑医院心血管科主任医师张京春根据大量清宫心悸医案的记载，为您解答传自宫廷的养生方3。【20140318 播出】清宫医案中使用大黄的频率非常高。作为中药“四大金刚”之一的大黄，除了泻下的功效强大外，针对现代人进食太多膏粱厚味，大黄还能帮助排毒解毒，攻补兼治，以泻为补，双向调节。但使用大黄应注意有效即停，用前请咨询专业医生。适应症、禁忌、注意事项等请收看本期节目。【20140318 播出】陈可冀院士通过研究大量清宫胸痹医案，加上自己多年的临床经验，总结化裁出经验方愈梗通瘀汤，该方适用于心梗病人术后恢复，提高生活质量，达到带病延年的功效。适应症、禁忌、注意事项等请收看本期节目。【20140317 播出】清宫医案中治疗光绪眩晕时，还有一味常用药适合现代人使用，就是葛根。它可改善头晕，同时对改善骨质疏松、心律失常，女性更年期、增强皮肤弹性都有好处。张主任推荐了一道“葛枣黑豆饮”，由葛根粉、黑豆和红枣熬制而成。适应症、禁忌、注意事项等请收看本期节目。【20140317 播出】清宫医案记载：太医为光绪调治眩晕时，多用白菊花和桑叶这两味药。白菊花在神农本草经中被列为上品，无毒，久服可以轻身健体、益寿延年。张主任临床上有一个简便的代茶饮：白菊花3-5克，桑叶3-5克，冲泡即可。一天可以反复续水。适应症、禁忌、注意事项等请收看本期节目。【20140317播出】陈可冀院士通过研究清宫医案中大量眩晕病案，加上自己多年的临证总结，拟出一道治疗高血压引起头晕的经验方清眩降压汤。专家提醒：方子上的克数是一个基本用量，体虚的老人可以稍加补益药物，肝火旺的年轻人可以稍加桑叶等，请先咨询医生。适应症、禁忌、注意事项等请收看本期节目【20140323 播出】早在晋朝，医学家葛洪在其所著的肘后备急方中，就有了对捏积疗法的具体论述。所谓“捏”：是指捏拿孩子后背肌肤。“积”：是指小儿由于饮食上没有节制，食物停聚在肠道内，不能得到充分消化所造成的脾胃功能失调的一种病症。更多内容请收看本期节目。【20140323 播出】专家提示：除了小儿推拿，穴位贴敷也是治疗儿科疾病的常见方法。它既有穴位刺激作用，又通过皮肤组织让药物有效成分吸收。它主要是针对小儿常见病和多发病。如对呼吸系统疾病的贴敷有鼻贴、清肺帖、降温帖等。适应症、禁忌、注意事项等请收看本期节目。【20140323 播出】经临床证明，捏积治疗效果明显，方法快捷简便。很多营养不良和贫血的小孩，经捏积疗法治疗后，食欲不振，睡眠不实，夜啼，烦躁不安，自汗盗汗，腹泻，便秘等症状都得到了不同程度的改善，但有如下情况时不可以进行捏积，详情请收看本期节目。发表了博文 2014年3月23日播出中医养治快乐童年2 - 中医养治快乐童年2 关键词：中医儿科、推拿、捏积 专家： 宋祚民 国家级名老中医 北京惠民中医儿童医院名誉院长 徐 /8sqAn6p【公布答案】#养生堂随堂小考#题目：预防呼吸系统疾病的三个常用穴位是？答案：迎香穴、百会穴、风池穴（答案不分先后顺序）；前十名按照正确格式发帖且答题正确的粉丝，将获得由全球钙制剂知名品牌钙尔奇提供的纪念礼品；获奖名单请关注微博发布。【20140322 播出】孩子皮肤娇嫩，通过按摩的方法，往往可以达到很好的疗效。比如通过按揉迎香穴、百会穴、风池穴，可起到调理气机，宣肺通窍的功效，改善鼻塞不通，嗅觉不灵的状态，以达到预防疾病的作用。 更多内容请收看本期节目。【20140322 播出】由于小儿脏腑娇嫩，抵抗力差，加上寒热不能自调、乳食不能自节，一旦调护失宜，则外易为六淫所侵，内易为饮食所伤。因此，对于孩子和老人来说，常喝粥能够健脾养胃。更多内容请收看本期节目。【20140322 播出】老百姓都知道中医治病治“根”，“慢郎中”不仅不慢，还能治大病。比如常见的一些鲜药就有很好的疗效。过去缺医少药的情况下，小儿出麻疹家人皆知到河边拔鲜芦根煮水透疹清热，服用后避风寒，疹出透即愈。更多内容请收看本期节目。【20140320 播出】乾隆坚持一生的养生法宝：第一是含服人参；第二是常服龟龄集丸药，帮助养肾；第三就是常饮松陵太平春酒。专家建议在家庭中可以通过泡制简易的松陵太平春酒来养肾护肾，选用50度左右的白酒，加下述药物后煮沸过滤即可。适应症、禁忌、注意事项等请收看本期节目。【20140320 播出】乾隆皇帝养生的四大秘诀为：吐纳肺腑、活动筋骨、十常四勿和适时进补。其中适时进补指按照时令季节选择饮食的种类，下图为乾隆五十八年二月二十三的早膳，春季多以酸菜、苹果等酸味食物为主。而秋冬季节乾隆多吃鹿肉、羊肉等温补食物。适应症、禁忌、注意事项等请收看本期节目。【20140320 播出】乾隆朝人参用药底簿记载：乾隆晚年每天都要服用约一钱人参。宫廷用参多为噙化，即含服后咽下。关于各种参的用法，专家建议：大病初愈、阳气虚衰者适用生晒参或红参；阴虚口干者适用西洋参，兼有上火可以搭配菊花、陈皮，兼有失眠可以搭配莲子心。更多内容请收看本期节目。【20