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文档简介

青光眼的预防 盗取视力的 小偷 生活往往离不开衣 食 住 行 这四个方面 在日常的生活中许多不注意的 不良的生活方式会导致青光眼的发生 易患人群40岁以后远视 没有带过眼睛的人 家族中曾有青光眼患者曾经有甲亢 糖尿病 眼睛防水的孔道比正常人窄 发脾气或者情绪激动后最易引发房角关闭后引发青光眼 衣 衣 衣领 衣服都不要过紧 男士最好不要系领带 女士最好不要长时间佩戴项链等物品 避免颈静脉回流受阻 房水循环障碍 食 饮食方面应该选择清淡易消化的食物 多吃蔬菜和水果 保持大便通常 有些食物可以起到利水的作用 例如 赤豆 金针菜 西瓜 丝瓜 水 避免短时间内引用大量水 一次饮水量小于300ML 以免使血容量增加 房水生成过多 眼压升高 住 生活的环境应明亮 夜晚要开灯 避免在黑暗的环境中停留过久 以免眼睛暗适应 引起瞳孔扩大 房水循环受阻 保证充足的睡眠 在睡觉时枕头宜高些 行 行为 也是很重要的一点诱因 避免情绪变化 烦躁 忧郁 兴奋 都会会引起交感神经兴奋 瞳孔扩大 使前房角变的狭窄 后房房水不能顺利流入前房 导致眼压升高 行 进行适度的有氧锻炼 餐后一小时慢走 慢跑 避免举重 提重物 四禁 禁烟 禁酒 禁浓茶 咖啡 禁辛辣食物 以上四种物质会引起交感神经兴奋后瞳孔扩大 在医生的指导下正确的使用眼药 避免自行使用眼药 糖皮质激素以其显著的抗炎作用广泛 被应用于眼部各种炎症及免疫性疾病的治疗 长时间使用糖皮质激素类眼药水也会诱发青光眼 例如 复方地塞米松滴眼液 复方妥布霉素滴眼液 百力特 艾氟龙 最后我们给青光眼的预防编了一个顺口溜 青光眼患者多 急性症状有信号 视力衰退眼压高 头疼恶
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