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小学生心理辅导案例一基本情况 姓名：李婷 性别: 女 年龄：12岁 年级：五年级 主要问题 王婷，性格内向，在班上没有朋友，学习习惯和生活习惯较差，上课思想易开小差，作业错误率高，成绩起伏较大。课间不愿与同学玩耍，总是喜欢一个人静静地在座位上发呆，平时在家里与父母也没什么话，常常把自己关在家里。原因分析1.家庭因素 王婷所在的是独生子女家庭，家长对她期望太高，从她记事起，父母就不断的拿别人和她比，上学后爸妈更是天天拿别的孩子成绩比来比去。事实上王婷也一直在努力，却总感觉自己白努力了，每次比不上别人，家长就否定孩子，进而发展到孩子的自我否定，使其产生挫败感，于是孩子在成长中遇到困难，就会产生恐惧、退缩、离群等情感障碍。而王婷父母文化程度较低，对孩子的学习辅导力不从心，虽然父母有时会过问孩子的学习情况，但向来不重视过程，只在乎结果，一旦孩子的成绩不理想，父母只会采用粗暴态度，从不帮助分析原因。2.学校因素 王婷在三年级时跟随父母工作搬迁到这，于是她就近入学，周边环境对她而言是陌生的。她本身个子较高，座位被安排在最后，而班主任又是一位刚工作不久的教师，忽视了对她这位新同学的关注，久而久之在老师那得不到适时的表扬，使她否定了自己的一些行为及想法，否定了自己的能力与水平，她越来越不自信，渐渐把自己封闭起来。3.个人因素 自进入新学校以来，由于她胆小沉默，加之她外表不够整洁，班上同学也不愿意与她交谈。另一方面由于学习环境的改变，她的表现不太理想，上课容易开小差，作业质量较差，经常受到任课老师的指责、批评，而得到的表扬很少，几乎没有。同时，父母对她苛刻的要求，给了她过重的心理负担，使她不能正确的评价自己的能力，即使在成功面前也难以体验成功的喜悦，这严重影响了她的身心健康发展。辅导过程 由于以上原因，王婷心理失衡，产生自卑、脆弱、不合群等心理偏差，针对这种情况，我决定对王婷实施多渠道、综合性辅导。1.与家长的沟通 王婷心理上的问题，很大一部分原因在于家庭的教育环境与方式，于是我把她的父母请到学校一起商量转变她的方法。我建议王婷家长为孩子创造宽松的环境氛围，多跟孩子取得心理沟通，注意发现孩子的进步，并及时给予表扬，这样可使孩子对自己的信任和满足感，认可自己的能力，例如：孩子的作业，以前常因粗心全军覆没，经过努力，现在哪怕做对两三题也应该充分肯定她努力的结果。另外告知家长，孩子的成长环境不同，从小受到的教育也是不同的，所以盲目的把自己的孩子与其他孩子做比较是不合理的2.与同班同学的沟通 我有意识的找来班上积极上进，热情开朗的同学，对他们提出要求，希望他们能带王婷参加活动，主动与他谈心，和她交朋友。经过几次的交往，我发现她慢慢开始接受，课间操场上有了她活动的身影。也许是同班的热情与快乐感染了她，让她的情绪得到调节，性格渐渐外向起来。3.与任课老师的沟通我经常将她的情况向任课老师反馈，希望老师能多给她关心，多给机会让她感到集体的温暖、老师的爱心。比如:上课时老师不断的用鼓励赞许的语言表扬她的点滴进步；课间让她帮老师做一些简单轻松的事（发作业本，拿教具等）辅导效果通过辅导，通过我们的关心与帮助，王婷现在有了很大的变化，各门功课有了明显的进步，下课能主动找同伴交往、游戏，学会了和同伴相处、合作，性格变的开朗起来，时常能看到她脸上的笑容。家长也反应王婷在家学习主动了，也愿意把学校的事情与父母交流。小学生情绪问题咨询案例二：紧张有个精神病学家对情绪紧张所造成的后果感兴趣。他发现，情绪紧张虽然是心理上的，但患者的身体也像心理一样垮了下来。为了测出不同的紧张状况所造成的生理后果，他着手进行一系列有趣的实验。由于紧张环境对人体有害，因此他便在老鼠身上进行实验。实验条件是一只盛满水的浴缸。他把一只老鼠投入水中，让它游泳直到精疲力竭，如果不及时搭救便会溺死。假如浴缸中的水处于室温条件下，老鼠平均可游泳长达80小时，直至沉入水底。在实验中他注意到，不管你怎样摆弄老鼠，老鼠总是沿同一方向挨缸边游泳。于是他想知道老鼠胡须的长度和它在浴缸中游泳的方向之间有没有一定的关系。于是，他要求助手们剪去老鼠脸部一侧的胡须，并把它放进浴缸。奇怪的是，老鼠在水里乱划了一阵子，一两分钟时间之后，就像石头一样沉入缸底。这一情况说明，如果不进行及时的拯救，剪去胡须的老鼠会在两分钟后淹死(而不是80小时)。很明显，老鼠并不依靠胡须才浮在水面上的。那究竟出了什么问题?于是他要助手们让他看他们是怎样剪去鼠胡须的。在大多数情况下，心理实验室的白鼠是一种温和的动物，可以在不戴手套的情况下抚弄它。但老鼠有尖利的牙齿，老鼠一旦受惊，它就会以利齿对付任何寻衅者。为了在剪老鼠的胡须时防止被咬，助手们便用一只黑袋对准笼子的门。老鼠或许认为可以轻易地逃走，或许被黑暗吸引，便一下跳进厚实的黑袋中去。助手们隔着袋子把老鼠紧紧抓住，并把口袋往后翻，让老鼠的头部露出，然后一面紧捏老鼠的身体，一面用一把大而声音响的剪刀剪去老鼠脸部一侧的胡须。之后他们把吓得半死的老鼠倒进浴缸，毫无疑问，它们几乎立即沉入水底。这个精神病学家很快发现，由于助手们操作方式引起的心理创伤，而不是剪去胡须本身，过度刺激了老鼠的恐惧反应，致使老鼠立即进入衰竭程度。这时自主神经系统(植物性神经系统)控制一切活动。老鼠在紧张之始，交感神经系统投入行动：血流加快，呼吸急促，血糖水平提高，体温上升。老鼠在紧张之极，副交感神经系统便取而代之：呼吸减慢，胃液分泌加剧，排泄失调，心率近乎停止；不久便失去知觉而沉入水底。分析这个精神病学家的老鼠实验对人类有什么启示呢?有个心理学家发现，和老鼠一样，人类的紧张情绪一方面受到自主神经系统的控制，另一方面又通过激素的分泌影响生理状态。他提出人的紧张情绪反应有警报反应、抵抗反应和衰竭阶段三个阶段。如果人体的紧张反应持续到第三阶段，则会对人体造成严重的伤害。心理紧张是紧张性事物引起的一种主观体验。能引起心理紧张的事物，我们称为紧张源。紧张源可分为四类：1躯体性紧张源，指那些由于我们的感知而造成的心理紧张的事物，如强烈的噪声、突然的天气剧变、身体患病或不适等；2社会性紧张源，指社会动乱、变革、战争以及生活变故的影响等；3心理性紧张源，指源于我们头脑中的某些信息所引起的紧张，如某些不良的猜测、“凶事”预感、心理冲突与挫折等；4文化性紧张源，指一个人从一种文化环境进入另一种生疏的文化环境时，在语言、习惯和生活方式等方面所遇到的新问题。心理学研究表明，适度的心理紧张可以成为我们活动的激励因素，只有在适度的心理紧张状态下，人才会有较高的劳动生产率和良好的学习效果。例如，学生在考试、评比、竞争等条件下，心理处于紧张状态，这样可以达到促进学习、提高工作效率的目的。所以，我们提倡有点儿“精神压力”，有点儿“紧迫感”是好的。但长期处于紧张状态，对学生的身心健康和学习效果会产生不良影响。因此，还应尽量设法避免过强的紧张情绪。方法1避开紧张源。当我们产生紧张的情绪体验时，可以采取回避或躲开紧张源的方式，以减少紧张和由它所带来的不适感。2自我防御机制。常用的自我防御机制有否认、投射、转移、转化、升华、补偿、隔离作用、文饰作用和幽默作用等。利用自我防御机制，常可起到缓和心理紧张与不安、减轻精神痛苦的作用。3培养良好的性格。某些人的性格特别顺从、依赖、缺乏独立生活能力，这种人会因面临新的生活环境而不知所措，精神高度紧张。不改变这种性格，是难以有效地控制心理紧张的。4适度的体育锻炼。适度的体育锻炼，如做广播操、游泳、跳舞等，有利于身心健康，也有利于防止长期的心理紧张。5身体放松法。在正常的情况下，大家只要一紧张，身体就会变得僵硬，拳头紧握。这时候，最好去洗热水澡或很安详地坐在沙发上，目的是解除身体的紧张，从而解除心理的紧张。许多精神分析医生常常让患者先安静地躺在躺椅上，其道理就在于此。上述方法可有选择地用于调节小学生某些过分的紧张情绪，利于其身心健康。小学生情绪问题咨询案例三：愤怒 别看梅梅今年才八岁，可大家都说她“人小脾气大”，因为梅梅动不动就爱发脾气。只要稍有不顺心的事，她就很难控制自己的情绪，总要拿哪个人或哪件东西来出出气。她上课迟到受批评，回家后拿妈妈出气，怪妈妈没有早一点儿叫她起床；在学校值日时打扫卫生，地扫得不干净她怪扫帚破了不好扫，因此拿扫帚发脾气；考试成绩不理想，她生老师的气，说老师出题太怪太难太偏，弄得她做不出来；走路摔跤她还生路的气，怪路坑坑洼洼不平坦总而言之，梅梅就是喜欢发脾气。而且，梅梅发脾气还有个特点，那就是怪别人不好，怪东西不中用，因而总要骂人、摔东西，把他们当成“出气筒”。比如，考试不理想，梅梅会气得把试卷撕得粉碎；和爸爸妈妈发脾气，梅梅还会摔碗、摔杯子，甚至字写不好她也要摔铅笔、扔本子。为此班上同学给她取了外号“脾气大王”。 分析愤怒是个人的欲求和意图遭到妨碍时产生的一种消极情绪体验。许多小学生，由于情绪的自我调控能力较差，冲动性较为明显，因此常常在不该发脾气的时候发脾气，因为一点儿小事就会相互打起来，因为父母的某些做法不够合理而冲他们大喊大叫但小学生的愤怒来得急，去得也快，比如有的小学生可能今天因为发生一些矛盾而大发雷霆，而明天两个人就可能一块儿做游戏，这一点在小学低年级表现尤其明显。在日常生活中，引起愤怒的原因很多，每个人都不可避免地会产生愤怒的情绪体验。愤怒是一种有害的情绪状态，常常会给人带来意想不到的麻烦，如同学关系疏远，师生关系紧张，而且长期、持续的愤怒对个体的健康损害也是极大的。内经上说：“喜怒不节，则伤脏，脏伤则病起。”当人愤怒时，交感神经兴奋增强，从而使心率加快，血压升高。所以，经常发怒的人，容易患高血压、冠心病，而且可使病情加重，甚至危及生命。愤怒可使食欲降低，影响消化，经常发怒可使消化系统的生理功能发生紊乱。愤怒还会影响人体腺体的分泌功能。过度的愤怒甚至还会使人丧失理智，引发犯罪或其他后果，因此控制愤怒的情绪十分重要。方法由于愤怒常常是突发性的情绪反应，在所有的情绪控制中，愤怒的控制是最难做到的，即使成人也会有“勃然大怒”的时候。但是，愤怒和其他情绪反应一样也是可以控制的。1情境转移法。日常生活中，有许多事会使人产生愤怒的情绪。如果遇到这种情况，我们要尽量避开，暂时躲一躲，以免刺激我们发怒。比如，可以出去走一走，听听音乐，或者和谈得来的朋友在一起聊聊天，干点儿自己喜欢的事，心情就会好起来。2理智制怒法。当你动怒时，最好先想想以下问题中的任何一个：我为什么生气?这事或这人值不值得我生气?生气能解决问题吗?生气对我有什么好处?可以在即将动怒时对自己下命令：不要生气!坚持一分钟!一分钟坚持住了，好样的，再坚持一分钟!再坚持一分钟!两分钟都过去了，为什么不再坚持下去呢?用理智来控制发怒的情绪反应。3评价推迟法。我们通常都有这样的经验，一件当时使你感到“怒不可遏”的事，过了一段时间后，就会感觉到已经不那么值得生气了。因此，当我们因为某件事情要生气时，不妨先把它放下，等过一个小时、一个星期甚至一个月之后再去想它。4情感宣泄法。如果有的事情或人有充足的理由使我们发怒，这种情况下不妨坦率地把心中的不满讲出来，你就会发现心里会爽快一点儿。也可转移目标发泄出来，比如去打沙袋，或去跳健美操，都能减少愤怒对自身的伤害。但要注意情感的宣泄要以不损害他人的利益为前提，不可在情绪的支配下，作出过激的行为。5目标升华法。愤怒是一种强大的心理能量，如果能升华，它能带给人力量，甚至是激昂的生命力；如果使用不当，则可能伤人害己。因此，要注意培养学生远大的人生理想，更多地从大局、从长远去考虑事情，要有远大的目标，当前进中遇到挫折产生愤怒情绪时，应将其转变为成就事业的强大动力，切不可以眼前的区区小事计较得失，到头来“丢了西瓜捡芝麻”，妨碍自己对理想、事业的追求。小学生情绪问题咨询案例四：抑郁 这是一个小学高年级学生的来信，来信说：“我这人，整天不高兴，觉得自己每天都碌碌无为，而且还会给别人造成麻烦。我的性格比较内向，也不太爱说话。其实我也想像别人一样，性格开朗，善于言谈，但我却不知与同学说什么。我想说的，我所想的，我觉得与其他同学不一样。所以我不愿与同学说话，总觉得别人都看不起我，这种心情一直困扰着我。我会把自己做错的事、别人也许并不在意的事反复思量，认为是自己的错， 自己太笨，因而很难过，甚至会在别人没看到的时候哭，总是处于苦闷状态。我最难过的还是晚上睡觉的时候。在晚上睡觉时，我会想起一天里发生的事，如果有不顺心的事，我会总想，并且会非常难过，这样我就非常地难以入睡。睡不着，我又难过了，因为我会想明天的课，晚上睡不着，白天上课会打瞌睡，耽误课，这样我就更难过。我非常痛苦，心情也总是处于压抑、郁闷的状态中，甚至不想活下去了。给您写信的时候是我最痛苦的时候、最难受的时候，我想向您倾诉，想问我的心理是否有病，是否应找心理医生来看看?我真不知道该怎么办才好。” 分析这个学生所表现出来的心理特点和行为其实就是一种不良情绪即抑郁所致。抑郁表现为少言寡语、孤独沉默、郁郁寡欢、闷闷不乐、忧心忡仲。对一切事物都缺乏兴趣和参与的动力，对未来感到迷惘，失去信心。一点儿细小的过失或缺点也会带来无尽的烦恼和懊悔，总是过分自责，自怨自艾。遇事总往坏处想，认为自己是无辜的人和不受欢迎的人。对别人，又总认为样样比自己强。这种人看上去精神萎靡，表情冷漠，他们自己也常诉说倦怠无力、食欲不振和睡眠不佳，严重者甚至会萌发轻生念头。造成抑郁性格的原因颇多。(1)从小在家庭中受到歧视和虐待，在学校里受到不公正的待遇，严重挫伤了自尊心。(2)自幼在不健全的家庭中长大的孩子，由于受到别人的歧视，易形成过于敏感、多愁善感等性格特点；再遇不测，一点点的失败、挫折等都会使他们郁闷、耿耿于怀，使抑郁的性格越发明显、严重。(3)生活过于单调，思想闭塞，缺乏与人交往的机会，情绪长期受到压抑。(4)家族中发生了重大不幸，学习又力不从心，心理负担过重等。(5)责任感过强，对事物要求过于完美，因而把所有责任都归咎于自身，导致对自己失望，恨自己无能，形成抑郁的个性。方法1主动寻求他人的帮助。如果一直感到闷闷不乐、心情压抑、悲观失望，那么就要帮助小学生勇敢地、主动地把自己的感觉、想法告诉家长、教师和朋友，这样教师和家长才能密切配合，为小学生创造一个愉快的生活环境，尽量安排、吸收其参加集体活动，增加与同学交往的机会。2向好朋友倾诉。让好朋友了解自己，他们的开导与关怀是很重要的，可以让小学生了解到人人都有不幸，还有比自己更不幸的人，责任也不全在自己，从好朋友的口中可以知道真实的自己，从而增加自信。3学会达观。所谓达观，就是要懂得社会与人生的辩证关系。也就是说万事如意只是一种美好的愿望，实际上是不可能实现的，有如意之事必会有不如意之事，正如古语说“人之逆境十之八九”,但“塞翁失马，焉知非福”，不如意之事未必就是坏事。即使遇到再大的困难也不要泄气、束手无策，再大的困难总有解决的办法，解决不了又能怎样?顺其自然不强求。不必把一时的困难看成是永久的困难，或把局部困难看成是整体的困难。许多事情，只要能用乐观的精神、用发展的观点来想一想，抑郁就会烟消云散。4助人为乐。一味地自怨自艾解决不了任何问题，假使真的做错了事情，那么可以通过帮助受害者来解除自己的心理负担。在帮助他人的过程中，会认识到自身的价值，从而充满对未来的信心。5建立心理防御机制。采用“合理化”机制，即寻找引起忧愁、郁闷的事情发生的“合理”原因，以弥补心理上的创伤。或躲进一个僻静的角落自言自语，或写日记、写信，把忧愁不满宣泄出来，会轻松不少。6体育疗法。体育锻炼是提高人们情绪的良药。锻炼可以使人的精神和心理产生变化，进而促进人的身心健康。由于锻炼是个人在亲身体验，而不是坐着不动，所以，锻炼后可以给人一种轻松和自主的感觉，有益于克服抑郁所带来的孤独感。小学生交往问题咨询案例五：嫉妒张行在班里总是容不下别人，看到别人长得比自己漂亮，衣服穿得漂亮，就说人家是出风头；看到别人成绩比自己好，就说人家是考试作弊；看到别人比自己行，超过自己，则心中就不愉快、焦虑，总想发泄或攻击他人。分析张行的这些表现是典型的嫉妒心理。心理学认为，嫉妒是一个人在个人欲望得不到满足而对造成这种现象的对象所产生的一种不服气、不愉快、怨恨的情绪体验。嫉妒是人性的弱点，常常发生在两者年龄、文化、社会地位与条件相当并有竞争关系的人之间，竞争中的失败者往往会对竞争对象产生嫉妒心理。嫉妒在同辈、同学和同事间更容易发生，因为在这些条件相当的人之间有可比性。对于小学生来说，学习具有竞争性，这往往容易使个别同学在内心产生程度不同的嫉妒心理。一个人在嫉妒他人时，最受伤害的是自己，因为在嫉妒他人时，当事人往往处在紧张和不安之中。心理学家认为，嫉妒心理长时间的存在会导致内分泌系统功能失调，神经功能紊乱，从而影响身体健康。嫉妒心理是一种不良的情绪，它会使一个人变得卑下、偏狭；它会使人丧失理智和信心，陷入自伤或伤人的危险境地；它会使人放弃自我追求，而去用仇视的目光贬低他人的成功，从而成为一个庸人。嫉妒心理在人际交往中往往会造成集体内部互相积怨，这种积怨会使许多人浪费时间和精力，从而形成内耗。方法1. 要教育小学生善于取他人之长，补自己之短。在学校的学习和生活中，每个人都要在具有竞争气氛的学习生活中客观地对待自己，端正自己的学习态度。不要把学习中最优秀的同学仅仅看成是与自己有竞争关系的对手，而要看成是促使自己进步的动力。在与他人相处的时候，不要仅仅拿自己的长处去与别人的短处比较，而要注意发现别人的长处，弥补自己的短处。只有这样才会有长进。2要走出自我狭隘的小圈子。嫉妒别人成功是从自我的视野中把别人成功看成自己的障碍，因此其内心深处潜藏着一种自己不好也不许别人好的自私心理。小学生在成长的过程中，时时会发现自己周围的同学正在超越自己。如果能为他们的进步而高兴，并能为此而感到骄傲和自豪，就表明走出了自我狭隘的小圈子，具有一种宽广的胸怀，这种胸怀对于将来的成功十分重要。小学生交往问题咨询案例六：不合群小明的智力发育和学习十分正常，课间同学们都到室外活动去了，可他却一个人坐在教室里发呆。他不愿和同学们一起玩，渐渐对周围的环境没了兴趣，对周围的人和事不予理睬。大家都说他是个“不合群”的同学。分析不合群的情况一般可以分为两种：一种是学生对与人交往根本就不感兴趣或因为焦虑、担忧等原因而不能与人交朋友，称为交往退缩，是一种比较典型的交往心理障碍；另一种是学生不被同伴所喜爱，与他人交往时遭到了拒绝。不合群的原因是多种的，综合起来有以下几种。1婴儿早期与同伴隔绝导致以后的适应问题。曾有研究表明，婴儿从出生后半年即开始出现真正意义上的同伴社交行为，1618个月是婴儿交往能力发展的关键期。有的孩子由于在婴儿早期缺乏这种必要的同伴交往，有可能导致不合群。2由于身边没有同龄伙伴和朋友，在家里主要同父母或祖父母生活在一起，他们与能给自己保护和支持的成年人很好相处(如教师)，而不会处理与同龄人的关系。 3家长的过分保护，不让孩子与其他“坏孩子”来往，怕孩子受欺负，这样教育出来的孩子往往或是急躁、自我控制能力差，或是胆小、懦弱，均不受同伴的欢迎。 4曾在交往中遇到过挫折，失去信心，不愿交往。如有的孩子可能在幼儿园或小学低年级因尿裤子而遭到同伴们的哄笑，于是就产生逃避集体场面的心理和行为。5个性原因。有些孩子由于种种原因，形成了呆板、不爱活动的性格，因此不容易与大家交朋友。6患有儿童孤独症、精神分裂症的儿童对交往根本不感兴趣，也易引发其他心理问题。 方法对于不合群的儿童，首先做的应该是查找原因，根据具体问题具体分析，确定不同的矫治重点。问题比较严重的儿童应建议寻求专家的帮助。1区分不合群的儿童究竟是受到忽视还是遭到拒绝。对于遭到拒绝的儿童，给予交往技巧和原则上的指导；对于受到忽视的同学，教师要给予更多的关心，查找原因。要区别这两种情况，可利用提名测验，让每个同学写出班上三个最想交往和三个最不想交往的同学，那些两种情况都未被提名的往往就是被忽视的儿童，教师也往往忽视他们，应对他们实施行为改变计划。2行为强化法。鼓励儿童主动交往，教师给予相应的强化，如表扬、注意等，同时争取得到家庭的帮助。3认知重建法。交往障碍常常源于不正确的自我评价，帮助学生重新认识自我，树立信心，有正确的自我评价。4教学一指导技术包括指导、提供榜样、练习、强化等环节。如教会儿童问问题、提建议，给他们提供交往技能较高的同伴做榜样，再给予同伴的支持和帮助。5交往能力训练。6多组织集体活动，创造交往的机会。小学生学习问题咨询案例七：不会听课小刚是小学三年级的学生，上课的时候总是听一会儿，就不自觉地东瞧瞧、西看看，桌面上有什么东西都想玩，一枝铅笔、一块橡皮都能让他玩上半堂课，等到被教师提醒而转过神来听课时，由于没听到前面的而跟不上，所以又去玩手边的东西。考试成绩自然不好，教师和家长都着急。他自己也知道上课应认真听讲，想改掉这个坏毛病，可一上课就不自觉地又神游了。分析1小学三年级的学生虽已发展了有意注意，但还是容易受其他事物的影响而分心。这个年龄的孩子自我控制能力还较差。上课不专心听讲，有其自身的年龄特点。2对上课所讲的内容不感兴趣。如果教师讲得有趣，他肯定会全神贯注。3虽已上了三年级，却还未养成上课听讲的良好习惯。4不适应教师的讲课形式或不喜欢任课教师，而“迁怒”于听课。5平时他很少受到教师的关注，而教师的批评正是一种关注，潜意识想得到教师的关注，所以不认真听讲。 方法1根据小学生年龄特点，上课时多采用新鲜、有趣、生动、形象的事物来吸引学生的注意力。如小动物、童话、实物等会使课堂生动活泼。另外也可适当增加活动性的内容，让学生参加，会使他们的注意力集中到课堂上。2培养小学生的学习兴趣。通过评价、外部奖赏来激发小学生的学习动机，并给予及时、积极的反馈；鼓励小学生提各种问题等来激发学习动机。3：上课前调整好情绪。有良好的精神状态，是听好课的基础。4养成良好的听课习惯。课前预习，把不懂的问题记下来；在课堂上带着问题听课，寻找答案。为了不分散注意力，将与上课无关的东西放在书包里。在听讲时，思考哪些是重点，认为重点的就记下来，准备课后复习。同时，对一些没听懂的也要记下来，以便下课问教师或同学。 5对于不认真听讲的小学生，平时应给予较多的关注。小学生都希望得到教师的关注，比如，平时交往中，摸摸学生的头，拍拍学生的肩膀，都会让他们感到自己在教师心目中是有位置的。在上课的时候，可以经常提问，让他们回答问题可以有三个好处：一是可以使他们集中注意力听课；二是可以促使他们思考问题；三是经常受到教师提问的学生，不会以不注意听讲或搞小动作而吸引教师的注意。小学生情绪问题咨询案例八：恐惧莹莹是一名四年级的小学生。每天天一黑，她就不敢出门，甚至一个人独处的时候，心里也会无缘无故产生一种害怕和恐惧。为什么莹莹一到天黑就不敢出门呢?在莹莹四岁的时候，妈妈就对她开始了早期教育。先是拉小提琴，后是学画画，念英语，算算术，尽管莹莹能断断续续地拉完我爱北京天安门，但她乐感不强，看不出她有学音乐的天赋。莹莹每天晚上练琴就像受刑似的，因为如果达不到要求，妈妈就要打她的手掌，或者关在一间黑屋子里。每当这个时候，妈妈就凶巴巴地说：“练不好琴，我就不要你了，让狼吃了你。”或者是说：“等天黑让鬼把你带走。”