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推拿的作用及特点 【中医针推外治版】1推拿保健的作用 （1）疏通经络。黄帝内经里说：“经络不通；病生于不仁，治之以按摩”，说明按摩有疏通经络的作用。如按揉足三里，推脾经可增加消化液的分泌功能等，从现代医学角度来看，按摩主要是通过刺激末梢神经，促进血液、淋巴循环及组织间的代谢过程，以协调各组织、器官间的功能，使机能的新陈代谢水平有所提高。 （2）调和气血 医学 教育网搜集整理 。明代养生家罗洪在万寿仙书里说：“按摩法能疏通毛窍，能运旋荣卫”。这里的运旋荣卫，就是调和气血之意。因为按摩就是以柔软、轻和之力，循经络、按穴位，施术于人体，通过经络的传导来调节全身，借以调和营卫气血，增强机体健康。现代医学认为，推拿手法的机械刺激，通过将机械能转化为热能的综合作用，以提高局部组织的温度，促使毛细血管扩张，改善血液和淋巴循环，使血液粘滞性减低，降低周围血管阻力，减轻心脏负担，故可防治心血管疾病。 （3）提高机体免疫能力。如小儿痢疾，经推拿时症状减轻或消失；小儿肺部有干湿性罗音时，按揉小横纹。掌心横纹有效。有人曾在同龄组儿童中并列对照组进行保健推拿，经推拿的儿童组，发病率下降，身高、体重、食欲等皆高于对照组。以上临床实践及其他动物实验皆证明，推拿按摩具有抗炎、退热、提高免疫力的作用，可增强人体的抗病能力。 也正是由于按摩能够疏通经络。使气血周流、保持机体的阴阳平衡，所以按摩后可感到肌肉放松、关节灵活，使人精神振奋，消除疲劳，对保证身体健康有重要作用。2 推拿保健的主要特点 推拿按摩经济简便，因为它不需要特殊医疗设备，也不受时间地点气候条件的限制，随时随地都可实行；且平稳可靠，易学易用，无任何副作用。正由于这些优点，按摩成为深受广大群众喜爱的养生健身措施。对正常人来说，能增强人体的自然抗病能力，取得保健效果；对病人来说，既可使局部症状消退，又可加速恢复患部的功能，从而收到良好的治疗效果。3注意事项（1）身心放松。按摩时除思想应集中外，尤其要心平气和，全身也不要紧张，要求做到身心都放松。（2）取穴准确。掌握常用穴位的取穴方法和操作手法，以求取穴准确，手法正确。（3）用力恰当。因为过小起不到应有的刺激作用，过大易产生疲劳，且易损伤皮肤。（4）循序渐进。推拿手法的次数要由少到多，推拿力量由轻逐渐加重，推拿穴位可逐渐增加。（5）持之以恒。无论用按摩来保健或治疗慢性病，都不是一两天就有效的，常须积以时日，才逐渐显出效果来，所以应有信心、耐心和恒心。除上述注意事项外，还要掌握推拿保健的时间，每次以20分钟为宜。最好早晚各一次，如清晨起床前和临睡前。为了加强疗效，防止皮肤破损，在施推拿术时可选用一定的药物作润滑剂，如滑石粉、香油、按摩乳等。若局部皮肤破损、溃疡、骨折、结核、肿瘤、出血等，禁止在此处作推拿保健。作自我推拿时，最好只穿背心短裤，操作时手法尽量直接接触皮肤。推拿后有出汗现象时，应注意避风，以免感冒。此外，在过饥、过饱、酗酒或过度疲劳时，也不要作保健推拿。推拿作用机理 推拿能够治疗许多伤病，这在客观上已得到广大患者及越来越多的医务人员所承认。为了进一步发扬和提高推拿的治疗效果，就必须研究推拿手法的治疗机理。根据我国科研人员的实验认为：推拿治疗有以下作用。 一、调节神经机能：推拿作用于任何部位，均能刺激神经末稍，促使神经抑制或兴奋，从而反射性的引起机体的各种反应，使神经兴奋和抑制过程达到相对平衡而起到治疗作用。 二、促进血液、淋巴液的循球环：实验证明，推拿治疗后能促使血液中的细胞总数增加，使吞噬能力提高，血管容积也有明显改变。 三、促进血液中生物活性物质的改变：实验证明，慢性颈肩腰腿痛的患者，血清中内腓肽含量与全血中的5-羟色胺含量均低于正常人。而推拿后该类患者的上述两种物质均有增高，上升愈高，疼痛减轻愈明显。 血浆中儿茶酚胺含量是反映交感神经奋的主要指标，它具有拮抗吗啡的镇痛作用。实验证明推拿后可降低血浆中儿茶酚胺含量，使交感神经处于相对抑制状态，从而缓解了疼痛。 四、加速修复损伤的软组织：由于推拿治疗减轻了疼痛，局部血运得到了增强，因而促进了软组织的修复功能。 五、提高机体的代谢功能：推拿治疗通过皮肤达到肌肉、韧带、关节囊等软组织，促使其代谢功能旺盛，以增加肌力改善韧带、关节囊的弹性，解除软组织粘连，促进软组织内水肿的吸收，达到对某些肌肉韧带，关节伤病的治疗作用。 增加肌力改善韧带、关节囊的弹性，解除软组织粘连，促进软组织内水肿的吸收，达到对某些肌肉韧带，关节伤病的治疗作用。推拿治疗作用推拿的治疗作用，与针灸疗法相类似，主要是疏通经络，行气活血、滑利关节。外可疏散表邪，内可安神醒脑，运脾和中、扶助正气。第一 疏通经络，调和气血经络内属于脏腑，外络于肢节，沟通于脏腑和体表之间，将人体的脏腑组织器官联系成为一个有机的整体。经络又是运行气血的通路，因此经络不通，脏腑就会生病，气血会发生阻滞、逆乱，筋骨关节会萎缩不用等。推拿治病，通过各种手法刺激，可疏通经络，调和气血，当人体经络疏通后，气血运行才能正常。人体各部的功能活动才能得以保持协调和相对的平衡。例如风、寒、湿邪侵入人体，客阻经络，则产生肌肉酸痛，此属 经络不通则痛。通过推拿强刺激，令其发汗。风寒湿邪外达，经络疏通而痛消，此属 通则不痛。又如患者感到头昏眼花，面色苍白时，说明气血不调或气血亏虚，不能上荣于头面，通过推拿后，会使面色红润，头脑清醒，全身轻松，说明推拿治疗，对调和人体气血有明显效果。第二 平衡阴阳，调理脏腑人体在正常情况下，保持着阴阳相对平衡的状态，人体生病，是因为阴阳失调。如因七情、六淫以及跌扑损伤后，阴阳平衡遭到破坏，则会导致阴胜则阳病，阳胜则阴病等病理变化，而产生 阳盛则热，阴盛则寒等临床证候。推拿治疗，就是根据证候的属性来调节阴阳的偏盛偏衰，平衡脏腑，使其恢复正常的生理功能，所谓“阴平阳秘，精神乃治。推拿调整阴阳，平衡脏腑的作用，主要是运用各种手法刺激一定的腧穴来完成的。例如用较强的拿按法刺激内关，可治疗心动过缓，而用较弱的揉按法刺激内关，可治疗心动过速。又如阳虚患者，可用揉法、擦法等较强刺激量的手法，作用于督脉和背俞等穴，以助其阳。而阴虚患者，则用摩法、揉法等较弱的手法，作用于任脉 (为阴经之海)腧穴，以补其阴。经常做推拿或自我推拿，还能增强五脏六腑的功能。例如，经常摩中皖，揉气海、关元、天枢，按揉合谷、足三里、三阴交等穴，促使胃肠功能加强，并增强肾与膀胱的功能，使食欲增强，二便通畅。第三 活血祛瘀理筋整复因闪挫撞击、跌扑损伤后，导致气滞血淤，阻塞经络，或伤筋损骨，出现肿胀、疼痛等，推拿治疗时，可根据损伤的不同部位，采用不同的手法和选用一定的腧穴进行治疗。例如，胸胁挫伤而引起的胸胁疼痛，在胸胁、背部用摩法、推法，还应根据其经脉循行路线和穴位的功效，采用拿揉内关、合谷、阳陵泉等。又如踝关节扭伤，主要用揉法作用于病变局部及其周围，同时按揉太冲、三阴交，以加强活血祛瘀的功效。再如，外伤引起的筋脉、关节扭伤或脱位，可用推拿手法理筋、正骨、复位等。又因筋骨是肝肾的外合。肝血盈则筋得所养，骨髓充则骨骼劲强。故当损骨伤筋病情严重时，还应推拿肝经和肾经的腧穴。以补益肝肾，促进筋骨修复。第四 缓解拘急消肿止痛痉挛主要指四肢或面部肌肉拘急，屈伸不利。推拿对外感风寒，寒湿蕴结和肝血亏虚引起者，有较好疗效。例如，外感风寒，侵人太阳经脉，经气失宣，寒性收引而发病者，可用拿按法作用于风池穴，用擦法、按法作用于背部，使其发汗，驱散风邪。又如肝血亏虚，不能养筋引起的痉挛。可揉关元、肾俞和肝经腧穴，以补益肝肾之本，再按揉其病变部位，以缓解痉挛。推拿手法能产生热量，疏通局部气血，滑利关节，使痉挛的肢体得以舒缓。由于推拿对经络的疏通有明显效果，故气血运行通畅，水液不得聚积。不至于发生肿胀、疼痛等症状。第五 扶正祛邪防病保健扶正，就是扶助抗病能力； 祛邪，就是祛除致病因素，人体正气旺盛，邪气就不能造成疾病。如果正气虚弱。邪气就会乘虚而入致病，得病之后。即是正气和邪气相互斗争的过程。若正气足，正能胜邪，则邪退而病愈。若正虚不能胜邪，则邪进而病情恶化。若经常推拿，又能灵活运用适当的手法和选取补虚的腧穴，就可起到补虚强体，防止外邪内侵的作用。在邪气已经致病的情况下，推拿一方面可以鼓舞人体正气，另一方面又可以疏通经络，发汗解表，祛风除寒，或活血化瘀，消肿止痛，或理筋整复，缓解拘急等。以使疾病好转和痊愈。现代医学研究证明，经常接受推拿治疗或自我推拿，能增强心肌功能，加速血液运行。使代谢旺盛，促进血氧和营养物质的吸收，使心脏得到充分的营养，从而可以预防冠心病、脉管病、肌肉僵直及手足麻木、痉挛和疼痛等；并能调节神经功能，改善大脑皮质兴奋和抑制过程，解除大脑的紧张和疲劳;还有调节胰岛和肾上腺的分泌功能。降低高血糖值，防止糖尿病和肥胖病等。推拿能促进消化吸收和营养代谢，增加肺组织的弹性，提高肺活量，从而使人体增强抗病能力，各部组织器官的功能不至于衰退，故能延迟人的衰老，