立定跳远4.doc

太原十二中体育课教案教学内容立定跳远（四）授课班级教师姓名连建伟教学目标1.认知目标：使所有学生能够对自身立定跳远水平有一个清晰的定位和认知2.技能目标：提高学生立定跳远成绩，培养学生身体协调能力及下肢力量3.情感目标：培养学生争为人先、超越自我的好胜心，上进心培养学生克服困难，拼搏向前的体育态度重点难点各分解动作之间的连贯，完整动作的规范场地器材操场，沙坑，米尺，刚尺流程教学内容教、学、练步骤组织与要求时间导入与热身阶段一、课堂常规1.体委整队，报告出勤人数2.师生问好，宣布上课3.宣布本次课的内容4.安排见习生二、慢跑热身4圈要求：整齐，安静三、徒手操 1头部运动 2肩绕环运动 3扩胸运动 4振臂运动 5腹背运动 6弓步压腿 7侧压腿 8手腕脚踝1.预备铃响后体委迅速集合整队2.体委清点人数，报告出勤情况3.师生问好，宣布上课4.教师宣布本次课的内容5.安排见习生6.集体绕操场慢跑3圈热身7.集体做徒手热身操组织： 要求：学生集合整队快静齐，跑圈热身队型齐整保持安静。热身练习态度认真，动作到位，教师精神饱满，声音洪亮。组织： 、 体操队形要求：动作规范到位，精神饱满流程教学内容教、学、练步骤组织与要求时间启发思考实践阶段立定跳远考试规则：1以起跳线后沿为基准算起，落地后按身体最后一个触地部位截止计算成绩。2每人两次机会，成绩取优，裁判喊考生名字三次不到算作缺考。3裁判示意可以开始考试后方可开始跳远。落地后没有裁判允许双脚不得擅自离地走动。4犯规两次成绩为零，以下情况应视为犯规：（1）单脚起跳或单脚落地（2）助跑起跳，非脚先着地（3）起跳前两脚已经离地颠起（4）脚部踩线压线初一年级立定跳远评分标准男生：100分 229cm 优秀 90分 220cm 优秀 87分 217cm 良好 75分 195cm 良好 60分 167cm 及格女生：100分 195cm 优秀 90分 186cm 优秀 87分 184cm 良好 75分 167cm 良好 60分 142cm 及格1 每名同学拿一根跳绳，原地自行练习2教师点名并，点到的同学跑步进入跑道上的考试区域考试3每人两次机会，由老师宣布成绩，体委登记组织队型：全班按照四排体育队形站好。成体操队形散开 要求：测试时学生须严格按照中考立定跳远规则，时刻注意教师点名，竭尽全力超越前一次测试成绩，一人有两次机会。教师必须以学生身体最靠后触地点作为成绩线，用钢尺准确卡在学生鞋后，读米尺时精确。流程教学内容教、学、练步骤组织与要求时间恢复身心阶段1. 整理放松全身2. 对本次测试进行点评小结，提出今后应注意的问题和改进方法。3. 宣布下课，师生再见。4. 收回器材1. 带领指导学生充分放松2. 按体育队型整队3. 教师总结评价本次测试，表扬先进，鼓励进步。4. 宣布下课，师生再见。5. 收回器材组织： 要求：放松活动充分到位，集合整队时快静齐。教师声音洪亮，语言精练。运动量曲线预计练习密度预计课后小结与反思通过本次课的学习，使每名学生都能较好