厕所文学110718.doc

人生警語 二心美，看什麼都順眼。欣賞別人，就是莊嚴自己。簡單的幸福，就是精采人生！失意時需要忍，得意時需要淡。有智慧者，不見人過，只見己非。彎下腰是成熟，放下身段才是高手。生氣就是拿別人的過錯，來懲罰自己。成功是優點的發揮，失敗是缺點的累積。別人無心的一句話，不要有心的放在心裡。心有多大，人生就有多大；想像有多遠，成就就有多遠。需此篇文章，請至vol1 於dfe-fs(M:)/public/好文共賞專區擷取取20110718-(1)達方品質月：愛“品”才會贏4M-Machine機器沒有不會壞的設備，日常保養更要到位某領班對生產線上的設備故障頻生一直很是苦惱，原以為是設備過於老舊的問題，好不容易等到設備部門換了一台全新的設備 ，誰知不到半年，有開始發生各式各樣的慢性故障小叮嚀：1.設備好比人的身體，不愛惜保養運作很快就會生病，因此日常的點檢保養一定要監督線員確實執行 。2.遇有未依規定點檢保養的情況發生，務必調查無法遵守的原因，並提出防止再發的對策。需此篇文章，請至vol1 於dfe-fs(M:)/public/好文共賞專區擷取取20110718-(2)小孩來，彎下你的腰，試著從小孩眼睛的高度看世界， 你會發現，處處都有童稚的新奇。 其實，這應該不是新鮮的經驗，因為很久很久以前，你也曾經是個小孩， 只是後來在長大的過程裡，你漸漸淡忘了當一個小孩是什麼感覺。 但那個小孩一直存在你的靈魂裡，孤孤單單，誰也沒看見。 好好疼愛你周圍的每個小孩，就像很久很久以前， 也曾經是小孩的你所渴望得到的對待一樣。 你會發現，你給予孩子的愈多，你內在那個小孩的靈魂愈會活潑快樂地湧現。 需此篇文章，請至vol1 於dfe-fs(M:)/public/好文共賞專區擷取取20110718-(3)眼睛疲勞工作要長時間看近物的上班族，最易引發眼睛疲勞，症狀是眼睛酸澀、疲累、眼花，無法持續工作。甚至會併發眼睛灼熱、眼瞼沉重、頭痛、眉弓酸痛、噁心感。引發眼睛疲勞的主因是眼睛眨得太少，上班族為搶時間，眼睛會長時間、近距離盯著電腦或文件，不僅造成眼睛肌肉持續緊繃，而且淚水分泌少，也會導致眼睛乾澀，慢慢引發眼睛疲勞。搶救方法如下：（1）定時休息，多看遠物。（2）疲勞時，閉眼熱敷3分鐘。可用熱毛巾敷，或將雙手搓熱，再輕放在眼睛上。（3）輕輕按摩眼睛骨，能放鬆眼睛肌肉，也可促進血液循環。需此篇文章，請至vol1 於dfe-fs(M:)/public/好文共賞專區擷取取20110718-(4)口服鐵劑 改善缺鐵性貧血台大醫院新竹分院腎臟科趙政漢醫師表示，一名32歲女性，因臉色蒼白、倦怠、小便混濁，擔心腎功能不好而至門診求診，經檢查後發現其腎功能正常，但有貧血的現象，其血色素只有7g/dL(正常女性應有12g/dL以上)，經再次評估後發現，其血鐵濃度及運鐵蛋白飽和度均低，證實為缺鐵性貧血，並非尿毒症引起的貧血，經口服鐵劑補充3個月後，其血色素已恢復至12g/dL，並且臉色蒼白及倦怠感等症狀皆已消失不見。趙政漢醫師表示，所謂缺鐵性貧血就是因為食物中長期攝取不足和血液流失過多，造成身體內鐵質不夠，而無法產生足夠的血鐵質，造成血色素下降而形成貧血。血色素是紅血球內最重要的蛋白質，其功能為結合血液中氧氣以供身體細胞所需，所以當血色素不足時，易引起身體產生相對缺氧症狀，例如：倦怠、臉色蒼白等症狀。趙政漢醫師指出，以正常男性為例，全身大約有4000毫克的鐵，其中2000多毫克在紅血色素內，有1000毫克儲存在肝臟，每天約有25mg的鐵來自代謝掉老化的紅血球，在正常均衡的飲食中，我們每天自十二指腸吸收約1-2毫克，因腸道細胞代謝脫落而流失1-2毫克，故剛好形成一個微妙的平衡。需此篇文章，請至vol1 於dfe-fs(M:)/public/好文共賞專區擷取取20110718-(5)人無所爭蝸牛角上爭何事，此句言事。蝸牛喻人，寄生天地之間，實為渺小而微不足道，卻為的一點利益，彼此爭執不休，如同蝸牛上的兩角，時時在碰觸。人們總是短視近利，因小失大，為了瑣事，而喪失大事；為了名利，而失去快樂，那值得嗎？石火光中寄此身，此句言身。以古往今來而論，此身短短數十年，剎那生滅，停留不住，故經云：如夢幻泡影，如露亦如電。明白無常之變化，當即時醒悟，切勿執著此身，隨緣放下，生死自如，時時活在，每個當下！隨富隨貧且歡樂，不開口笑是癡人。此兩句言人。富人亦非樂，貧者亦非苦。苦樂並非決定於物質，而是一種人生態度，故不因貧而不笑，不因富而樂歡，苦與樂皆在迷悟之間！需此篇文章，請至vol1 於dfe-fs(M:)/public/好文共賞專區擷取取20110718-(6)不被感覺所困有人說：人是感情的動物，事實上人是情緒的動物。情緒便是我們的感覺，人常跟著感覺走，故有喜怒哀樂，憂悲苦惱的產生。感覺絕大部分，都是不好的；一般人常誤認感覺是自己，所以人生過得不快樂，生活過得不愜意。又為何感覺不是自己呢？因它時好時壞，變化無常，故不真實，應趁早看清此真相，不要再被它愚弄！我們要如何看清？當感覺升起時，把它當成觀察的對象，不要跟它起舞，然後專注感覺的變化，“生起、沸騰、淡化、消失”，此念頭滅後，很快又會攀緣其他的情境，心念生滅不息，永無止境透過觀察，便能瞭解外境及心境的關係，以及之間的變化；時間久了，自然就有功夫，便可體會心經所言：色不異空，空不異色；色即是空，空即是色；受想行識，亦復如是。的境界了。需此篇文章，請至vol1 於dfe-fs(M:)/public/好文共賞專區擷取20110718-(7)工作的目的與意義曾經有個路人看到三個砌牆工人正分頭在砌一面牆，一時好奇就問第一個工人：你在做什麼？ 第一個工人回答說：你沒有看到我在砌磚嗎？ 接著，再問第二個工人：你在做什麼？第二個工人回答說：我正在砌一面牆。 最後，再問第三個工人：你在做什麼？第三個工人回答說：我們蓋一座教堂。你看，在過一段時間，我們將教堂蓋好後，我們就有一間美侖美奐的教堂可以使用了。 同樣做一件事情，用不同的角度去看它，得到的意義竟然可以產生如此大的差異。 你呢？你如何看待你的工作？需此篇文章，請至vol1 於dfe-fs(M:)/public/好文共賞專區擷取20110718-(8)鎮定任何事情都不要急躁，要從容鎮定！透鏡原理：我們是怎樣的人決定我們如何看待別人鎚子原理：千萬不要用鐵鎚去拍打別人頭上的蒼蠅魅力原理：人們對那些對自己感到興趣的人，也會感興趣鮑伯原理：當鮑伯跟每個人相處都有問題的時候，通常鮑伯自己就是問題所在耐心原理：和別人同行的旅程，總是比一人獨行來得慢合夥原理：與他人一起努力將增加共贏的機率 需此篇文章，請至vol1 於dfe-fs(M:)/public/好文共賞專區擷取20110718-(9)達方品質月：愛“品”才會贏4M-Material材料愛惜生產資源，消除材料浪費某領班請助理領班許三多將組裝操作流程影印出來，預備於下午的新人訓練會議中使用說明，許三多心想反正這是每個月固定的新人訓練課程，因此就多印了三倍