胎教日程表和胎教音乐时注意的方式.doc

胎教日程表和胎教音乐时注意的方式（提高胎教效果有何诀窍？） 胎儿的接受能力取决于母亲的用心程度，胎教的最大障碍是母亲持有杂乱、不安的心情。进行呼吸法时，场所可以任意选择，可以在床上，也可以在沙发上，坐在地板上也可以。这时要尽量使腰背舒展，全身放松，微闭双目，手可以放在身体两侧，只要没有不适感，也可以放在腹部，衣服尽可能穿宽松点。准备好以后，用鼻子慢慢地吸气，以5秒钟为标准，在心里一边数1、2、3、4、5一边吸气。肺活量大的人可以6秒钟，感到困难时可以4秒钟。吸气时，要让自己感到气体被储存在腹中，然后慢慢地将气呼出来，以嘴或鼻子都可以。总之，要缓慢、平静地呼出来。呼气的时间是吸气时间的两倍。也就是说，如果吸时是5秒的话，呼时就是10秒。就这样，反复呼吸13分钟，你就会感到心情平静，头脑清醒。实施呼吸法的时候，尽量不去想其他事情，要把注意力集中在吸气和呼气上。一旦习惯了，注意力就会自然集中了。（胎教的时间安排）胎教是一个循序渐进的过程，不能操之过急，应该根据胎儿生理发育的特点逐步进行。怀孕头个月应做好安胎的准备工作，从第个月起，按孕妇生活作息时间安排胎教，最好在早上 胎教是一个循序渐进的过程，不能操之过急，应该根据胎儿生理发育的特点逐步进行。怀孕头个月应做好安胎的准备工作，从第个月起，按孕妇生活作息时间安排胎教，最好在早上起床后，下班后，晚上临睡前进行。怀孕第至个月，可给胎儿音乐胎教，每日两次，每次分钟。怀孕第至个月时，可用两首乐曲轮流播放，父母还可以和胎儿说话或唱歌，每日次，每次分钟。怀孕个月后可以正规上课，每日次，每次5-10分钟，早上讲故事或唱歌，下班后听音乐或文字训练，晚上临睡前进行音乐和文字训练。(责任编辑：admin)（实用：最科学的胎教日程表）2011-12-21 责任编辑：wangting 我要评论 我要提问 宝宝测评【导读】整个计划参照了胎教基本要素：运动胎教、音乐胎教、情绪胎教、语言胎教、环境胎教、抚摸胎教、美学胎教。一、上午：1、7点起床；2、7点至7点半户外散步；3、8点至9点吃早餐、饭后休息；4、9点进行音乐胎教；听音乐的内容我根据自己的实际情况作了上午和下午两个胎教音乐方案：上午适合听一些舒经活络的音乐。比如民族音乐江南好、春风得意；再听些开发胎儿大脑的音乐比如：莫扎特的莫扎特弦乐小夜曲、摇篮曲、贝多芬的献给爱丽丝。下午天气比较燥热，可能心情会烦躁，因此我选择了抒情性很强的民族音乐春江花月夜、平沙落雁还有莫扎特的幻想曲、摇篮曲、巴赫-古诺的圣母颂。5、9点半休息喝水、吃水果零食等；6、10点进行语言胎教具体内容：听一个童话故事，或者朗诵一首古诗，阅读图画美丽的幼儿画报、与胎儿问好.7、11点漫游在网海，随意休息浏览；8、12点至1点半做午饭吃午饭；二、下午：1、下午2点开始午休；2、3点起床，喝水吃零食水果；3、3点半音乐胎教；4、4点阅读报纸，书籍半小时；5、5点漫游网海；6、6点户外散步半小时；7、7点吃晚饭；8、8点-9点户外散步；9、9点看电视和家人聊天（情绪胎教、环境胎教）；10、10点半洗澡准备睡觉；11、11点准时睡觉，同时进行抚摸胎教。因为我家BABY在这个时候动得时间长，所以适合抚摸胎教(做音乐胎教需要注意的3大事项) 1胎教音乐对胎儿的益处已经众所周知，但是胎教也不能盲目地去做，有些错误的胎教对胎儿的成长很不利，甚至会伤害胎儿，比如声音过大、音频过高等。下面就主要的三方面给准妈妈一些简单的知识。 2勿将传声器放在腹部 对胎儿进行胎教，能刺激胎儿的听觉器官成长。但注意一定不能将录音机、随身听等放在肚皮上，否则会伤害胎儿的听力。最好是放在距离准妈妈肚皮11.5米的地方，这样会安全很多。 3高频音乐不宜做胎教 在音乐的选择上，胎教音乐必须是一些节奏柔和、舒缓的音乐，一些刺激性较强的音乐，都不适合孕妇听。胎教音乐以低于2000赫兹为宜，这样对胎儿最安全。 4准妈妈吟唱效果更佳 孕期准妈妈经常唱歌，对胎儿相当于一种产前免疫，可为其提供重要的记忆印象，不仅有助于胎儿体格生长，也有益于智力发育，这能使胎儿获得感觉与感情的双重满足。 冯教授尤其指出，胎儿在母体内一直都是漂移浮动的，如果孕妇直接将音箱的扬声器放在腹壁上，此时胎儿正好是耳道贴着母亲腹壁，声波进入母体，胎儿耳道直接受到高频声音的刺激，极易导致其耳蜗及听觉神经损伤，引起听力障碍甚至耳聋。专家认为，正确的音乐胎教应选择在胎儿3个月后，在空间较大的环境中，不要离胎儿过近。一方面能让胎儿感受到音乐节奏，同时孕妇也能从中感受到精神愉悦，心情舒畅。在音乐选择上，应挑选节奏柔和、舒缓的轻音乐，像一些节奏起伏比较大的交响乐，尤其是摇滚乐、迪斯科舞曲等刺激性较强的音乐，都不适合孕妇和胎儿听。胎教音乐的原理胎宝宝16周以后就有了听力，到24周，听力发育几乎和成人接近，这个时候，准妈妈可以选择胎教音乐给宝宝做胎教。胎教音乐的音韵可以直接刺激胎儿的听觉器官，通过传入神经，传入大脑，促进胎儿的大脑发育。经常给胎儿听相关的声音，有助于他建立起“感觉记忆反应”的机制。这个机制的原理是这样的，比如妈妈的声音，胎儿多次听到后就会在脑中留下印象，这是记忆的开始，有了记忆，下一次再听到母亲声音时，胎儿就会有熟悉感，这会加深他的记忆，促使他对母亲的声音作出欢迎的、高兴的反应。经常刺激“感觉记忆反应”的机制，胎儿的大脑活动能力会增强，越听越聪明胎教的科学解释胎教，近年来已越来越受到人们的关注。对胎教的科学解释也越来越确凿。虽然没有人能知道胎儿在子宫内的生活到底是怎样的，但是胎儿并不是生活在无声的世界里。通过B超可以观察到，胎儿在5周时已经有了自发的运动；到12周时，胎儿已经能活动上下肢体所有的关节了；14周时，胎儿可以在子宫内做踏步、倒立的运动，像个体操运动员一样。另外，胎儿在子宫内已经具有了听觉能力、视觉能力、触觉能力、味觉能力。而胎儿在子宫内所有的运动、感觉、听觉、触觉、视觉、味觉等能力都为胎教提供了医学基础。美国著名的医学专家托马斯的研究结果表明：胎儿在6个月时，大脑细胞的数目已接近成年人，各种感觉器官已趋于完善，对母体内外的刺激能够作一定的反映，这就给胎教的实施提供了更佳有力的科学依据。(音乐胎教法介绍)音乐胎教是指通过音乐对母体和内胎儿共同施教的过程，此种胎教法已为许多国家运用并收获了很好的效果。胎教的时间：一般从孕24周开始比较合适，最早也要胎儿四个月大，因为从四个月开始胎儿听力才足够成熟。具体的方法：1. 哼歌谐振法孕妇每天哼唱几首歌，最好是抒情歌曲，也可以是摇篮曲。唱时应心情愉快，富于感情，通过歌声的和谐振动，使你的小宝宝有一种“世界是美好的”感觉，能获得感情、感觉上的满足。2. 音乐熏陶法母亲在每天多次的音乐欣赏中，会产生许多美好的联想，如同进入美妙无比的境界，而这种感受可通过孕妇的神经体液传导给胎儿。3. 器物灌输法将耳机放在孕妇腹部，播放胎儿喜爱的乐曲，也能收到良好的效果，但每次不要让胎儿听得过于疲乏。4. 母教子“唱”法胎儿虽有听觉，但毕竟不能唱，孕妇可以想象自己腹中的小宝宝会唱。准妈妈可以从音符开始，然后教一些简单的乐谱，通过反复教唱，使胎儿产生记忆印迹。温馨提示：1.每次不超过20分钟，每天12次。用录音机放音，孕妇距音箱1.52米，音箱的音强在65-70分贝。2. 如果用耳机在孕妇腹壁放音，则耳机处为60分贝即可。3. 孕8个月后反复播送一首固定的乐曲，可为出生后的孩子培养音乐爱好，培养孩子以后的想象力。4. 给胎儿听的音乐要选择经过医学界优生学会审定的胎教音乐，播放音乐时不要使用传声器，并尽量地降低噪音，不要给胎儿听节奏过强、力度过大的音乐。胎教音乐6大推荐声音是宝宝聆听这个世界的最初渠道，每一个准妈妈通过声音把爱传输给宝宝，而最动听，最优美的胎教音乐就是送给宝宝最适合的礼物。胎教轻音乐胎教轻音乐，其特点是曲子轻盈、欢快，既不会过于兴奋，也不会过于沉闷，在节奏上比一般的曲子稍快。这类胎教音乐是最理想的胎教音乐！(光照胎教益处多 -胎儿乐) 1什么是光照胎教？ 光照胎教是指自孕36周开始，当胎儿醒觉（胎动时）时，用手电筒的微光一闪一灭地照射孕妇腹部，以训练胎儿昼夜节律，即夜间睡眠，白天觉醒，从而促进胎儿视 2光照胎教有哪些作用？ 科研结果表明：在孕35周以前，胎儿对光刺激毫无反应，自孕36周开始出现反应，可见到胎儿的眼睑、眼球运动，头部回转而做躲避样运动，孕37周以后逐渐明显。研究还表明：光照运动不仅可以促使胎儿对光线的灵敏反应及视觉功能的健康发育，而且有益于出生后动作行为的发育成长。 3.如何进行光照胎教？ 光照运动可以与数胎动和语言胎教的常识课结合进行，即孕妇每天看完电视中的新闻联播及天气预报之后，用手电筒的微光一闪一灭地照射孕妇腹部3 次，同时告诉胎儿：“小宝贝，妈妈每天夜间为你数胎动的时间，是你出生后学习知识的晚自习时间”。每天早晨起床前，同样用手电筒的微光一闪一灭地照射3次，同时告诉胎儿：“好孩子，从小就要养成早起床的好习惯。值得注意的是：光照胎教切忌用强光照射，且时间不宜过长。问：光照胎教该如何进行？我是一名已经怀孕周的孕妇，目前开始了光照胎教，不知手电筒应放在什么位置？是固定一处还是随时变换位置？答：你好,光照具体方法：您现可以每天用手电筒（4节1号电池的手电筒）紧贴您的腹壁照射胎头部位，每次持续5分钟左右。结束时，可以反复关闭、开启手电筒数次。胎教实施中，您应注意把自身的感受详细地记录下来，如胎动的变化是增加还是减少，是大动还是小动，是肢体动还是躯体动。通过一段时间的训练和记录，您可以总结一下胎儿对刺激是否建立起特定的反应或规律。不要在胎儿睡眠时施行胎教，这样会影响胎儿正常的生理周期，必须在有胎动的时候进行胎教。光照时可以配合对话，综合的良性刺激可能对胎儿更有益。问：想问问用手电筒进行光照胎教时,要不要蒙块布?想问问用手电筒进行光照胎教时,要不要蒙块布?答：您好！在用手电筒进行光照胎教的时候，不要隔着衣服或者中间加什么布料，直接照腹部就可以了，因为手电筒的光要透过腹部的皮肤，肌肉然后再进入到羊水中，光线就已经很弱了，所以不用中间再加东西了。光线进入羊水后，羊水会变成红色的，对宝宝的视觉是有益的刺激。 祝一切顺利！问：胎教 音乐胎教 听儿歌好 还是 听轻音乐好？听儿歌有什么不好的影响吗？答：您好！胎教音乐不是让胎儿学习音乐，胎儿在子宫内也不能学习，胎教的实质是环境的丰富化，也就是给宝宝一个丰富化的环境，让胎儿感受到更多的适宜的刺激，包括音乐的，光照的，抚摸的，因为这些刺激会使胎儿大脑产生更多的电脉冲，大脑细胞在传递这些电脉冲的时候会促使大脑细胞伸展出更多的树突，树突越多大脑细胞之间建立的联系就越多，大脑网络就越丰富，这样才能给孩子一个好的大脑。 因此，要了解胎教音乐的实质，才能做好科学地胎教。至于轻音乐和儿歌都可以给胎儿听，这些都是做为音乐的声波给宝宝的一个适宜刺激，所以从这点上讲，音乐和儿歌是一样的。但是要注意如果使用传声器给宝宝听的话，还要考虑频率的问题，当然无论是否使用传声器，给宝宝听音乐的声音都不要太大，一般在60-70分贝就可以了，像平时说话的声音大小就可以了，而且不要听太长时间，一般刚开始3-5分钟，以后逐渐延长，最长不超过12分钟。孕32周后的胎教指南：性格胎教2010-01-18 责任编辑：赵莹莹 我要评论 我要提问 宝宝测评【导读】32周的宝宝已经是个真正的小人儿了，这个时期胎教的注意事项是：孕妈妈的修养、兴趣、爱好、职业，以及与准爸爸的融洽关系，都能影响胎宝宝的性格。高尚的情趣、豁达的心胸、丰富的生活、真挚热烈的爱情，会使胎宝宝的外环境稳定，让宝宝感受到幸福性格胎教这时期的宝宝是个真正的小人儿了，孕妈妈的修养、兴趣、爱好、职业，以及与准爸爸的融洽关系，都能影响胎宝宝的性格。高尚的情趣、豁达的心胸、丰富的生活、真挚热烈的爱情，会使胎宝宝的外环境稳定，让宝宝感受到幸福。胎宝宝在子宫内如果感到温暖、和谐、慈爱的气氛，其幼小的心灵将感到生活的美好和欢乐，可逐渐形成热爱生活、活泼外向等优良性格的基础；如果家庭人际关系紧张，甚至充满敌意和怨恨，或者孕妈妈的心里不喜欢这个孩子，时时感到厌烦，胎宝宝会感受到痛苦，以致影响将来性格的发育。美育胎教到这个月份，胎儿初步的意识萌动已经建立，所以，对胎儿心智发展的训练可以较抽象、较立体的美育胎教法为主。美育胎教要求孕母通过看、听、体会生活中一切的美，将自己的美的感受通过神经传导输送给胎儿。看，主要是指阅读一些优秀的作品和欣赏优美的图画。孕妈妈要选择那些立意高、风格雅、个性鲜明的作品阅读，尤其可以多选择一些中外名著。孕妈妈在阅读这些文学作品时一定要边看、边思、边体会，强化自己对美的感受，这样胎儿才能受益。有条件的话，孕妈妈还可以看一些著名的美术作品，比如中国的山水画、西方的油画，在欣赏美术作品时，调动自己的理解力和鉴赏力，把生活中美的体验传导给胎儿。听，主要是指听音乐，这时孕母在欣赏音乐时，可选择一些、主题鲜明、意境饱满的作品，它们能促使人们美好情怀的涌动，也有利于胎儿的心智成长。体会，指贯穿看、听活动中的一切感受和领悟，包括孕妈妈在大自然中对自然美的体会。孕妈妈在这个阶段也要适度走动，可到环境优美、空气质量较好的大自然中去欣赏大自然的美，这个欣赏的过程也就是孕妈妈对自然美的体会过程，孕妈妈通过欣赏美丽的景色从而产生出的美好的情怀，这样也是一种不错的胎教。幸福生活早参与孕妈妈每天把生活中愉快的事情讲给宝宝听，让他意识到等待他的世界是美好的，通过和胎儿共同生活、共同感受，培养他热爱生活、果断自信、活泼外向等优良性格，使母子、父子间的纽带更牢固。【导读】从怀孕三四个月起，孕妇就可以与胎儿“对话”。由于胎儿还不具备认识世界的能力，所以他们不能理解谈话的具体内容，但他们可以用大脑来感觉和接受母体的信息。关于胎教开始的时间医学界一直存在争议。医生提醒孕妇，不妨在怀孕三四个月起就开始和胎儿“对话”。有研究认为，从怀孕三四个月起，孕妇就可以与胎儿“对话”。由于胎儿还不具备认识世界的能力，所以他们不能理解谈话的具体内容，但他们可以用大脑来感觉和接受母体的信息。在与胎儿对话时，孕妇要让自己的精神和全身肌肉放松，精力集中、呼吸顺畅、排除杂念，心中只想着腹中的宝宝。每天在胎儿睡醒后开始定时刺激胎儿，每次时间不宜过长，内容要丰富点，可以问候、聊天、讲故事。洗脸、刷牙、梳头、换衣服时都可以不厌其烦地向胎儿解说。最好每次都以相同的词句开头和结尾，这样可以不断强化效果。都说孩子是“天使”，天真可爱招人喜欢，但在现实生活中，由于父母言行的影响，一些孩子却失落了天使的翅膀。下面就来看看，作为聪明的妈妈，哪些话该说，哪些话不该说。1、“宝贝，你太聪明了！”太多的表扬会给孩子造成许多束缚与负担，当达不到父母的期望时，孩子很容易产生挫折、内疚感。因此，父母最好就某件具体的事情表扬孩子，如“你今天的作业写得很好”。2、“傻瓜，没有用的东西！”当孩子考试成绩不理想时，某些家长会大声呵斥，“笨蛋！木脑瓜！”这种做法会对孩子的自尊心造成严重的伤害。正确的做法是就事而不就人提出批评。3、“住嘴！我说不行就不行！”“写作业去！”、“把电视关了！” 过于频繁的命令容易使孩子“充耳不闻”，当孩子经常对这样的命令无动